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【內容簡介】說出心中的話，可以讓人轉化，甚至拯救生命。這是一本關於如何愛人與讓自己被愛，以及享受美好生命的精采之作！★《也許你該找人聊聊》作者蘿蕊・葛利布大讚推薦！★「瑞絲・薇絲朋讀書會」選書 ★ 2020年美國亞馬遜年度最佳好書 ★ 2020年10月CNN最佳圖書★《紐約時報》熱門暢銷書■ 方格正、王意中、有隻兔子、周志建、洪仲清、胡展誥、陳志恆、留佩萱、黃天豪、劉仲彬、蘇益賢──合力推薦■ 隨

【內容簡介】★創傷管理經典之作★長銷10年不墜・讀者絕讚好評★釋一行強力推薦！方昱、留佩萱、楊培珊專文推薦★王意中、王增勇、方格正、朱剛勇、何素秋、林立青、林靜如、周志建、周慕姿、胡展誥、紀可恩、洪仲清、洪素珍、陳志恆、陳鴻彬、海苔熊、徐敏雄、莊秀美、黃天豪、劉仲彬、賴芳玉、醫勞盟、蘇益賢、蘇逸人──一致推薦如何協助他人排解創傷？如何在受他人創傷影響後，自我修復？一本人人都需要的療傷書！「好像做什

‧薩德博士對恩師艾瑞克森的致敬之作，近身觀察並深刻描繪艾瑞克森治療的哲學和技術。‧呈現「現代催眠之父」艾瑞克森在催眠師、心理治療師、老師和個人四個領域的創造力。‧多面向解析艾瑞克森學派，何以顛覆傳統和充滿彈性的獨特做法。‧充滿個人風格的艾瑞克森催眠手法，經典案例與經驗分享，入門者學習催眠參考必備。艾瑞克森讓病人自發地理解到他們之前未發掘的改變潛能。──傑弗瑞・薩德艾瑞克森是一個獨特的老師。他不是一個理論和實務的線性講述者。他是一個經驗性的老師，著重在引發學生的潛力，如同他引發病人的潛力一般。──傑弗瑞．薩德現代催眠治療之父米爾頓．艾瑞克森（Milton Erickson），在催眠治療領域中的貢獻和創新無可置疑。他的自然催眠法以及對心理治療的探索，奠定了艾瑞克森學派的基礎，為多年來飽受偏見的催眠治療在學術領域贏得合法地位。艾瑞克森醫師的催眠治療手法跳脫傳統心理治療的框架，強調細微的觀察和個人化治療，並透過多層次溝通、隱喻和故事趣聞等技巧，來與個案建立信任，這些方法在當時被認為是顛覆傳統和極具創造性。艾瑞克森醫師甚至以自身作為治療的工具，他以樂觀的態度面對身體的缺陷，以身作則鼓舞病人欣賞生命中的挫折。他相信每個人都具備內在的力量和潛能，並將這種信念融入治療中。他鼓勵病人發掘和利用他們自身的資源，以積極的心態改善現況和實現個人成長。本書作者薩德博士是艾瑞克森醫師的大弟子，也是艾瑞克森學派傑出的治療師和教育者。薩德博士透過近身觀察，詳實描繪了艾瑞克森治療的基本哲學和技術，並記錄艾瑞克森對心理治療領域的貢獻以及他獨特的教學方式。本書不僅是一部對艾瑞克森的致敬之作，也是學習催眠的重要資源，讓後進的助人者更深入理解和應用他的治療模式。專業推薦洪偉凱／艾瑞克森學派心理治療師、「薩德談經驗式治療」系列著作譯者張忠勛／華人艾瑞克森催眠治療學會理事、《讓潛意識說話：催眠治療入門》共同作者黃天豪／華人艾瑞克森催眠治療學會理事長、臨床心理師蔡東杰／華人艾瑞克森催眠治療學會創會理事長、自信催眠師線上學習平台創辦人（依姓氏筆劃排列）

催眠是治療溝通語言的最高藝術，可以創造一種經驗式的治療戲劇，加速改變，改變個案的「狀態」…… ──傑弗瑞・薩德「催眠引導」指的是催眠師將被催眠者帶入催眠狀態的引導過程。當傳統催眠治療師透過固定腳本進行催眠引導，而後再對個案置入治療訊息之時，艾瑞克森取向的催眠卻在引導過程就開始了治療介入。在艾瑞克森催眠治療裡，催眠引導實為一種誘發改變的過程──個案在催眠歷程獲得了喚醒式的啟發，便有機會改變自身的狀態，而療效也就自然發生。艾瑞克森被喻為現代催眠治療之父，以出奇不意的治療手法聞名。本書作者薩德博士師承艾瑞克森，不僅解析其催眠引導手法，且青出於藍，結合自身臨床經驗，整理出實用而細緻的催眠引導操作原則。在薩德眼裡，艾瑞克森提煉了傳統催眠的精髓，卻不受其框限，反而將之轉化成靈活、精準的催眠引導技巧，幫助個案迅速脫離原本的困頓，改變人生。薩德博士認為，傳統催眠模式與艾瑞克森的取向都具可取之處。在本書裡，為讓讀者充分領略催眠的廣博精妙，他從一般人對催眠的迷思說起，詳述了催眠現象之種種，並比較了傳統與艾瑞克森催眠的不同，進而詳論艾瑞克森取向的催眠引導。豐富的內容使本書猶如一本催眠百科，入門者不可或缺，進階者參考必備。催眠是感動人心的電影，是迴盪在你心頭的歌曲，是帶來啟發的好書，催眠即生活。跟隨薩德博士的引導，我們將在閱讀裡喚醒潛意識的種種潛能。 ──張義平（幽樹）如果你只能有一本催眠書，那就是這本！ ──張忠勛本書就像九陰真經，有滿滿的寶藏，但你並不需要一下子全部挖掘出來。先找到適合自己的幾個，認真花時間練習，熟悉了就可以在臨床或日常生活中實踐。 ──蔡東杰艾瑞克森取向中，有個溝通的方式稱為「播種」。在「播種」中，未來的目標可以隱微地包含在前期的催眠引導中。播種是製造出未來目標的參照點，也就是「伏筆」……《催眠引導》這本書正隱含了這樣的播種結構！ ──黃天豪專業推薦──李維倫 / 國立政治大學哲學系教授、《存在催眠治療》作者呂凱文 / 南華大學宗教學研究所專任教授、台灣催眠學會創會理事長張忠勛 / 華人艾瑞克森催眠治療學會理事、《讓潛意識說話：催眠治療入門》共同作者張義平（幽樹） / 諮商心理師、對話式催眠創始人趙家琛 / 臺北市立大學心理與諮商學系退休教授、《讓潛意識說話：催眠治療入門》共同作者蔡東杰 /

佛洛伊德和榮格幫助人們了解自己，但艾瑞克森是第一個將「改變人」當成臨床工作的治療師。──傑．海利／策略學派家族治療大師，《不尋常的治療》作者在催眠被視為旁門左道的年代，米爾頓．艾瑞克森對催眠出神入化的運用讓催眠重現於治療現場，但他本人卻因此與主流扞格不入，從醫療體制傑出的一員成了江湖術士般的存在。儘管備受爭議，人們一批又一批地，或求助，或求教，不遠千里造訪他位於亞利桑那沙漠的小屋，只為一睹他的施行催眠治療。本書作者傑弗瑞．薩德便是當年拜訪他的學子之一。艾瑞克森改變了他的人生，而薩德也成了首屈一指的治療大師，並以發揚艾瑞克森為志。五十年過去，薩德見證艾瑞克森當年如異端般的信念正蔚為潮流，透過這本《史詩人生》，他寫下關於艾瑞克森專業生涯與這段典範轉移的傳奇故事。近百位曾與艾瑞克森親身交會的傑出心理工作者將在本書現身說法，無論他們對艾瑞克森是褒是貶，都無法磨滅他所帶來的印記。我們將驚覺，這些交會彷彿是艾瑞克森當年對心理治療界所做的巨大催眠──一如面對個案，他不高張理論，而是一次次地透過隱喻啟發人心，促動改變發生。我們也將看見艾瑞克森的影響力是如何滲入心理治療各門各派，並再次為他令人拍案的治療故事叫絕，為他的幽默、無私，尤其是受苦於癱瘓卻樂觀以對的態度深受鼓舞，起身改變自己。閱讀本書的過程如同經歷一段催眠引導，許多的片段出現，伴隨許多念頭與概念，而可以注意到一些體驗逐漸浮現。──楊漢章／擁抱心理博愛館所長這本書從各種「關係」的連結中觀看艾瑞克森的人生，數度讓我停下來反思自己的專業成長與發展中，直接親炙，或間接影響過我的貴人們。──張貴傑／淡江大學教育與心理諮商研究所副教授兼所長從平凡的小故事，最能看出治療大師米爾頓．艾瑞克森不平凡的一生！──張忠勛／華人艾瑞克森催眠治療學會理事想要精準認識馬賽克思考模式、謎樣般的艾瑞克森是不可能的。試圖出版艾瑞克森傳記是極度艱難的挑戰，而這個挑戰只有薩德博士承接得住。──蔡東杰／本書譯者一本傳記，最令人害怕的，便是無止盡地歌功頌德，或刻意隱惡揚善。而這本傳記，有著好傳記的所有優點，同時避開了令人害怕的缺點。──黃天豪／本書譯者有哪個心理治療學派的學生可以做到像薩德老師這種地步，在自己的導師過世後，繼續傳播艾瑞克森的學問和智慧四十年？繼續住在老師所在的沙漠城市四十年？──洪偉凱／本書譯者驚嘆推薦──王浩威／精神科醫師、作家、榮格分析師張忠勛／

★敢不敢在別人面前選自己喜歡的蛋糕，竟能看出童年心理創傷？★就算童年充滿創傷，仍然可以選擇人生 ★只要遵循六個人類共通的「心理規律」，覺察自己想被愛的渴望，就能實現幸福「有這樣的媽媽，我這輩子早就完了，全被她毀了。」「我的人生，不靠家裡，我要證明自己。」人生到底有多少必然？哪裡開始才是自由？憑自己的力量，是否能改變命運？專精於親子關係的日本精神科醫師高橋和巳認為，所有人都受到「命定」與「自由意志」兩種力量所牽引。莫名的不得已、限制性信念、自我否定、羞恥感、無力感，可能都是來自嬰兒時期的依附創傷。依附關係主宰了我們一生的心理與行事風格。若依附關係不理想，人生還有救嗎？關鍵在於，察覺到了，就能改變。心理的必然性是，如果你察覺不到，就會被它支配——然而一旦察覺到了，就可以修正。高橋醫師在本書中，詳述依附創傷的影響，與人生每個階段的課題，並歸納出六個心理規律。當我們明白心理是如何運作的，就能有意識地覺察自己哪個部分被童年創傷制約了，進而思考、練習如何鬆動。最重要的是告訴自己：「不要限制自己得到愛」！ 童年無法重來，但我們可以重新學習被愛，選擇未來。書中並針對拒學、暴走青春期、家暴這類現代常見的家庭問題，提出分析與建議，讓曾深陷其中的你走出泥淖，找到自由。否認自己想要被愛，是受虐者最大的心理問題。——高橋和巳我們必須從原生家庭的糾葛中解放出來，接受自己的人生應該由自己負責的事實。這是一種全新的生存方式，傳達人類的尊嚴與愛。——艾瑞克森吳佳璇｜遠東聯合診所身心科主治醫師翁士恆｜臺北市立大學心理與諮商學系副教授陳宏儒｜諮商心理師莊凱迪｜雙和醫院精神科醫師黃天豪｜臨床心理師黃之盈｜諮商心理師、暢銷作家蔡佳璇｜臨床心理師、哇賽心理學執行長蘇益賢｜臨床心理師——專業推薦（按姓氏筆劃排列）

～臨床治療師學習催眠治療的首選教科書～★最新第五版修訂，首度繁體中文化★艾瑞克森學派國際大會講師洪偉凱審定，華人艾瑞克森催眠治療學會理事長黃天豪協力翻譯 將近四十年期間，《臨床催眠大全》是大多數臨床治療師學習催眠治療的首選教科書。 這本重磅著作至今新修第五版，不斷譜寫它的傳奇歷史， 並為心理學家、臨床工作者以及對心靈探索感興趣者， 提供具健全科學研究基礎的臨床治療練習。 最新版添加催眠領域的最先進研究和最新議題， 包括了憂鬱症，以及過程導向的治療方法。 書中共分為兩部分： 第一部「行動前的思考：發展對催眠更深入的了解」 從多元角度闡述催眠的相關理論，並奠定其科學基礎； 第二部「催眠實踐：在臨床實踐中培養技巧與藝術性」 則著重談實踐催眠的流程、技術、策略與其在各領域的應用。 作為各領域指定教材，本書每章後附上大量案例及「討論」、「任務清單」， 讓有心學習者實踐檢視。 本書為讀者們展開完整的催眠領域當代發展概觀， 並對職業道德和臨床練習有深度探討， 以及更多催眠在臨床治療上的應用方法。 可說是最完整、全面，賦予實踐指導性， 讓專業助人工作者能活用催眠的必備教科書。

★本書「教你如何休息」，更讓你了解「自己適合何種休息」！★針對現代人最渴望、卻最得不到的「休息」，提出最新「三力架構」：體力、腦力、心力平衡充電，才是真休息。★三位臨床心理師合著，以臨床案例撰成微小說，零壓力完美吸收！休息，是現代人最渴望，卻最得不到的東西以下情況，認真生活的你一定不陌生：√白天上班累得半死，夜晚卻只想滑手機不肯睡？ √明明努力準備，可臨場就是表現不好，甚至失常√入行十年，職場上卻

DHD其實跟你以為的不一樣！ 抹除對注意力缺陷過動症的刻板印象，找出ADHD的特質優勢，讓他們成為有行動力的造夢者 有ADHD特質的人往往被冠上不專心、衝動、過動……等標籤，但他們其實也有很多特質值得欣賞，比如熱情、好奇心、行動力……。 本書由本身為ADHD（注意力缺陷過動症）的特教老師曲智鑛為大家現身說法，提供他自己成長歷程中如何發展自己的策略來消解困擾，加上他陪伴ADHD孩子與其父母近二十年的經驗與觀察，並加入訪談近百位ADHD男女老少的心得，闡述如何發展屬於自己的策略，解除劣勢特質帶來的困擾，將優勢特質和天賦極大化，走出屬於自己的一片天。 書中的ADHD名人專訪和男女老少案例故事，讓我們得以重新認識注意力缺陷過動症和過動兒，不再汙名化ADHD。 本書包含以下重點： 1. 換一個角度看：重新理解注意力缺陷過動症。 2. 不同年齡層的ADHD：訪談100人（年紀包含18-22、22-30、30-60、60以上），回溯自己的生命經驗，期許透過不同人的生命經驗分享，以終為始的思考成長過程中的重要原則。 3. 探討與注意力缺陷過動特質有關的重要生命課題：學習表現、工作表現、執行功能、情緒行為、壓力調適、如何面對焦慮、優勢能力、人際互動、親密關係、生涯發展、健康議題……。 4. 過動名人的經驗分享，包含：前體育署副署長彭臺臨、亞斯教母花媽（卓惠珠）、中華職棒富邦悍將林哲瑄、藝術家郭彥甫、植物獵人洪信介、臨床心理師陳勁秀等。 【專文推薦】 家庭醫師　李佳燕 初色／新田心理治療所首席顧問臨床心理師　黃天豪 台灣ICF研究學會理事長 廖華芳 【溫暖推薦】 中華民國過動兒協會創會理事長　何善欣 宇寧身心診所醫師 吳佑佑 亞斯教母　花媽（卓惠珠） 職棒球員　林哲瑄 植物獵人 洪信介 藝術家 郭彥甫 臨床心理師 陳勁秀 前體育署副署長　彭臺臨 （依姓氏筆畫序） 【好評推薦】 智鑛說:：「如果少了注意力缺陷過動，我就不是我了！」這也是我的心聲。我就是書中說的，遇到喜歡的事情就可以過度專注，遇到不喜歡的事情就可以完全無視的那種人。 我在讀這本書的時候，有許多描述令我恍然大悟，讓我點頭如搗蒜。推薦給您！！——亞斯教母　花媽（卓惠珠） 這本書頗容易閱讀，沒有艱深的理論，曲老師從淺顯的歷史說起，加入世界的各種論點，有別於過去傳統的論述。——家庭醫師、還孩子做自己行動聯

我只是提供氛圍的人，把自己當作一座花園，讓他的想法可以在裡頭滋長、成熟，而且是在他不自知的情況下進行。──米爾頓．艾瑞克森治療師只是提供你一個機會，在有利的環境裡好好思考你的問題……我五十年來的發現是，每一個人都是不同的個體。我總是把每個人當作獨特的，強調他或她自己的獨特性。──米爾頓．艾瑞克森米爾頓．艾瑞克森是催眠和心理治療領域的傳奇人物，被喻為「現代催眠治療之父」。他對心理治療實務的貢獻堪比佛洛伊德之於心理治療理論。艾瑞克森以趣聞軼事作為治療和教學的工具，這種手法在心理治療中非常獨特。他擅長透過隱微的觀察發掘個案的獨特性；他運用非傳統的催眠技巧，幫助個案打破僵化的自我設限，激發潛意識的力量，在不知不覺中接受正面的建議和轉變。領略艾瑞克森的方法不在於精熟理論，而在不停地親近他的治療現場。本書正是為此而寫，完整記錄了艾瑞克森為期五天的研討會，不管治療對話、實例示範，或是現場實況的細緻描寫，都讓讀者如臨現場。作者薩德博士身為艾瑞克森重要的傳人，不僅在書中對艾瑞克森的催眠手法進行解析，也和艾瑞克森一同針對研討會成員在工作坊反應進行討論，師徒二人的精采對話，也都如實收錄於本書。不管是不是心理治療從業人員，閱讀這本治療實錄中都會發掘源源不斷的驚喜和創意，不僅啟發我們應對生活難題與治療現場的智慧，還能從中感受到艾瑞克森旺盛的生命力，並深深受到鼓舞。專業推薦洪偉凱／艾瑞克森學派心理治療師、「薩德談經驗式治療」系列著作譯者張忠勛／華人艾瑞克森催眠治療學會理事、《讓潛意識說話：催眠治療入門》共同作者黃天豪／ 臨床心理師、華人艾瑞克森催眠治療學會理事長蔡東杰／ 華人艾瑞克森催眠治療學會創會理事長、自信催眠師線上學習平台創辦人（依姓氏筆劃排列）