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商品定價

$199以下 (1)
$200~$399 (1)
出版日期

2016年以前 (2)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

(日)石井博明 (1)
石井博明 (1)
出版社/品牌

大樹林 (1)
浙江科學技術出版社 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

2筆商品,1/1頁
膝蓋痛肩痛腰痛自我治療法(全彩圖解版)(簡體書)
滿額折
作者:(日)石井博明  出版社:浙江科學技術出版社  出版日:2015/10/01 裝訂:平裝
本書由職業棒球隊著名保健醫師撰寫,針對膝蓋、肩、腰疼痛的原因及治療方法作了詳細的講解,通過真人圖示說明自我操作的治療方案,并提供日常生活小訣竅,從而避免疼痛的發生。內容看得懂,學得會,用得上,簡單易操作,幫你遠離疼痛,擺脫疾病困擾,做自己的家庭醫生。
定價:192 元, 優惠價:87 167
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
肩頸‧膝蓋‧腰‧髖關節疼痛:3個步驟消除所有問題
作者:石井博明  出版社:大樹林  出版日:2012/04/26 裝訂:平裝
怎樣的人容易肩頸僵硬、腰痛的情況?為什麼總是會有膝蓋、髖關節疼痛的問題?讓專業教練解說給你聽! 人體中頸、肩、腰、臀、膝是相互連接的,如果腰不好,對其他關節、骨骼、肌肉也會造成負擔。現在有愈來愈多的年輕人有肩頸僵硬的毛病,很也不少人為膝蓋疼痛所苦,而這些人在中高齡時,可能也都會有各種關節引發的問題。 本書教大家如何改善自己的生活習慣,並就如何預防疼痛及提高運動效果的問題,介紹一些解決的對策,希
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