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三民網路書店 / 搜尋結果

214筆商品,1/11頁
深度精力管理:33個超實用技巧,把精力用在刀口上,完成更多目標
滿額折
作者:李夢媛  出版社:高寶國際  出版日:2022/03/16 裝訂:平裝
高競爭×低專注時代提升效率、改寫人生必讀之書設定目標前先讀這本書,讓你事半功倍!想擺脫三分鐘熱度、拖延、瞎忙、不上不下的生活,你需要的不是更努力,而是善用精力和專注力!在知識與技術越來越容易取得的時代,懂得把注意力和時間都放在最重要的事情上,才能從「人人都努力,個個都平庸」的困境中脫穎而出。當你發現自己越來越焦慮、沒有目標、提不起勁、容易放棄,代表你的精力管理出問題了,而這可能就是你明明很努力,卻一直很普通的原因。其實,你現在的生活,一半是對你過去的報答,一半是報應。如果你也有以下困擾,這本書正是為你而寫──□ 整天瞎忙:每天行程滿到爆,卻感受不到任何進步。□ 缺乏自信:覺得自己沒有優點,害怕隨時會被取代。□ 人生卡關:對未來感到迷茫,卻找不到改變的方法。□ 容易分心:無法集中精神,注意力總是被小事吸走。□ 習慣拖延:想做點什麼,總敵不過「晚點再做」魔咒。本書精心整理出最多人公認有效的精力管理技巧,搭配極具共鳴的舉例說明,讓你循序漸進奪回被分散的精力、建立自信、找到生活重心,實現目標,過理想人生。透過書中介紹的33個實用技巧,你將學會:○ 正確取捨:有選擇的努力,才不會越忙越窮。○ 強化優勢:在擅長的領域全力以赴,你的光芒才會被看到。○ 設定目標:擁有明確的目標,才能減少無謂的消耗。○ 精準聚焦:簡化生活、拒絕雜訊,才有精力做最重要的事。○ 效率行動:合理安排優先順序,才能甩掉各種理由,即刻行動。管理好精力,才能有效累積實力,做一個從早上睜開眼睛,就與別人拉開差距的人!
庫存:1
定價:330 元, 優惠價:9 297
允許一切發生:過不緊繃鬆弛的人生(董宇輝、海靈格、莫言、演員吳越倡導的生活方式。給當下年輕人的治癒成長哲思書)(簡體書)
滿額折
作者:李夢霽  出版社:古吳軒出版社  出版日:2023/04/18 裝訂:平裝
★心理治療師海靈格、作家莫言、演員吳越倡導的生活方式——允許一切發生,掀起年輕人“不緊繃”“鬆弛”的生活理念★抖音、微博、小紅書、公眾號等全網社交平台熱議話題“允許一切發生”★百萬暢銷書作家李尚龍、老楊的貓頭鷹、慕容素衣,傾情推薦《允許一切發生》★內外雙封設計,人氣插畫師Paco_Yao親自為本書繪製封面插畫,展示人間百態,每個人都在以自己的方式生活,過鬆弛的人生★書中配有四色精美藝術插畫,內文雙色印刷,獲得視覺與美的享受★“允許一切發生”是一種積極的生活態度,過不緊繃的鬆弛人生真正的強大不是對抗,而是允許一切發生。允許自己偶爾的失控、崩潰、脆弱;允許給自己一些時間調整、放空、鬆弛;允許一切,如其所是……★允許一切發生,你的人生將變成廣闊而自由的曠野接受突如其來的無力感,接受自己的不完美;允許自己偶爾做個“廢人”;做任何事盡力就好,允許所有的事與願違……當你允許後,會變成一個柔軟放鬆舒展的人。★10萬冊暢銷書《一生欠安》作者李夢霽寫給當下年輕人的治癒成長哲思書書中坦陳所有的脆弱、糾結、不完滿——年少成名的紅利與辛酸;面對愛情的搖擺和錯付;原生家庭的對峙和羈絆;職業生涯的重創與重生……有偏執,有迷惘,和書頁前的每個你一樣。本書帶給人們持續向前的力量。 這是一本打動當下時代主體情緒,引領社會潮流動向情感的勵志成長哲思書。真正的強大不是對抗,而是允許一切發生。允許自己偶有的失控,崩潰,脆弱;允許給自己一些時間調整,放空,鬆弛;允許一切,如其所是……睡前,放過自己,終結深夜emo!書中坦陳所有脆弱、糾結、不完滿——年少成名的紅利與辛酸;面對愛情的搖擺和錯付;原生家庭的對峙和羈絆;職業生涯的重創與重生……有偏執,有迷惘,和書頁前的每個你一樣。本書帶給人們持續向前的力量。讀這本書,學會“允許”,允許一切的事與願違。
庫存:1
定價:317 元, 優惠價:87 276
勇敢的人先享受世界(簡體書)
滿額折
作者:李夢霽  出版社:新世界出版社  出版日:2024/08/01 裝訂:平裝
這是一本與眾不同的個人成長、心理自助類青春勵志書籍,展示了當代年輕人在人生旅途中真正的勇敢,以及這種勇氣的價值——越鬆弛,越厲害。赤誠敞開地直面痛感經歷,分享作者親身體驗的成長感悟,對抗“情緒內耗”的能量解藥;表達女性在面對成長、家庭、婚姻、親情、職場、理想、交際等種種外部環境和內部衝突時最勇敢的回應——“不回頭”“不逃避”“躬身入局”和“不遲疑”,做橫衝直撞的玫瑰,成為令自己滿意的人,帶著勇氣享受世界,與“情緒內耗”說再見。
庫存:3
定價:312 元, 優惠價:87 271
允許一切發生,找到自己的鬆弛感(隨書附贈「愛自己」金句卡)
79折
作者:李夢霽  出版社:樂知事業  出版日:2025/01/09 裝訂:平裝
☆真正的強大不是對抗,而是學會「允許」☆ 允許一切,如其所是 「我唯一能做的,就是允許。」——海寧格 允許自己偶爾失控、崩潰、脆弱; 允許自己有時間調整、放空、鬆一下; 允許自己突如其來的無力感,接受某些不完美; 允許自己先完成再完美,告訴自己盡力就好⋯⋯ 作者以23個勇敢放過自己的視角,坦誠過往所有的脆弱、糾結和不完滿—— 年少成名的紅利與辛酸;面對愛情的搖擺和錯付;原生家庭的對峙和羈絆;職場生涯的重創與重生……… 書中的文字和書頁前的每個人一樣,有偏執,也有迷惘,直到領悟全新的「心境」—— 不對抗風浪的人,才能逐浪而行; 學會允許,人生之路才會開闊而自由。 「允許」是心理治療師海靈格倡導的生活方式,是一種鬆弛不緊繃的生活理念,更是一種積極的生活態度—— 允許自己有狀態不好的時候, 允許一切事與願違, 允許你只是你, 放過自己,找到持續向前的力量 於是你將學會—— 面對青春迷茫,試著跟自己的平凡共處 面對愛情,試著感激曾經的愛與被愛 面對原生家庭,試著理解那些羈絆與對峙 面對職場,試著演好每個角色的人設 每天睡前請放過自己,練習允許一切發生,來終結一天的壞情緒,允許自己有全新的明天! ※齊聲推薦 大頭兒╱LINE貼圖人氣創作者 李尚龍╱百萬暢銷作家、導演 老楊的貓頭鷹╱百萬暢銷作家 夏至╱作家 楊愛蓮╱大湖森林設計執行總監 慕容素衣╱人氣作家 謝若男╱漢聲電台《聽見・讓愛聲華》節目製作主持人、教育電台《國教協作向前行》節目主持人 (依姓名筆畫排序) 用自己最舒適的步調,堅持熱愛的事,勇往直前,慢慢的成為想要成為的自己。──大頭兒 認識夢霽多年了,上天不會辜負任何一個真誠、努力的人。希望你們也是這樣的人。──李尚龍 我們的一切痛苦都是源於「不允許」。不允許自己比別人差、不允許有人不喜歡自己……讀這本書,學會「允許」,允許一切如其所是,允許一切事與願違。──老楊的貓頭鷹 已經發生的事,再糾結也回不到過去,用「接受一切已經發生」的心境,反而能找到正面方向的路。──楊愛蓮 當看完這本書稿後,發現了一位我們彼此不認識、卻像是跨世代的朋友,作者的每一個字都像是替我說出心裡話,呼應我生命中所發生的每一事。──夏至 浮世清歡、人間煙火,浸在夢霽一隻妙筆之下,她深知生活的美好不在別處,就藏在平凡的涓滴細節裡。──慕容素衣 閱讀《允許一切》是一場心靈的對話。萬物各按其時成為美好,只要
優惠:新書特惠
庫存:10
定價:360 元, 優惠價:79 284
人生是用來體驗的,不是要演繹完美的(隨書附贈「正念練習」金句卡)
79折
作者:李夢霽  出版社:樂知事業  出版日:2025/01/09 裝訂:平裝
☆寫給當下年輕人的成長治癒書☆ 有生之年,盡興而活 「這一生,去生活,去犯錯去跌倒,去勝利,用生命創造生命。」——喬伊斯 如果把人生當成一場考試,就會為做錯題感到遺憾、為排名低感到失落、為拿高分感到憂慮。 如果把人生當成一場獨一無二的體驗,得失輸贏就都有意義,我們只是來體驗生命的,不需要證明什麼,只要玩得盡興就好。 作者以不糾結、不焦慮、不對抗的視角,坦誠關於害怕、強迫、死撐,關於旅行、工作、熱愛,面對人生逆境,她全然敞開,為自己、也為每個年輕人而寫: 書中的文字和書頁前的每個人一樣,有年少,也有輕狂,都是成熟之前必經的「過程」—— 當你焦慮內耗時…… 把人生當成體驗,告訴自己,你只是來體驗生命的。 當你身處困境時…… 在每一個自我懷疑乃至意義消解的時刻,都要保持碾不碎、壓不垮、磨不滅的希望,挺起自己的傲骨。 當你有容貌焦慮時…… 試著相信人格魅力與內在價值,自我接納和自我欣賞會為你帶來底層的舒適與鬆弛。 當你不被理解時…… 不要在任何場合都試圖尋找對的人,偏執和任性只會讓路越走越窄。 當你用力過猛時…… 一個人成熟的標誌,不是敢於和世界硬碰硬,而是敢於讓自己慢下來、軟下來、靜下來,以柔軟的姿態活出自己的人生。 一篇篇率真而通透的文字,治癒因生活而疲憊的靈魂,精準擊中當下年輕人的隱藏情緒,從中找到不被定義的生活方式。 內心越強大,外在越柔軟,一時半刻的失意困不住你,旁人的誤解也攔不住你,抱著體驗的心情度過每個當下,這樣的人生,就會很迷人。 ※齊聲推薦 呂明珊╱朗朗讀書天節目主持人 黃若薇╱新聞主播、1111人力銀行發言人 (依姓名筆畫排序) 每翻一頁,都能感受作者在耳邊低語:人生的美妙,不在於完美無缺,而在於擁抱每一次成長的跌宕起伏。夢霽就像一盞溫暖的燈,以故事引導讀者找到屬於自己的光芒。誠摯推薦給尋找自我、渴望與生命和解的你。──黃若薇 1. 百萬暢銷書作家李夢霽寫給當下年輕人的成長治癒書 不被定義的生活方式,給足年輕人滿滿的情緒價值。 2. 不糾結、不焦慮、不對抗的人生體驗 如果把人生當成一場獨一無二的體驗,得失輸贏就都有意義。 3. 抖音、微博、小紅書等社交平臺上最療癒的討論 書寫最真實的自己,讓往事與命運的殘忍、破碎、痛楚悄然溶解。 4. 隨書附贈:「正念練習」金句卡(1組2張) 尺寸:8×10cm 紙張:凝雪映畫美術紙240g 印刷:彩色
優惠:新書特惠
庫存 > 10
定價:360 元, 優惠價:79 284
福爾摩沙的洋人家族:希士頓的故事(共二冊)
滿額折
作者:龔李夢哲  出版社:我己文創  出版日:2019/09/06 裝訂:平裝
在1850年代到1916年這一段短暫期間,參與如今比福爾摩沙更廣為人知的名稱是臺灣,安平,成為臺南市的一部分,打狗是高雄市的一部分。 在清朝統治下,隨著福爾摩沙南部在1864年正式開放通商,有各式各樣的英國商人定居於福爾摩沙南部,並且在安平、打狗形成洋人群聚社會。其中,希士頓(Robert John Hastings)見證此時期洋人在南臺灣的活動足跡,對當時洋人的生活樣貌有
庫存:1
定價:1000 元, 優惠價:9 900
SolidWorks & Simulation基礎應用教程(簡體書)
滿額折
作者:張明; 李夢麗; 王偉林  出版社:電子工業出版社  出版日:2024/07/01 裝訂:平裝
本書詳細講解了Solidworks & Simulation軟件的基礎應用,將實例、建模思路、實操的有機統一,把專業知識與軟件知識點融合到每章的案例中,使讀者容易掌握建模方法,方便上手操作,提高對軟件的綜合運用能力。本書共7章,主要包括軟件基礎知識、草圖繪製、零件建模、裝配體組裝、工程圖、運動模擬及動畫製作生成、結構件強度受力分析計算等內容。本書使用的是SolidWorks 2023。本書可以作為高等院校「三維建模」類課程的教材,也可以作為教師、學生或SolidWorks愛好者等人員的參考用書。
庫存:3
定價:354 元, 優惠價:87 308
新時代丙級烘焙食品學科題庫工作項目解析含食品安全衛生及營養共同學科題庫
滿額折
作者:黃安娜; 李夢萍; 林宏周; 戴佩珍  出版社:台科大圖書  出版日:2022/09/30 裝訂:平裝
產品特色: 1.依據勞動部最新公告學術科試題編寫。 2.學科試題細分工作項目與自我診斷,提升學習效果。 3.試題與解析作一明顯區別,強化學習效果。 4.每題均附有詳細解析,練習考題亦可達到學習效果。 5.附贈MOSME行動學習一點通,可重複測驗練習增強檢定實力,實用超值。
庫存:2
定價:200 元, 優惠價:9 180
穀類加工含中式米食實作與丙級中式麵食加工(酥油皮、糕漿皮類)學術科解析
滿額折
作者:黃安娜; 李夢萍; 林宏周; 戴佩珍  出版社:台科大圖書  出版日:2021/09/24 裝訂:平裝
產品特色: 1. 本書依照教育部公布之食品群「穀類加工」及「穀類加工實習」教學綱要,以及勞動部公布之最新「中式麵食加工丙級技術士技能檢定學術科測試試題」,相關資料文獻並集結操作心得編寫而成。 2. 內容涵蓋穀類加工概論、中式米食、中式麵食、材料及器具介紹、配方製定與成本計算、數十項各類別實習操作詳解 。 3. 每章均附練習題,含檢定題本、詳細解析等教材資源。 4. 本書可作為穀類加工及實習之指定書
庫存:1
定價:490 元, 優惠價:9 441
穀類、豆類澱粉加工含丙級烘焙食品(麵包、西點蛋糕類)學術科解析
滿額折
作者:黃安娜; 李夢萍; 林宏周; 戴佩珍  出版社:台科大圖書  出版日:2021/09/03 裝訂:平裝
產品特色: 1.本書依照教育部公佈之食品群「穀類加工」及「穀類加工實習」教學綱要,參考相關資料文獻並集結操作心得編寫而成。 2.內容涵蓋烘焙食品、豆類加工、澱粉加工、雜糧加工、材料及器具介紹、配方製定與成本計算、數十項各類別實習操作詳解。 3.附練習題以及丙級烘焙食品學術科解析。 4.本書可作為穀類加工及實習之指定用書,亦可用於烘焙食品實習、食品加工實習之參考用書。 5.本書圖文並茂、操作解說清晰
庫存:1
定價:480 元, 優惠價:9 432
中式點心(含米食、麵食、甜點)
滿額折
作者:黃安娜; 李夢萍; 林宏周; 戴佩珍  出版社:台科大圖書  出版日:2021/09/17 裝訂:平裝
產品特色: 1. 本書依據中式點心課程標準編輯。有效強化中式點心之認知及製作技能,理論與實作相互配合,提昇學生學習成效。可作為中式點心、中式點心實習、穀類加工實習、中式米食(實習)、中式麵食(實習)之教學使用。 2. 本書內容包含中式點心之源起與概述、中式點心分類、中式米食、中式麵食、台灣各地區之特色點心製作,並能有效提昇中式米麵食學理與操作之基礎能力。 3. 本書針對各點心製作有詳細說明及圖示,
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
我家狗的名字叫貓(下)(簡體書)
滿額折
作者:李夢  出版社:安徽美術出版社  出版日:2010/04/09 裝訂:平裝
《啊啦唧嘶系列幽默漫畫之我家狗de名字叫貓(下)》內容簡介:如果你看Alajis漫畫的目的是為了臨摹,提高自己的美術水平,考美院,直至變成達芬奇,請你三思,我推薦你撕毀此書。提示:你此刻在書店的話,請確定已經付款了再撕。如果你執意要通過臨摹此書變成達芬奇,我只能告訴你這是有風險的,但變成畢加索是有希望的。如果你看完Alajis漫畫后笑了,減輕了壓力,心情變得陽光,開心極了,我首先恭喜你,你是個讓很
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:138 元, 優惠價:87 120
我家狗的名字叫貓(上)(簡體書)
滿額折
作者:李夢  出版社:安徽美術出版社  出版日:2010/04/09 裝訂:平裝
《啊啦唧嘶系列幽默漫畫之我家狗de名字叫貓(上)》內容簡介:如果你看Alajis漫畫的目的是為了臨摹,提高自己的美術水平,考美院,直至變成達芬奇,請你三思,我推薦你撕毀此書。提示:你此刻在書店的話,請確定已經付款了再撕。如果你執意要通過臨摹此書變成達芬奇,我只能告訴你這是有風險的,但變成畢加索是有希望的。如果你看完Alajis漫畫后笑了,減輕了壓力,心情變得陽光,開心極了,我首先恭喜你,你是個讓很
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:138 元, 優惠價:87 120
中國古典詩文誦讀(簡體書)
滿額折
作者:李夢  出版社:電子工業出版社  出版日:2012/09/01 裝訂:平裝
《中國古典詩文誦讀讀本》知識性強、誦讀指導方便學生自主練習。在內容選擇上、突出中華傳統文化的人文精神、強調思想性與藝術性的統一。不僅包括了先秦諸子散文、也選編了大量歷代著名文學家膾炙人口的優美詩文篇章。每篇詩文后都附有注釋、譯文和賞析、方便中職學生自主學習。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:156 元, 優惠價:87 136
作者:李夢  出版社:百花洲文藝出版社  出版日:2017/01/13 裝訂:平裝
委拉斯凱茲筆下吃早餐的人,梵高畫中的臥室,以及畢沙羅與西斯萊描畫的雪景,雖說隔著數百年時空,卻分明就是身旁流動的人事與風景,抬眼可見、觸手可及。畫中的草木山林與柴米油鹽之所以如斯傳神,應是畫家長久且耐心注視生活的緣故吧,而藝術與生活之間的互動互通,也足夠滋養愛藝術的我們,在尋常日子的邊角與縫隙中,找到些感動與啟迪。
缺貨無法訂購
繪畫中的日常(電子書)
  • 電子書
作者:李夢  出版社:聯合電子  出版日:2018/01/01 裝訂:電子書
用日常經驗品賞繪畫,讓經典名作恍如重返日常。彼時彼刻感動畫家之日常,依然感動著此時此刻的我們。維拉斯奎茲筆下吃早餐的人、梵古畫中的臥室,以及畢沙羅與西斯萊描畫的雪景,雖說隔著數百年時空,卻分明就是身旁流動的人事與風景,抬眼可見、觸手可及,藝術與生活之間的互動互通,也足夠滋養愛藝術的我們,在尋常日子的邊角與縫隙中,找到些感動與啟迪。
閱讀器:書紐電子書
定價:192 元, 優惠價:1 192
圖像特徵檢測的偏微分方程方法及應用(簡體書)
滿額折
作者:李夢  出版社:西南交通大學出版社  出版日:2021/06/01 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:408 元, 優惠價:87 355
企業核心競爭力研究(簡體書)
滿額折
作者:李夢覺  出版社:湖南人民出版社  出版日:2009/07/01 裝訂:平裝
隨著世界經濟全球化和區域經濟一體化進程的加快,“國際競爭國內化”和“國內市場國際化”已成為不爭的事實。面對日趨白熱化的市場競爭和“群狼共舞”的國際環境,國家與國家之問進行綜合實力的較量,企業與企業之間進行核心競爭力的較量日趨激烈,眾多企業核心競爭力的提升是提高國家國際競爭力的基礎和保證,打造企業核心競爭力也就是提高國家綜合實力和國際競爭力。本書緊跟現代社會發展趨勢,將企業核心競爭力提升到知識經濟、
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:168 元, 優惠價:87 146
古典文學欣賞系列:千家詩全解(簡體書)
滿額折
作者:李夢生  出版社:復旦大學出版社  出版日:2020/07/29 裝訂:平裝
本書所收作品,都是五、七言絕句和律詩,且絕大多數是唐宋詩人的名篇,這些詩作題材豐富,篇幅短小,文字淺顯,易於記誦,在編排上亦很有特點,因此歷來為人們所喜愛,得以長期流傳而不衰,至今仍有其生命力,此次整理,據通行本加以注釋、今譯、評解。希望對讀者全面瞭解每首作品能有所助益,作者簡介按時代先後排列,集中附於書後,以便於讀者查閱。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:120 元, 優惠價:87 104
元素化學反應速查手冊(簡體書)
滿額折
作者:李夢龍  出版社:化學工業出版社  出版日:2008/07/01 裝訂:平裝
本書是《化學化工中計算機應用技術叢書》之一。 本書是一本元素化學反應的工具書,主要內容為元素單質的化學反應,包含反應近13000條,數據覆蓋量大,來源渠道多,同時對反應的說明簡單而確切。 本手冊隨書贈送配套光盤一張,其中包括手冊的內容、使用非常方便的元素化學反應查詢軟件和豐富的化學信息。為查詢提供隨光盤的查詢程序(也可在網絡上下載此程序)及網絡查詢功能是本書的特色。這些查詢工具可讓您迅速、多方
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:294 元, 優惠價:87 256
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