心臟衰竭 - 三民網路書店

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心臟夠強，不怕突然登出人生：北榮名醫教你遠離三高，常保心血管健康

作者：黃柏勳-著 出版社：三民書局 出版日：2024/02/14 裝訂：平裝

心臟疾病高居國人「第2大死因」平均每22分鐘就有1人死於心臟病說是「國民健康殺手」一點也不為過演員高以翔、小鬼黃鴻升、影帝龍劭華、導演明金成……演藝圈名人猝逝的消息時有所聞他們看起來都很健康，為什麼心臟病會「突如其來」？其實，心臟病是各種危險因子「累積而來」只是往往被我們忽略而這些危險因子，都和「生活」有關── 健檢報告有紅字，但身體沒什麼異狀，那我應該沒事吧？▶「沒症狀≠沒事」！許多疾病初期都沒有症狀，加上檢測難免有誤差，一旦有症狀產生，往往已經動脈硬化、血管嚴重堵塞。再說，多少人真的拿著健檢報告與醫師諮詢，並做後續追蹤呢？我還年輕，心血管疾病應該跟我無關吧？▶心因性猝死有年輕化的趨勢，第一波心肌梗塞高峰期約落在40歲左右。然而，我國成人有4至7成不知道自己的血糖、血壓、血脂數值已有異常，你可能正是其中之一。記住：錯誤的健康觀念，比疾病還可怕！以下6種心血管疾病的高風險族群，你是其中之一嗎？◎ 男性超過40歲，女性超過50歲◎ 有心臟病或腦中風等家族史◎ 三高患者，健檢報告紅字多◎ 有抽菸及飲酒習慣，平日應酬多◎ 常覺得工作／生活壓力大，負面情緒多◎ 運動量少，幾乎不運動心血管疾病是「不可逆」的病理變化，且容易引發嚴重併發症，不要因為年輕就揮霍老本，更不要因為無症狀就掉以輕心。我們都不知道明天和意外哪個先來，若不想突然「被登出」人生，就要好好珍惜自己的身體，從良好的生活習慣開始，健康保本。無論是自己或家人因為不良的生活習慣導致身體出現問題，卻不知道如何改善，也擔心門診時不知道怎麼開口詢問醫師；或有心想要維持身體健康，卻不知道從哪裡做起的人，本書都是絕佳的入門書，適合各年齡層與各族群閱讀。本書將告訴你：1. 為什麼說心血管疾病是「生活習慣病」？2. 心肌梗塞、主動脈剝離、心臟衰竭……都是心臟病，有什麼不一樣？3. 運動心電圖、心導管……這麼多檢查項目，要做哪個好？4. 只要改變生活習慣，80%的心臟病可預防？！ ★ 每章節附「自我檢測表」，快速評估自己是否為高風險族群

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俠醫楊智鈞的50道心臟密碼：圖解心臟衰竭、瓣膜疾病、動脈剝離、心肌梗塞、洗腎血管、靜脈曲張健康秘笈

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俠醫楊智鈞的50道心臟密碼：圖解心臟衰竭、瓣膜疾病、動脈剝離、心肌梗塞、洗腎血管、靜脈曲張健康秘笈

作者：楊智鈞 出版社：原水文化 出版日：2022/12/22 裝訂：平裝

俠醫帶你輕易拆解健康未爆彈本書內容廣泛，幾乎涵蓋了目前心臟及血管醫學領域的所有個別疾病。作者不止醫術精湛、仁心仁術之外，最特別的就是能夠將相關領域融會貫通，獨成一派。把跟心臟血管內外科相關、人們最常詢問、誤會、搞不清楚的50個問題，當成一個個健康密碼，分為心臟、大血管、小血管、洗腎、靜脈曲張等主題，搭配案例故事，用生動活潑的比喻或案例故事來解說，提出許多方便、有效的保命妙方，完全不藏私地交給大家，迅速拆解這些健康未爆彈。從心臟血管構造基本概念簡介，到常見檢查說明、疾病症狀或手術治療等部分，不僅分享相關領域的醫學資料，更藉由深入淺出文字，或是細膩筆觸繪製的手術圖示來清楚解說，以化繁為簡方式讓讀者豁然開朗，了解可能的情況與預後，不論是民眾或專業人士都非常適合閱讀。不僅能增進健康知識，更能促進醫病間有效溝通，對於各種心血管的問題還能夠認識與事先預防，絕對是一本易讀易懂、不可或缺的醫療保健工具書。

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精選７本熟齡養生書

作者：黃柏勳; 陳芳祝; 劉瑞玲; 林佩玉; 蔡傑智; 陳世真; 王安國; 鍾雨潔; 蔡芳儀; 黃怡銘; 趙昭明; 賴明宏; 陳錫中; 李龍騰 出版社：三民書局 出版日：2024/02/14 裝訂：平裝

那些「感覺還好」的小毛病，可能是身體給你的最後忠告！人到中年，你對自己的身體了解多少？生活中有很多危險因子，你有注意到嗎？精選７本熟齡養生書從心到肺、從眼睛到皮膚、從飲食到睡眠帶你認識熟齡族最困擾的病症跟著各科醫師做好預防保健一起邁向健康的銀髮世代《心臟夠強，不怕突然登出人生：北榮名醫教你遠離三高，常保心血管健康》演員高以翔、小鬼黃鴻升、影帝龍劭華、導演明金成……演藝圈名人猝逝的消息時有所聞，他們看起來都很健康，為什麼心臟病會「突如其來」？其實，心臟病是各種危險因子「累積而來」，只是往往被我們忽略，而這些危險因子，都和「生活」有關。心因性猝死有年輕化的趨勢，第一波心肌梗塞高峰期約落在40歲左右。然而，我國成人有4至7成不知道自己的血糖、血壓、血脂數值已有異常，你可能正是其中之一。心血管疾病是「不可逆」的病理變化，且容易引發嚴重併發症，不要因為年輕就揮霍老本，更不要因為無症狀就掉以輕心。無論是自己或家人因為不良的生活習慣導致身體出現問題，卻不知道如何改善，也擔心門診時不知道怎麼開口詢問醫師；或有心想要維持身體健康，卻不知道從哪裡做起的人，本書都是絕佳的入門書，適合各年齡層與各族群閱讀。►本書將告訴你：．為什麼說心血管疾病是「生活習慣病」？．心肌梗塞、主動脈剝離、心臟衰竭……都是心臟病，有什麼不一樣？．運動心電圖、心導管……這麼多檢查項目，要做哪個好？．只要改變生活習慣，80%的心臟病可預防？！《自己的肺自己救：每天1分鐘的肺部保健指南》我們的肺在35歲之後就開始衰退，面臨肺的「初老」，你做足準備了嗎？癌症連續三十多年位居我國十大死因之首，而十大癌症之中，呼吸系統癌症的致死率更是位居第一！但你對自己的肺了解多少？為照顧國人健康、解答患者的困惑、釐清你我常有的迷思，前台北榮總胸腔部主治醫師陳芳祝，將三十餘年的從醫經驗整理為這本淺顯易懂的指南。患者可藉本書鞏固必備知識，避免病情惡化；健康的人能從中打好保健根基，常保肺部健康。不論上班族、家庭主夫／婦、青少年還是銀髮族，都能將本書作為案頭指南，讓自己一步步邁向「肺」常健康的人生。►驚人的事實：．平時不痛不咳的，結果一檢查竟是肺癌末期．空氣清淨機對減少室內空氣汙染無實質幫助．其實施打流感疫苗並沒有辦法預防普通感冒．你我寶貝的孩子是「三手菸」最大的受害者．原來這些工作內容可能潛藏罹患肺疾的風險《老眼不昏花：銀髮族的視力

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洪惠風醫師心臟保健室：控制三高、平衡自律神經，從心臟病的預防、診斷、治療到延緩老化的專業建議

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洪惠風醫師心臟保健室：控制三高、平衡自律神經，從心臟病的預防、診斷、治療到延緩老化的專業建議

作者：洪惠風 出版社：天下文化 出版日：2023/01/18 裝訂：平裝

心臟血管阻塞了，該放支架嗎？心臟好，人不老；顧好心，才安心。重視日常保健，留意身體症狀，尋求正規醫療，讓你老得更慢，活得更久，過得更好。血管凍齡，人就不老控制動脈硬化因子，減緩身體老化速度最會講故事的心臟好醫師洪惠風教你活到100歲，不得冠心病堅守醫療第一線、深信了解病人才能根除病症的洪惠風醫師，以豐富臨床經驗，點出常見的心臟問題，教導讀者辨識症狀、覺察身體異常，並提供養護心血管的日常保健法，幫助我們防病於未然。「每顆心臟都是精采的小說，每位患者都有美麗的故事。本書內容是診間與病房裡發生的種種故事，我想用這種有溫度的方式傳達正確的醫療知識，探討血管凍齡、甚至逆齡的可能性，還有怎麼做，才能就算活到一百歲，也不會罹患冠心病。」──洪惠風心肌梗塞就像土石流，放支架無法一勞永逸三高就像定時炸彈，日積月累損害心臟血管◆出現這些症狀，洪醫師小提醒【痛】胸痛是冠心症最常見的症狀，但心臟病的痛感不一定只會出現在胸部，共通點是一運動就難受、一休息就好轉，症狀會持續幾分鐘。心臟病的症狀或不舒服的位置可能是上腹、左耳、下巴、肩膀（尤其是左肩）、左手內側或兩頰，通常無法用一根手指直接指出痛的位置，吸氣、吐氣時痛感不會變得更強烈，舉手轉身時也都沒有影響。【喘】心臟不好會喘，但喘不一定是心臟不好，精準形容喘的狀態，可以幫助醫師做出最正確的診斷。心臟衰竭的喘通常合併全身水腫與疲累；冠心病的喘常常出現在女性或有糖尿病神經病變、腎臟病的患者身上；心律不整時，心跳太慢、太快、太亂都會導致心臟輸出量不夠，當然會喘。【累】累是心臟診療的重要症狀，要注意血壓是否太低，心跳是否太慢。會引起疲累的原因，除了心臟衰竭、竇性心搏過速、心跳過慢等心臟問題，還包括貧血、電解質不平衡、肝功能異常、疾病感染過後、睡眠呼吸中止症、慢性疲勞症、憂鬱症等，診斷不易。【昏倒】昏倒的原因有輕有重，要盡快到神經內科和心臟內科就診，也別忘了測量躺著和站著時的血壓。昏倒時的狀態對診斷至關重要，昏倒時，是躺著、坐著、站著？是否發生在運動時？有沒有失去知覺？昏倒多久？有合併癲癇症狀嗎？有單手單腳無力嗎？……每個問題都代表一個鑑別診斷，每位患者的狀況都不太一樣，需要仔細觀察評估。【心悸】可以感覺到心臟在跳動，就是心悸。要數算心悸發作時的每分鐘心跳數，留意心跳是否有規則。不管心悸時，心跳是忽快忽慢、又快又亂、既慢且亂，還是

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捏捏脖子防失智：頭痛、健忘、暈眩、耳鳴，原因竟是腦脊髓液循環不良

作者：宮城旺照 出版社：世茂出版社 出版日：2019/07/03 裝訂：平裝

1天1分鐘治癒身體不適，預防惱人疾病提高記憶力，大腦不退化每天一分鐘，清除腦部老廢物質，提高記憶力，預防失智頸部僵硬會壓迫到內部血管，使腦脊髓液循環不順腦細胞的老舊廢物無法排出，罹患各種疾病的機率也大幅提升養成好習慣，不怕失智症： 泡澡前按脖子，預防心臟衰竭 就寢時縮下顎，幫助腦脊髓液循環 選對枕頭，提升睡眠品質 做做膀胱按摩，減少半夜頻尿&nbs

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6.

慢性病護理學

作者：胡月娟等-編著 出版社：華杏出版社 出版日：2024/02/23 裝訂：平裝

近年來，由於經濟的繁榮、醫療科技行業的進步，再加上國人開始注重營養攝取與身體保健，使得國人平均餘命正逐年增加中。本書收錄臺灣地區常見的慢性疾病，除了高血壓、心臟衰竭、慢性阻塞性肺疾病、腦血管意外、失智症、消化性潰瘍（胃潰瘍及十二指腸潰瘍）、糖尿病、甲狀腺及副甲狀腺疾病、腎臟衰竭、骨質疏鬆症、關節炎、眼疾（白內障、青光眼、視網膜剝離）、思覺失調症等十三種之外，更於新版中特別加入惡性腫瘤、心肌梗塞、肝炎及肝硬化疾病等新章節，以期許本書能成為慢性病護理之專書。全書依臨床護理人員及護理科系學生之實際需要而量身訂作，同時依據NANDA International的護理診斷方式編寫，並於內文中提供QR code及網址，使讀者快速查詢與慢性病相關之法條（如全民健康保險法、護理機構設置標準），在附錄加入慢性病照護相關機構一覽表，企盼讀者在撰寫護理報告時，能夠方便查閱並使用。

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7.

NMN的逆齡奇蹟

作者：劉景仁 出版社：晨星 出版日：2021/10/12 裝訂：平裝

想要有機會吹熄生日蛋糕上的100根蠟燭你就必須看這一本書！―― NMN是21世紀最亮眼的一顆超級新星★改善血管舒張、抗氧化―― 擊退高血壓、高血脂、高血糖★抑制代謝能力下降的體重增加―― 遠離萬病之源★控制晝夜節律以對抗衰老―― 睡得著、睡得好★促進神經功能恢復―― 保護大腦功能隨著年齡的增加，身體機能下降的老化疾病逐漸降低人生後半段的生活品質。如何延年益壽，將生命的期限往後延伸，一直以來是亙古不變的人類夢想。現代生物科技的研究與證實，NMN有效提升可激活長壽基因的NAD+濃度，幫助修復DNA，維持端粒長度，改善代謝問題與疾病。本書作者以美國藥學博士的專業知識，引領讀者認識二十一世紀最受矚目的新星――NMN，探討其對改善人體健康與享有優化生活品質的助益。書中列舉近年來各國科學家在NMN和NAD前驅物，對逆轉老化和疾病有出色的成績。證實NMN和NAD前驅物不但能延長壽命，對於因老化而產生的病症更扮演逆轉角色，例如糖尿病、局部缺血性損傷、心臟衰竭、阿茲海默症、聽力喪失、視網膜退化和骨質疏鬆等病症，均有正向效用的研究實證。你的100 歲人生要如何過？邁向老年化社會的速度日益加快，如何經營與規劃自己想要的生活才是人們更該關心的焦點，NMN能為我們減緩衰老跡象，爭取更多時間達成夢想。NMN的主要研究者，哈佛大學辛克萊教授曾在書中談到了長壽的意義，並於獻辭上寫著：「獻給我的曾曾曾孫，我很期待與你們見面。」不管實際年齡是幾歲，只要健康狀態逆齡，就能充實享受每一個重要的人生時刻。本書特色◎介紹醫學生物科技研究上，長壽基因NAD+的前驅物NMN如何有效抗衰老、減緩退化的近期科學實證。◎NMN對於Covid-19新型冠狀病毒肺炎預防的效度、減輕病症及降低死亡率的最新研究

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8.

毒藥的滋味：11種致命分子與使用它們的凶手

作者：尼爾.布萊伯瑞 出版社：方舟文化 出版日：2024/07/31 裝訂：平裝

完美結合科學與謀殺！★亞馬遜分類榜NO.1、編輯精選最佳非虛構作品★入圍Goodreads 2022年度最佳非虛構作品瓶子裡人畜無害的化學物質，怎麼會變成屍體裡發現的毒？毒物如何在分子、細胞和生理層面破壞人體運作？不幸中毒時，有辦法自救嗎？融合真實犯罪、現代科學、醫學史和英式幽默，深入探討最病態、最冷酷、最算計的――毒殺。毒藥在本質上沒有好壞之分，差別只在於使用的意圖在各種殺人手法之中，只有少數像毒藥那樣令人產生奇特的病態迷戀。與衝動謀殺相比，毒殺涉及事前規畫與冷酷的算計，需要預先籌劃並了解受害者的習慣，也必須考慮如何下毒。有些毒藥只要幾分鐘就能奪人性命，有些則可長期慢性下毒，最終導致受害者死亡。這本書探討了11種毒物的性質，以及它們如何在分子、細胞和生理層面影響人體。每種毒藥都有獨特的致死機制，受害者經歷的各種症狀往往都是線索，有助於找出他們被下了什麼毒。在少數情況下，這些知識有助於給予適當治療，讓受害者能完全康復。但在大多數情況下，就算知道是什麼毒物也沒有幫助，因為根本沒有解藥。雖然大多數人認為毒物是致命的，但科學家已經使用與毒物完全相同的化學物質來梳理細胞和器官內部的分子和細胞機制，開發能夠治療多種疾病的新藥。例如，透過研究毛地黃植物中的毒物如何影響身體，成功研發出治療充血性心臟衰竭的藥物。現代外科手術時使用的常規藥物，也是透過了解顛茄如何影響人體運作後問世，這種藥物除了能預防術後併發症，還能治療在化學戰中受害的士兵。由此可知，毒藥只是一種化學物質，沒有好壞之分，差異只在於使用的意圖是要保護生命，或是奪走生命。了解受害者的症狀，在大多數情況下沒有幫助，因為根本沒有解藥……▲氰化物是人類已知效果最快的毒藥之一，淡淡的杏仁香味是其最著名的特徵，但有20%到40%的人根本無法察覺這種氣味。▲磨細的砷粉可以很輕易地與兩茶匙可可和牛奶或沸水混合，而且不會有任何難聞的氣味或味道。慢性砷中毒的常見特徵，是皮膚出現黑斑。▲烏頭被稱為「毒藥女王」，只要一、二毫克就能致命，即使送到醫院搶救，95%的患者還是撐不過去。▲阿托品中毒的症狀之一是嚴重的口乾舌燥。將它直接注射到血液中，幾分鐘內就能感覺到作用，加在食物或飲料中，可能會在15分鐘內出現效果。▲氯中毒沒有解毒劑，使受害者遠離氯，是最重要也是必須直接採取的步驟。在那之後，確保患者繼續呼吸是唯一能做的事。▲鉀中

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9.

圖解藥理學入門

作者：生田哲 出版社：世茂出版社 出版日：2011/05/01 裝訂：平裝

治療疾病的藥物有哪些？會在人體內產生什麼變化？藥物該怎麼吃？怎麼使用？藥物治病的作用是什麼？會有危險嗎？這是一本家庭常備的藥理學入門基礎書，也是全家人的用藥管理指南。第1章◎藥理學是什麼？藥物？毒物．種類．名稱．吃藥的時機．副作用第2章◎腦部用藥憂鬱症．躁鬱症．恐慌症．帕金森氏症．精神分裂症．癲癇．阿茲海默症第3章◎心臟病、高血壓用藥心臟衰竭．心絞痛．心律不整．高血

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愛與不愛之間：陪伴與深情，留下細微而深刻的痕跡，傳遞最真摯的情感

作者：吳韋材 出版社：複刻文化事業公司 出版日：2024/11/20 裝訂：平裝

人性裡的至誠，比生命還要美麗耀眼敞開心房，才能體會善意帶來的快樂愛是強烈的意念，能夠穿透一切阻礙人生道路，坎坷難免以正面的態度面對生活，保持前進的勇氣【愛的禮物】在村子四周，盡是一陣陣裊裊晨霧。金絲線般的陽光，從樹林那邊缺口，緩緩照到小茅屋的門前來。藝娜蹲在門前，把前天打好的玉米，鋪到地上，她希望今天陽光充足，能快快把玉米晒乾，好磨粉。藝娜的臉，就像朵金色睡蓮，安詳地躺在流水般一匹黑色長髮旁。村民對她有份敬意，都28歲了，為撐起一個家，還沒嫁人。父母都健在。父親還能幫忙做些瑣碎農活，但更多時候只能是照顧長年臥病的母親。其實藝娜底下還有兩個弟弟。但藝娜不是那種自憐自艾或怨天尤人的女子。真那樣的話，她根本就無法活到今天，她家人也無法活到今天。苦是苦，但每想到這些，自己一個人也會暖暖地笑起來…… 【愛的信箋】一九九二年，東京，世谷田區。荒見石彥的虛弱身體一動沒動，肅穆的眼神，望著車窗外，景色一直在倒退。原本已漸平靜的心，彷彿又被撩動起來。景色能倒退，那他的時間怎就不能倒退？才三十二歲，命運是否太殘忍？櫻上水其實距離明治國立醫院也不遠。搭京王線，就六個站。因此他選擇了櫻上水。他不是作家。平時甚至很少拿起筆來寫東西。因此他不能肯定自己能否把整件事情做好。銀行去過了。銀行表示，一切可依照他安排的進行。心裡確實放鬆了些。鬆弛得有點像是麻木。這時自己眼裡看到的，無論人，無論景，都開始帶點接近透明的感覺…… 【愛的十秒】醫生拿下聽診器，說，「時間不多了，通知病人家屬吧。」他身邊兩位護理師，相互對看一眼，若有所思，其中一個說了，「病人好像沒有家屬了，他就只有一個乾女兒。」醫生說，「那就通知這位乾女兒。病人心臟衰竭情況極不穩定，是隨時的事了。」醫生和兩位護理師再把點滴和呼吸器仔細檢查一番，調低些燈光，就離開病房。沒多久，在病房的天花板旁邊，一個已久候多時的黑影，逐漸浮現，成形，它緩緩地，像一片黑色濃煙般流瀉下來，流過冰涼的地面，流過擺著茶杯小桌子，竟爬上病床邊的椅子，坐在那裡…… 【最後的微笑】朦朧中，克強翻過身醒來，心裡一時說不出是疑惑，還是茫然。這是童年時多麼熟悉的一張床。可以說他就在這床上長大的，然而，這時卻十分陌生。克強起身，走到連簾子也已經拆光的窗邊，感慨的說，「我就在這屋裡，這房裡，這床上長大，」克強望向

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江晨恩醫師心血管診療室：從日常護心、逆轉三高到精準治療，超前部署，遠離心血管疾病

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江晨恩醫師心血管診療室：從日常護心、逆轉三高到精準治療，超前部署，遠離心血管疾病

作者：江晨恩 出版社：天下文化 出版日：2024/04/30 裝訂：平裝

心血管疾病暨藥物試驗專家江晨恩醫師首部心臟保健全書分析急性心肌梗塞5大症狀 × 破解心血管疾病14大迷思58張護心重點圖表 × 69項心血管保健知識快問快答保護心血管就像投資理財，愈早愈好，只要開始就不嫌晚。控制三高、吃得對、睡得好、多運動、別太胖、不吸菸，心血管健康不靠別人，掌握在自己手裡！「只要切實做到『護心八要點』，就是維護心血管健康的最佳方法。」江晨恩醫師以從醫近40年實務經驗為基礎，加上充足醫學證據，全面剖析心血管疾病的預防與治療。 從預防到治療，詳實解答心血管常見疑問˙該做心導管手術嗎？˙心臟衰竭是絕症嗎？˙心臟不好可以運動嗎？˙心悸就是心律不整嗎？˙心肌梗塞有哪些前兆？˙糖尿病一定有症狀嗎？˙糖尿病會引發哪些後遺症？˙中老年人才會得心臟病嗎？˙吃維他命可以保護心血管嗎？˙為何牙齒問題會影響心臟健康？˙只有肥胖的人才會有心血管疾病嗎？ ˙長期吃素就不會罹患心血管疾病嗎？˙預防心臟疾病應該定期做什麼檢查？˙心血管疾病只有天冷時才會發作嗎？˙吃紅麴、Q10、魚油等保健食品可以預防心臟病嗎？癌症幾乎無法預防，確診時往往已到末期心血管疾病卻可以超前部署，預防效果非常好！ 把握「護心八要點」，擺脫心血管疾病威脅1 控制血壓：將收縮壓維持在120mmHg以下。2 控制血脂：減少低密度脂蛋白膽固醇至70mg/dL以下，愈低愈好。3 控制血糖：糖化血色素每降低1%，即可有效降低糖尿病併發症。4 吃得對：推薦得舒飲食，食用蔬果類、全穀類、豆類及堅果類、魚類及禽類、低脂乳製品和植物油，限制鹽分及酒精攝取。5 睡得好：每天至少睡足6小時，睡眠時間以7～8小時最佳。6 多運動：每週至少累積150分鐘中等強度運動或75分鐘高強度運動，有動總比沒動好。7 別太胖：肥胖是萬病之源，飲食控制加上運動，BMI 維持18.5～22.9kg/m2。8 不吸菸：愈早戒菸效果愈好，40歲前戒菸可以避免90%吸菸相關疾病。

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和心臟專家談心：你所不知道的心臟大小事

作者：孫宏濤 出版社：大都會文化 出版日：2018/03/01 裝訂：平裝

心臟疾病――現代人不容忽視的健康課題！所有你該知道的心臟疾病相關知識完整收錄世界衛生組織指出，心血管疾病是全球健康的頭號殺手，近20年來，心臟疾病盤踞國人十大死因第二位！現代人常見的心臟及心血管問題，高血壓、冠心病、心律不整、心臟衰竭……等，如何診斷、治療、預防？中國醫學科學院心臟外科專家孫宏濤博士談「心事」――全書逾11萬字，40個影片、80段錄音，一問一答，深入淺出，鉅細靡遺，全面解析患者應

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圖解睡眠醫學

作者：Meir H. Kryger 作; 毛衛中; 吳家碩; 李信謙; 李學禹; 周昆達; 杭良文; 林新景; 邱國樑; 徐崇堯; 高毓儒; 張芳嘉; 莊立邦; 陳濘宏; 黃春森; 楊建銘; 鄔定宇; 劉素蘭; 劉勝義; 蘇茂昌審閱 出版社：台灣愛思唯爾 出版日：2018/03/15 裝訂：平裝

由世界知名睡眠專家Meir H. Kryger博士以優異的視覺化指引，給予罹患睡眠障礙的成年人和兒童正確的診斷和治療。本書遣詞用字簡明易懂、圖解豐富，從生理、臨床、形態學和檢查等各面向，詳細剖析了在日常生活中會遭遇到的各種睡眠障礙，並幫助讀者解讀出病人臨床表現的睡眠障礙，進而給予病人最有效的處置。 • 了解睡眠與其他健康問題（例如：中風和心臟衰竭）之

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14.

胸腔影像學：住院醫師實用指南

作者：Professor Johannes Kirchner 出版社：合記 出版日：2015/08/01 裝訂：平裝

針對胸腔疾病的診斷，目前仍大多倚賴影像技術檢查。本書為學習心臟、肺臟等胸腔影像分析之專書。全書共收錄630張高解析度的影像及示意圖，按疾病類別編排及說明如何判讀X光片和電腦斷層之影像，和傳統以影像形態作分類的教科書做比較更為實用。此外，在每章節末提供之個案，包括心臟衰竭、支氣管炎、肺炎、肺癌、纖維化與肋膜疾病等病例之闡述並探討常見問題。本書內容以實用為導向，對胸腔科、內科住院醫師、執業訓練中的放射

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血管回春術，年輕20歲：你最該在乎的是血管年齡，而非實際年齡，日本名醫不刻意運動的血管鍛鍊秘訣。(電子書)

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15.

血管回春術，年輕20歲：你最該在乎的是血管年齡，而非實際年齡，日本名醫不刻意運動的血管鍛鍊秘訣。(電子書)

作者：池谷敏郎 出版社：大是文化 出版日：2024/10/01 裝訂：電子書

連鎖書店暢銷排行榜，銷售超過兩萬冊，《15天抖掉內臟脂肪》作者池谷敏郎最新作品。一臉糙老、鮪魚肚、駝背、站不挺、走沒幾步就很喘…… 這些讓你的外表比實際年齡「成熟」的症狀，都跟「血管年齡」有關。血管年齡，就是血管硬化程度相當於幾歲，檢測方式是在指尖或手腳繫上感測器，分析脈動形狀或脈波在血管壁傳達的速度。波速正常代表血管年齡與實際年齡相差無幾，如果硬化到血液難以在體內流動，體內37兆個細胞便無法充分獲得營養，人就容易顯老、易胖。作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、「殭屍操」（詳見《15天抖掉內臟脂肪》）發明者。年輕時因工作壓力、作息不規律，導致內臟脂肪堵住血管，身高173公分的他，36歲時體重竟逼近80公斤，血管年齡45歲。明明還沒邁入中年期，卻被叫大叔、阿伯……。為了找回健康，他花20年研發出「池谷式血管回春法」，目前雖然62歲，血管年齡卻只有28歲，外表看起來比三十幾歲時還年輕。他引用最新研究顯示，只要方法正確，任何年齡的人血管都能回春。 ◎血管高齡化的可怕風險血管年齡越高，不論男女都容易一臉黑斑，臉部肌肉明顯下垂，沒有血液流動的血管有多可怕？這等同心臟衰竭，隨時會致命。攝取過量的醣，讓身體長期處於高血糖狀態，血管也會未老先衰，發炎、高血壓、失智症都將隨之而來。 ◎讓血管回春的池谷式法則 •無醣太難，輕醣就有效果，吐司兩片改吃一片，白飯一碗改半碗，就能避免高血糖堵住血管。 •不用刻意運動，只要「順便」運動肌肉量流失，血管就硬，所以你得隨時動一動，像是：不搭電梯，改走樓梯；不騎車，健走去超商；或是飯後30分鐘，跳作者研發的殭屍操（做三組動作，等同30分鐘步行熱量）。 •這樣吃，神清氣爽每一天早餐不吃主食（麵包等澱粉），改喝豆漿或吃優格配大豆。下午嘴饞就喝綠茶，能消耗熱量，效果有如慢跑10分鐘；晚上可以學學作者的洗洗睡大法，一夜好眠。情緒若開始老化（動不動憂鬱或暴怒，對什麼事都不感興趣），血管也會跟著老。怎麼改善？效法作者的開心過生活法。你該在乎的是血管年齡，而非實際年齡， 62歲日本名醫不刻意運動的血管鍛鍊祕訣。

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定價：390 元，優惠價：7 273

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16.

中醫養心【養生篇】：心累、心悶、防心病，名醫楊力45年臨床驗方首度公開！

作者：楊力 出版社：境好出版 出版日：2022/04/07 裝訂：平裝

\\\\ 名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗重磅巨作 \\\\明明很健康、有運動習慣，為什麼會秒殺「猝死」？80%的心臟病可以預防，「養心」是最有效的養生法糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、心肌梗塞……out!66個養心對症穴位X 26個養心小叮嚀 X49帖楊力驗方X47道養心食譜每26分鐘奪走一條命！現代人「三高」，嚴重破壞心臟，讓心腦血管病早發、高發，也讓壽命面臨著嚴峻的挑戰。中醫的心包括了西醫的心與大腦的功能，心的功能影響的是身體五臟的運作，且壓力大、心神不寧、失眠都是與心相關，百病由心生，透過中醫養心安神是最好的養生開始。如果你是久坐不動者、飲食太油膩者、吸菸者、肥胖者、酗酒者等五大心臟高危險群，跟著楊力中醫教授一起控三高，保護心臟，遠離心血管疾病。◆中西醫「心」大不同西醫，心是一種形態器官─心位於胸部左下方，約為人的拳頭大小。中醫，心是一種功能系統─心是主宰人體生命活動、協調五臟六腑生理功能。中醫的心是皇帝，西醫的心乃在外征戰的大將軍。皇帝雖不在戰場上，但他的指示卻無處不在，一個命令便能夠決定戰場的進與退、戰與和，也就是說，中醫學中的心一旦功能失調，整個身體就會出現異常。◆ 心腦相通，心通則腦明思考依靠大腦，心臟透過血液，把營養物質運輸到大腦，保證它正常工作。當我們感到頭暈、頭痛，有時可能是供血不足，頭腦自然不清醒。所以要想頭腦清晰，需要強大的心來幫忙，養心即護腦。(((養心補腦小撇步)))手梳頭──先用手略微用力揉後頸，使新鮮氣血往頭部流動，再用手指從額頭向後腦勺梳頭，每天用手指梳頭10～15 分鐘就可以了。◆身體小信號，是心臟生病的重要警告1.嘴唇色紫：血瘀氣滯、心臟病 2.呼吸急促：心臟缺血的徵兆3.劇烈牙痛：心絞痛示警 4.左肩疼痛：可能是冠心病5.兩臂血壓差：心腦血管疾病的「預警器」 6.手指和腳趾末端粗大：心臟缺氧7.下肢水腫：心臟衰竭徵兆

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17.

大醫院小醫師【三十週年紀念版】

作者：侯文詠 出版社：皇冠 出版日：2023/09/25 裝訂：平裝

有很多問題是找不到答案的。但是生命會讓我們知道，那些比答案，更重要的事。暢銷30萬冊全新改版，笑中帶淚的菜鳥醫師奮鬥記！在《白色巨塔》之前，侯文詠對生命最直接的探問。‡ 三十週年紀念版 ‡有時要服，醫院裡的遊戲規則慢慢上手，有時要賭，與渺茫的成功機率拚搏，有時也沒什麼好說，打起精神面對病人百百種。侯文詠的實習醫師生活，有時真是混亂得像菜市場。誤將X光片貼反，病人的石膏包錯腳；量不到血壓，沒料到患者早就死了。病人無奇不有！手術完質問「怎麼還剩一隻腳」的夫妻、堅持上帝說孩子不需要輸血的母親，還要聽老將軍細數剿匪抗日的壯志豪情……應接不暇。他是飛來飛去的候鳥，也是既忙又盲的菜鳥。更多時候，他站在生死之間的模糊地帶，靜默不語。面對癌末病人的疼痛控制，最難的地方，是拿捏PAIN和騙的距離。無數個抉擇串起的夜晚與清晨，是心臟衰竭的產婦最後一次閉眼，也是初生的人子第一次睜眼，也是臥床多年的植物人病患新生的一根白髮……初出茅廬的小醫師，在巨大的醫療世界裡跌跌撞撞，醫院的生活時而荒謬，時而溫馨，縱使生命有許多讓人無言以對的時刻，仍然有許多美好、信任、希望……不斷在成形。做為一個實習醫師，我所做的事情的確渺小又微不足道。可是透過故事，產生了一種我們彼此能夠信任、感動的情感，年輕、善良、積極又充滿了想望。是那種情感，感動了讀者，也是那種被讀者再度確認的情感和更多後續的作為，感動了我，讓我相信，生命中更龐大而珍貴的事物可以因此成形。──侯文詠

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18.

獻給想死的你

作者：綾崎隼 出版社：皇冠 出版日：2023/03/06 裝訂：平裝

內容簡介：請準備衛生紙，最後一頁會讓你爆哭！「電擊大賞」名家矚目新作，榮獲「BEST OF KENGO大賞」。爆紅話題，引爆抖音熱烈迴響，日本Amazon書店讀者4.4顆星絕讚好評。我的人生毫無意義，唯有在這本書裡，才能找到活下去的勇氣……「作家美作里奧因心臟衰竭去世。」中里純戀得知偶像的死訊，她的世界彷彿就要毀滅。16歲的純戀不會讀書、沒有朋友、與父母關係疏離。那像是垃圾一樣的人生，直到讀了美作里奧的成名作《Swallowtail Waltz》，才徹底被拯救。純戀成了它的俘虜，並決心要為看完這本書而活。沒想到就在一年前，最新一集的故事竟讓最受歡迎的角色吉娜慘死，美作被讀者罵翻，從此銷聲匿跡。如今再度出現，竟是身亡的消息。作者死了，那就永遠讀不到故事的結局了，既然如此，活著也沒有意義。純戀竟然決定尋死，從陽台一躍而下。後來雖然救回了一命，但她已如槁木死灰，直到某天，一件神奇的事情發生了――《Swallowtail Waltz》的粉絲社團突然發起一個「探索故事結局」的活動，了無生趣的純戀宛如看見一道曙光，她立刻就按下「參加」鍵。除了她以外，還有六名鐵粉，七個人一起來到荒山上的一座廢校，但這場尋找救贖的旅程，卻在接連出現的意外中逐漸失控，懷疑與猜忌的心苗，已悄悄地在所有人的心中蔓延開來……

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定價：420 元，優惠價：9 378

血管回春術，年輕20歲：你最該在乎的是血管年齡，而非實際年齡，日本名醫不刻意運動的血管鍛鍊祕訣。

79折

19.

血管回春術，年輕20歲：你最該在乎的是血管年齡，而非實際年齡，日本名醫不刻意運動的血管鍛鍊祕訣。

作者：池谷敏郎 出版社：大是文化 出版日：2024/10/02 裝訂：平裝

連鎖書店暢銷排行榜，銷售超過兩萬冊，《15天抖掉內臟脂肪》作者池谷敏郎最新作品。一臉糙老、鮪魚肚、駝背、站不挺、走沒幾步就很喘…… 這些讓你的外表比實際年齡「成熟」的症狀，都跟「血管年齡」有關。血管年齡，就是血管硬化程度相當於幾歲，檢測方式是在指尖或手腳繫上感測器，分析脈動形狀或脈波在血管壁傳達的速度。波速正常代表血管年齡與實際年齡相差無幾，如果硬化到血液難以在體內流動，體內37兆個細胞便無法充分獲得營養，人就容易顯老、易胖。作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、「殭屍操」（詳見《15天抖掉內臟脂肪》）發明者。年輕時因工作壓力、作息不規律，導致內臟脂肪堵住血管，身高173公分的他，36歲時體重竟逼近80公斤，血管年齡45歲。明明還沒邁入中年期，卻被叫大叔、阿伯……。為了找回健康，他花20年研發出「池谷式血管回春法」，目前雖然62歲，血管年齡卻只有28歲，外表看起來比三十幾歲時還年輕。他引用最新研究顯示，只要方法正確，任何年齡的人血管都能回春。 ◎血管高齡化的可怕風險血管年齡越高，不論男女都容易一臉黑斑，臉部肌肉明顯下垂，沒有血液流動的血管有多可怕？這等同心臟衰竭，隨時會致命。攝取過量的醣，讓身體長期處於高血糖狀態，血管也會未老先衰，發炎、高血壓、失智症都將隨之而來。 ◎讓血管回春的池谷式法則 •無醣太難，輕醣就有效果，吐司兩片改吃一片，白飯一碗改半碗，就能避免高血糖堵住血管。 •不用刻意運動，只要「順便」運動肌肉量流失，血管就硬，所以你得隨時動一動，像是：不搭電梯，改走樓梯；不騎車，健走去超商；或是飯後30分鐘，跳作者研發的殭屍操（做三組動作，等同30分鐘步行熱量）。 •這樣吃，神清氣爽每一天早餐不吃主食（麵包等澱粉），改喝豆漿或吃優格配大豆。下午嘴饞就喝綠茶，能消耗熱量，效果有如慢跑10分鐘；晚上可以學學作者的洗洗睡大法，一夜好眠。情緒若開始老化（動不動憂鬱或暴怒，對什麼事都不感興趣），血管也會跟著老。怎麼改善？效法作者的開心過生活法。你該在乎的是血管年齡，而非實際年齡， 62歲日本名醫不刻意運動的血管鍛鍊祕訣。

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定價：390 元，優惠價：79 308

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守護一顆心：心臟衰竭診治照護全書

作者：台大醫院心臟衰竭中心醫療團隊 出版社：原水文化 出版日：2009/03/10 裝訂：平裝

您的心臟夠強嗎？──別以為這些症狀與心臟無關？平常活動或休息就有呼吸短促或呼吸困難？睡覺無法平躺入睡或或需坐著睡才能入睡，是哪裡出現問題？我有時突然感覺到心跳過快的現象，是否代表心臟出現問題？……小心！這些症狀都跟心臟疾病息息相關。萬一，心臟不夠強，應該要怎麼辦？台大醫院心臟衰竭中心醫療團隊教你如何區別心臟「有力」？還是「無力」？治療心臟衰竭的藥物、飲食、運動注意事項，以及各種外科手術、心臟移植、

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