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521.健身氣功‧五禽戲（簡體書）

作者：國家體育總局健身氣功管理中心編著 出版社：人民體育出版社 出版日：2003/07/01 裝訂：平裝

“健身氣功·五禽戲”是國家體育總局健身氣功管理中心組織編創的健身氣功新功法之一，由上海體育學院承擔研究任務。本書簡要介紹了“健身氣功·五禽戲”的源流、特點和習練要領，對功法的每一個動作都進行了詳細分解，并附有動作要點、易犯錯誤、糾正方法和功理作用，以利于習練者參考對照，不斷提高，起到祛病強身、延年益壽的作用。本書可供健身氣功輔導人中及廣大健身氣功愛好者學習參考使用。

定價：48 元，優惠價：87 42

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522.導引養生功標準教程（強心篇）（簡體書）

作者：張廣德 出版社：北京體育大學出版社 出版日：2002/05/01 裝訂：平裝

在科學發達、健身方法繁多的當代，《導引養生功》如此受歡迎而暢銷不衰，主要來自于作者張廣德教授治學嚴謹、銳意創新的教學風格。他以深入淺出、引人入勝的筆觸，使該書的論述具有五大特點，即“五性”和“五結合”：?功醫結合，對癥施功，功到病除，具有針對性；?中西結合，醫理科學，辯證論治，具有哲理性；?練養結合，尤重養生，修身養性，具有全面性；?動靜結合，三調一體，形神共養，具有整體性；?神藝結合，動作優美，

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523.郭林新氣功：治療功法挖掘功法中高級功法（簡體書）

作者：郭林新氣功研究會編著 出版社：人民體育出版社 出版日：1999/07/01 裝訂：平裝

郭林，郭林新氣功的創始人。原名林冠明，又名林妹殊。廣東中山人，生于1909年6月8日，卒于1984年12月14日。原系畫院嶺南派畫家。本書分上、中、下三篇。分別介紹了治療功法、挖掘功法、中高級功法。上篇主要內容包括功理功法，講述中度風呼吸法自然竺，風呼吸法快步行功、腳棍功法、吐音功法等內容。中篇講述中級高級功、特種輔助功，指針按摩功法的內容，下篇主要講述癌癥松腰功，五禽戲類的高級功等。

定價：216 元，優惠價：87 188

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524.練瑜伽變完美(附2DVD)（簡體書）

作者：劉敏著 出版社：吉林科技出版社 裝訂：平裝

《練瑜伽變完美》內容簡介：許多人選擇瑜伽都有自己的目的，有些人要減肥瘦身，有些人要雕塑形體，有些人要提升氣質，有些人要放松減壓，有些人要養生養氣。而我要的是提升免疫力，可是，瑜伽卻給了我更多的意外收獲。

定價：239 元，優惠價：87 208

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525.瑜伽聖經（簡體書）

作者：楊靜 出版社：湖南美術出版社 裝訂：平裝

《中華大字版·生活經典:瑜伽圣經(20)》針對現代人最為關心的美容瘦身方法和最容易遇到的健康問題，精選了200多個經典流行的瑜伽姿勢，再配上詳細標準的動作分解圖，讓您不用出門，在家也可以輕松練習，享受到瑜伽的魅力。另外，《瑜伽圣經》對練習瑜伽的準備工作和在練習中可能遇到的問題作了系統性闡述，讓您的練習更加安全有效。同時，針對每個健康或美麗問題，《瑜伽圣經》還特別設置了“健康（美麗）加油站”小版塊，

定價：179 元，優惠價：87 156

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526.心靈瑜伽：跟周曉學瑜伽(附光盤一張)（簡體書）

作者：周曉 出版社：軍事醫學科學出版社 裝訂：平裝

《跟周曉學瑜伽》讓你感受到身體和心靈上的改變。行云流水般舒展……逐漸把你的心從外在的世界，轉向內在的世界。你的心將和自己的身體連接。

定價：168 元，優惠價：87 146

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527.健康瑜伽(百萬暢銷升級版)(附盤)（簡體書）

作者：景麗 出版社：成都時代出版社 裝訂：平裝

來自古老印度的健康哲學，根據中國人體質編排，重塑健康體魄，讓生命更富青春活力！針對人群：體弱多病者（呼吸道疾病、高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腸胃病、接受化療患者……）、各種慢性病患者、亞健康人群、所有希望生活更健康美好的人士。本書所介紹的瑜伽能喚醒人體自愈能力，疏通全身經絡，增強內臟器官功能，有效調節神經系統和內分泌系統，改善血液循環、舒展筋骨、消除身體疼痛與疲勞。使病變的器官逐漸被修復，恢復

定價：132 元，優惠價：87 115

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528.領悟靜心領悟瑜伽（簡體書）

作者：周媛 出版社：第四軍醫大學出版社 裝訂：平裝

本書以圖文并茂的形式介紹了瑜伽的呼吸法、體式、冥想、清潔法、手印以及瑜伽治療和瑜伽教學等內容。

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