★ 身為一個高敏感者,身處於這個並非為高敏感人士設計的世界中,可能會令人難以忍受,但高敏感者與生俱來的超能力,事實上可以為他們帶來更好的表現。★ 在本書中,臨床心理學家阿曼達·卡西爾為高敏感者設計了能在日常生活中實踐的練習方法,基於高敏感人群的新研究,引導高敏感者思考當下情境併計劃未來,幫助高敏感者熟練應對日常生活和社交情境,更好地處理親密關係、職場交往和自我關懷等。★ 作者是註冊臨床心理學家,多年來致力於幫助高度敏感族群和慢性疾病患病人群,取得工作與生活的平衡,也有治療焦慮症、憂鬱症等疾病的經驗。作為一名高敏感者,身處於這個並非為高敏感人士設計的世界中,可能會令人難以忍受,但高敏感者與生俱來的超能力,事實上可以為他們帶來更好的表現。在本書中,臨床心理學家阿曼達‧卡西爾為高敏感者設計了能在日常生活中實踐的練習方法,基於高敏感人群的最新研究,引導高敏感者思考當下情境並計劃未來,幫助高敏感者熟練應對日常生活和社交情境,更好地處理親密關係、職場交往和自我關懷等。
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