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$400~$599 (1)
$800以上 (1)
出版日期

2022~2023 (3)
2020~2021 (1)
2018~2019 (1)
2016~2017 (1)
裝訂方式

平裝 (6)
作者

張景琦、孟令超 (3)
孟令超 (1)
王小東、戴福初、孟令超 (1)
黃志全、賈景超、孟令超、畢慶濤、李幻、何鵬、董文萍、付宇等 (1)
出版社/品牌

中信出版社 (2)
中國水利水電出版社(水利電力出版社) (1)
南門 (1)
科學技術文獻出版社 (1)
黃河水利出版社 (1)

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6筆商品,1/1頁
好好吃飯也能瘦(簡體書)
滿額折
作者:孟令超  出版社:科學技術文獻出版社  出版日:2022/06/01 裝訂:平裝
明星專職私教營養師,超百萬粉絲減脂健身博主“劇組飼養員”全新作品!6步打造科學減脂閉環,讓身體自然瘦。一周三餐搭配菜譜、適合中國胃的食材料理、價值千元的減脂飲食計劃表,一本書帶你吃出不易反彈的易瘦體質!懶人小白拿起就能用的瘦身方案,不需要費腦研究,按這套方案執行你就能瘦!
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:390 元, 優惠價:87 339
本能減脂(簡體書)
滿額折
作者:張景琦; 孟令超  出版社:中信出版社  出版日:2017/05/26 裝訂:平裝
“通過減肥變得更健康、更漂亮,通過減肥塑造全新的自我”幾乎是所有愛美人士的願望! 科學、健康、有效是減肥的三大前提,所有背離前提的減肥方法都是偽科學! 如何在忙碌的生活中安排不受場地限制、快速有效的運動計畫? 如何做到既不挨餓,又能快速瘦身? 如何提高睡眠品質,改善健康,在夢中燃燒多餘脂肪? 以上問題都能在《本能減脂》中找到解答! 《本能減脂》是由微博知名健身科普博主和黃曉明全職私人訓練師兼營養師
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:288 元, 優惠價:87 251
健身食典:針對中國健身者的營養指南(簡體書)
滿額折
作者:張景琦; 孟令超  出版社:中信出版社  出版日:2020/10/14 裝訂:平裝
一本針對健身人群的科學營養指南,從根源上解決“健身應該怎麼科學地吃”!‧健身人士不能不瞭解的營養學‧真正科學的飲食法則‧“六大營養素”(碳水化合物、脂質、蛋白質、維生素、礦物質、水)的功效及攝入建議‧減脂和增肌的秘密飲食提案知名健身科普博主張景琦,聯合黃曉明私人教練兼營養師孟令超全新力作。從營養學的角度出發,為健身者、熱愛運動的人們提供了科學、可靠、全面的營養指南。本書深入解讀了運動營養學的原理與
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:468 元, 優惠價:87 407
本能減脂
滿額折
作者:張景琦; 孟令超  出版社:南門  出版日:2022/04/30 裝訂:平裝
現代社會生活節奏快,對於很多人來說,每天拿出60分鐘進行運動都是不太現實的事情.書中介紹的很多減脂方案非常適合忙碌的上班族,每天抽出20分鐘運動一下,就可以獲得意想不到的效果。「硬朗的肌肉線條」早已成為當今男性魅力的代名詞,健身不僅可以釋放壓力和負面情緒,更能讓你隨時隨地男性魅力爆棚,散發出健康的氣息。此外,透過健身你還可以獲得硬朗的線條和有型的肌肉,無論是襯衫還是一件簡約的T恤,你都可以把它們演繹得淋漓盡致。而這一切,只要堅持運用科學的方法進行鍛鍊就能得到。你會發現變身沒那麼難。很多人都想瘦下來,想擁有馬甲線,但又很懶,還是一枚資深吃貨,怎麼辦?這本書介紹了很多減脂的王牌動作,還有科學的飲食指南,很實用!書籍特色 健康的身體來源於體育鍛鍊和良好的生活方式。鍛鍊身體的過程就是工作與休息之間尋求平衡的過程,有助於我們飽滿精神、調節情緒,有效的完成各項工作任務。本書從合理運動、健康飲食和改善睡眠三個部分指導大家如何實現減脂目標,更提供了一種科學健康的生活方式-動靜相宜、內外結合,方能修身養性、行之千里。本書的創作團隊具有專業技能和優秀的職業素養,他們會用最專業、最實用的技術助你走上科學減脂的道路,帶你領略健身運動的激情與魅力。在充分保有內容權威的同時,本書做到了語言風趣幽默、圖文並茂,極具可讀性,用一種新的形式展現了全民健身運動的精采。
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:380 元, 優惠價:9 342
GIS支持下的水庫塌岸預測與風險評價(簡體書)
滿額折
作者:王小東; 戴福初; 孟令超  出版社:中國水利水電出版社(水利電力出版社)  出版日:2018/05/30 裝訂:平裝
本書基於高分辨率DEM與DOM,研究在GIS技術的支持下的塌岸寬度預測和體積預測的理論。全書以金沙江溪洛渡水電工程為例,基於“兩段法”,開發了進行塌岸寬度與體積預測的計算插件;基於極限平衡理論和剖面線掃描算法,引入安全係數分析和失效概率分析,實現了水庫岸坡模型構建和穩定性計算一體化的程序插件,使得區域風險評價和單體風險評價通過GIS得到了較好的融合,提高了水庫塌岸風險評價的定量化程度。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:288 元, 優惠價:87 251
南水北調中線工程膨脹土力學特性及其工程性質試驗研究(簡體書)
滿額折
作者:黃志全; 賈景超; 孟令超; 畢慶濤; 李幻; 何鵬; 董文萍; 付宇等  出版社:黃河水利出版社  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:1080 元, 優惠價:87 940

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