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商品類型

簡體書 (3)
商品狀況

可訂購商品 (3)
庫存狀況

無庫存 (3)
商品定價

$200~$399 (3)
出版日期

2022~2023 (1)
2020~2021 (2)
裝訂方式

平裝 (3)
作者

(英)奧利維亞‧薩根、詹姆斯‧威西 (1)
(英)詹姆斯‧威西、(英)奧莉維亞‧薩根 (1)
詹姆斯‧威西 (1)
出版社/品牌

中國水利水電出版社(水利電力出版社) (1)
人民郵電出版社 (1)
浙江人民出版社 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

3筆商品,1/1頁
當你放過自己時:快速走出抑鬱的40個有效方法(簡體書)
滿額折
作者:詹姆斯‧威西  出版社:中國水利水電出版社(水利電力出版社)  出版日:2021/09/01 裝訂:平裝
這是一本能有效地幫助讀者擺脫抑鬱困擾、重新奪回生活主權的心理學書籍。全書通過分享40個簡單可行的生活建議,包括“保證充分的休息”“和抑鬱症唱反調”“逮著機會就休息”“列希望清單”等,教給讀者在陷入抑鬱時如何有意識地進行自省和自控,從而一步步地從抑鬱的泥淖中掙脫,最終重獲新生。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:299 元, 優惠價:87 260
我不抑鬱了:重拾生活樂趣的N種方式(簡體書)
滿額折
作者:(英)奧利維亞‧薩根; 詹姆斯‧威西  出版社:浙江人民出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
本書收錄了30多位抑鬱障礙患者康復後寫給“病友”的信。在信中,他們分享了幫助自己重拾生活樂趣的興趣愛好,為在抑鬱中躊躇如何“遠離低迷”的人們,傳遞邁開第一步的勇氣。他們中有的人偶然加入了合唱隊,不知不覺成為隊裡的常駐成員;有的人在打毛線時找到了久違的美麗與平靜;有的人依靠寫作,梳理了讓自己思緒混亂的敏感情緒;還有的人在騎馬時收穫了互相信任的友誼……大家從這些看起來與抑鬱不相關的事情中,找回了屬￿自己的活力與快樂。 在這本特別的書信集中,你將見證一件小事成為生活“強心劑”的奇跡。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:288 元, 優惠價:87 251
黑暗中的光:抑鬱康復者的66封來信(簡體書)
滿額折
作者:(英)詹姆斯‧威西; (英)奧莉維亞‧薩根  出版社:人民郵電出版社  出版日:2021/03/01 裝訂:平裝
抑鬱症對一個人的影響和折磨一般人無法想像,更體會不到。但是,如果那些正在康復的抑鬱症患者寫信給那些正受抑鬱之苦的人,會發生什麼呢?如果患者讀到抑鬱症是可以康復的,結果會怎樣呢?如果這些信點燃了希望之光呢?如果這些信幫助抑鬱症患者明白他們並不孤單呢? 上述問題正是本書編者之一詹姆斯·威西抑鬱嚴重住院接受治療時想到的,從精神病院出院後,他開了一個博客,寫下了第yi封康復者來信,這封信就在這本書中――
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:354 元, 優惠價:87 308

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