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2024年 (11)
2022~2023 (33)
2020~2021 (33)
2018~2019 (28)
2016~2017 (31)
2016年以前 (122)
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平裝 (178)
精裝 (44)
軟精 (1)
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嬰幼兒 (1)
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小學低年級 (4)
小學中年級 (8)
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作者

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269筆商品,1/14頁
養出零壓力貓咪:臺灣首位零恐懼訓練貓咪行為諮商師,教你輕鬆養貓不崩潰!
滿額折
作者:吉兒  出版社:時報文化  出版日:2022/05/25 裝訂:平裝
親身體驗、有效改善的愛貓人掛保證「認識吉兒才發現,原來我以前都在亂養貓……謝謝你,讓我的養貓人生從恐懼變成美好!」人貓都受用!共享美好生活的必備寶典【無痛解決行為問題,有愛生活零壓力】擔心挑食不健康,也許是你在錯的時間,給了錯的食物?'不用騙貓喝水,也能成功讓他多吃溼食的祕訣亂尿不能只用防水墊應付了事,要從環境解決問題!'貓砂盆要幾個?有什麼零壓力擺法?全都有眉角過度理毛變成禿毛貓,小心!你的貓咪可能過敏了!'善用飲食紀錄表,蒐集美食百寶箱,找出過敏元兇一言不合就多貓大戰!貓貓們有機會從頭來過嗎?'重新隔離、引介,調整多貓作息與動線的完整方案【學習人貓減壓技巧,面對狀況零恐懼】爸媽出遠門,愛獨處也怕孤單的貓何去何從?'找貓旅館、請貓保母的選擇考量與注意事項看到外出籠就害怕,一進診間就無差別攻擊?'看懂貓的壓力狀態,選對外出籠、找到好診所愛要及時!別等貓老了,才想到要對他好!'打破迷思,讓你的貓吃得開心,人貓都快樂超越貓咪行為學,陪伴貓咪臨終的生死課題。'該放手還是繼續治療?學習評估貓咪的生活品質讓貓咪行為學,成為映照你與貓的一面鏡子,找出影響貓咪的真正根源,徹底改善人貓關係!※測測看,你跟貓感情有多好?╳真心討厭你看你出現就閃躲別人能摸你不行稍微靠近就攻擊張嘴哈氣還出爪♡有點喜歡你早上起床會磨蹭搓下巴會呼嚕嚕看著你會瞇眼睛肚子餓會拜託你♡♡♡深深愛著你叫他名字會答腔下班回家會迎接摸摸時腳會踏踏沒事也會陪著你♡♡♡♡♡不能沒有你剪指甲也沒關係天天黏著你睡覺聞肚肚也歡迎你看你離開會哀嚎更多人貓感情加溫祕訣,請立即打開本書!
庫存:1
定價:390 元, 優惠價:9 351
全腦人生:讓大腦的四大人格合作無間,當個最棒的自己
滿額折
作者:吉兒.泰勒  出版社:天下文化  出版日:2022/07/28 裝訂:平裝
我們是會思考的感情生物,不是有感情的思考生物。我們有能力時時刻刻選擇自己想要成為什麼樣的人,以及如何才能成為那樣的人。——吉兒.泰勒吉兒.泰勒擁有「腦科學家」和「嚴重中風的康復者」雙重身分,因TED演講和《奇蹟》的出版而聲名大噪。2008年獲選美國《時代》雜誌全世界百大影響力人物。經過八年復健及二十年持續把自己的腦袋當實驗室來探究,她有了更深刻的體悟,認為傳統的「理性左腦、感性右腦」二分法不正確,其實左右半腦各有一區掌管思考和理性,也各有一區掌管情緒和感性。她根據心理學和神經解剖學,用擬人化的方式,描寫大腦的這四個區域:◆ 一號人格:左腦的規律思考區◆ 二號人格:左腦的負向情緒區◆ 三號人格:右腦的樂天情懷區◆ 四號人格:右腦的開闊思維區並且分別描述這四種人格各具有哪些典型的表徵,在工作、休閒、愛情、人際關係、不同世代,將展現哪些優缺點,而我們又該如何讓這四大人格經常召開大腦會議,運用五大步驟(呼吸、體認、欣賞、探問、釐清,這五大步驟的英文首字母,組合起來即為大腦的英文BRAIN),讓四大人格發揮互補功能,健全我們的身心靈,幫助你我開創更完美、更圓滿、更燦爛的全腦人生。吉兒.泰勒是我們這個世代最善於表達、最有說服力的導師之一,她再次以她深厚的神經解剖學識,告訴我們如何理解美麗大腦不同部分之間的相互關係,而我們又該如何思考、如何感受和生活。這可以解放我們,讓我們成為最好、最真實的自己。—— 雷迪格(Jeffrey D. Rediger),《哈佛醫師教你喚醒自癒力》作者本書之所以獨一無二又值得一讀,在於所援引的心理學,特別與深層的腦部解剖學相關,更涉及特定細胞群的已知功能。你打開這本書,打開了閱讀之眼,將能打探左右半腦有意識與無意識的領域,更能覺察自己生理與心理層面的能力,選擇自己想要成為什麼樣的人,以及如何達到這個目的。—— 第一章〈我的故事,我們的腦〉四大人格的四種意識,好比弦樂四重奏:兩把小提琴象徵左腦一號人格及二號人格,可能會響亮得奪人耳目;大提琴則代表右腦三號人格的沉穩低音,易於和小提琴的高音區分;而我們的四號人格宛如中提琴,是平衡四大人格表現方式的膠水。—— 第七章〈四號人格〉四大人格架構的美好之處在於:你若敞開自己接納此架構,就賦予了此架構強大深刻的力量,得以正向影響你生活的時時刻刻。此架構的內容,是引導你學習如何珍愛自己體內的各個人格,以及其
庫存:3
定價:500 元, 優惠價:9 450
讓我安靜五分鐘
滿額折
作者:吉兒‧莫非  出版社:維京國際  出版日:2018/08/01 裝訂:精裝
★30周年紀念版本★★亞馬遜讀者4.5顆星推薦三隻象寶貝在廚房隨心所欲吃早餐的畫面,揭開了象媽媽一天開始的第一幕…象媽媽決定準備好自己的早餐後,帶往浴室舒舒服服的泡澡順便避難,前往浴室的路途中,孩子們也從廚房的椅子上起身,緊跟著象媽媽的屁股後頭走,進到浴室後,孩子們表示想和媽媽一起吹笛子、玩水、看漫畫、吃蛋糕、唸故事、玩玩具……可憐的大象媽媽,要怎樣才能安靜五分鐘呢?你能幫她想想辦法嗎?對孩子來說
庫存:1
定價:360 元, 優惠價:9 324
麻吉兒童塗鴉畫卷
85折
庫存:1
定價:150 元, 優惠價:85 128
擁抱焦慮,親愛的你會好好的:運用心理療法撫平焦慮、改變想法,開始真正接納自己的療癒自助手冊
滿額折
作者:吉兒.P.韋伯  出版社:高寶國際  出版日:2021/02/24 裝訂:平裝
★Amazon書店4.6顆星,讀者紛紛回饋:「超級實用!」今天的你,被生活壓得喘不過氣來了嗎?鼓起勇氣,每天練習面對焦慮,無論程度多微小都沒關係。跟著本書指引的各種技巧,你會發現,原來焦慮並不可怕,甚至能夠與焦慮和解,走過情緒浪潮,獲得真正的平靜。當焦慮來襲,總是令人沮喪不已,有時甚至想自我放棄……而這本書,正是為了這種時刻,誕生。在過去十餘年裡,臨床心理學家吉兒.P.韋伯博士治療了許多人。有些人
庫存:2
定價:320 元, 優惠價:9 288
真相的商人:網路崛起、資訊爆炸、獲利崩跌,新聞媒體產業將何去何從?
滿額折
作者:吉兒‧艾布蘭森  出版社:聯經  出版日:2021/03/18 裝訂:平裝
當新聞報導的公正性與準確性,被按讚數、推文與分享次數取代我們對新聞還能抱持怎樣的期待?★ 前《紐約時報》總編輯現身說法,四大媒體產業秘辛全揭露★ 在網路普及、資訊爆炸的時代,新聞產業將往何處尋找全新藍海?◆◆◆ 【看看你的個人特質最接近哪個新聞媒體?】◆◆◆1. 你搭火車抵達一個陌生城市,正在車站搞不清楚方向時,你將會:(A)試著尋找指示牌,或是詢問站務人員 (請至第2.題)(B)立刻拿起手機查詢
庫存:4
定價:650 元, 優惠價:9 585
輿情操縱:用數據操控心智的鼻祖「析模公司」運作大揭密
滿額折
作者:吉兒‧萊波爾  出版社:行路  出版日:2022/06/01 裝訂:平裝
《金融時報》和麥肯錫年度最佳商業圖書入圍《時代雜誌》2020年秋季最期待著作《歐普拉雜誌》2020年秋季最佳圖書美國國家圖書獎「非虛構類」入圍*****這家企業自詡是約翰・甘迺迪贏得總統大選的幕後操盤手!早在冷戰時期,它便開啟先河研發電腦程式模擬人類思考,用來預測乃至操控人們的行為與思考,深遠影響延續至今。從劍橋分析公司到俄羅斯網軍工廠「網路研究機構」,從Facebook、Amazon到Google,都是它的徒子徒孫!想了解當今「數位操控戰」,你不能不知道它的歷史!析模公司成立於冷戰期間,遠在Facebook、Google和劍橋分析公司誕生之前,它便從事資料探勘、鎖定選民、左右政情,乃至操縱大眾。本書作者吉兒‧萊波爾偶然間在麻省理工學院的檔案庫中發現此公司文件,於是著手挖掘這段遭人遺忘的歷史——而它,也是當今矽谷的操控術和傲慢背後,沉眠已久的神祕源頭。1959年,美國一群頂尖的社會科學家創立了析模公司,發明了一套用於預測和操縱種種人類行為的電腦程式,稱為「仿人機」。他們相信,「仿人機」不只能推銷日常用品,還有其他大用:它可以打贏選戰,可以壓制政治反抗運動,可以擊敗共產主義;可以摸透人心,贏得越戰;可以預測種族暴動,甚至瘟疫──可以說,他們的初衷是善意的。隨著業務逐步拓展,析模公司的客戶除了《紐約時報》等數十家民間大型廠商,就連要競選美國總統的約翰‧甘迺迪和美國國防部等,都赫然在列,其經營據點也因而遍及紐約、華盛頓、劍橋,甚至遠到越南的西貢。從多屆美國總統大選、越戰,到詹森政府不幸誤判種族暴動等,析模無役不與。然而,由於當時的數據收集能力與資訊科技遠不及今日,加以後來析模發生各種不當管理情事,包括向媒體洩漏情資、未能繳交業務報告,乃至因引起民眾疑慮而面臨抗議,甚至遭指控犯下戰爭罪,最終該公司於1970年宣告破產,相關史料且因機緣湊巧幾乎銷聲匿跡……析模公司的科學家相信,「仿人機」乃是「社會科學界的原子彈」,但他們沒預料到,這項發明會像深埋已久的未爆彈,於數十年後的今日引爆——時至21世紀初,企業收集數據、建立行為模型、操弄訊息傳布——甚至左右各國政情。省思這些現象時,析模公司的歷史與當年的爭議,將是重要的借鏡。
庫存:1
定價:580 元, 優惠價:9 522
致命黴菌毒素:自然醫學博士教你五步驟消除家中黴菌,徹底防治毒素破壞身體的健康指南
79折
作者:吉兒‧克莉絲塔  出版社:大樹林  出版日:2020/03/12 裝訂:平裝
別讓室內黴菌一點一點吃掉你的健康!亞馬遜★★★★★五星評價!第一本研究黴菌如何毒害人體健康,並教你如何對抗黴菌疾病的健康指南書!我們生活中黴菌無所不在,但是你知道黴菌會影響健康嗎?過敏性鼻炎、氣喘,還有腦霧、偏頭痛、失智症、精神錯亂、慢性疲勞、頻尿…,很多醫生檢查不出原因的症狀──很可能都是黴菌造成的。台灣地區氣候潮濕炎熱,室內浴室、床鋪、地毯、牆壁、地板等處,就是黴菌孳生最好的溫床,在我們的生活
優惠:知遠全書系
庫存:1
定價:320 元, 優惠價:79 252
過度飲食心理學:當人生只剩下吃是唯一慰藉
滿額折
作者:基瑪‧卡吉兒  出版社:野人文化  出版日:2022/06/01 裝訂:平裝
壓力大?去吃到飽!覺得煩?來喝酒!想減肥?晚餐改吃零脂優格!睡不著?吞個助眠劑!為什麼我們的人生,似乎都用「吃」來解決所有問題? 作者基瑪‧卡吉兒跨學術研究與臨床分析,透過親自診斷的無數個案,解開我們為什麼會陷入「狂吃」的病態消費之中。想減肥?一「吃」就搞定! 我們都知道,最簡單、最有科學根據的減重方法就是「少吃一點」,但為什麼就是做不到呢?其實我們的目光,早已被一則一則光鮮亮麗的廣告所吸引: ●阿金飲食、生酮飲食 ●食物調理機、現榨果汁機 ●能量棒、代餐、運動飲料…… 時下最流行、噱頭性十足的商品,再加上網紅推薦文、開箱影片將我們給淹沒,於是我們藉由更多的「過度消費」來解決過重、肥胖的問題,彷彿只有砸大錢,才能得到健康和苗條。花錢吃吃喝喝,成為我們不快樂時的唯一解藥 各大廠商業者更以此作為賺錢的武器──食品廠製造高度可口食品,讓我們變胖;標籤上的「天然」「低脂」等標語,促使我們吃更多;各種時尚飲食、減重食譜狂銷……業者的火藥庫裡,永遠都有最新的花招、力量強大的成分,我們還抵擋得住嗎? 問題是,當吃下肚的東西,代表了身分地位;當不購買時下的東西,就會被邊緣化;當你沮喪、焦慮、孤單的時候,沉溺於食物裡,是人生中唯一的慰藉……你還能不去消費嗎? 過度飲食,不僅是我們唯一負擔得起的平價奢侈,也是我們在這個變態的消費文化下,表達痛苦的極端方式。消費文化、廣告媒體、成癮物質、食品廠與藥廠爭奪戰……一堆「看不見的手」,在背後操縱著我們的生活!
庫存:1
定價:560 元, 優惠價:9 504
噶瑪蘭有塊救人地
滿額折
作者:李潼 作; 王吉兒 繪  出版社:四也資本  出版日:2015/07/05 裝訂:平裝
遷居來宜蘭大進村沙埔地的開墾人,他們彎腰、側身,迎著風沙前進。 一九六七年十月的一場大雨,兩天內下了三千公釐,白茫茫,沒天沒地。突然,洪水轟轟隆隆的襲捲整個大進村,張天宇一家人擠在屋裡,沒有退路,撐著柺杖的阿公,兩眼赤紅,揮著柴刀大喊:「天既然要滅我們,我就跟祂拼命了,我們在山腳,被山土掩埋;搬到溪畔,有山洪要淹沒,這天理何在……」
庫存:1
定價:250 元, 優惠價:9 225
麻吉兒童彩色造型剪紙
85折
庫存:6
定價:85 元, 優惠價:85 72
去遠方:聖塔菲印象
滿額折
作者:阿力金吉兒-作 繪  出版社:大塊文化  出版日:2021/11/05 裝訂:精裝
「我彷彿曾經以不同的靈魂來過這裡,這次只是回家。」義大利波隆那插畫展、美國3X3插畫展入選插畫家――阿力金吉兒,出走遠方,獻給廣袤大地的蛻變之作。「宛如孩童遠足時留下的粉色塗鴉,寫生的對象卻又是聖塔菲原始粗獷地貌,這矛盾衝突,就像阿力金吉兒的文字,用她純度極高的童心為我們擦拭所有已被世俗固定的風景。人生任何時候都需要一個興高采烈的導遊――哪怕仍在原地,也似去了遠方。」――孫梓評(作家)「翻看此書,可以想像阿力金吉兒站在廣闊風景前是如何地激動,畫中似乎能夠感受到風與沙子。顏色堆疊如強勁的野草緊緊抓住新墨西哥州的土地,這是大膽又柔軟的一趟壯旅。」――川貝母(插畫家)------------------------------------------------------「我真的要走了。」我們擁抱了一下,我腦海不斷浮現,「這是值得的,我會克服一切的 !」曾入選「波隆那國際童書原畫展」和「美國3X3當代插畫大賽優選」的插畫家阿力金吉兒,早年曾以「蘇意傑」為筆名,幫袁哲生等知名作家繪製插畫,作品也經常出現在報章副刊。2018年,她遇到了人生與創作上的關卡,茫然無措之際,獲得了人生第一次的駐村機會,2019年底出發前往美國新墨西哥州的聖塔菲,展開改變她視野與風格的三個月駐村時光。從日本機場轉機遇到的風波開始,這三個月帶給她非常豐富而有趣的刺激和養分。和台灣南洋島國截然不同的北美大陸風光、有趣熱情又充滿各國文化的新朋友們,讓作者的筆調出現轉變,不管是在異地或回到家鄉,畫面儼然有了新的氣息。黃橘色的大地、藍綠色的天空,小巧而別出心裁的人與動物,在她筆下鮮活而充滿氣味,呈現與先前創作截然不同的風情。在這本圖文旅記中,阿力金吉兒用樸實真切的短文,以及創作當下既詩意又童趣的英文隨筆,搭配一張張彷彿記憶重現的彩圖――古印第安的部落遺跡、巨大雄偉的峽谷、看不見盡頭的公路、泥土上奔跑的牛群......充滿感情地記敘了這一段新墨西哥州的駐村之旅,構築成獨特的聖塔菲印象。一路上,有風景、有動物、有朋友;有開心、有衝撞、有奇遇。在這廣袤的陌生之地,她找回了創作的熱情與率真的自己。“There is no light in the blue water.I am wearing a Mexican suit with a coloring pen.I am riding a big cat.Ther
庫存:1
定價:680 元, 優惠價:9 612
走出受傷的童年:別再等待父母認錯,主動停止世代循環的傷害
滿額折
作者:蕾斯莉‧里蘭‧費茲; 吉兒‧哈伯德  出版社:啟示出版社  出版日:2021/10/09 裝訂:平裝
即使父母的愛有缺憾,你依然可以活出完整美好的自己。你不一定能改變父母的想法,或是要求父母認錯,但你可以把他們帶來的痛苦與影響從身上卸下來,走向修復與療癒。別讓與父母的心結絆住了你,也讓你的孩子受到缺愛的傷害,讓傷痛與失望的循環到此為止!每個被父母傷害過的人,都對自己說過這樣的話:「對媽媽來說,我是不是多餘的?」、「一定是我不夠好,才得不到爸爸的注意。」有些孩子選擇把家庭的傷痛表現在外,於是逐漸長成一個「難搞」的人;有些孩子則是把痛苦內化,表面上看起來沒事,其實內心早已千瘡百孔。童年的創傷不會消失,在長大之後依舊影響著我們,讓我們總是質疑自己、無法與他人建立正向關係,甚至可能蔓延到我們的下一代。本書帶領我們去看見自己內心那個受傷的孩子,幫助那個受了委屈卻從來沒機會開口的孩子,說出實情,放他自由。本書還將探索以下的問題:‧為什麼要去理解父母?那能為你帶來什麼?‧如果是根本不值得原諒的父母,該怎麼辦?‧如何從童年的失落與痛苦中解放,讓自己自由?‧實在不想跟父母和解的話,可以只原諒不和解嗎?‧如果一定要原諒才能療癒,那麼,要如何進行?本書完整呈現了從受傷、憤怒、理解到原諒的九段歷程。作者以自身與父親和解的故事以及其他真實案例提供「示範」,並由執業超過25年的臨床心理學家提供「講解」,提供了明確的療癒練習,引導你走上療癒與重生之旅。即使我們的內在小孩曾經是傷痛、埋怨的,如今的你已經有能力好好地愛他、照顧他,讓他學會放下,讓受創的記憶歸於平靜,從父母對我們的情緒束縛之中,取回真正的自由。【本書特色】◎ 90個修復自己的練習,逐步達成和解與療癒◎ 真實案例&資深心理師講解,走過原諒的九段歷程◎ 理解自己某些行為與反應的根源,找出內在潛藏的傷◎ 符合聖經指導,個人療癒或教會小組分享都適用【療癒推薦】呂奕熹/馬偕協談中心組長許皓宜/諮商心理師、親子家庭專家葉貞屏/宇宙光關輔中心主任鄭存琪/前台中慈濟醫院精神科主任戴俊男/台灣教牧心理研究院院長蘇絢慧/諮商心理師、悲傷療癒專家
庫存:1
定價:360 元, 優惠價:9 324
兒童創意聖經
滿額折
作者:Copenhagen Publishing House-著; 吉兒.桂爾-繪  出版社:宗教教育中心  出版日:2022/10/01 裝訂:平裝
★ 透過富趣味和創意的活動,讓孩子發揮創造力,加深對聖經真理的認識。這是非一般的聖經故事書!透過多元化創意活動及遊戲,如塗顏色、連連線、找找看、找不同等,配以淺白文字和精美插畫,述說新舊約聖經故事,讓真理活現眼前,為孩子學習《聖經》增添樂趣,激發想像力!培育孩子的信仰,由分享聖經故事和資訊開始。不論是孩子自行閱讀或親子閱讀,是透過塗塗畫畫或是聖經學習活動,都能夠幫助孩子建立信心,促進靈命成熟。本書以創意活動結合聖經故事,引起孩子的閱讀興趣, 培養想像力和創造力,開啟孩子與上帝同行的信仰旅程!本書為孩子創造好玩有趣的學習空間~ ● 聽故事:閱讀精采的新舊約聖經故事。 ● 塗顏色:用蠟筆為精美插圖塗上顏色。 ● 連連看:將數字順序連起來,聖經圖畫浮現眼前,再塗上顏色,完成作品。 ● 找找看:尋找在插圖中隱藏了的小東西。 ● 塗塗畫畫:在聖經圖案和金句花樣上塗畫,激發想像力。 ● 找不同:找出兩張圖中不同的地方。「教養孩童,使他走當行的道, 就是到老他也不偏離。」――箴言 22:6
庫存:2
定價:402 元, 優惠價:9 362
聖經歷險之旅(中英雙語):探索聖經中的精采小故事
滿額折
作者:夏洛蒂.索-著; 吉兒.桂爾-繪  出版社:宗教教育中心  出版日:2022/10/01 裝訂:精裝
在聖經故事中尋尋覓覓,在聖經世界裡尋幽探秘~本書涵蓋多個經典的新、舊約聖經故事,藉著色彩繽紛的插圖,引領小讀者走進《聖經》世界尋幽探秘。耶穌說:「尋找,就找到。」小讀者在書中尋尋覓覓,就會發現天父的神蹟奇事。本書特色: ● 中英雙語,可供家長伴讀,亦可讓小讀者自行閱讀。 ● 涵蓋新舊聖經約主要故事,重點講述上帝的拯救計劃。 ● 插圖精美,洋溢歡樂氣氛。 ● 特備全版插畫,讀者可以在其中尋找配對,其樂無窮。
庫存:2
定價:522 元, 優惠價:9 470
人生需要來場小革命:別懷疑!讓恐懼同行,勇敢踏出第一步,創造生命中的奇蹟時刻
滿額折
作者:伊莉莎白‧吉兒伯特  出版社:馬可孛羅文化  出版日:2022/05/14 裝訂:平裝
全球暢銷書《享受吧!一個人的旅行》作者鼓舞千萬人勵志作品別懷疑了!勇敢邀請你的恐懼一起上路吧但,千萬別讓恐懼幫你作決定人生隨時需要來場小革命踏出第一步的勇氣,決定了你的存在是平凡無奇還是充滿魔力 獲《時代雜誌》票選為全球百大影響人物之一兩次TED演講分享如何培育創造力,獲得超過千萬人熱烈共鳴一上市即登上Amazon暢銷總榜NO.2、紐約時報暢銷榜No.1出版人週刊星級推薦,紐約時報、書單、邦諾書店、美麗佳人、Elle、華盛頓郵報、華爾街日報、Brainpickings、CREATIV Magazine……競相報導推薦 下一步該怎麼走? 人的一生總是無時無刻在這樣自我提問。以《享受吧!一個人的旅行》鼓舞了無數人勇氣與夢想的伊莉莎白‧吉兒伯特,在晉身為千萬暢銷作家之後,經常被問到的一個問題就是:「你接下來要如何寫出一本超越它的作品?」所有人為她接下來的寫作之路緊張,替她能否繼續靈感不斷捏一把冷汗;大家更好奇的是,她,下一步該怎麼走?從不自己設限的吉兒伯特向大家證明,站立在成功頂峰的她並沒有因畏懼失敗而讓自己躊躇不敢前進。她的創作力依然讓大家驚豔!這次她決定跟大家談談「創造力」,以及她跟靈感、創意打交道的經驗。伊莉莎白‧吉兒伯特以一貫幽默風趣的筆調告訴讀者,「創造力」人人與生俱有,靈感更是時時在內心召喚。在書中她根據自己的親身經驗告訴我們,靈感與創造力跟我們想的如何不一樣:靈感是個「有機體」● 靈感它有意識,它想來就來,要走就走。它會設法引起你注意,它在觀察我們對創作夠不夠認真;它很想找人合作,但如果你無動於衷,它就另覓他途。作者曾經有一個以亞馬遜為背景的小說靈感,事隔兩年終於動筆,卻寫不出半個字,更神奇的是,一模一樣的靈感轉而找上作者的朋友(對的人)……● 如何勾引靈感上門?當你創意困頓、生活完全卡住的時候,不要驚慌,不要放手,請用「初戀中的熱切眼神注視著創意」,記得好好打扮自己,勾引靈感大神上門。還有,和創意打交道時,與其以「烈士」之姿相邀,它會更喜歡跟「頑童」攜手並進。創造力活在每個人心中,就看有沒有勇氣與熱情去挖掘出來● 人人都擁有創造力,不用天賦異稟,任何時候都可以開始。例如書中提到的蘇珊在四十歲重新學習花式溜冰,溜冰讓她找到生命的熱情與活力,因為她終於懂得為自己開心而溜;八十歲的溫妮芙列女士投入古美索不達米亞研究,十年後
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:9 315
女孩之城(燙金珍藏書衣+首刷限量作者親挑金句書籤)
滿額折
作者:伊莉莎白‧吉兒伯特  出版社:馬可孛羅文化  出版日:2020/06/04 裝訂:平裝
全球暢銷書《享受吧!一個人的旅行》、《愛瑪》作者 伊莉莎白.吉兒伯特 費時六年重磅回歸新作! 獲《出版者週刊》、《書目雜誌》、《科克斯書評》等媒體星級書評Oprah.com、Cosmopolitan、《時代雜誌》一致讚譽,2019年最受期待的作品! 1940年代五光十色的紐約舞台,女人、時尚、性愛交織的慾望城市。 ⊰ 特殊設計典雅裝幀,精美霧金箔燙金,帶出
庫存:1
定價:460 元, 優惠價:9 414
BLW寶寶主導式離乳法實作指導:130道適合寶寶手抓的食物,讓寶寶自己選擇、自己餵自己!【暢銷修訂版】
滿額折
作者:吉兒•瑞普利; 崔西•穆爾凱特  出版社:新手父母  出版日:2022/07/07 裝訂:平裝
實踐BLW離乳法必讀的第一本實作食譜書不必將食物製作成可愛圖案吸引寶寶吃,不必將不好吃的食材切碎隱藏,哄孩子吃。讀者好評不斷,養出最喜歡原味食物的不偏食小孩!.各類食材準備提案,形狀、大小、材質及料理方式、提供方法。.早餐、午餐、湯、沾醬、沙拉、配菜、主菜、甜點,都有好點子。.提供多元食物的口感與口味,方便寶寶探索,全家都能健康吃。安全、自然又簡單的離乳法,媽媽寶寶都輕鬆.快樂進食經驗有助於提升寶寶對天然食物的興趣、建立正確飲食觀念,不偏食。.書裡介紹的寶寶餐不僅做法簡單、也能輕鬆進行調整,零廚藝媽媽也能輕鬆快速上手。〔寶寶如何學習BLW?〕我家寶寶準備好了嗎?/學習吃固體食物/協助寶寶學習進食技巧〔如何施行BLW?〕提供食物的方法/開始BLW的食物/信任寶寶的胃口/出門時的點心〔該給寶寶吃什麼?〕 健康的餐食/應避免的食物/素食寶寶的飲食建議〔讓吃飯變得簡單〕有寶寶時的分階段下廚法/大量料理並冷凍/擬定餐食計畫/食物的安全〔開始製作BLW食譜〕早餐/輕食午餐/沾醬和塗醬/湯/沙拉/沙拉醬/主菜:肉類.家禽.魚.蛋和乳酪.蔬菜.披薩、麵.米飯/配菜與蔬菜/甜點/麵包與糕餅/基本技巧與食譜配方〔本書特色〕.不需循序漸進的副食品表、親子都能輕鬆用餐沒有複雜的食譜及需循序漸進的副食品表,寶寶不必經歷麻煩的三階段離乳就能直接吃到「真正」的食物,媽媽也不必緊張地遵循複雜的寶寶進餐日程表。只要放輕鬆,親子就能輕鬆愉快的享受寶寶的食物冒險之旅。.寶寶、全家人都適合吃的天然優質食物書中充滿優質的原味家庭食物,不僅寶寶喜歡吃,甚至大人也會愛吃。作法簡單、美味又營養。不需要將食物切成笑臉形狀來「引誘」寶寶,也不需要將紅椒「隱藏」起來,騙孩子吃。.建立正確飲食觀念,孩子不偏食「寶寶主導式離乳法讓生活變得簡單多了。」「我看到很多快樂的孩子,他們獨立自主的選擇自己的食物,並且用自己的步調來進食。」「幫自己做事情,寶寶比較快樂」,這些快樂的進食經驗有助於提升寶寶的學習能力並增進對天然食物的興趣、建立正確飲食觀念,不偏食。
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定價:520 元, 優惠價:9 468
BLW寶寶主導式離乳法基礎入門:順應寶寶天性的進食法,讓孩子自然學會吃!【暢銷修訂版】
滿額折
作者:吉兒•瑞普利; 崔西•穆爾凱特  出版社:新手父母  出版日:2022/07/07 裝訂:平裝
認識+實踐BLW離乳法必讀的第一本觀念書忘記磨泥食物、製冰盒、湯匙,讓寶寶自己動手吃就好!將育兒變容易,不再追著孩子餵食,不再斤斤計較分量!自主拿取食物、決定分量、用自己的步調來進食,有助訓練寶寶:.手眼協調、肌肉控制能力,為寶寶帶來成就感,讓他更獨立。.增進對天然食材的興趣,改善挑食,促進咀嚼力及語言能力。國內第一本BLW專書,最實用.權威的寶寶固體食物指南可終結副食品戰爭,是對媽媽最方便、對孩子最健康的方式。〔什麼是BLW?〕由嬰兒主導的離乳方式,「不再由家長餵食,而是讓寶寶自己抓食物吃」自己去抓、咬、舔、享受固體食物,而不是被餵食泥狀食物。〔如何開始BLW?〕.當寶寶開始坐得挺,會用手抓東西放嘴巴的年齡,大約六個月大前後。.家長可以把各種天然食物,切成適當的形狀及大小,讓寶寶吸、玩、舔。.初期只是啃啃咬咬、嘗嘗味道,這樣就夠了,不需要刻意計算吃進去的量。〔BLW的好處?〕.幫助寶寶發展與生俱來的能力,包括眼手協調以及咀嚼能力。.從離乳過程開始,就與家人一起共餐,學習成人的飲食方式。.讓寶寶以自己的步調來實驗食物,鼓勵他發展獨立性。.讓用餐時間變得更加愉快,不容易產生爭執。〔本書特色〕.檢視家庭飲食,全家人共享健康天然餐桌全家人一起在餐桌上進食,讓小孩有機會模仿、學習大人的用餐方式,只要準備足夠份量的食物,並注意減少鹽和油等調味,全家就可以一起吃進自然健康的天然食物。.順應寶寶的喜好,來調整飲食的方向順應孩子自然生理發展的進食方法,準備好適合寶寶用手抓的食物,讓寶寶坐著自己手抓食物餵自己。自己決定要不要吃?吃多少?可增加寶寶對食物的興趣,改善挑食、避免過度餵食,練習咀嚼能力及消化系統發展。.提升孩子成長的各項能力,培養自信健康的孩子透過自己抓著吃培養寶寶的咀嚼技巧、手的靈敏度、手眼協調、本體覺,並藉由與大人一起用餐學到重要的社交技巧。他會非常享受,因此,用餐時光對他而言就是既快樂又自信。
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定價:480 元, 優惠價:9 432
不要再滑那個笨手機了!
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作者:史蒂芬.梅茨格-文; 吉兒.杜賓-圖  出版社:大穎文化  出版日:2021/09/10 裝訂:精裝
手機為我們帶來更便利生活,卻也在無形中阻絕了親子間面對面溝通的機會一不留神,可能就錯過和孩子建立親密關係的機會「放下你的笨手機!」我抬頭看著大人這麼說。不過,只說一次好像不太夠。因為不論什麼時候、什麼場合,爸爸媽媽總是盯著手機看,不停地滑呀滑,明明我就在他們旁邊,我也可以和他們分享有趣好玩的事情,但是,他們似乎覺得,對著小小的螢幕和別人傳訊息更開心。明明已經特地出門來公園玩了,大人還是只想坐在椅子
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