TOP
0
0
2025國際書展現場活動搶先看

縮小範圍


商品類型

繁體書 (68)
簡體書 (29)
電子書 (3)
商品狀況

可訂購商品 (58)
無法訂購商品 (42)
庫存狀況

有庫存 (4)
無庫存 (96)
商品定價

$199以下 (39)
$200~$399 (58)
$400~$599 (3)
出版日期

2023~2024 (3)
2021~2022 (2)
2019~2020 (3)
2017~2018 (6)
2017年以前 (86)
裝訂方式

平裝 (80)
作者

石原結實 (67)
(日)石原結實 (21)
安保徹、石原結實、福田稔 (3)
(日)安保徹、石原結實、福田稔 (1)
安保徹、石原結實 (1)
石原結實,牧野直子 (1)
石原結實HATOCO (1)
石原結實 作;Megumi Igeta 繪 (1)
石原結實 文;高村步 插圖 (1)
石原結實 監修;柴田真希 料理監修 (1)
石原結實、牧野直子 (1)
石原結實、高村AYUMI (1)
出版社/品牌

康鑑文化 (10)
晨星 (6)
世茂出版社 (5)
中信出版社 (5)
三采文化 (4)
新自然主義 (4)
麥田 (4)
南海出版公司(南海出版社) (3)
天津科學技術出版社 (3)
如何 (3)
廣西科學技術出版社 (3)
華立文化 (3)
世潮 (2)
台灣角川 (2)
墨刻 (2)
尖端出版 (2)
方舟文化 (2)
暖流 (2)
河北科學技術出版社 (2)
漢欣文化 (2)

三民網路書店 / 搜尋結果

100筆商品,1/5頁
養溫:體寒為百病之首,預防疾病先暖身
滿額折
作者:石原結實  出版社:世茂出版社  出版日:2018/12/05 裝訂:平裝
病從寒中來寒濕重,萬病生預防大病先祛寒身體不適是因為體溫太低! 前日本首相保健醫師教你透過改善飲食、生活習慣就能使身體發熱、提高免疫力、有效治癒疾病想要打造健康、不生病的體質,就從暖體升溫開始!體溫,決定健康不生病的養生術,提升體溫不罹癌! 人體體溫每上升一度,免疫力就可以增加百分之三十!癌症、高血壓、高脂血症、糖尿病都是體溫下降所引起的慢性病!身體寒冷時,思考也會偏向負面不暖是因為生活方式不對缺
庫存:1
定價:280 元, 優惠價:9 252
治百病,就靠體溫!連癌症都是!【暢銷紀念版】7天見效的溫熱療法,日本保健醫學權威教你用體溫改善體質!
滿額折
作者:石原結實  出版社:野人文化  出版日:2024/11/20 裝訂:平裝
體寒是生病的主因!醫學研究證實:體溫每提高1℃,免疫力增強30%,基礎代謝上升12%!★日本暢銷百萬冊,十年長銷不墜★★7天就能見效的簡易溫熱療法!★解決疲勞、便祕、肥胖、失眠等小病痛,改善糖尿病、肝炎、癌症等大病症!共58種常見病症人體的最佳體溫是36.5~37℃,若低至35.5℃則代謝機能變低、自律神經失調、容易過敏;35℃時癌細胞便會增生。1866年醫學研究就發現癌症怕熱,實驗更指出:持續10天39.6℃癌細胞全部死亡,正常細胞不受影響,因而發展出「溫熱療法」!日本保健醫學權威、日本前首相保健醫師,石原結實醫師提供:▋5類體質檢測表:用體溫、排便、肌肉結實度、行動力等19個項目,檢測自己屬於陽性、陰性或中性體質。▋6大體寒典型及體寒徵狀圖:檢查自己是否體寒一族、又屬於哪種體寒典型:全身性體寒、下半身體寒、氣寒、水寒、體表血液循環不良、燥熱體寒。▋8種溫熱性食材選擇原則、3種食物性質分類表:以區分食物屬於陰性、陽性或中性。▋10種私房養生菜單,簡易又美味。▋10種天然溫熱性飲料,喝了能讓身體自動熱呼呼。▋16種藥浴,細分為熱水浴、溫水浴,還分全身浴、半身浴、手浴、足浴等。▋7天就能見效的簡易溫熱療法,7個真實案例,58種常見病症,從小病痛到大病症都有。例如:治療便秘,讓大腸溫暖比補充水份多吃蔬菜重要;下半身肥胖的人,排水比減脂更重要;對夜間頻尿、憂鬱、低血壓、溢胃酸、痔瘡、蘿蔔腿、浮腫……也都有效。>>>案例見證■F太太肥胖:1 星期,腰圍少3 公分、腹部皮下脂肪減0.8 公分!■E小姐卵巢囊腫:1 個月囊腫消失!■D小姐束腹暖暖包,解決2 年頻尿困擾!■U小姐異位性皮膚炎:3 個月痊癒、減重8 公斤!■S先生10年胃潰瘍:2 個月痊癒!■J先生糖尿病:5 個月血糖值從230mg/dl回復正常、體重減5公斤!■S先生大腸癌:10 年健康狀態穩定,也不需裝人工肛門!【適用58種常見病症】肥胖.生理痛.更年期障礙.感冒.失眠.壓力.焦慮.憂鬱.自律神經失調.濕疹.蕁麻疹.異位性皮膚炎.高血壓.腦出血.中風.低血壓.貧血.胃炎.胃潰瘍.十二指腸潰瘍.糖尿病.肝炎.肝硬化.膀胱炎.腎盂炎.痛風.膽結石.腎臟病.尿道結石.心絞痛.心肌梗塞.癌症.疲勞.發燒.頭痛.腰痛.腹痛.咳嗽.有痰.溢胃酸.嘔吐感.宿醉.食慾不振.便秘.腹瀉.浮腫.皮膚粗糙.夜間頻尿.精力減退.掉髮.
優惠:讀書共和國新年暢銷書展-單79雙75
庫存:5
定價:370 元, 優惠價:79 292
植化素蔬菜大全:這樣煮才對!解開超級食物關鍵密碼、擺脫烹調雷區的288道食譜,發揮營養最大值
滿額折
作者:石原結實; 牧野直子  出版社:墨刻  出版日:2022/08/18 裝訂:平裝
──日本暢銷醫學書作家VS頂尖營養料理專家聯手出擊──第一本教你活用蔬菜植化素,建立自體救命抗病力好食材不必多!吃得對才能建立健康正循環9大超級蔬菜X 2種關鍵食材 最核心的蔬菜智慧都在這一本 「每天吃進肚裡的青菜,將決定你一生的壽命!」 想降低血糖,不吃藥也能做到?使血管壁變光滑、預防動脈硬化,捲心菜就是最強大的特效藥?不必上醫美動手術,也能養出美麗肌膚?改善血液循環、增加新陳代謝的超級食材,其實你家也有!?小黃瓜泡水,營養全沒了?大塊吃不見得好?食材切碎後營養才真正被釋放? 讓讀者、料理廚師驚訝不已的「超食用」蔬菜知識揭開綠色蔬菜中,你所不知的神奇滋養力量全面破解蔬菜烹調的錯誤迷思,對的料理方式才能發揮食材營養最大值288種營養烹飪食譜,最豐富而重要的青菜知識全收錄這本書涵蓋了每個人365天都需要的食用知識特選9種超級蔬菜以及2種重要常備食材從食材效果、營養解釋、有效保存技術到烹飪技巧一應俱全。更收錄了288種每天料理也吃不膩的「常備配菜」和徹底激發食材營養的「強效烹調食譜」。懂得選擇食材,更要懂得使用正確的料理方式,所有食材的營養才能徹底吃進身體裡! ▌典故 闡述食材的特殊背景打破民眾對食材的既定印象,從歷史角度切入,進一步了解每種食材對人類帶來的重要影響。 ▌科學 拆解食物裡的驚人成分解構單一食材含有的成分,並從每種成分對於身體的益處與疾病的預防功效。 ▌醫學 健康觀點了解食材重要性看以平淡無奇的單一食材,其實正是某種病症解藥!本篇章直接點明每種蔬菜最適合哪些體質、病症的人食用。 ▌功效 條列整理,食材優點一目了然從科學與醫學的基礎觀點,條列出單一食材的重要功效 ▌Q&A 一問一答,解說更生動且平易近人從料理觀點出發,精選民眾容易產生的疑問或迷思,以QA形式解答 ▌全方位強效食譜 導入能讓食材營養全然釋放的烹調手法透過簡單的步驟與易取得的配料,精選能在短時間完成,以最能保留食物完整營養的烹調方式,打造單一食材的全方位美食變化 ▌實用常備菜&應用 長效保存+百吃不膩的變化料理需要每日攝取的單一食物,吃膩了怎麼辦?這個篇章教你將食材處理成簡單常備配菜,應
庫存:4
定價:460 元, 優惠價:9 414
提升免疫,戰勝疾病:日本三大名醫解密非常識健康法
滿額折
作者:安保徹; 石原結實; 福田稔  出版社:世茂出版社  出版日:2024/12/04 裝訂:平裝
※史上第一本,日本三位健康書籍暢銷書+名醫共同合著。※疾病預防家庭最實用,把三位名醫帶回家。※打破常識,醫師親身經驗分享,喚醒你的自然治癒力。※針對西醫所產生的各種問題,提出生活中具體簡單可做的改善方式。※依照個人不同體質,量身打造屬於你的健康。你是否曾經對現代醫學的標準方法心生疑惑?你是否渴望了解更多關於健康和疾病的非常識見解?《提升免疫,戰勝疾病:日本三大名醫解密非常識健康法》將引領你踏上一段改變你健康觀念的探索之旅打破偽常識,啟動人體防禦自救力!打破你習以為常的醫學常識,喚醒你的自然治癒力!●咳嗽、濕疹、鼻涕……沒完沒了-→身體能排毒才是自癒力的基礎●體溫偏低-→這正是容易生病的原因●沒事多喝水-→攝取過多水分,反而會導致水毒,引發疾病●長期過度服藥反而招致疾病?-→藥物無法真正治癒疾病,只能抑制症狀!◎疾病的本質是血液汙濁!◎利用植化素活化免疫作用!◎刺激副交感神經可以獲得健康!◎身體發冷容易產生負面想法!◎不要吃太飽,早餐斷食更健康!◎想要預防癌症,就要確實溫熱身體!◎吃太多填實惠使交感神經、副交感神經產生劇烈變化!◎對付高血壓,減少鹽分更要減少水分◎多喝生薑紅茶就能提升免疫力!◎刺激五指即可改善白血球平衡!更多解開醫學迷思的實用防病知識就在這一本!疾病沒有預想中的好轉、對現今的治療有疑問、不想依賴藥物、想增強免疫力……這本書將告訴你超越醫學常識的健康法,以及如何實踐免疫理論只要改善飲食、運動、白血球比例以及採用免疫療法,就能有效對抗疾病,恢復健康!本書由日本三位知名醫師——安保徹、石原結實、福田稔——聯手打造,他們各自的專業領域雖有所不同,但都以獨特的視角挑戰傳統醫學觀念,並提出了一系列令人耳目一新的健康建議。安保徹醫師專注於自律神經與免疫系統的研究,他的「自律神經免疫理論」揭示了身體健康的深層秘密,有助理解疾病根源的真正原因。石原結實醫師以中醫和自然療法為基礎,探討了水毒、虛寒和燥熱對健康的影響,並推崇紅蘿蔔蘋果汁的療效,為健康提供自然的解法。福田稔醫師,作為自律神經免疫療法的專家,結合了手指按摩療法和血氣流動的改善策略,提出了在家也能輕鬆實踐的健康法。書中內容涵蓋了從常見疾病到健康生活方式的各個方面,包括如何有效減少藥物依賴、運用飲食調理身體,以及簡單可行的運動和保健法這些「非常識」的觀點與建議,將幫助你擺脫疾病困擾,迎接更加健康的生活!無論你是對現
優惠:新書特惠
庫存 > 10
定價:500 元, 優惠價:79 395
不生病的生活方式(簡體書)
滿額折
作者:石原結實  出版社:國際文化出版公司  出版日:2007/06/01 裝訂:平裝
人類治病、療傷、保持健康的本能是與生俱來的,感冒、出疹、炎癥、高血壓、血栓等是身體為保持健康而表現出來的本能反應。比如日常生活中,人們使用解熱鎮痛劑強行退燒,認為不攝取營養不行,即使不想吃東西也要進食……其實,這些都是無視本能的治療方法,并不一定能保持長久的健康。按照本能生活,肥胖、高血壓、腦血栓、心肌梗塞、痛風等疾病都可以通過生活療法加以治療…… 石原結實提倡自己的健康問題,自己解決!他建議
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:113 元, 優惠價:87 98
作者:(日)石原結實  出版社:南海出版公司(南海出版社)  出版日:2009/05/01 裝訂:平裝
腳是人體的第二心臟,所有器官在腳上都有相應的反射區,一旦腳不舒服或著涼,就會影響全身的健康狀況,如果長期忽視腳部的保健,身體就會無法維持正確姿勢,出現腰痛、疲勞等癥狀,更因血液循環變差,引發諸如高血壓、心臟病等各種常見疾病。因此,“暖體”首先要“暖腳”。在本書中,石原博士指出“暖腳”是擊退萬病的關鍵所在,并通過循序漸進的運動療法、觀點獨特的飲食療法,告訴你應該怎樣“病從腳治”,讓你增強免疫力,保持
缺貨無法訂購
作者:石原結實  出版社:台灣角川  出版日:2008/12/25 裝訂:平裝
內容介紹 重新認識這些再熟悉不過的蔬菜吧健康100%料理本系列,首先推出的就是相當普遍的「高麗菜」,在台灣,高麗菜可說是一年四季都可買到,而且人氣度很高的平價蔬菜。不過你可知道高麗菜其實擁有極高的營養價值?含有豐富的維生素C、U、K,還有肌醇、硫磺化合物、鉀、鈣等礦物質,到底這些營養對我們有什麼好處?以最簡單的結果論,「改善肥胖」「保護腸胃」「美肌」「減低壓力」,都是對現代人而言夢寐以求的功效吧!
絕版無法訂購
作者:(日)石原結實  出版社:南海出版公司(南海出版社)  出版日:2008/11/01 裝訂:平裝
醫學研究表明,體溫升高1℃,人體免疫力就會提高30%;相反,體溫降低,免疫力也會下降。36.8±0.34℃是正常體溫的標準值,但大部分現代人由于壓力過大、飲食不當等原因,正常體溫多在35℃~36℃,這種“低體溫狀態”是高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、更年期障礙、抑郁癥、心肌梗死、癌癥等疑難雜癥高發的重要原因,可以說,體溫是決定生老病死的關鍵。石原結實博士是日本家喻戶曉的健康養生專家。幾十年來,一直
缺貨無法訂購
作者:石原結實  出版社:木馬文化  出版日:2007/10/01 裝訂:平裝
不生病就靠下半身!你的小腹一天比一天凸出嗎?常常覺得腰痛、關節疼痛嗎?記憶力變差、老是忘東忘西嗎?跌倒的次數似乎變多了嗎?總是覺得兩腳無力嗎?你想要運動,卻永遠找不到時間嗎?小心!你是疾病的高危險群。 雙腿,是人體的第二顆心臟。下半身的肌肉量占全身70%以上,肌肉的周圍遍布微血管,因此擔負了協助血液循環的重要任務。如果長期忽期下肢肌肉的鍛鍊,它們將隨著年齡增長而日漸退化,導致身體無法維持正確姿
絕版無法訂購
作者:石原結實  出版社:康鑑文化  出版日:2015/10/26 裝訂:平裝
本書簡介男人一定要看,女人必須知道神奇下半身鍛鍊法,讓性福生活火力延燒!許多書都敎我們性愛的技巧,以及如何享受性愛的愉悅,但它們都忽略了最重要的前提,那就是男人的「持續力」。無論你是男人或女人,一定都會認同這一點:男人學會再棒的溫柔愛撫,再多變的性愛姿勢,若缺乏「持續力」,一切都只是枉然。在環境汙染、生活壓力等影響下,現代人與「性」福的距離日益遙遠。「勃起維持困難」、「性愛頻率降低」、「腎虛」、「
缺貨無法訂購
體溫升高就健康(簡體書)
滿額折
作者:(日)石原結實  出版社:北方文藝出版社  出版日:2010/03/01 裝訂:平裝
“寒”是萬病之源!醫學研究表明,體溫升高1℃,免疫力就會增強5~6倍;相反,體溫降低,身體就會出現各種不適。人的正常體溫的標準值為36.8±O 34℃,但是,由于我們大部分人已經習慣了以車代步、習慣了夏天吹冷氣、習慣了吃各種不合時令的食物,北方人過度攝取南方產的食物,喝水太多卻不能完全排泄等等,許多人陷入了“寒性體質”的狀態,幾乎沒有人能維持健康平均體溫36.5℃,引起癌癥、心臟病、高血壓、肥胖、
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:132 元, 優惠價:87 115
作者:(日)石原結實  出版社:安徽教育出版社  出版日:2010/03/01 裝訂:平裝
石原醫生從他的親身體驗開始,到少吃對身體更健康的科學根據、具體的實踐方法、讀者可能會有的疑問等等,涵蓋了少吃健康法的全部精華。 只看這一本簡單的書,實踐石原醫生的少食健身法,可以 ●減緩老化進程 ●增強免疫力 ●增加抗壓性 ●讓頭腦更清晰 ●消除身體疲勞 ●抵制發炎性疾病 ●使排便通暢 ●增強性能力 ●開創嶄新的命運
絕版無法訂購
36.5℃決定健康(簡體書)
滿額折
作者:(日)石原結實  出版社:中信出版社  出版日:2010/11/01 裝訂:平裝
《36.5℃決定健康》簡介:為什麼36.5℃決定健康?醫學研究表明,體溫每升高1℃,人體免疫力就會提高30%;相反,體溫降低,免疫力就會下降。36.8±0.34℃(即36.46—37.14℃)是人類正常體溫的標準值,但大部分現代人由于壓力過大和飲食不當等原因,正常體溫都在35℃—36℃,而這種“低體溫狀態”正是高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、更年期障礙、抑郁癥、心肌梗死、癌癥等疑難雜癥高發的重要原
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:150 元, 優惠價:87 131
作者:(日)石原結實  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2011/01/01 裝訂:平裝
《石原結實講溫度決定健康》內容簡介:維持身體的健康,人的體溫需要保持在36.5 ℃才行。但是,現在30歲以下的年輕人中,很少有人的體溫能夠維持在這個溫度。大多數人的體溫只有36℃左右,而體溫在35℃左右的人則越來越多。試試下面這些備受眾人推崇的升高體溫的石原式保健法吧!適度斷食讓身體溫暖、早餐喝胡蘿卜蘋果汁和姜紅茶、每天堅持步行10000步、洗澡時不僅使用淋浴,還要用、浴缸泡澡30分鐘。
絕版無法訂購
作者:石原結實  出版社:晨星  出版日:2009/12/31 裝訂:平裝
疾病都是在【低體溫】下運行健康的體溫是36.5~37℃你是幾度?「體溫健康法」實踐者的紀錄:‧體溫只是提高0.8度,心律不整就消失了! ──65歲男性‧罹患大腸癌十年,卻靠著「體溫健康法」持續保持健康。 ──65歲男性‧沒有打針吃藥,每個月的血糖值還是持續下降! ──58歲男性社長‧4×5cm的卵巢腫瘤自然消失了!
絕版無法訂購
蘋果胡蘿蔔汁減肥(簡體書)
滿額折
作者:(日)石原結實  出版社:南海出版公司(南海出版社)  出版日:2009/08/01 裝訂:平裝
近年來,減肥瘦身已經成為最受關注的話題之一。本書作者石原結實博士是日本眾多名人政要的保健醫生、健康書暢銷作家,他在日本、韓國掀起了長達20多年的“蘋果胡蘿卜汁減肥”熱潮。本書詳細介紹了為什麼蘋果胡蘿卜汁擁有極佳的減肥功效、利用蘋果胡蘿卜汁的小型斷食減肥法、增強蘋果胡蘿卜汁減肥功效的多種方法,以及用蘋果胡蘿卜汁應對過敏、脂肪肝等30余種常見疾病的方法,是減肥者必備的食療養生書。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:168 元, 優惠價:87 146
作者:石原結實  出版社:邦聯文化  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
總覺得不舒服,但又找不出原因……這就是身體正在發出警訊的「未病」狀態。「未病」這個詞,第一次出現在距今二千年前的後漢時期,中國最古老的醫學書《黃帝內經》裡,指的是「逐漸演變為疾病的狀態」。只要控制住這段未病時期,自已進行療癒的話,就不需依靠醫生、藥物,度過健康的每一天。在真的演變成大病之前,請不要刻意忽略,立即採取行動吧!於飲食療法中導入中醫知識的石原醫生,以中醫角度剖析人體諸多疑難雜症,針對身體
絕版無法訂購
作者:石原結實  出版社:三采文化  出版日:2010/04/01 裝訂:平裝
任性的偏食有什麼不對?!大象、長頸鹿、獅子……世界上的動物全都是大偏食者啊!奧運選手、長壽者,也都有自己偏好的食物!對食物的喜惡,其實是一種體質的本能!別再強迫自己硬吃不喜歡的東西了!應該在身體有需要的時候,吃到對的東西!從小我們都被教育:「不可以偏食,什麼都要吃!」但活了六十年,我終於發現這種想法和教法,實在是很不合理。為什麼獅子和老虎可以只吃肉?大象和長頸鹿可以只吃草?職棒選手鈴木一朗、奧運選
絕版無法訂購
作者:石原結實  出版社:華立文化  出版日:2004/09/01 裝訂:平裝
紅蘿蔔汁富含維持人體生命、健康重要的維他命、礦物質等、酵素、蛋白質……等健康物質,比直接食用紅蘿蔔時更易被身體吸收,不造成腸胃負擔。 治療營養過剩與營養失調等各項文明病,對於忽略健康的現代人來說,長期飲用紅蘿蔔汁,在維持健康及長壽上都有極大的效益。善用紅蘿蔔搭配其它蔬果製成果汁,長期飲用,您也可以擁有健康與窕窕。
絕版無法訂購
洋蔥健康法(簡體書)
滿額折
作者:(日)石原結實  出版社:中國畫報出版社  出版日:2011/02/01 裝訂:平裝
《洋蔥健康法》包括:洋蔥的神奇功效;洋蔥的營養大辭典;應對代謝綜合癥;讓血液恢復清澈;滋補身體;糖尿病、高血壓;瘦身;洋蔥的其他功效;認識洋蔥;關於洋蔥的基礎知識;品種目錄;洋蔥的歷史等等。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:137 元, 優惠價:87 119
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區