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餐桌上的食育──向日本幼兒園學習珍惜食物、不挑食！全書收錄可以讓孩子一口接一口的日本幼兒園人氣餐點，簡單美味．營養均衡，使父母不必再為孩子胃口不佳及偏食問題傷透腦筋！即使是最不受歡迎的蔬菜、魚等，都可以透過切法、煮法來反轉，讓孩子開心大口吃下！只要吃一口，就會露出笑顏稱讚：「真的好好吃，再來一碗。」想要孩子健康成長，飲食就成了父母應該要關注的重要焦點了。希望孩子能不挑食、快快樂樂吃下所有食物，邊吃邊喊著：「好好吃喔！」「我最喜歡吃這個了！」想必是所有照護幼兒的父母、長輩、老師們最想看到的事情！然而，上了幼兒園的孩子，已經有了自我主張以及個人喜好了。媽媽在與幼兒園老師的溝通討論中會發現：原來孩子們喜歡吃的食物，其實有許多共通處。尤其當父母聽到小孩在幼兒園吃飯表現良好，但回家吃飯總是拖拖拉拉，扒了三兩口飯就說吃不下、不想吃、不好吃時，必然很好奇：到底小孩在幼兒園都吃些什麼呢？為什麼在學校都吃得好好的，回家吃飯卻像是非常難過的事情？難道幼兒園的餐食，真的有過人之處嗎？本書收錄了日本多所幼兒園，訪查介紹最受孩子歡迎的100道營養午餐菜單，系統化的整理出許多在家即可輕鬆模仿的烹飪小技巧，將孩子不愛吃的食材自然地融入食譜中，此外，也有各式容易製作的甜點，方便媽媽輕鬆、簡單、快速完成孩子愛吃的超美味點心！幼兒時期是「憑自己力量吃東西」的意識開始逐漸萌芽的時期，正適合開始培養孩子的味覺發展以及加強孩子對用餐的興趣與關心。書中教您如何進行餐桌上的食育，向日本幼兒園學習珍惜食物、不挑食，利用小技巧將各種孩子不愛吃的食材融入菜單中，提升孩子的用餐興趣：．讓孩子自己盛飯、取菜，引導對食材的興趣、培養自理能力。．由孩子自己決定份量，不強迫矯正偏食，以快樂的態度用餐。．依孩子的年齡、咀嚼方式將食材處理成適合一口吃下的大小。．發揮巧思，花一點時間設計令孩子心花怒放的可愛擺盤圖案。有了本書，父母不再為了孩子胃口不佳及偏食問題傷透腦筋！！〔本書特色〕．〔避免過敏的作法〕食譜中若出現容易引發食物過敏的食材，都會列出建議採取的避免過敏對策，過敏兒也適用。．〔適當的建議分量〕每一道正餐與點心的食譜，都是以成人2人份、小朋友2人份的分量為基礎所設計，方便運用。．〔明確的營養標示〕將營養機能分為紅、黃、綠三種區分法。如果想要改變菜色，只要注意保持均衡營養配置即可。．〔烹調的關鍵步驟〕在本書中也會特別介紹在食材

《小學生應急小百科①：如果受傷了怎麼辦》 受傷有哪些情況及應對方案: 流鼻血/擦傷/切傷割傷/刺傷紮傷/燒燙傷/紮了刺/手指戳傷/扭傷/抽筋/摔傷碰傷、跌傷撞傷 /頭被撞到/眼睛、耳朵、鼻子進了東西/跟腱受傷/肌肉拉傷/脫臼/骨折/牙齒掉了/被動物咬到/觸電…… 《小學生應急小百科②：如果生病了怎麼辦》 身體不舒服有哪些情況及應對方案: 感冒/發燒/喉嚨痛/咳嗽/頭痛/肚子疼/噁心、嘔吐/拉肚子/便秘/眼疲勞/中耳炎/暈動症/中暑 /痙攣/呼吸困難/哮喘/誤食致敏物/ 被有毒生物蜇咬…… 《小學生應急小百科③：遇到緊急情況怎麼辦》 有可能遇到的事故和災難及應對方案: AED使用及心肺復蘇術全步驟解析/撞到玻璃門窗上/從樓梯上跌倒、滾落/被食物噎住/被球砸中胸口/奔跑時突然摔倒/山體滑坡 /招牌、廣告版墜落/電線斷裂/電線杆倒塌/牆體倒塌/海嘯/火災/玻璃崩裂/家具傾倒……

好想看！好想問！不要害羞！青春期教育完全讀本—和孩子談「性」說「愛」 當孩子正處於青春期，孩子本身甚至身為父母或師長的我們，該如何應對呢？孩子的外表雖然逐漸轉變成大人，但心裡卻好像同時住著大人和小孩。有時候會一本正經的批判，但是當遇到困難時還是會想依賴。雖然矛盾，但孩子就是這樣一步步邁向自立的生活。青春期的孩子充滿年輕的活力和能量，眼前有著無限的可能。然而，身在其中的青少年或許看不見，因為青春期

★以漫畫的形式呈現成長中少年之疑難雜症,輔以中肯,詳盡的專欄，解說男女生的青春期煩惱。★十歲以上最佳性教育指南,父母,老師教學指導必備用書。★日本基礎性教育童書之暢銷書。★書田診所小兒科主任醫師、榮新診所副院長丁綺文醫師審定，兒童發展專家周育如、國立台灣師範大學健康促進與衛生教育系李思賢教授、台灣性教育協會高松景理事長　聯合推薦。 好想看！好想問！不要害羞！青春期教育完全讀本—和孩子談「性」說「

青春期大解密！身體教育X情感教育X生命教育橫跨身心領域的青春期教育指南了解生理變化＋心理教育＋兩性關係＋性騷自保，全方位打造完整的青春期教育青春期教育，從「保護自己」和「建立價值觀」開始，無論是了解身體生理的變化，覺察情緒感受，以「尊重」為核心，懂得保護和愛惜自己的身體，並以正面和理性的態度，處理與「性」有關的資訊與議題。完整性生理教育，和孩子談「性」說「愛」，正確的知識與解讀環境的能力，才是保護自己的武器。好想問●是不是只有我覺得自己情緒起伏很大，對整個世界難以忍受？好想知道●未來的我會變成怎麼樣？心裡的困擾該怎麼解決？別害羞●性慾來襲，還有各種身體變化的疑惑，到底該怎麼辦？01《一定要知道的青春期祕密》青春期大解密！青春期教育，從談價值觀開始，包含完整的性與生理教育，和孩子談「性」說「愛」，加上正確的知識與解讀環境的能力，才是保護自己的武器！從腦下垂體釋放性荷爾蒙開始，便展開了身心變化最劇烈的「青春期」。這是一段充滿挑戰的時期，你會發現自己的身體裡同時住著一個追求獨立大人，以及一個渴望依賴的小孩。對於身體變化感到好奇、困惑、害羞，卻只能獨自偷偷摸索。別煩惱，打開書，解開所有疑惑和困擾，了解自己的身體與心理變化，好好度過青春期。02《花樣少女身體和心理的祕密》青春期的女孩會有什麼煩惱呢?是不知為何身體發出異味?神型劇烈的改變?當情緒跟不上身體成長的速度，時而沮喪，時而煩惱，時而焦慮，生活充滿各種變化與挑戰。每個人都有自己的成長速度，你需要做的是，坦承面對自己，好好對待自己的身體，傾聽身體的聲音，掌握身體的節奏，感受身體與心理需求，做自己身體的主人。03《陽光少年身體和心理的祕密》青春期少年煩惱大解密！蠢蠢欲動的身體、煩躁的心情，男性荷爾蒙讓青春期的你—長出喉結、聲音變低、開始性能量高漲。你可能對性話題產生好奇，也可能對異性全無興趣，身體的變化讓你有點煩惱？了解自己的身體變化，好好控制你的青春期精力，擁有正確的性知識，學著了解他人，體貼他人，做個成熟的陽光少年！04《保護自己我最行》向青春期的危險性關係說不！遇見不舒服的事情不知所措？不舒服的情緒正刺激著青春期的你，而氾濫的資訊也讓你暴露在很多危險中。但是，你的身體只屬於你自己，請好好保護自己。正確認識性騷擾、性犯罪與愛滋病等，培養正確解讀資訊的判斷力，讓媒體識讀力與正確的知識，陪你一步步摸索出理想的人生。系列共四書

讓孩子一口接一口的日本幼兒園人氣餐點簡單美味．營養均衡，最不受歡迎的食材都能讓孩子開心大口吃下！ 想要孩子健康成長，飲食就成了父母應該要關注的重要焦點了。希望孩子能不挑食、快快樂樂吃下所有食物，邊吃邊喊著：「好好吃喔！」「我最喜歡吃這個了！」想必是所有照護幼兒的父母、長輩、老師們最想看到的事情！ 然而，上了幼稚園的孩子們，已經有了自我主張以及個人喜好了。媽媽們在與幼兒園老師的溝通討論中會發現：原來

〔第一冊內容〕100道最受幼兒歡迎的超人氣食譜 餐桌上的食育──向日本幼兒園學習珍惜食物、不挑食！全書收錄可以讓孩子一口接一口的日本幼兒園人氣餐點，簡單美味．營養均衡，使父母不必再為孩子胃口不佳及偏食問題傷透腦筋！即使是最不受歡迎的蔬菜、魚等，都可以透過切法、煮法來反轉，讓孩子開心大口吃下！只要吃一口，就會露出笑顏稱讚：「真的好好吃，再來一碗。」 想要孩子健康成長，飲食就成了父母應該要關注的重要焦點了。希望孩子能不挑食、快快樂樂吃下所有食物，邊吃邊喊著：「好好吃喔！」「我最喜歡吃這個了！」想必是所有照護幼兒的父母、長輩、老師們最想看到的事情！ 然而，上了幼兒園的孩子，已經有了自我主張以及個人喜好了。媽媽在與幼兒園老師的溝通討論中會發現：原來孩子們喜歡吃的食物，其實有許多共通處。尤其當父母聽到小孩在幼兒園吃飯表現良好，但回家吃飯總是拖拖拉拉，扒了三兩口飯就說吃不下、不想吃、不好吃時，必然很好奇：到底小孩在幼兒園都吃些什麼呢？為什麼在學校都吃得好好的，回家吃飯卻像是非常難過的事情？難道幼兒園的餐食，真的有過人之處嗎？ 本書收錄了日本多所幼兒園，訪查介紹最受孩子歡迎的100道營養午餐菜單，系統化的整理出許多在家即可輕鬆模仿的烹飪小技巧，將孩子不愛吃的食材自然地融入食譜中，此外，也有各式容易製作的甜點，方便媽媽輕鬆、簡單、快速完成孩子愛吃的超美味點心！ 幼兒時期是「憑自己力量吃東西」的意識開始逐漸萌芽的時期，正適合開始培養孩子的味覺發展以及加強孩子對用餐的興趣與關心。書中教您如何進行餐桌上的食育，向日本幼兒園學習珍惜食物、不挑食，利用小技巧將各種孩子不愛吃的食材融入菜單中，提升孩子的用餐興趣：．讓孩子自己盛飯、取菜，引導對食材的興趣、培養自理能力。．由孩子自己決定份量，不強迫矯正偏食，以快樂的態度用餐。．依孩子的年齡、咀嚼方式將食材處理成適合一口吃下的大小。．發揮巧思，花一點時間設計令孩子心花怒放的可愛擺盤圖案。 有了本書，父母不再為了孩子胃口不佳及偏食問題傷透腦筋！！ 〔本書特色〕．［避免過敏的作法］食譜中若出現容易引發食物過敏的食材，都會列出建議採取的避免過敏對策，過敏兒也適用。．［適當的建議分量］每一道正餐與點心的食譜，都是以成人2人份、小朋友2人份的分量為基礎所設計，方便運用。．［明確的營養標示］

第一冊：1～3歲幼兒手指食物 孩子吃飯時老是──把食物當玩具弄得亂七八糟很難收拾； 吃到一半就想離開，沒辦法好好坐著； 很挑食，不肯咀嚼，只吃同樣的東西； 食慾不佳，總是吃二口就不吃了。 營養專家專為成長發育期幼兒設計的98道手指食物食譜， 依據孩子的腦部、動作發展，改變食物的型態及大小， 成功訓練孩子自己將每口食物順利送進口中、不挑食，吃出營養不偏食。 圖解 考量1～3歲孩子大腦及手部的成長及發育，幫助父母製作， 用手拿、叉子＆匙湯舀、筷子挾等方便「一口吃」的食物， 照著煮，成功踏出飲食養成第一步，孩子不偏食超好養。 ◎依成長階段設計，訓練孩子動手吃也啟發大腦及五感發育。◎食譜貼心份量拍攝，照著食譜圖製作，份量、營養嘟嘟好。◎提供幼兒每日營養食譜範例，協助父母重新擬定家庭菜單。◎依孩子各種飲食狀況製作專屬食譜，輕鬆解決父母的煩惱。 本書重點提示：1～3歲孩子咀嚼能力發展及食材挑選 ◎1歲啃咬期 帶有厚度的軟塊狀，方便用手拿起。◎2歲咬碎期 薄片及塊狀，大小要能放在湯匙上。◎3歲嚼碎期 稍硬的長條狀，大小可用筷子挾起。 容易用手拿的調理秘訣◎可用手拿的長條，易咬成一口大小。◎可用手指壓碎的小丁狀，方便一口吃。◎外硬內軟的小塊狀，不沾手不易碎。 容易用湯匙◎叉子吃的調理秘訣◎切成4公分左右方便用叉子吃的長度。◎勾薄芡，讓食物容易舀起、容易吞嚥。◎方便用湯匙舀起及以叉子叉起的小塊。 容易用筷子吃的調理秘訣◎方便用筷子挾取的厚度與大小。◎熟煮成軟硬度較易挾取的程度。◎選擇不易滑動、易挾取的食材。 第二冊100道最受幼兒歡迎的超人氣食譜 餐桌上的食育──向日本幼兒園學習珍惜食物、不挑食！全書收錄可以讓孩子一口接一口的日本幼兒園人氣餐點，簡單美味．營養均衡，使父母不必再為孩子胃口不佳及偏食問題傷透腦筋！ 即使是最不受歡迎的蔬菜、魚等，都可以透過切法、煮法來反轉，讓孩子開心大口吃下！只要吃一口，就會露出笑顏稱讚：「真的好好吃，再來一碗。」 想要孩子健康成長，飲食就