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本書針對各類痠痛的判別，讓你及早發現和治療！當身體痠痛產生時，是最容易讓人忽略，以為按摩、鬆筋膜、伸展就能解決問題，卻不知這些痠痛可能只是一時的舒緩，若一直持續產生，即使吃了消炎藥仍無法改善時，就是身體已產生嚴重的問題。每一種疼痛的臨床症狀可能不盡相同，有些以關節為主，有些是脊椎，因而也要留意主要的疼痛部位為何？還有一些疾病易因免疫力差而引起感染，如：糖尿病、尿毒症等，這些感染也會轉移到關節或脊椎

百聞不如一見，看見世界的不一樣！旅遊不是只有看美景、吃美食，用心去觀察，會發現旅途中處處是驚奇！不知是否被壓抑太久，抑或吃錯了藥，毅然決然地從職場退下，開始瘋狂旅行，繞著世界跑！旅遊國家已超過100個，足跡踏遍美加歐亞非洲澳洲，從當地風土人情、歷史文化、宗教社會、飲食及廁所等特殊、有趣的視角，回到了初心，書寫旅途中所看、所聽、所想。．風景旅遊，景色絕美退下來後，我重新出發，踏上了旅程，走過一百個國

作者在民國80～87年於中國醫藥學院附設醫院風濕科工作，但當時研究之重點為「中藥對風濕病治療之效果及臨床應用」。民國87年調回台北榮民總醫院過敏免疫風濕科服務，開始對腰背痛中之「僵直性脊椎炎」及「乾癬脊椎關節炎」產生濃厚之興趣。 主要原因有二：一、為腰背痛及僵直性脊椎炎等疾病在華人族群中相當多見，但長久被忽略。二、是日本之醫學研究在國際上享有盛名，但僵直性脊椎炎及其相關之疾病卻非常少見， 因此

「我還沒有學會如何說再見。想到不久的將來，她即將永遠地離開我們，更是心痛不已。要如何跟一個朝夕相處、如此深愛的人說再見？我真的還沒有學會。」── 榮總風濕免疫科名醫周昌德醫師即使頂著名醫的光環，對於妻子，也仍保有如細水長流般的真執情感！忙於一輩子的醫學研究，只為了幫助更多病患，卻在無預警的情況下，牽手一甲子的妻子竟罹患肺腺癌，在目睹病魔一步步奪走愛妻美麗的容顏及活力，即使是看盡生死的醫師，身心仍飽

百聞不如一見，看見世界的不一樣！旅遊不是只有看美景、吃美食，用心去觀察，會發現旅途中處處是驚奇！不知是否被壓抑太久，抑或吃錯了藥，毅然決然地從職場退下，開始瘋狂旅行，繞著世界跑！旅遊國家已超過100個，足跡踏遍美加歐亞非洲澳洲，從當地風土人情、歷史文化、宗教社會、飲食及廁所等特殊、有趣的視角，回到了初心，書寫旅途中所看、所聽、所想。．風景旅遊，景色絕美退下來後，我重新出發，踏上了旅程，走過一百個國家，回到了初心，用心看世界，看見人生好風情！．廣告招牌，無奇不有中外都有奇怪的廣告招牌，若要中英文對照，應該請「說文解字」高深中文學者，又要精通英文者，才能真正瞭解中英文語意！．宗教家庭社會，入境隨俗走遍世界各地，各有各的宗教、社會習俗，或許不能認同，但是站在別人的地盤上，也只能入境隨俗了。．廁所，見怪不怪世界各地去遊覽，飯不吃或少吃都可，唯一不可缺的是廁所。各國文字用法紛亂，令人搞不清楚，最簡單的辨識符號，畫上男女標誌即可！．飯食，各有所愛到世界各地旅遊，飲食也是一項挑戰。不是所有的食物，都可以接受！若真怕吃不了，帶上泡麵吧！．歷史文化，豐富多元除了大自然外，世界各地景物多與歷史文化有關！所以事先了解當地的歷史文化，在旅遊時，更能身入其境！．人物動物，當地特色周遊列國，熱愛旅遊教；愛江山，更愛美人；外婆的澎湖灣、鸚鵡大鳥琉璃金剛……。萬物萬象，謂為奇觀！【專文推薦】蔡長祐教授│中華民國風濕病醫學會理事長／臺北榮總過敏免疫風濕科主任／財團法人風濕病基金會台灣抗風濕病聯盟執行長

作者在民國80 ~ 87年於中國醫藥學院附設醫院風濕科工作，但當時研究之重點為「中藥對風濕病治療之效果及臨床應用」。民國87年調回台北榮民總醫院過敏免疫風濕科服務，開始對腰背痛中之「僵直性脊椎炎」及「乾癬脊椎關節炎」產生濃厚之興趣。 主要原因有二：一為腰背痛及僵直性脊椎炎等疾病在華人族群中相當多見，但長久被忽略。二是日本之醫學研究在國際上享有盛名，但僵直性脊椎炎及其相關之疾病卻非常少見， 因此過去12年，作者及相關之團隊在台北榮總進行脊椎炎相關系列研究。最後發現台灣人口中20 ~ 25％曾或現有風濕病，而10 ~ 15％曾或現有腰背痛，而在所有腰背痛患者中，僅5％病患為僵直性脊椎炎。 然而引起腰背痛最主要原因為脊椎的咬合關節病變而產生的腰痠背痛。包括：因老化引起的「退化性脊椎關節炎」，因外傷與骨鬆引起的肌肉病變或「壓迫性骨折」，因發炎引起的「僵直性脊椎炎」或「乾癬性之脊椎關節炎」，因肌肉病變引發的「慢性肌膜疼痛症候群」，因細菌或結核菌感染引發的「感染性脊椎炎」等。因此想要治療腰痠背痛，就要好好調整身體免疫、內分泌等系統，才能讓脊椎及關節擁有健康。 本書選擇「遠離腰痠背痛」這個主題撰寫，主因現代人有太多腰痠背痛的毛病；又因坊間有關的「腰背痛」叢書雖不少，但多為翻譯日本的保健書籍，且不一定為專業人士所著作。而且上述的症狀，雖非常多見，但一般人常認為「小痛」或「慢性痛」不值得花時間去尋求診療，而延誤了醫治的時機。 事實上，「羅馬不是一天造成的」，許多慢性痛如不有效處理，則「小痛可變成大痛」，如「肌膜疼痛症候群」。另外，慢性腰背痛可造成脊椎粘連及變形、殘障，如「僵直性脊椎炎」等。 《舒腰鬆背事典》是作者將累積超過30年以上（尤其最後十年）有關腰背痛之臨床經驗撰寫出，隨著本書即將付梓，期望透過本書的介紹，讓一般民眾清楚自己為什麼會腰痠背痛，並對風濕免疫有所理解。腰好才能擁有健康，因此以預防醫學的觀念，戰勝治療。

腰酸背痛是繼感冒之後的第二大流行病，卻有一定比例的人們弄錯了治療方向。本書從運動、保健和飲食等方面加以科學闡述，通過各種藥方、保健方法、食材等達到強健腰背，強壯骨骼的目的。

痛風究竟怎麼來的？如何治療最好？本書一次講明白。很多人誤以為「不吃不喝」就不會得「痛風」，事實上，罹患痛風的原因，與基因與家族有很大關聯。痛風也絕不只是關節炎而已，罹患痛風將會衍生出很多重大疾病，但因為多數病患不將痛風當作嚴重疾病，因此有高達80%以上的患者常不規則或完全不服用降尿酸藥物，等到嚴重時方知事態嚴重。坊間很多人強調可以「飲食療法」或「養生療法」治療痛風，但若尿酸如太高，通常無法靠飲食控

痛風究竟怎麼來的？如何治療最好？ 本書一次講明白。 很多人誤以為「不吃不喝」就不會得「痛風」，事實上，罹患痛風的原因，與基因與家族有很大關聯。痛風也絕不只是關節炎而已，罹患痛風將會衍生出很多重大疾病，但因為多數病患不將痛風當作嚴重疾病，因此有高達80%以上的患者常不規則或完全不服用降尿酸藥物，等到嚴重時方知事態嚴重。 坊間很多人強調可以「飲食療法」或「養生療法」治療痛風，但若尿酸如太高，通常無法靠飲食控制，必須服用降尿酸藥物。加上痛風會合併引起心血管疾病、糖尿病等等，故並不應強調「低普林」，反而應強調「低糖」食物。一般人最常見的痛風迷思： 迷思一：中、老年人才會得痛風？ 迷思二：痛完沒事，痛風自己會好？！ 迷思三：即使有家族病史，但瘦子就不會得痛風？ 迷思四：得痛風，就只能吃醬瓜配稀飯？ 迷思五：飲食控管好，痛風就不再犯？ 迷思六：痛風患者不能吃豆腐？ 迷思七：痛風是不會致死的病 真相究竟為何？請看本書詳盡分解。 本書匯集作者二十年以上的專業醫療經驗著述而成，以淺顯的文字、豐富的圖片，分為三大章節，言簡意賅的探討痛風的真相，除了探討痛風的成因及建議治療方式外，最重要的是幫助一般大眾釐清許多迷思，建立正確的觀念。唯有了解痛風的真相，才能夠從「帝王病」的魔咒中解脫出來。 第一章：痛風痛風，一吹風就痛？深入說明痛風的成因，引導一般民眾深入了解痛風的前因後果與來龍去脈，如何從日常生活中避免罹患此疾病。 第二章：好痛呀？該怎麼辦？以圖文並茂的內容探討痛風的症狀，協助讀者判斷自己（或家人、親友）是否為痛風患者，該如何求診與確診，平日如何安排生活作息與飲食、運動。 第三章：三高外，你更要小心的第四高。作者以其多年的治療經驗，提讀者應當重視「尿酸過高」及「肥胖」可能造成的結果。目的在於呼籲讀者應當更全面的審視個人健康，而不僅僅關注血壓、血糖、血脂等數值即可。 本書附錄：痛風常見迷思。針對一般大眾最常犯的錯誤觀念，予以清楚的解說，以期讀者能夠從這七個問題中，習得正確的想法，建立正確觀念。 本書是少數能夠將「痛風的真相」一次講明白的好書，誠摯推薦給所有讀者，希望大家都能夠健康快樂的生活。

「休格林氏症」是一種自體免疫病，主要是侵犯為口腔黏膜與眼睛等部位，常以口乾與眼乾症狀，最為常見。病患常會出現不同種類抗體，早期常被誤認為類風濕關節炎，或紅斑性狼瘡等疾病，同時少數病患也會出現中樞神經或肺部病變，嚴重時可能會引起器官衰竭，因此健保局將此疾病列入「重大疾病」。

關節、腰背疼痛為風濕並常見的症狀，許多疾病都有這些病徵。因最新生物治療劑問世，早期診斷、早期治療已可有效控制少數較嚴重腰背酸痛患者避免身體屈曲、變形及殘障。作者是國內這方面的權威，根據多年臨床治療經驗寫成本書，提醒病患早期認知、尋求適當的醫療照顧，是治療的不二法則。

風濕免疫科疾病對許多內科醫師或其它相關科(如骨科、復健科等)而言，為相當常見卻又獨特之疾病，本書作者累積近30年從事風濕免疫之臨床、教學與研究之豐富經驗匯集成書，期成為知識與經驗之傳承。全書共分為五個章節，分別從圖片、影像、簡單病史與病例討論中學習，對於見實習醫師、內外科住院醫師、風濕免疫科醫師、總醫師與主治醫師等，均可從病例中學習如何診斷風濕免疫科疾病與其他內科相關之疑難雜症等，是非常實用的參考