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出版日期

2023~2024 (10)
2021~2022 (7)
2019~2020 (9)
2017~2018 (3)
2017年以前 (24)
裝訂方式

平裝 (49)
作者

(日)山下英子 (27)
山下英子 (22)
山下英子、自凝心平 (2)
(日)山下英子、(日)龍村修 (1)
(日)龍村修、山下英子 (1)
川畑伸子 作;山下英子 審訂 (1)
龍村修、山下英子 (1)
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56筆商品,1/3頁
每天5分鐘斷捨離(簡體書)
滿額折
作者:(日)山下英子  出版社:湖南文藝出版社  出版日:2023/08/01 裝訂:平裝
《每天5分鐘斷舍離》是斷舍離創始人山下英子的心理勵志類新書。 這是一場與拖延和懶惰的博弈。從小處入手,從5分鐘開始。讓空間重現光彩,讓時間更有餘裕,讓生命更有意義。斷舍離不是能不能、會不會,而是做不做。很多人瞭解斷舍離,也需要斷舍離,但是遲遲不行動,不斷找藉口延遲改變。這本書將促進讀者積極行動,杜絕7種“不行不行”式思維,鞏固自我軸。同時書中對玄關、料理台、冰箱、浴室等13處居所空間整理給出了具體指引,幫助讀者更快找到自己的斷舍離節奏。 本書採用四色全彩印刷,含580余張手繪插圖和照片。
庫存:2
定價:336 元, 優惠價:87 292
斷捨離的簡單生活
滿額折
作者:山下英子  出版社:一起來出版  出版日:2021/09/15 裝訂:平裝
學會放手,讓餘裕滋潤你的生活。──斷捨離女王自宅,首次全公開──斷:「斷絕」不必要的東西。捨:「捨棄」多餘的雜物。離:反覆執行「斷」與「捨」,「脫離」對物品的執著。學會斷絕、捨棄、脫離,掌握空間的餘裕,人生從此變得清─爽─透─淨。山下英子「大人式的獨居生活」圖文導覽,極致美感觸手可及,無論是食、衣、睡、洗、學、走的空間,細細品味簡單生活帶來的美好滋潤。★ 歡迎參觀我的日常起居空間【食的空間】 ✔讓
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
山下英子:我的斷舍離(簡體書)
滿額折
作者:(日)山下英子  出版社:湖南文藝出版社  出版日:2022/03/01 裝訂:平裝
《山下英子:我的斷舍離》是“斷舍離”創始人山下英子的一本心理勵志類新書。 這本書寫於2020年全球新冠疫情嚴重的時候。在家裡度過的時間增加了,人們面對自己的物品和生活困擾的時間也變多了,斷舍離的意識更須提高了。物品過多不僅會給空間造成壓力,還會給心靈造成壓力。還有很多人誤認為斷舍離在疫情期間不合時宜,所以這本書也會用豐富的案例來闡釋斷舍離的本意,從而解除誤會,讓人們珍惜自己,找回精神富足的生活和燦爛的笑容。對於很多感嘆斷舍離做不到的人來說,也有一些簡單易行的事情可以嘗試。
庫存:1
定價:336 元, 優惠價:87 292
1天5分鐘居家斷捨離:山下英子的極簡住家實踐法則X68個場景收納【全圖解】
79折
作者:山下英子  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2022/06/16 裝訂:平裝
★日本系列著作累積銷量超過500萬冊★ 掀起全球「斷‧捨‧離」風潮的山下英子首度公開「每天五分鐘開始斷捨離」的自家空間整理心法與技巧。專業整理收納師于之琳‧整理師Blair收納幸福廖心筠‧二寶媽療癒系之變態收納──美好推薦從順手擦桌子、物品歸位開始,讓生活空間煥然一新!每個人都想擁有一個乾淨舒適、可以好好安頓身心、讓自己得以紓解放空的「家」。然而,我們卻往往不知道從何開始;儘管嚮往「斷捨離」的境界,但似乎總停留在「想像」的階段,難以具體落實。於是,山下英子著手寫下了這一本書。書中,除了用她一貫淺白溫柔的文字,述說她在生活中所實踐的極簡風格原則,更以她自己所親身居住的空間環境為實例,讓我們看見:原來,每一個角落,都有包容餘裕;每一項物件,都能各得其所。而所謂的「斷捨離」更不只是口號,而是一種源於「習慣成自然」的生活風景,一種「繁華落盡見真淳」的人生態度。所以,倘若你對於「家」始終抱持美好憧憬、有著更深刻的追求,那麼,就請跟著山下英子的腳步,讓這本書帶著你走進「每天五分鐘開始斷捨離」的美妙世界。【特色1】斷捨離女王親授!每天只要五分鐘找回舒適居家空間,把「家」打造成你喜歡的樣子!自從山下英子出版「斷捨離」一書,十多年來早已影響世界各地無數讀者。但是,也正因為有太多人提出種種無法去執行的理由,包括「我太忙了」、「我不知道從哪裡開始做」、「我應該沒辦法完美做好所以算了吧」……,所以她將「斷捨離」的觀念再進化,從「一天五分鐘就能做到」的角度出發,完成了本書的創作。書中不僅以大家最在意的「家」為範例,更具體舉出實踐要領,讓每個人都能輕鬆從眼前的一件小事物就達成「斷捨離」的目標,進而在不斷累積這樣的行動之後,不僅逐步改變了自己面對生活空間與物件的處理習慣,同時,也因而改變了整個家的氛圍與樣貌,成為自己真正想要的樣子!【特色2】私宅全方位改造!從客廳、臥房到抽屜、冰箱,完整學會「斷絕、捨棄、脫離」技巧!為了讓大家感受到「一天五分鐘斷捨離」真實可行,在本書中,山下英子特別以自己的家為場景,從入口的玄關、客廳、飯廳、廁所浴室到臥房,乃至於小空間的抽屜、餐櫥櫃、冰箱收納等,每個空間都舉出實際可為的「斷捨離」案例,不僅傳遞觀念,也傳授技巧,讓我們只要翻開書,就能領略到原來「斷絕、捨棄、脫離」並不困難,也不遙遠――只要我們願意開始去做,就能跟山下英子一樣,簡簡單單擁有優雅而具質感的空間生活
優惠:知遠全書系
庫存:2
定價:399 元, 優惠價:79 315
家事斷捨離:第一本打破收納迷思、讓每個人都能不必特別花時間就做好家事的減法生活書!(暢銷修訂版)
滿額折
作者:山下英子  出版社:台灣廣廈  出版日:2024/07/25 裝訂:平裝
★系列著作累積銷量超過700萬冊★從日本、亞洲到歐美,掀起「斷捨離」熱潮的山下英子,帶你重新思考家事的意義與價值,不再被「認真做家事」束縛!收納工程師Peggys、零雜物整理教練Phyllis、二寶媽療癒系之變態收納、簡約生活實踐家吳敏恩、收納規劃顧問阿好、收納達人廖心筠(廖哥)人氣整理收納專家一致推薦,新世代的輕省家務哲學!相信你一定聽過「斷捨離」,但你知道,幫助百萬人解決雜物囤積、人生煩惱的斷捨離創始者──山下英子,「其實完全不擅長做家事嗎?」正因為自己也曾被家事所苦,所以深知每個人面對家事的難處,這次,她以自家生活為例,要教大家如何用「斷捨離思維」解開苦惱的家事循環。「斷‧捨‧離」的精神在於:「斷絕」不必要的東西→「捨棄」多餘的雜物→反覆執行「斷」與「捨」,「脫離」對物品的執著。家事斷捨離,要丟的不只是物品,而是你腦中對家事的「刻板印象」。不要再執著於「收納」,也不要總想著「菜要做得豐富多元」、「衣服要一次洗完」……只需要利用早晨(出門前)、夜間(回家後)的短短時間分著做,就能讓生活的「餘裕」回到自己身上,從此做家事不累人,讓日子更輕鬆自在。◎本書特色【特色1】百萬暢銷作家實用力作,幫助所有為家事所苦的人生活變愉快!山下英子用半輩子體悟的「斷捨離」哲學,影響了全世界各年齡層的廣大讀者。這次,她要教大家將這一份生活哲學落實在「做家事」上。用最聰明省事方式,讓時間和空間的「餘裕」都回到自己身上,讓你在做家事時不會感到辛苦或充滿壓力,反而能變得有趣又有價值。【特色2】逐一點破收納迷思,讓家事變麻煩的「刻板想法」統統斷捨離!你以為「收納術」很萬能,但按照專家的做法反而讓東西被遺忘、蠶食鯨吞掉居住空間;以為「常備菜」與「多件優惠」既省時又省錢,反而讓你無法想吃什麼就吃什麼、還買回一堆不需要的東西;甚至覺得自己沒把家事做好,所以很內疚……。在開始改變做家事的方法前,先將這些「刻板想法」都斷捨離吧,你才能脫離沉重的家事循環。【特色3】符合現代人的忙碌日常,做家事只要利用早晨、夜間輕鬆執行!把做家事的時間劃分為「早晨」、「夜間」和「週末」的三種時段,並根據生活作息來分配清潔整理的區域,一次只需要做一點點,輕鬆到不覺得自己在「做家事」。不論是朝九晚五的單身上班族、職場家庭兩頭燒的職業婦女,或是家庭主婦(夫),都絕對適合這套家事處理法。【特色4】照片解說並搭配活潑插圖,讓你對斷捨
庫存:3
定價:320 元, 優惠價:9 288
丟吧!成為更好的自己【暢銷新裝版】
滿額折
作者:山下英子  出版社:時報文化  出版日:2024/07/05 裝訂:平裝
從環境到心境,39個讓人生煥然一新的斷捨離整理術促進價值觀的新陳代謝,磨練自己的美學意識,心想事成的美好人生,不再是夢想。 適度篩選物品,讓思考與心境隨之轉變;整頓生活空間,讓工作與人生都更順心;檢視自己與物品之間的關係,進而規劃美好未來的願景。不管是環境、心境、人際關係,從無形到有形,實踐斷捨離哲學,變化馬上看得見……***************************************************************實踐斷捨離,人生從此不一樣 ★斷捨離帶給我最大的好處,就是不再受到周遭意見左右。每個人的價值觀不同,而我又太在意他人的意見,總想著:「別人怎麼看我?」、「該怎麼面對他人看法?」,完全沒有主見。過去遇到任何事情,先生總是對我說:「按照我說的去做……」,從來不曾問問我是怎麼想的,也不和我討論。在實踐斷捨離之前,我只能聽從家人的指示,「不能擁有自己的主張」。反觀現在,我可以開創自己的人生,覺得生活變得更踏實。─五十多歲,家庭主婦 ★在整理物品的同時,一併整理自己的情緒,真正了解自己喜歡什麼,隨時想著:「希望只留下喜歡的東西」。依照自己的喜好來替換日常用品,並且更加重視擁有的物品,每天過著快樂的生活。─四十多歲女性,上班族 ★與物品對話,等於對自己的內心提出質問,這就好比是心理輔導一樣。藉由自問自答,發現自己內心真正的想法,進而改變自己。─四十多歲,家庭主婦 ★尋找東西的時間變少,生活不再被時間追著跑……。不知為何,我開始變得很容易和想見的人不期而遇,就算是在擁擠的停車場,往往也能很快地便找到停車位,這些層出不窮的巧合,讓我覺得自己超級幸運。─四十多歲女性,上班族
庫存:4
定價:350 元, 優惠價:9 315
最重要的日常:是那些微不足道的小事,堆砌了更自在的人生【經典暢銷新裝版】
滿額折
作者:山下英子; 自凝心平  出版社:悅知  出版日:2023/10/26 裝訂:平裝
Amazon.co.jp讀者五顆星推薦!日本年度最療癒的生活哲學「斷捨離」暢銷作家山下英子,「情緒的毒,身體知道」暢銷作家自凝心平,首次合作,暢談 ────「人生,可以活得更自在」的準則。是那些微不足道的小事,堆砌了我們最重要的日常。或許你不曾察覺到自己有這樣的想法,甚至連人生逐漸褪色了也沒發現,覺得日子只是一天過一天,不值得回顧與眷戀……若無其事地度過每一天,人生一眨眼就會過去了,正因為如此,改變自己才會如此困難。108句關於人生的覺醒,兩位作者分別以短文對話,對日常保持意識,進而找到自我、自由生活。日常生活需要斷捨離。人生舞台永遠是日常生活。本書以一句金句搭配兩則短文的編排方式,並由不用的人生態度切入思考,有助於拓展「對於日常生活的自主思考」。生活是一連串的奇跡,而日常,其實充滿著夢想。人生的答案,永遠都在你身邊。是的,請放心相信它,當你能夠面對問題時,答案一定已經準備好了。【佳評如潮!】■讀完這本書真的令我太開心了,也讓我開始重新留意到生活上很多小細節,真的發現許多令我深思的智慧。(40~50歲,女性)■忙碌的生活,為我帶來了緊張與煩悶,漸漸讓我忘卻了身邊的美好。這本書提供了我,不要把「忙」當作籍口,人生只有一次。(30~40歲,女性)■兩位作者的人生哲學,讓人感到醍醐灌頂,也讓我重新審視身邊的人事物,重新找回生活的樂趣。(40~50歲,男性)■在失去生活意義的黑暗中,這本書是一道亮光,給了我再次活下去的勇氣。語言、行動、健康等都能在書中找到出口。深深吸一口氣,我會找到答案的。(30~40歲,女性)
庫存:5
定價:340 元, 優惠價:9 306
斷舍離:人生清單(簡體書)
滿額折
作者:(日)山下英子  出版社:湖南文藝出版社  出版日:2021/03/01 裝訂:平裝
《斷舍離·人生清單》是一本心理勵志類圖書。設想自己在未來不確定的某一天離世,要如何度過剩下的有限時日,用“人生清單”的形式倒逼現在,讓自己的人生過得輕鬆而不留遺憾。 山下英子在本書中以“明天就是生命的終點”為假設,關注“如何活在當下”,倡導通過斷舍離式人生整理“活出更美好的人生”。本書提出了隨著年齡增長務必注意的十個斷舍離:物品、人際關係、信息、後悔、煩惱、對金錢的不安、憤怒、對他人的期待、借口、自私。用大量圖表引導讀者邊讀邊思考實踐,從周圍的物品和人際關係著手改善自己的生活狀態。幫助讀者通過斷舍離來思考李開復、熊頓和柳青等人已經遭遇過的生死際遇。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:288 元, 優惠價:87 251
作者:(日)山下英子  出版社:中信出版社  出版日:2017/05/23 裝訂:平裝
壓抑閉塞?焦躁不安?困頓乏味? 如今的我們,生活在一個過剩的時代,過剩的物品、過剩的資訊、過剩的人際關係,這一切讓身心不堪重負。 其實你需要的,是一個輕鬆舒適、能夠暢快呼吸的居住空間,從食物到思想,從居家到旅行,極簡生活專家山下英子,用極富禪意的理念告訴你,如何回歸內心並開始減法生活。扔掉不必要的物品,清除情感垃圾,放鬆身心。讓居住空間也可以進行良好的新陳代謝,讓壓力和煩惱消散遠去,讓身心回歸純樸
絕版無法訂購
斷舍離(簡體書)
滿額折
作者:(日)山下英子  出版社:湖南文藝出版社  出版日:2019/01/07 裝訂:平裝
新版《斷舍離》是“斷舍離”創始人山下英子累積銷量超400萬冊暢銷書“斷舍離”書系集大成之作,修訂50%以上內容重新解讀幫助讀者重拾輕盈人生的生活哲學。理論+實踐全面升級,一本新書頂老版一套書,瞭解斷舍離先讀這一本。 對稻盛和夫、宮崎駿、張德芬、楊瀾、林夕、李冰冰、林依晨等影響至深的減法哲學。陳數、孫志勇(志邦家居)作序推薦,隨書附贈真人實拍斷舍離實踐手冊,掃碼還能看精彩視頻。 斷=斷絕不需要的東西,舍=捨棄多餘的廢物,離=脫離對物品的執著。 扔掉不需要的東西,才能得到重要的東西。立足當下自我,踐行新陳代謝式美學思維。健康、金錢、婚戀、家庭、時間、家居、事業、臨終……總會遇見人生的各種美好!脫離心中執念,人生才能輕盈前行! 斷舍離是通過立足當下和新陳代謝原則,梳理自己與物品的關係,先從觀念上認識現狀,停止自我否定,構想居所具體佈局,然後通過雜物整理瞭解當下自己的真實需求,進一步構築令自我愉悅的生活狀態。 作者將斷舍離以“日常新整理法”作為入口介紹給讀者,將整理原則歸為五大類:“三分法”“7·5·1法”“1 out 1 in法”“one touch法”“自立?自由?自在法”。通過衣櫃-壁櫥-廚房-餐架-冰箱-書架-廁所-玄關-客廳&餐廳-再利用的物品的整理順序,幫助讀者逐步清理自己的生活空間,重新獲得愉悅的感覺。 風靡全球的“斷舍離”概念已經在15個國家出版幾十種圖書,多次獲得流行語大獎提名。但是總是被人當做只是物品的整理方法,實在是有點可惜,斷舍離的內涵遠不止這些。所謂斷舍離是“出”的美學,不僅是家裡的物品,不需要、不舒服、不合適的情感和被父母強加的價值觀都可以通過分離和捨棄,讓身心變得輕鬆起來,慢慢的一些“奇跡”會發生,人生因而發生巨大改變。 這本書適合還未聽過、聽過但不太明白的斷舍離的讀者閱讀,也適合僅僅停留在物品整理的斷舍離踐行者再次複習瞭解斷舍離更深層次的意義,螺旋上升式地促進改變人生才是斷舍離的終極目的。
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
定價:270 元, 優惠價:87 235
作者:山下英子  出版社:廣西科學技術出版社  出版日:2015/08/04 裝訂:平裝
《會調五臟的女人不會老》 容顏不老是每個女人的追求目標。為了達到這個目的,千百年來,人們嘗試了各種不同的方法。 作者吳茱萸出身于中醫世家,自幼跟隨母親學習中醫典籍,愛美的天性使她熱衷挖掘各種美顏秘方。在比較了多種典籍之后,她發現,“五臟調和”才是*簡單和*有效的。 在本書中,作者結合自身的使用心得,按照中醫的分法,分別針對女性的心、肝、脾、肺、腎,提供了近百種簡便實用的保養方案,包括藥膳食療、運動
絕版無法訂購
斷捨離:一日一處(簡體書)
滿額折
作者:(日)山下英子  出版社:北京時代華文書局  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:288 元, 優惠價:87 251
家庭斷舍離(簡體書)
滿額折
作者:(日)山下英子  出版社:天津人民出版社  出版日:2016/10/20 裝訂:平裝
《家庭斷舍離》是山下英子與母親三年“家庭戰爭”的經驗總結。推崇“斷舍離”的山下英子,從小就與喜歡囤積物品的母親關係緊張。一個想不斷扔,一個想隨時留,為一件物品的“扔”與“不扔”,母女兩人經常吵得天翻地覆。雖然山下英子已經結婚並且不與父母同住,但是出於“為母親好”的念頭,她還是會經常插手父母家的事情。直到有一天,時隔三十年,母女倆需要再次住在同一屋簷下……家庭斷舍離戰爭,是否會再次升級?持有相反觀念
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:192 元, 優惠價:87 167
俯瞰力(簡體書)
滿額折
作者:(日)山下英子  出版社:湖南文藝出版社  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
定價:270 元, 優惠價:87 235
作者:山下英子  出版社:平安文化  出版日:2012/08/27 裝訂:平裝
從「斷捨離」開始,建立更深刻的洞察、更高遠的觀點、更寬廣的視野,成為具備決斷力與行動力的快樂人! 繼生活整理術《斷捨離》系列作品引領潮流、熱賣八十萬冊之後,山下英子再度提出全新的心靈整理術。什麼是「俯瞰力」?這是一種透過實踐「斷捨離」而得到的深刻觀照能力,可以全面應用在各種人、事、物上。「斷捨離」教我們運用「減法」哲學來處理自己與物品的關係,「俯瞰力」則教我們進一步透過「加法」哲學認識更深層的自
絕版無法訂購
斷舍離:心靈減負篇(簡體書)
滿額折
作者:山下英子  出版社:中國友誼出版公司  出版日:2015/03/01 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:179 元, 優惠價:87 156
斷舍離:升級實操篇(簡體書)
滿額折
作者:山下英子  出版社:中國友誼出版公司  出版日:2015/03/01 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:179 元, 優惠價:87 156
斷舍離:物‧事‧人‧心(簡體書)
滿額折
作者:(日)山下英子  出版社:北京時代華文書局  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝
《斷舍離:物‧事‧人‧心》是斷舍離創始人日本作家山下英子的初心之作,它是由山下英子從2007年到2009年,與斷舍離講座同時進行的博客的文章彙編總結。書中詳細記敘了作者的斷舍離理念的完整形成過程,從接觸理念到自身實踐再到舉辦講座分享斷舍離方法,最後成為斷舍離的全球推廣者。本書以斷舍離講座上的參與者的親身體驗為基點,詳細記載了作者對“斷舍離與物、事、人、心”之間的關係的思考過程。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:288 元, 優惠價:87 251
斷舍離‧家的日常(簡體書)
滿額折
作者:(日)山下英子  出版社:湖南文藝出版社  出版日:2021/05/01 裝訂:平裝
本書作者在書中將居所分為“食、衣、寢、住、洗、學、通”七大空間,通過展示餘裕之美,讓讀者真切地感受到斷舍離的魅力。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:299 元, 優惠價:87 260
空海與斷捨離(簡體書)
滿額折
作者:(日)山下英子  出版社:民主與建設出版社  出版日:2019/09/17 裝訂:平裝
《空海與斷舍離》是一本關於斷舍離思維方式溯源與昇華的心理勵志類圖書。本書通過回顧“斷舍離”思想的萌生和發展,展現了其內涵與日本古代高僧空海大師的思想、生活方式相似之處,從流傳千年的禪意哲學裡找到斷舍離能契合大眾生活的思想根基。全書內容通俗易懂,條理清晰,是一本適合普通大眾的心理勵志讀本。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:270 元, 優惠價:87 235
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