空海與斷捨離（簡體書）

《空海與斷舍離》是一本關於斷舍離思維方式溯源與昇華的心理勵志類圖書。本書通過回顧“斷舍離”思想的萌生和發展，展現了其內涵與日本古代高僧空海大師的思想、生活方式相似之處，從流傳千年的禪意哲學裡找到斷舍離能契合大眾生活的思想根基。全書內容通俗易懂，條理清晰，是一本適合普通大眾的心理勵志讀本。

（日）山下英子，一般財團法人“斷舍離”代表，“斷舍離”推廣人。
早稻田大學文學部畢業。大學期間開始學習瑜伽，並從瑜伽的修行哲學“斷行·舍行·離行”中提煉出“斷舍離”的思維方式並用於日常生活的“整理”，逐漸建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“斷舍離”也是刺激思維新陳代謝的思路轉化法。現在，在日本本土和世界其他國家和地區，不論年齡、性別、職業，規模龐大的支持者們都在自發倡導“斷舍離”。從首次出版的《斷舍離》面世以來，包括獨著、主編在內的眾多“斷舍離”相關圖書也在亞洲、歐洲各國出版，成為累積銷量超過400萬冊的現象級暢銷書。現在，除了書籍出版外，作者還通過互聯網、報紙、雜誌、電視、廣播等各種媒體全力發展斷舍離的事業。（日）永田良一，新日本科學株式會社社長，“斷舍離”踐行者。
譯者：曲冰，山東青島人，畢業于中國海洋大學日語語言文學專業，文學碩士。中國翻譯協會會員，從事口譯、筆譯工作多年，目前為自由譯者。

《空海與斷舍離》是一本對“斷舍離”思維方式進行溯源與昇華的心理勵志類圖書。通過回顧“斷舍離”思想的萌生和發展，展現了“斷舍離”的思想內涵與日本古代高僧空海大師所創真言宗思想相似之處，並通過講述空海大師一生的修行經歷，將“斷舍離”的精髓與空海大師生活方式進行類比，從流傳千年的禪意哲學裡找到“斷舍離”能契合大眾生活的思想根基。
斷=斷絕不需要的東西 ，舍=捨棄多餘的廢物 ，離=脫離對物品的執著。
1.《空海與斷舍離》是暢銷超400萬冊《斷舍離》書系新作，幫助讀者從古代哲學中找到斷舍離知行合一的根基。
2.京瓷榮譽會長稻盛和夫盛讚推薦，提出如果我們的社會能基於空海的“濟世利民”理論進行“斷舍離”，那麼我們的社會將會變得更好。
3.空海為日本真言宗創始人、日本文字創始人、著名遣唐使，其思想在日本流傳千年經久不衰，山下英子受他思想啟發才在高野山萌生了斷舍離概念，這是一次思想溯源之旅。
4.本書第三章系統解答了90%斷舍離實踐的思維困惑，將斷舍離理念和空海思想進行了深度類比，厘清諸如為什麼斷舍離不是一味捨棄，斷舍離和極簡主義的差異在哪裡等。
5.如果說新版《斷舍離》是斷舍離集大成之作，那麼《空海與斷舍離》則是斷舍離探尋之作，從源頭認知斷舍離的思維方式。
6.面向讀者徵集讀後感或“我與斷舍離”的故事，不限形式，參與者將有機會獲得斷舍離相關新書或周邊，優秀分享者將獲得作品在@山下英子 官方微博展示的機會。請讀者將作品發送到郵箱：shanxiayingzi@126.com。

如果我們的社會能基於空海的“濟世利民”理論進行“斷舍離”，那麼我們的社會將會變得更好。
――京瓷榮譽會長 稻盛和夫

每次當你注意到自己在負面思考的時候，要能夠“斷”。斷的能力在於“觀”，如果你可以觀察到自己的負面思考，你就已經成功一半了。如果能不理會自己的負面思考，還是樂觀、正面地去處理事情，這樣的人就能成功地斷去讓他不幸福的思考模式。
――著名身心靈作家 張德芬

不到兩個小時就可以翻看完，卻足以改變你人生。我們在生活當中，經常用不斷的獲取、佔有來獲得某種安全感和滿足感，其實，我們的生活中充滿了垃圾，那些我們並不需要的衣服，本應該扔掉的食物，還有情感生活中那些傷害，那些該斷掉的，該捨棄，就讓它離開吧！
――著名主持人 楊瀾

斷舍離就是一種“動禪”，讓我們在收納整理中，放下執念，遇見更好的自己。
――話語治癒系女作家 蘇芩

人生像一輛車，輕車簡行，不超載、不超速，就能順利抵達幸福車站。每個人的時間和精力都是有限的，學會做減法，學會捨得與放棄，方能獲得輕盈與靈動的人生。
――《人民日報》

斷舍離是一種個人物品處理，乃至思維方式上的減肥。對事物的斷絕、捨棄、拋離，也是對自我經歷的重新梳理和思考。個人生活上是這個道理，在工作、交友、人生規劃上，亦如是。
――《新京報》

人生，是一個需要不斷自我修行的過程。無論是生活狀態還是內心世界，都應該隨時處於一種不停地吸收、學習、反思、決定的過程。那麼就跟隨“斷舍離”與自己，以及與被留在自己世界裡的人與物展開一次嶄新的相遇吧！
――《東方早報》 More