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出版日期

2023~2024 (8)
2021~2022 (11)
2019~2020 (6)
2017~2018 (9)
2017年以前 (15)
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瑞克.韓森 (2)
艾蜜莉亞‧韓森 (2)
艾蜜莉亞‧韓森繪-繪;安格‧羅德里格茲-作 (2)
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(美)芮樂偉‧韓森 (1)
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伊莉莎白.韓森哈蒂、林胤廷-著;董俊蘭-校譯 (1)
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51筆商品,1/3頁
西元一千年:探險家連結世界,全球化於焉展開
滿額折
作者:韓森  出版社:時報文化  出版日:2022/04/06 裝訂:平裝
震撼登場!大膽挑戰既有歷史脈絡,今日全球化並非肇始於十五世紀末的哥倫布時代,西元一千年——才是真正全球化的濫觴。一部真正名副其實的全球史很多人相信在西元一千年將至的年代,除了少許例外,世上沒什麼重要的文化發展或地緣政治邂逅,相信那時歐洲人還沒去過北美洲、最遠的航海壯舉是維京人侵略不列顛。若是如此,我們要如何解釋出現在墨西哥奇琴伊察馬雅神廟壁畫上的金髮人物呢?維京人是否可能在馬雅的顛峰時期,就找到前往美洲的路呢?得獎史學家韓森主張西元一千年是世上第一個重要文化交流和探索的時間點。援用近三十年的研究,她提出極具說服力的見解:許多截然不同的社會在那時初次相遇,有的引發衝突,有的促成合作,而當時的情況,令人不寒而慄地想起現今局勢。如果你讀過賈德‧戴蒙的《槍炮、病菌與鋼鐵:人類社會的命運》和哈拉瑞的《人類大歷史》,本書是部大膽、挑釁的記述,將讓你重新思考你自以為瞭若指掌、關於現代世界如何成形的一切。那也將立起一面鏡子,反射我們今天經歷的希望和恐懼。西元一千年啟動的事件是人類演化上的一大關鍵,效應好壞參半。現在我們仍感覺得到那些效應,所以我們必須了解西元一千年遺留給後世哪些深遠影響。引人入勝,一個遙遠的世界卻彷彿就在眼前韓森教授不但以堅實的證據出色地證明了西元一千年是當今全球化真正的開端,她的生花妙筆帶來迷人的故事,在濃濃的異國風情中,讀著一本史學巨著卻有著環遊世界的經驗與滿足感。專文導讀陳國棟|中央研究院歷史語言研究所研究員蔣竹山|中央大學歷史研究所副教授兼所長專業推薦李毓中|清華大學歷史研究所副教授 林美香|政治大學歷史學系特聘教授胡川安|中央大學中文系助理教授胡芷嫣|故事 StoryStudio 網站主編黃春木|建國高中歷史科教師 黃貞祥|清華大學生命科學系助理教授褚縈瑩|臺北大學歷史學系助理教授 盧省言|師範大學歷史系專案助理教授 【好評推薦】《西元一千年》一書,帶領讀者一覽「前全球化」時代新、舊大陸人們汲汲探索的樣貌,並揭示了維京人、中國人、印度人及阿拉伯人,比歐洲人早幾百年便開始的物質與文化交流,特別是以往較少被世人投以足夠關注的宋代泉州及廣州。韓森的博覽群書與妙筆生花,將異文化初接觸的美好時代娓娓道來,為已習慣全球化的我們,帶來許多耳目一新、趣味盎然的新見解。—— 李毓中|清華大學歷史研究所副教授 韓森以饒富趣味的筆調,透過縱橫五湖四海的人物及商品,向我們展現人類
庫存:2
定價:520 元, 優惠價:9 468
心福潛能:經典智慧與科學驗證的七項幸福實踐法則
滿額折
作者:瑞克‧韓森  出版社:三采文化  出版日:2021/12/17 裝訂:平裝
★★★ 結合智慧與科學的生命洞見 ★★★ ★ 深層寧靜與喜悅的無限美妙 ★ 動盪世界的覺醒力量,日常最重要的樂活實踐 人總是不斷地追求幸福與成長,當我們越往山的深處走,坡度會越來越陡,空氣也越來越稀薄,幸好這世上有許多已爬到至高之處的先行者,給予我們前進的方向與支持。這些先行者有七個共同點,包括時時覺察、與人為善,即便遭逢困境,也能穩持圓滿的心境與平衡的情緒。他們真實、完整地活在當下,與萬物連結交流,並散發出一種難以形容的光芒。我們也可以在內心深處找到這些特質,透過深層的練習,培養自己成為有智慧、力量與愛的人。 佛陀開悟時,雖然還沒有先進的科學,但依舊不影響許多走在覺醒路上的人提升發展。如今科學進步,讓我們對身體與大腦有更多的新發現,證實了與經典智慧相互呼應的精神狀態,包括痛苦與快樂。從大腦的角度來看,負面經驗所創造的神經垃圾,都嵌藏在神經迴路中,若想擁有幸福快樂的人生,就需要經歷身心的變化與調整。韓森博士以深度的研究、故事、冥想引導、例證和運用,讓我們看見自己能夠成為的樣貌與潛力,也了解如何透過有效的路徑,擁抱最深的寧靜、自由與喜悅。
庫存:3
定價:480 元, 優惠價:9 432
高績效心智:全新聰明工作學,讓你成為最厲害的1%【暢銷新編版】
滿額折
作者:莫頓.韓森  出版社:天下文化  出版日:2023/10/31 裝訂:平裝
★一出版即登上Amazon、《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書★《金融時報》、《華盛頓郵報》、《企業》、《商業內幕》評選最佳商業書未來,什麼人最搶手?「管理學界最具影響力的聲音」韓森重磅發聲:頂尖高手都是績效控,全新工作法則就是你的新機會!成功學里程碑之作,席捲各大媒體推薦書榜單「關於聰明工作,讀這一本就夠了。」未來,什麼人最搶手?研究個人表現與企業績效的世界級權威、三度入選全球50大管理思想家的韓森發現,成功人與普通人真正的差異,在於心智的不同。頂尖高手都是績效控,擁有七種高績效心智,你就能在工作上表現傑出,還能將省下的時間精力拿去過你想過的生活。不管什麼職位,都需要高績效,但99%的人都沒能真正做到聰明工作。你已經辛苦太久了,不該再繼續犧牲你的人生。全新工作成功學解開困惑許多人的問題︰為什麼能力差不多,表現卻差很多?為什麼他可以成就不凡,而你那麼努力卻始終平凡?別再重複舊的低效模式,新時代的工作邏輯改變了,你的心智也要全面升級。不需超時工作、成為天才或靠運氣,績效感讓你脫穎而出。小心七大績效殺手:1.無法專心→工作太多、誘惑太多,還有老闆覺得你不夠忙2.嘗試做愈多但實際完成愈少→壓力破表的人跟愛挑事做的人,績效差不多3.當一天和尚撞一天鐘→每天跟時間賽跑,只求過關就好4.習慣成自然→熟能生巧,然後生鏽,最後卡住你的人生5.有恆毅力卻無動員力→以為埋頭苦幹就會有好結果6.明知沒意義卻仍花時間把事做完→一切按規定來,免得被討厭7.明知沒作用卻邀一堆人來開會→這樣出問題才不是你的問題高績效人士的七種心智:1.雙重專注,否則前功盡棄2.重新設計工作,找出價值缺口3.建立學習迴圈,每天15分鐘讓自己煥然一新4.熱情加使命感,創造有個性的影響力5.說服需用巧毅力,才能激發對的情緒與行動力6.敢爭辯也最團結,讓團隊發揮最大潛能7.掌握協作要訣,一天只做最重要的事名人力薦每個人都該讀沈國榮|和大工業董事長童子賢|和碩董事長黃男州|玉山金控董事長郭瑞祥|台大管理學院教授邱奕嘉|政大EMBA執行長葛望平|歐萊德創辦人暨董事長謝文憲|知名講師柯林斯(Jim Collins)|《從A到A+》作者格蘭特(Adam Grant)|華頓商學院教授杜維克(Carol S. Dweck)|《心態致勝》作者我的工作哲學是「設定目標、找對方法、全力以赴、樂在其中」,與書
庫存:1
定價:500 元, 優惠價:9 450
機械製圖實習完全攻略
滿額折
作者:韓森; 千均  出版社:千華  出版日:2024/07/25 裝訂:平裝
賀!本書多次榮登金石堂暢銷榜!◎章節架構最完整‧考題趨勢迅速掌握!◎去蕪存菁重點歸納,應考的最佳用書!◎精選題庫馬上練‧學習成效明顯易見!◎本商品含2023年出版《機械製圖實習完全攻略》與2024年出版試題專冊◎試題專冊收錄2024年最新統測試題與解析,方便攜帶隨時練習本書依據職校機械群機械製圖實習之108課程大綱為編輯標準,並參照中華民國國家標準(CNS)規範,及近幾年統測之考題範圍撰寫而成;書中內容力求精簡扼要,及由淺入深的編排整理,能更容易理解及靈活運用,充分掌握到學習的重點。本書共分九單元,第一至九單元希望以最精簡的篇幅,去蕪存菁的系統重點歸納方式,以圖像化的人性編排設計,除去出題率較低的內容,期望以最有效率的方式,將精力專注於出題率極高及考試必考之範圍上。各章後提供試題演練,及詳細之解說,在練習範例的同時,能瞭解相關題型之考法,及應注意事項。由於可提供出題之重點繁多,相較之下,題型深度就沒想像中的困難,把握住幾個出題重點,要取得高分並非難事;最後則收錄最新107~113年試題及解析,相信在訂定讀書計畫下,按部就班行走,必能考取理想學府。
庫存:5
定價:380 元, 優惠價:9 342
和我愛的人修補關係,還有我自己:柏克萊心理學家教你,不再為關係煩惱的50個練習
滿額折
作者:瑞克.韓森  出版社:商業周刊  出版日:2023/09/28 裝訂:平裝
50個簡單練習,讓你不再不安、遲疑、焦慮、受傷…… 內心堅強了,也擁有最強大的力量修復人際關係, 不只收穫美好回報,你也將找到更完整的自己。 ★《紐約時報》暢銷書心理學家最新療癒作品★ 與人們的互動,牽動著我們生命中大多數的喜怒哀樂,或許有時候我們因爭執而不愉快,或許有時候是我們自己在心裡悶悶不樂。但我們始終希望與每個人,還有我們自己,都能好好相處,一起品味生活的美好。 是心理學家也是禪修導師的瑞克.韓森博士帶你練習──建立一段剛剛好的關係,有效地與他人溝通,也照顧好自己的心── ● 當你懷疑自己、看輕自己的時候… →練習建立情感記憶庫,會發現你其實一直是被愛著的。你的家人、你的老朋友、你的工作夥伴、還有你的寵物……他們都關心你,都希望你過得好。 →練習送份禮物給自己。收到禮物很快樂,送人禮物也很快樂,那麼,送禮物給自己,就是加倍的幸福。 ● 先愛自己,然後用溫暖的心回應世界 →練習刻意發掘別人可欣賞的特質,別人也能看到你的好,每個人都能看到生活更多美好的那面。 →練習理解對方,不要排斥別人。怨恨少一些,和平多更多,同理心拉近了我們與世界的距離。 ● 衝突發生的時候,可以這樣來和解… →練習放下腦內小劇場,別去預設對方為什麼要這樣,就不會太放在心上。 →練習單方面的善意,就從你這邊來修補關係,對他好只是因為你想這麼做,不是為了回報。 ● 希望走進別人心裡,也希望人們懂你 →練習問對問題:期望的結果?被什麼困擾?人生優先的事?當我們更了解別人時,也就更加了解自己。 →練習留意自己的心聲,給自己一點勇氣,面對面,自在說出來。 美好的人際關係不是自然發生,而是需要經營的。瑞克.韓森博士的50個簡單練習,帶我們與自己、與過去、與每個喜歡或不喜歡的人修補好關係。 ◎本書特色 1. 著作暢銷全球的心理學家兼禪修導師,從個人修心到人際關係的幸福法則 擅長為個人內心帶來力量的韓森博士,這次將範圍延伸到人際關係上,從與自己的關係,到與他人的互動,甚至跟難搞的人也能和平相處。 2. 結合西方的心理分析與東方的溫柔慈悲,翻開書頁就像對老朋友傾吐心事一樣放鬆 當你煩躁、憂慮、有壓力、受委屈時,都能立刻從書頁文字中得到真誠溫暖的指引,讓內心平靜愉悅,充飽能量。 3. 日常生活就能做到的練習,簡單有力,而且容易實踐 與自己對話、集中思緒感受當下、看到他人的好、養出同理心、說出自己的想法、看清事
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
力挺自己的12個練習:腦科學X正向心理學,改變大腦負向思維,建立逆境挫折都打不倒的內在力量
滿額折
作者:瑞克.韓森; 佛瑞斯特.韓森  出版社:天下雜誌  出版日:2019/09/02 裝訂:平裝
人生中最重要的一分鐘,就是在下一分鐘不要被擊倒! 總有打擊刺向弱點,碰觸傷痛,一時難以承受。我們必須練習,做自己最堅強的守護者!12個工具,強化大腦的正向可塑性,心最苦的時候仍能專注,修復傷痛,帶自己走向平靜與幸福! ★《出版者週刊》暢銷書、Amazon讀者5星好評、16國讀者追捧★紐約時報暢銷書《大腦快樂工程》、《像佛陀一樣快樂》作者新作 面對挫折、批評,你是否曾站在自己這一邊,關心自己的痛苦,接納自己?不快樂的童年陰影、伴侶的情緒勒索、工作的壓力……,負面經驗如潮水接連襲來,誰能夠拉你一把,不要陷落深淵?其實,只有自己最能夠保護自己,建立復原的心理韌性是關鍵。 善待自己,內心強大,人生就不怕崩盤! 本書作者瑞克∙韓森博士,是心理學家,以自我導引的方式,重塑大腦神經連結的國際權威。他的著作已被翻譯成26種語言,在世界各地流通,包括《大腦快樂工程》、《像佛陀一樣快樂》等。 他在本書指出,我們過得不快樂、失去寧靜的癥結,其實是大腦天生負向偏誤的思考慣性,一天即使有九件好事,我們最終記住的卻只有那一件壞事。更且,很少人會照顧自己的傷痛,反而一再苛求自己,以致失落與創傷持續蔓延。 人生會走什麼路徑,取決於我們如何因應挑戰、防禦弱點、以及如何增加資源。其中「滋養心理資源」是最特殊的力量,卻最被忽視。大腦如同肌肉一樣,是可以鍛鍊的。韓森在書中融合了神經科學、正念療法與正向心理學的科學基礎,從厚植內心資源開始,強化安全感、滿足感與連結感這三大需求出發,引導讀者在慈悲、正念、恆毅力、感恩、自信、勇氣等12個重要的心理資源,傾聽內心的渴望,學習克服負向偏誤,建立心理韌性: 1. 回想所擁有或創造的某種正向經驗,喚起力挺自己的感覺。2. 停留在這項經驗,想想它對你的重要,帶來什麼價值,把它變得豐富。3. 刻意感受這項經驗正沉入你的心中,吸收讓你感覺美好的部分。4. 以正向有益的想法,來取代負向的想法。 生活愈艱難,體驗和內化正向的心理資源就愈重要。每天花幾個呼吸或更長的時間反覆練習,就會造成神經結構或功能的持久變化
庫存:1
定價:450 元, 優惠價:9 405
真正的快樂處方:瑞典國民書!腦科學實證的健康生活提案
滿額折
作者:安德斯・韓森  出版社:究竟  出版日:2020/05/01 裝訂:平裝
【內容簡介】★熱銷50萬本以上,風靡瑞典的超級暢銷書!★世界級研究者的傾力之作,全球 16國搶購版權!★與《真確》作者漢斯.羅斯林齊名的瑞典重量級作家!★洛桑加參、許瑞云、謝伯讓──快樂推薦!本書以振奮人心且又充滿遠見的方式,使針對大腦的運動科學實用內容,獲得大家的關注。我誠心推薦!――國際奧委會醫學委員會委員暨運動生理學家 卡爾・桑德伯格如何讓人的各項能力得到最佳發展?如何在充滿挑戰的生活中找回
庫存:4
定價:340 元, 優惠價:9 306
阿拉丁
滿額折
作者:艾蜜莉亞‧韓森  出版社:小光點  出版日:2024/03/12 裝訂:精裝
☆從前從前,回到最初的美好──《阿拉丁》經典童話故事再現!☆收錄魔法與充滿異域色彩的插圖,引領我們打開童話世界的大門。◎改編自《一千零一夜》,在神祕的國度正視內心所想,放手追尋摯愛。◎溫暖堅強的角色特質和對於自由與真愛的堅定追求,創造了迪士尼動畫的經典之作。▎誰說階級無法打破,只能順從的生活呢?茉莉公主因不願順從父親的婚姻安排,選擇逃離皇宮,開始了她尋找真愛的冒險之旅。在這段奇幻的旅程中,她與市井少年阿拉丁相遇,二人的感情逐漸昇華。然而,危機出現——邪惡巫師賈方綁架了阿拉丁,要求他進入神祕山洞取得神燈。山洞充滿了誘人的珠寶、神燈、魔毯……但阿拉丁的真正考驗是在取得神燈後,如何面對神燈精靈的力量以及賈方的邪惡陰謀。他是否能抗拒誘惑,保有善良,並且得到愛情呢?▎勇敢挑戰傳統婚姻安排,追求自己的夢想與真愛。茉莉公主獨立且堅定,勇於追尋心中所愛,而茉莉公主與阿拉丁的勇敢,也引領他們突破社會階級的框架。一同來了解他們在冒險中面對的挑戰,領略迪士尼動畫特有的奇幻魅力吧!電影原著繪本系列特色◇ 精選各式各樣的迪士尼經典動畫,繽紛主題應有盡有!◇ 將電影原著化為紙上故事,讓讀者重溫經典的感動。◇ 文字淺顯易懂,適合親子共讀及孩子自行閱讀。電影原著繪本系列【迪士尼繪本系列】星願【迪士尼繪本系列】元素方城市【迪士尼繪本系列】小美人魚【迪士尼繪本系列】白雪公主【迪士尼繪本系列】冰雪奇緣【迪士尼繪本系列】冰雪奇緣2:魔法森林※適讀年齡:3歲以上、無注音
庫存:3
定價:350 元, 優惠價:9 315
絲路新史:一個已經逝去但曾經兼容並蓄的世界
滿額折
作者:芮樂偉‧韓森  出版社:麥田  出版日:2021/04/03 裝訂:平裝
耶魯大學教授韓森與中國學者榮新江主持北京大學中國古代史研究中心與耶魯大學歷史系合作的「重聚高昌寶藏」計畫。《絲路新史》根據絲綢之路上七個地點(其中六處在中國西北地區,一處在撒馬爾罕外圍)考古發掘的文書和文物,寫成一部關於絲綢之路的新史。「絲路」二字首次出現在在德國地質地理學家李希霍芬的地圖中,隨著後人不斷沿用此一名詞,加上(對漢、唐、貴霜、羅馬等官方歷史)的傳統研究推波助瀾,絲路作為一條貿易之路並
庫存:2
定價:480 元, 優惠價:9 432
登月先鋒:尼爾・阿姆斯壯的一生
滿額折
作者:詹姆斯・韓森  出版社:啟明出版  出版日:2021/06/24 裝訂:平裝
★登月第一人阿姆斯壯唯一親授傳記★★普立茲歷史獎提名作者詹姆斯?韓森獨家親訪★完整公開歷史上最魔幻任務的冒險者生命故事鉅細靡遺報導登月狂熱年代、紀錄太空探索起點的一步一腳印◎ 奧斯卡最佳男主角萊恩?葛斯林主演、奧斯卡最佳導演達米恩?查澤雷執導同名傳記電影《登月先鋒》原著,本書作者全程擔任電影史實顧問◎ 美國航太協會文學獎、美國航空太空學會傑出圖書獎◎ 蟬聯《紐約時報》暢銷榜數週「藉由離開地球表面,
庫存:1
定價:620 元, 優惠價:9 558
你的大腦有點Blue:史上最舒適年代,為什麼還是焦慮不安?
滿額折
作者:安德斯・韓森  出版社:究竟  出版日:2022/09/01 裝訂:平裝
★瑞典暢銷排行榜冠軍書! ★最輕鬆易懂!從生物的演化和神經的發展,重新認識大腦的生存法則 ★最令人動容!近30國譯本,讀過的人都能為自己的負面情緒找到意義 本書出版後,我走在路上經常收到路人的感謝,每個人都說,透過我的書他們不僅了解憂鬱和焦慮如何在大腦中滋生,也知道產生的原因。換句話說,他們看自己的方式改變了,不覺得自己生病,也不再認為自己哪裡有問題,並且能更友善的看待自己和他人。我希望所有閱讀本書的人,都能收獲同樣的效果。──安德斯˙韓森 各界推薦! 蘇益賢 臨床心理師║陳志恆 諮商心理師║謝伯讓 台大心理系副教授 蔡宇哲 哇賽心理學創辦人兼總編輯║大衛.拉格朗茲 瑞典暢銷作家║小鬱亂入 不快樂、焦慮,其實能讓人的存活機率更高! 因為,大腦最在意的是你能否活下來,而不是你的感覺! 人類已經可以飛向宇宙,為什麼仍然無法擺脫「不安」? 人類在經歷無數瘟疫、戰爭、飢荒和災難中倖存下來,並且獲得了連古代帝王和皇后都羨慕得要死的美好生活。然而,抑鬱症和焦慮症的確診數卻不斷攀升,甚至數位化生活更催生出孤獨感,導致過著史無前例最便利、物質最享受的現代人,心理健康狀態卻是史上最糟。 本書將帶領我們從生物演化和神經科學的角度重新認識,當你抑鬱不安時,身邊的人說「不要想太多」「說出來就好」這些話真的很管用,我們的大腦和情緒運作機制真的就是這麼單純。 ˙你希望自己能一直滿足和快樂,很不切實際 ˙不安、憂鬱是身體的防衛機制,再正常不過 ˙「說出來」可以減少創傷感受是真的 ˙久坐、睡眠不足、各種網路社群成癮,真的很危險 ˙孤獨寂寞跟一天抽15支菸危害健康的風險一樣大 ˙比起DNA,環境更為重要,你的生活方式會影響大腦運作 ˙管他什麼健康、幸福?生存和繁衍才是大腦最重要的任務 ˙人類天生就要動,體能消耗可有效克服憂慮和焦慮 希望所有閱讀本書的人,都能收獲同樣的效果! 讀過本書,相信你能為生命中必然出現的負面情緒重新找到意義,並有機會與之和平共處。──蘇益賢(臨床心理師、「心理師想跟你說」共同創辦人) 生活中的困擾情緒,都是為了生存與繁衍而生,同時也是不快樂的來源。理解這一點就能平常心看待沒來由的情緒起伏,從焦慮與憂鬱情緒中暫時解脫。──陳志恆(諮商心理師、作家、長期與青少年孩子工作的心理助人者) 普世憂鬱的現象並非眾人皆病,相反的,這其實是大腦由「面對受傷感染」轉變為「直接面對壓力」的一種合
庫存:1
定價:320 元, 優惠價:9 288
拯救手機腦:每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力
滿額折
作者:安德斯・韓森  出版社:究竟  出版日:2022/01/01 裝訂:平裝
★驚悚!揭露你所不知的恐怖真相!原來手機和網路這樣「駭入」你我的大腦!★熱銷!瑞典版長踞排行榜42週不墜,日文版突破60萬冊!★獨創!從腦科學和人類進化角度出發,教你與數位科技和平共處的身心安穩之道。為什麼比爾蓋茲不給小孩用手機、賈伯斯不讓孩子碰iPad?注意力喪失的時代,你不得不面對的手機依存問題!你一天花多少時間在手機、電腦螢幕上?為什麼社群媒體這麼方便,卻能免費使用?為什麼越來越多高科技名人,禁止家中的孩童使用3C產品?我們面對的現實是:‧人們一天平均碰手機2600次,每天平均盯著手機4小時。‧手機沒有讓人類升級為2.0版,反而降級成為0.5版。‧光是把手機放在身邊,學習效果、記憶力和專注力就會變差。‧社群媒體具有煽動腦部獎勵中樞的機制,APP是採用能使腦部釋放快樂物質的「報酬系」機制而開發的。‧開發出臉書「讚」功能的人表示,網路成癮的危險性跟海洛因有得拚。‧你花費了大把時光漫遊網際,也讓大企業厚實了營收。教育大國瑞典帶給全世界的震撼之作!瑞典國民心理學家最新的腦科學研究!世界級暢銷書,帶你看清真相、找回身心優勢!安德斯?韓森在本書中分享獨到見解和客觀證據,讓我們明白人類的腦袋其實無法適應快速變動的科技,因此我們的壓力指數飛天、睡眠品質低劣、再也無法專心,各類假訊息傳染病、數位忌妒、注意力殘留、自戀流行病……層出不窮,而憂鬱和焦慮等症狀更成為跨國的通病。面對這些衝擊和影響,韓森發出了諸多提醒與具體的因應之道,是每個現代人必讀的重要著作。【專業推薦】許瑞云(身心靈暢銷書作者、心能量管理中心執行長)張立人(《APP世代在想什麼?》作者)謝伯讓(台大心理系副教授)日本讀者盛讚:★作者在本書中告訴我們如何在數位化世界有效維持人類原有的機能,讓我們在肉體和精神上獲得滿足,是兼顧腦科學、生物學、社會學,且實驗豐富又非常有說服力的一本書。★從科學實證(大腦的進化與遺傳學)來說明有關手機使用的問題,易讀易懂,但並未完全否定手機,讓人頗有好感。★書中「孩子從小就有手機的危險性」讓人毛骨悚然,有孩子的父母請務必一讀。★很想把本書介紹給為了讓小孩安靜下來而把手機塞給他們的父母。★本書可說是對數位化未來敲響了一記警鐘,同時也提供了處方,非常有一讀的價值。★本書著眼於生物進化與人類生活環境之間的落差,對手機依賴的弊害及我們應如何生存於數位化社會提出種種疑問。我們到底需不需要透過手機獲得
庫存:1
定價:310 元, 優惠價:9 279
像佛陀一樣快樂:愛和智慧的大腦奧祕
滿額折
作者:瑞克.韓森; 理查.曼度斯  出版社:心靈工坊文化  出版日:2011/07/15 裝訂:平裝
當佛陀捻花微笑,祂的大腦正發射出強大的正向能量!你知道嗎?當我們升起負面情緒,大腦立刻發出紅色警訊,交感神經系統像探照燈瞬間發亮,壓力荷爾蒙沖刷至血液中,全身都進入備戰狀態;而當我們快樂、放鬆、感受到愛和喜悅時,副交感神經將被喚醒,多巴胺及親密荷爾蒙大量分泌,平靜自在如漣漪般擴散,心靈、身體及大腦也得到療癒和釋放。 《像佛陀一樣快樂》是一本淺顯有趣的靈性科普書,作者透過許多例子和研究,再次證明一
庫存:3
定價:360 元, 優惠價:9 324
十倍勝,絕不單靠運氣:如何在不確定、動盪不安環境中,依舊表現卓越?(暢銷新裝版)
滿額折
作者:詹姆.柯林斯; 莫頓.韓森  出版社:遠流  出版日:2020/03/27 裝訂:平裝
面對動盪、混亂且難以預測的經營環境,為什麼有些企業可以挺過風暴、維持高績效,有些卻每況愈下?A+企管大師柯林斯實證研究,破解十倍勝企業成功密碼:卓越是出於刻意的選擇、堅持紀律的結果。于為暢(資深網路人、個人品牌教練)李吉仁(予新創業管理顧問公司創辦人、臺大EMBA兼任教授)邱求慧(科技部產學與園區業務司司長)林之晨(台灣大哥大總經理、AppWorks 董事長暨合夥人)游舒帆(商業思維學院院長)雷浩
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定價:420 元, 優惠價:9 378
美女與野獸
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作者:艾蜜莉亞.韓森-作; 安琪 .羅德理蓋茲-繪  出版社:小光點  出版日:2024/02/20 裝訂:精裝
☆ 從前從前,重溫經典童話故事,找回為了所愛之人所付出的勇敢!★ 收錄典雅唯美插畫,帶你與貝兒一起踏出冒險的第一步。|高傲的王子,難以打破的詛咒有一位自私的王子,被女巫下了詛咒。除非他能在這朵玫瑰凋謝前找到與他真心相愛的人,否則他將永遠被變成嚇人的野獸。|和樂的父女,被打破的平靜在離城堡不遠的小鎮,貝兒和父親愉快的生活著。但父親卻誤闖野獸的城堡,沒有返家。|為親人的奮不顧身,勇敢的貝兒發現父親消失的貝兒來到城堡,甘願以自己換取父親的自由,開始了與野獸的同居生活......兩人會有什麼樣的故事?最後,野獸又是否能打破詛咒呢?※適讀年齡:3歲以上、無注音|電影原著繪本系列特色|◇ 精選各式各樣的迪士尼經典動畫,繽紛主題應有盡有!◇ 將電影原著化為紙上故事,讓讀者重溫經典的感動。◇ 文字淺顯易懂,適合親子共讀及孩子自行閱讀。|電影原著繪本系列|◇ 【迪士尼繪本系列】元素方城市◇ 【迪士尼繪本系列】星願◇ 【迪士尼繪本系列】小美人魚◇ 【迪士尼繪本系列】白雪公主◇ 【迪士尼繪本系列】冰雪奇緣2:魔法森林
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定價:350 元, 優惠價:9 315
公元1000年:全球化的開端(簡體書)
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作者:韓森  出版社:同心出版社(北京日報)  出版日:2021/09/02 裝訂:精裝
在歷史上,神話常常存在。長期以來,人們一直認為在公元1000年之前的幾個世紀裡,沒有出現過任何重大的文化發展或地緣政治衝突,歐洲人還沒有發現北美,人們最遠的海上旅行是維京人入侵英國。但我們要如何解釋在墨西哥瑪雅神廟壁畫中出現的金髮人呢?維京人有可能是在瑪雅帝國的鼎盛時期找到了到達美洲的路嗎? 著名歷史學家韓森認為公元1000年是世界首次進行重大文化交流和探索的時期。借助對中世紀中國和全球歷史近三十年的研究,她對不同社會之間的初次相遇進行了引人注目的描述。當至少五大洲的人們向外冒險時,他們傳播了技術、新作物和宗教。她指出,正是這些相遇,哥倫布得以在1492年到達美洲,並為主導現代社會的全球化進程奠定了基礎。
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定價:479 元, 優惠價:87 417
西元一千年:探險家連結世界,全球化於焉展開(電子書)
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作者:韓森  出版社:時報文化  出版日:2022/04/01 裝訂:電子書
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定價:520 元, 優惠價:7 364
來韓老師這裡學饒舌:有了這一本,讓你饒舌不走冤枉路!(電子書)
70折
  • 電子書
作者:韓森  出版社:時報文化  出版日:2019/03/20 裝訂:電子書
台灣嘻哈圈第一本饒舌教戰守則 節拍 × 韻律 × 押韻 × FLOW × 寫詞 × 創作 × 表演 有了這一本,讓你饒舌不走冤枉路! ♨ ☞ 嘻哈升學第一品牌 ………………………「人人有功練饒舌班」只押「雙韻」精華講義 ☞ 最強饒舌補教名師 ………………………韓老師帶你建構完整學習態度前進饒舌第一志願 ☞ 饒舌基本功滿及分 ……………………… 從嘻哈文化、節拍與韻律、押韻、FLOW、寫詞、創作到表演……全面制霸 ☞ 金榜專家一齊開講 ………………………大支、熱狗、蛋堡、熊仔……16位名師總複習題庫助你打通任督二脈 ♨ MC HotDog熱狗 | 閃靈Freddy | 張鐵志————專文推薦 Dwagie大支 | Flowsik 플로우식 | Kumachan熊仔 | J.Wu 吳羽軒 | Julia Wu 吳卓源 | ØZI 陳奕凡 | RGRY | Soft Lipa 蛋堡 | Starr Chen 陳星翰 | Trout Fresh呂士軒 | 玖壹壹—KEN-G 健志 | 頑童MJ116—Muta 大淵+Kenzy 小春 | 夜貓組—Leo王+春艷————一致狂推 (按字母和筆畫排序) ♨ 『看完這本書後,我只有一個感覺,幹!現在玩饒舌的小朋友也太爽了吧!還有教材書可以看。』—— MC HotDog熱狗 『書中對於嘻哈、饒舌有很清楚的介紹分析,不只是想學饒舌的朋友需要這本書,喜歡音樂的朋友都應該要拜讀!』——閃靈Freddy 『這確實是一個嘻哈的時代了。嘻哈音樂成為這世代青年的武器,表現出他們對社會的憤怒與焦慮,對生活的期望與想像。』——張鐵志 ♨ 饒舌前,先搞清楚再踏上這條不歸路! ♨ ☞ 由校長大支創立的「人人有功練」音樂工作室,推廣饒舌教學超過十五年,旗下導師韓森,精研、傳授饒舌多年,是「人人有功練饒舌班」極受學生歡迎的「韓老師」。 ☞ 授課經驗豐富,韓森在《來韓老師這裡學饒舌》書中,將向來認為「只能意會」的饒舌技藝,「有系統」整理成各種實用教材——從嘻哈文化、節拍與韻律、押韻、FLOW技巧、寫詞、創作到表演……,並用難度超高每一行都押「雙韻」寫作方式,賦予文字節奏和語感,傳遞閱讀「饒舌」的樂趣。 ☞ 最精彩的是書中「專家怎麼說」單元,邀請大支、熱狗、蛋堡、熊仔、Flowsik 플로우식……16
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定價:380 元, 優惠價:7 266
作者:(美)韓森  出版社:江蘇人民出版社  出版日:2009/08/01 裝訂:平裝
本書是一部視角新穎的中國古代史之作。系統介紹了從上古至西元1600年的中國歷史。作者依據近年來令人目眩的考古發現和學術研究新成果,重構了中國古代史研究的框架,認為傳統中國並非孤立、僵化的,而是開放和生機勃勃的。除展示跌宕起伏的政治興衰畫卷和波瀾壯闊的戰爭場面外,作者還結合其研究領域,重視民族、民間信仰和婦女問題,對中國古代社會的日常生活娓娓道來。讀者在其中可以看到各個階層的人的身影,從達官貴人到販
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作者:瑞克.韓森  出版社:天下文化  出版日:2015/06/25 裝訂:平裝
★亞馬遜4.5星好評快樂心靈診所精神科醫師 陳豐偉台北榮總特約醫師 劉秀枝知名作家、哈佛心理學者 劉軒鄭重推薦只有正向思考,是不夠的。唯有永久改變大腦的神經結構,不光「想」,還要「做」,才能確實吸收每一次的美好經驗,找回無條件的快樂。H‧E‧A‧L簡單4個步驟,每當你遇上一件好事,擁有(Have)一個正面經驗的當下,豐富它(Enrich),吸收它(Absorb),同時連結(Link)正面和負面的成
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