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$200~$399 (13536)
$400~$599 (3576)
$600~$799 (728)
$800以上 (868)
出版日期

2024年 (2330)
2022~2023 (4825)
2020~2021 (3224)
2018~2019 (2834)
2016~2017 (2293)
2016年以前 (8531)
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三民網路書店 / 搜尋結果

25064筆商品,1/1254頁
想哭就哭成一座噴水池
滿額折
作者:諾耶蜜‧沃拉-著; 海狗房東-譯; 諾耶蜜‧沃拉-繪  出版社:小山丘  出版日:2022/11/02 裝訂:精裝
★2023年誠品閱讀職人大賞「最想說服爸媽買」獎★★ 入選第83梯次「好書大家讀」 ★ ★ 第45屆「中小學生讀物選介」★ \\捍衛哭哭正義!// 眼淚不只是珍珠, 它還可以煮義大利麵、做果醬、滅火?! 既然要哭,就別浪費任何一滴眼淚! ::內容簡介:: 一隻傷心的蟲蟲不論怎麼做都停止不了哭泣,眼淚不斷流出來,甚至淹沒了自己。 這時牠的朋友告訴牠:「好吧,要哭就哭吧,但你得哭得更讚一點啊!」 如果你哭得像噴泉,朋友們就能戲水;要是你在午餐時刻剛好情緒來了,正好能拿眼淚煮義大利麵;萬一你在客廳哭了,快拿出拖把拖拖地;哭哭當然也不分季節,在冬天哭的話,等眼淚結冰就可以溜冰囉! 當「哭」無可避免,那就別浪費任何一滴眼淚啦! 悲傷與快樂一樣值得正視,一起來捍衛哭哭正義,包容自己所有的情緒! ::本書特色:: ★哭吧!哭吧!最幽默的情緒引導繪本★ 全書以幽默的口吻引導孩子接受並抒發負面情緒。傳遞著「我們會因為各種原因而哭泣,這是正常的,但我們要哭得更棒!」寓意。眼淚的來源可以是感動、驚嚇、難過、失望……等,但多數人慣性將哭泣貼上脆弱、情緒化的負面標籤,忽略眼淚有它的正向作用。透過書籍內容,期盼帶讀者正視自己的眼淚,珍惜自己每一種寶貴的情緒唷! ★腦洞大開,創意無限,眼淚真的很有用!★ 「你要哭?那就哭得更讚一點啊!」故事內容誇張幽默,賦予眼淚各種用途,例如煮義大利麵、拖地、滅火......等。如同孩子般無邊際的創意想像,不斷衝撞僵化的思維,讀來充滿樂趣及愉悅感。如果是你,你想拿眼淚做什麼呢? ★破涕為笑,轉換情緒最佳神隊友★ 此書內容相當適合親子共讀,甚至讀給正在哭泣的孩子,幫助轉移焦慮與不安、破涕為笑,轉換情緒後,還能延伸討論更多眼淚的奇妙用途,刺激孩子的想像力與創造力。 ::互相拍拍 取暖推薦:: ♡Mumu│《德州媽媽沒有崩潰》版主 ♡胡展誥|諮商心理師 ♡微醺斑比|獨立品牌插畫家 ♡汪蓓|漢聲電台《蓓你好時光》主持人 原來,想哭就哭成一座噴水池,不是愛哭又懦弱的表現,而是可以用豐富的想像力,讓「哭」成為我們之間的共同語言,不必害羞不用怕,勇敢面對它,讓我們獲得成長。 ♡唐妮|教育廣播電臺《麻吉同學會》主持人 我從小就是個愛哭的人,委屈會哭、生氣會哭,連看綜藝節目也會哭。雖然哭無法幫我們解決問題,但可以讓我們發洩情緒,當我們情緒宣洩完,理智才會重新上線,才能再
優惠:特殊書展B
庫存 > 10
定價:350 元, 優惠價:79 276
The Grand Hotel of Feelings
滿額折
作者:Lidia Brankovic  出版社:Cicada Books  出版日:2025/01/01 裝訂:平裝
Shortlisted for the English 4-11 Picture Book Awards 2024'An accessible entry into discussions on the complexity of feelings, this picture book will be returned to time and time again.' – Foreword Starred ReviewAll kinds of guests check in and out of the Grand Hotel of Feelings. Some are fun and some are tricky, but all are welcome!Welcome to the Grand Hotel of Feelings, where all kinds of feelings come and stay. Every guest has unique needs. Anger, for example, is very loud and needs plenty of space to scream and shout. Sadness speaks in a small voice and occasionally floods the bathroom. Gratitude likes wandering about in nature; you never know when she might come and sit by your side.Some feelings are big and some are small, some are fun and some are tricky, but no feeling is ever turned away. At the Grand Hotel of Feelings, there is room for everyone!This is a delightfully imaginative book that is both a fun read-aloud and also a great way to engage children in conversations about
預購中
定價:494 元, 優惠價:79 390
The Grand Hotel of Feelings (精裝本) (英國版)
滿額折
作者:Lidia Brankovic  出版社:Cicada Books  出版日:2023/09/05 裝訂:精裝
A delightfully imaginative picture book that is both a fun read-aloud and also a great way to engage children in conversations about managing emotions.Welcome to the Grand Hotel of Feelings, where all kinds of feelings come and stay. Every guest has unique needs. Anger, for example, is very loud and needs plenty of space to scream and shout. Sadness speaks in a small voice and occasionally floods the bathroom. Gratitude likes wandering about in nature; you never know when she might come and sit by your side. Some feelings are big and some are small, some are fun and some are tricky, but no feeling is ever turned away. At the Grand Hotel of Feelings, there is room for everyone!
庫存:2
定價:714 元, 優惠價:79 564
眼淚博物館
滿額折
作者:黃顯雅-著; 黃顯雅-繪  出版社:小山丘  出版日:2024/09/25 裝訂:精裝
這滴眼淚為什麼落下呢?一起探索情緒的成因,喚起珍貴的回憶寶藏眼淚博物館開幕了,鎮上的居民都來參觀,在門口大排長龍!這裡的展覽很特別,展示著居民們曾經流下的眼淚。最特別的是,只要將眼淚滴進眼睛裡,還可以體驗那顆眼淚當時落下的感受,進入自己的回憶寶庫。但是有一天,博物館裡的眼淚全都不見了……館藏特色★ 幼兒情緒能力:情緒認識繪本,重新定義眼淚大部分的人都容易將「眼淚」貼上負面標籤,例如悲傷、愛哭、軟弱……等。此書利用收集眼淚的過程,帶孩子探索眼淚的來源,重新引導家長與孩子正視每一個「哭泣」的原因。眼淚並非只來自悲傷與難過,很多時候也來自開心、喜極而泣、感動……等正向情緒。★ 幼兒社會能力:看見他人需求,伸出友好的援手故事內容溫馨,看見友伴有難,大家立刻伸出援手、提供協助,將友情的溫暖展露無遺,適合年紀低幼的孩子閱讀,建立正向的社會互動能力!★ 幼兒美感能力:欣賞畫作、觀察細節全書以幼兒相當熟悉的繪畫媒材蠟筆創作而成,風格明亮討喜。畫面充滿大量角色及細節,相當適合親子共讀玩尋找遊戲。
優惠:特殊書展B
庫存 > 10
定價:350 元, 優惠價:79 276
問題終結者黑喵 3:成為跆拳道高手!
67折
作者:洪旼靜(홍민정)-文; 金哉希(김재희)-圖; 賴毓棻-譯  出版社:三民書局  出版日:2023/01/01 裝訂:平裝
以豪邁腳步闖蕩各地的全能問題終結者黑喵回來啦! 安穩貓窩?No! 鏟屎官?Out! 總是拖著一卡皮箱不請自來的貓咪, 不但雙腳站立,還聽得懂人話, 牠也珍惜與所有人的相遇,不管到哪裡,都擁有超高人氣! 原本不怎麼工作的黑喵,竟然當起跆拳道教練的助手, 教練的煩惱、學員的紛爭、道館樓下突發的大騷動, 都再再考驗著牠! 問題終結者黑喵能否成功守護跆拳道館的安寧呢? ★韓國創批出版社第24屆「優良童書」首獎作品★ ★韓國《東亞日報》推薦圖書★ ▲故事簡介▲ 「叩叩。」 正當跆拳道教練苦惱著找不到助手時,門外竟然出現一隻雙腳站立的黑白花色貓咪,還拖著一卡行李箱。 「請問我可以參觀一下嗎?」 原本打算用小禮物打發黑喵的教練,卻被牠突如其來的溫暖舉動給吸引了。 教練的煩惱、學員間的紛爭、跆拳道館樓下突發的大騷動, 問題終結者黑喵會如何化解這些接踵而來的難題呢? 這隻不請自來的貓咪究竟是誰? 牠又會為人類的生活帶來什麼改變呢? ♡本書精彩收錄6則小故事,集結家庭、校園生活、品格與生命教育,培養孩子的觀察力和同理心♡ u我來參觀一下 v我喜歡跆拳道 w對打變成打架 x黃金餃子大騷動 y我是貓咪教練黑喵 z黑喵的話 書末附: ★延伸思考引導:我是問題終結者 透過思考活動,串聯生活與故事的想像,同時激發孩童思考:「如果換成是我,我會怎麼做呢?」 ★精美黑喵信紙 可作為筆記欄寫下讀書心得;亦可剪下作為信紙,將溫暖的心意傳遞給他人。 ▲書籍特色▲ 【內容符合108課綱理念,培養孩子解決問題能力】 「問題終結者黑喵」系列讀本每冊字數約12000字,內容取材貼近生活,帶領小讀者跨越圖像繪本,輕鬆邁向字量較多的兒少小說,建立閱讀信心。故事核心扣合108課綱「自發、互動、共好」三大理念,孩子們將與黑喵共同終結各種難題,從中培養細膩觀察、耐心同理、創新應變等終生受用的問題解決能力! 【引導盡展所長,給孩子們的職業探索讀本】 第一集中黑喵擔任公寓警衛,協助處理住戶的大小難題;第二集黑喵當起餐廳助手,為客人們獻上專屬的特製披薩;第三集黑喵來到跆拳道館,替教練分擔課務,也教導學員友愛彼此。牠一次次將經驗化作能力,為人們終結煩惱,深獲大家喜愛。本系列讀本帶領小讀者們直擊不同職業的工作現場,感受各行各業的獨特魅力,同時鼓勵孩童認識自我、
優惠:童書曬書季
庫存 > 10
定價:300 元, 優惠價:67 199
我能掌握情緒:小學生心理學漫畫03-培養情緒控制力!
滿額折
作者:小禾心理研究所  出版社:快樂文化  出版日:2021/06/17 裝訂:平裝
★獻給6~12歲的孩子★★第一套全方位的小學生自助心理學讀物★★當當網讀者好評率100%★★全系列共培養6大心理能力 ╳ 235個生活實例運用★培養好性格,內心更強大!◎為什麼會有壓力?◎面對競爭的時候◎如何舒緩自己的壓力◎遇到有人插隊怎麼辦?◎快速讓自己消氣的辦法【清晰的5步驟指引,解決心理問題】① 心理問題闡述〈遇到有人插隊〉在便利商店排隊結帳的時候,突然有一個阿公插隊。明明快輪到我了,卻被插
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
作者:吳碧娟; 施玟瑄(Odi); 蔡佩真-著; 陳德中-監修  出版社:三民書局  出版日:2024/01/17 裝訂:平裝
臺灣第一本「用寫的」正念引導書正念減壓創始人卡巴金推薦的正念機構,「台灣正念工坊」師資執筆、執行長監修!3階段 X 12個主題 X 52週練習為了自己而寫,也與珍惜的人一起寫──覺察生活每時每刻的奇蹟,寫出你們的幸福正念,一套身心修練系統,幫助我們更全面的理解自身處境、重新看待我們與周遭的關係、找出合適的方法解決困境,從而培育生活的智慧。感覺是一個很難的工具,對吧?但其實,從生活的點點滴滴,包含吃飯、刷牙、搭電梯,都能練習正念;只要帶著正念,每一天每一刻,都有獨特的奇蹟等待我們去發掘。如果你未曾接觸正念,這本手札是一扇探索正念世界的大門;如果你已對正念有基礎了解,這本手札提供了在生活中保溫、深化及擴展的練習機會。將正念落實在生活的每個地方:練習01 品味食物 →「比以前更能嘗到食物的味道了!」練習28 正念抉擇 →「弄清楚自己想要什麼後,做決定不猶豫了。」練習47 正念溝通 →「今天跟不喜歡的人講話,變得有效率很多!」這本手札是一份心意,願能陪伴你,在你探索生命的道路上,提供方向與支持;這本手札是一份禮物,送給自己,送給重要的人,一起寫出你們的正念奇蹟。使用方法1.你可以從第一個練習開始,也可以從最喜歡的練習開始。2.練習時,可以依據引導,自行調整步驟與時長;在每一次練習中,都能找到自己的節奏。3.練習結束後,回顧本週練習過程,再選擇下週你要休息,或是繼續下個練習。在52個正念練習中,你都可以擺脫制式的既定內容,打造最適合自己的正念練習。隨書附贈「正念時光膠囊留言卡」◆由臺灣知名質感文具品牌「一分之一工作室」操刀設計。◆兩張一組,分別記錄正念旅程的開始與結束,讓未來的你見證自己的改變。◆第一張「Before the beginning」:在練習開始之前,留下你對未來的期望、現在的心緒及想法。◆第二張「After the end」:在練習完成後,記錄工作或生活上的改變,或是寫下想對自己說的話,留言給未來的自己。本書特色★臺灣首屈一指的正念機構「台灣正念工坊」執行長親自監修,師資群執筆,結合正念專業知識與自身實踐經驗,做你最溫暖與專業的正念引路人。★將專業理論,化為3個階段實踐;並以52項練習,培養12個行動與態度。從日常的呼吸開始,逐步推展至工作、溝通、社交、家庭。有一天你會發現,一舉一動皆有正念。★絕佳書寫體驗:裸背線裝,完整攤平,寫字不卡卡;特選好書寫、不易泛黃的
優惠:聖誕歡樂頌
庫存 > 10
定價:420 元, 優惠價:79 331
紙上遠航:跨域素養讀本(附解答本)
滿額折
1.主題式跨域取材根據108課綱核心素養劃分主題、跨領域取材,引導學生多面向地培養知識、能力與態度。2.多元篇章演練大考選文涵蓋文言、白話、多文本閱讀及非連續文本,測驗題型採PISA閱讀歷程設計,扣合大考趨勢。3.加深加廣自主學習選文提供「艦長領航」掌握閱讀關鍵;各單元提供「讀者航道」、「航行手記」拓展閱讀視野。
庫存 > 10
定價:380 元, 優惠價:85 323
小猴子的舞會(趣味大拉頁)
滿額折
作者:曾鳳凰-著; 曾鳳凰-繪  出版社:小山丘  出版日:2024/06/05 裝訂:精裝
趣味設計大拉頁✦18種動物的變裝舞會增加孩子的觀察力與注意力,體驗滿滿的閱讀互動!小猴子想辦一場舞會,他偷偷遞了邀請卡給山下動物園的朋友們,大家收到邀請都好開心。可是,太陽下山時動物園就會關門了,還有管理員伯伯在門口守著。大家偷偷計畫著,該如何溜出動物園呢……? =本書特色=找找觀察力✦趣味雙設計拉頁大拉頁與開門頁雙設計,結合18種動物穿上各種可愛服裝,一起找找看長頸鹿、大象、孔雀、奇異鳥在哪裡呢?創造親子共讀的互動體驗,培養孩子的觀察力與注意力! 人際互動✦品格教育:建立孩子對差異的包容力在團體中時常出現「先入為主」和「刻板印象」的情況,當故事中的小猴子釋出了善意與接納,帶來了意想不到的結局。 團結力量大✦問題解決力小動物們遇見難題時一起想辦法與討論,也從中培養了創造力與問題解決能力。說說看,每種動物運用自己哪些特色來變裝了呢?✦附贈電子學習單,延伸幼兒認知學習提供故事內容中變裝舞會的學習單,家長可以帶領孩子一起從繪本中練習算數和辨識動物。 https://pse.is/5xy9um =狂歡推薦=(依姓氏筆畫排序)✦小妹媽媽許伯琴|親子共讀頻道《我們家的睡前故事》主持人✦彥如姐姐|《童話夢想家》兒童節目主持人✦黃筱茵|童書翻譯評論工作者 ✦藍依勤|繪本星球212-7版主*有注音 *推薦閱讀年齡:3歲~7歲親子共讀、7歲以上可自行閱讀。
優惠:特殊書展B
庫存 > 10
定價:350 元, 優惠價:79 276
你不該輸在情緒上:好情緒讓你春風得意,壞情緒讓你懷才不遇
滿額折
作者:李世強  出版社:幸福文化  出版日:2022/10/05 裝訂:平裝
★管理好情緒,就能贏得人生★十堂情緒管理課,獻給凡事總被負面情緒控制思維的人。認清情緒對自身的影響,正視負面情緒帶來的創傷,及時掌控好情緒。◎有時候內心會出現這樣的聲音--我脾氣不好、我的語言表達很差、我自由散漫慣了、太謹慎了、太粗心了、這樣做事不行的、社會就是這樣、這樣做之後肯定沒效果……◎所以產生這些情緒--焦慮、暴躁、憂鬱、抱怨、出口傷人、工作疲勞、工作效率低、生活沒目標、無緣無故的憤怒等……◎這一切問題的原因就是--不會管理情緒。一個人的情緒有著多麼可怕的影響力。當我們能夠左右自己的情緒、控制自己的情緒時,才能夠握住命運的咽喉,扭轉事情發展的方向。有成就的人,其共同特點就是能夠掌控自己的情緒,主宰自己的人生。若不懂得控制情緒,在失去理智的情況下,不管做什麼事情,都可能朝著最壞的方向發展,最後萬劫不復。★成功名人對控制情緒的觀點:●法國偉大的軍事家、政治家拿破崙說:【能控制好情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大。】●英國詩人、政論家約翰.彌爾頓說:【一個人如果能控制自己的情緒、慾望和恐懼,那他就勝過國王。】●法國浪漫主義作家亞歷山大.仲馬說:【你要控制自己的情緒,否則你的情緒便控制了你。】●美國總統甘迺迪說:【從現在起,拿出你的能力去改變命運吧!用能力代替抱怨,你會發現,自己曾經渴望過的都能在行動中實現。】●中國作家魯迅說:【對於謠言,我是不會懊惱的,如果懊惱,每月都得懊惱幾回,也未必能活到現在了。】●台灣名導演李安說:【我慶幸自己做到了忍耐,才有今日的成就。】●大文學家維吉爾說:【無論遇到什麼事,命運終將被忍耐戰勝。無論發生什麼事情,我們都應該首先考慮退步忍讓。】★精選本書管理情緒的方法:●樂觀的情緒下無論看到什麼都能看到光明的一面,悲觀的心理總是抓著黑暗的那面不放,得到什麼,都不會快樂。●怒氣不是不可以發,但要保證這火燒得有根有據,更要知道範圍,星火燎原雖然壯觀,卻可能導致大災。那些恰當的火光,才能保證自己的明亮,同時讓人看到人性的光亮。●只有心情好了,人才能神清氣爽,做起事情來才能得心應手。只有這樣,我們才能成為幸福和自由的人。●與其在焦躁、煩惱中度過,不如及早認清現實,放下過多的計較,使自己快樂起來。●你並非不幸福,只是你永遠活在別人的陰影裡。當你勇敢地不再去羡慕別人時,生活中那些鮮有的美好也就會如期而至。●仇恨,你忘記它的話,它就會像當初一樣小;你
優惠:聖誕歡樂頌-單79雙75
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:79 300
陪孩子走出情緒障礙
滿額折
作者:臧汝芬  出版社:三民書局  出版日:2009/08/01 裝訂:平裝
您對孩子的情緒問題束手無策嗎?只要有正確的治療與管教,情緒障礙兒也能快樂長大! 什麼是情緒障礙?孩子有情緒障礙該怎麼辦?父母又應該扮演什麼樣的角色呢?在兒童的心理疾病中,情緒障礙是很常見的一種,卻往往被父母與師長所忽略,以為孩子種種看似不聽話的行為,是故意搗蛋、作對。本書作者依據多年來在兒童心智科的專業看診經驗,以淺顯易懂的文字與案例,帶領父母認識兒童的情緒障礙。書中不僅分析各種情緒障礙兒童常見的
優惠:聖誕歡樂頌
庫存 > 10
定價:290 元, 優惠價:79 229
培養情緒力量套組(《3分鐘自我諮商筆記術》+《情緒過勞的我,有話想對自己說》)
滿額折
作者:前田泰章; 趙玟英  出版社:三民書局  出版日:2022/04/13 裝訂:平裝
§培養情緒力量套組§過勞的情緒該如何緩解?透過書寫的方式,能有效釐清自己的情緒,並加以改善。想要培養情緒力量的你,適合此套組。本套書內含:《3分鐘自我諮商筆記術:仿效Google、Apple等一流企業與奧運選手都在實現的11種心理療法》《情緒過勞的我,有話想對自己說:閱讀治療師陪你走過心靈修復之路,擺脫五種毒性心態,重建剛剛好的人際距離與自我平衡》------------------1.《3分鐘自我諮商筆記術:仿效Google、Apple等一流企業與奧運選手都在實現的11種心理療法》讓你心累的不是你的個性,更不是因為你不夠好有不順心的事,代表你心中還抱持著希望只要改變自己沒有發現的「思考‧行動模式」,煩惱便會輕鬆消除 ! ▎那些你總是會遇到的情緒困擾……「脫離不了家庭的桎梏,明明長大了卻無法獨立……」「面對長輩或上司難道就必須無條件忍讓?」「如果一直不離職,未來會變成一片黑白!」「3C成癮,每天除了滑手機,還是滑手機,一事無成……」「為什麼今天和她對到眼,卻不和我打招呼?我做錯了什麼嗎?」 ▎想起以前的經歷就好痛苦,是不是永遠都會這樣? 拿起這本書的你,一定曾經沒來由地覺得「活著好累」。其實,你之所以陷入這樣的負面情緒,原因出在潛意識的思考和行為模式。 作者身為「問題解決型」諮商心理師,結合過去心理諮商與心理療法的實踐經驗,帶你了解煩惱的根源,並學會如何去確認、面對它,把自己和潛意識的「思考」與「行為模式」切割開來,找出解決的契機,短時間就能有效改善不斷重複的惡性循環模式。 對於打從心底追求「認真想改變」的人來說,本書肯定會對你有所幫助,即使只實踐書中的一種心理療法,你也能找到解決問題的線索。甚至,還能成為自己的諮商師,學會自我諮商並自我療癒! ------------------2.《情緒過勞的我,有話想對自己說:閱讀治療師陪你走過心靈修復之路,擺脫五種毒性心態,重建剛剛好的人際距離與自我平衡》 情緒也會過勞,但你未必察覺極端的二分法、無謂的期待、完美主義、過度防禦、好人情結這些讓現代人疲累不已的心理模式,其實有跡可循 坦誠地審視內心,便是復原的開始即使身心都仍不夠結實,還是能好好克服無數困難 那些你沒有察覺的有毒內心戲其實正在燃燒你的能量讓你越來越累……&nbs
庫存 > 10
定價:760 元, 優惠價:85 646
媽媽的情緒教養魔法書套組(《其實我也好想哭》+《陪讀的刻意練習》)
滿額折
作者:福田花奈絵-著; 楊詠婷-譯; 雙丁麻麻  出版社:三民書局  出版日:2021/12/24 裝訂:平裝
§媽媽的情緒教養魔法書套組§媽媽好,孩子才會好媽媽好了,才有力氣學習更多的育兒知識孩子也能更好的成長養育孩子的過程,家長也在學習,學習處理情緒、學習如何陪孩子唸書……而成長了的家長,也會影響孩子的成長親子之間,其實是一起學習、一起成長的夥伴!《其實我也好想哭:消除育兒焦慮,從學會做自己開始》孩子保持原本的樣子就好。真正需要拯救的是——你自己。這不是一本育兒知識書,而是讓你肯定自我,緩和育兒煩躁感的「魔法咒語」書。對小孩感到煩躁是因為出自潛藏內心的自我否定,並非用育兒知識能解決的。本書根據每種育兒心生煩躁的狀況,提供緩和情緒,「提高媽媽自我肯定感的魔法咒語」。書中也收錄許多可愛的漫畫,讓我們一起學習改變心態,擁有幸福的親子關係吧!★ 日本亞馬遜 4.5顆星好評★ 日本亞馬遜家庭關係類暢銷榜★ 作者以親子教養創辦的Instagram帳號半年內追蹤數增加至3萬多,多則貼文得到超過8000個讚《陪讀的刻意練習:養成孩子自主學習的教養魔法(附夾冊)》「陪讀的最終目的是讓孩子自主學習」這是一段母親與心頭肉的學習之旅,邀您一起透過陪讀,發掘更多學習的可能性在孩子理解學習的意義並從中體會到快樂,進而能夠自主學習之前,家長陪讀是一個重要的階段。本書集結作者陪讀近三年的各種疑難雜症,以及從不同教養書籍中整理出來的「方法集」,以寫信給孩子的方式,融入親子日常對話,溫柔地分享一位媽媽的陪讀心得。本書分別從四個不同面向循序漸進地看待「陪讀」:哲學(陪孩子討論學習的意義)、認知心理學(陪孩子找到學習與記憶的關係)、成功學(陪孩子建立學習習慣)、情緒教養(跟孩子一起處理學習及陪讀中的各種情緒),作者希望能藉由分享自己不同的教養處境,與讀者碰撞出新的火花,以「新視角」重新看待「陪讀」這件事。★ 向孩子明「學習的意義」及「為什麼要學習」★ 實務技巧:寫作業、做筆記的方法、時間管理……★ 家長陪讀的收穫與反思:珍惜孩子的特質、沒有標準教養方程式……★ 精美插圖:重現陪讀實況,讓孩子更能掌握學習狀態★ 原創複習表格:作者根據陪讀經驗設計,輔助孩子更有效率地複習(表格說明旁附空白表格下載QR碼)★ 隨書送《刻意練習國字本》(附空白表格下載QR碼)
庫存 > 10
定價:740 元, 優惠價:85 629
情緒過勞的我,有些話想對自己說:閱讀治療師陪你走過心靈修復之路,擺脫五種毒性心態,重建剛剛好的人際距離與自我平衡
滿額折
作者:趙玟英(조민영)-著; 馮燕珠-譯  出版社:三民書局  出版日:2021/03/19 裝訂:平裝
情緒也會過勞,但你未必察覺極端的二分法、無謂的期待、完美主義、過度防禦、好人情結這些讓現代人疲累不已的心理模式,其實有跡可循 坦誠地審視內心,便是復原的開始即使身心都仍不夠結實,還是能好好克服無數困難 那些你沒有察覺的有毒內心戲其實正在燃燒你的能量讓你越來越累…… ▍如果愛我,就要接受原來的我。▍期待朋友收到禮物高興的樣子,卻收到冷淡回應,失望地想:「他不懂我的用心。」▍無法忍受以前比我差的人,現在卻比我好。▍害怕對方認為自己沒能力,所以任何無理的要求都爽快地答應。▍訊息被已讀不回,擔心地想:「是不是我做錯了什麼?」 本書作者趙玟英原為音樂劇作家、作詞人,還是在五所大學兼七堂課的大學講師,是位標準的斜槓人士。某天,她在課堂上倒了下來,被判定為過勞,對自己完全失去自信。在一次偶然的機會下,她接觸了「為我寫作」課程,也與研究閱讀治療的心理學家進行諮詢,將一直以來隱藏在內心的許多負面情緒攤開來,原本堅信無疑的思考方式因此崩潰,但心卻變得寬廣,也不容易生氣了。後來她決定以閱讀治療師、寫作治療講師的身分展開第二人生。在「心靈補充課程」上,她發現學生們為了家庭、學校、職場、感情、外貌等問題感到心累。她從這些故事中看到自己過勞前的樣子,開始與學生一起研究了解內心的方法。這段經歷整理為本書,帶我們一起思考──.我的內心到底在想什麼?.我心裡真正想表達的是什麼?.我為何對自己的內心如此不屑一顧?.我的能量是如何快速消耗的?.如何不再消耗我擁有的能量? 她發現包括自己在內,許多人長久以來感到心累、過勞的原因,來自於五種毒性心態: ▍極端的二分法──只要另一半把家人、朋友、工作看得比自己更優先,那就是不再愛自己的證據。受不了模糊的事物,對於有選擇障礙、無法立即做出明確答覆的人感到寒心。這種非黑即白的思考,就是極端的二分法。 ▍無謂的期待──滿心期待情人在特殊紀念日提議一起去旅行,暗暗等著對方先開口,結果另一半完全沒反應。「他怎麼會不了解我?」期待的定義是「帶著希望等待既定的承諾」。彼此沒有立下約定,卻希望對方有「讀心術」,能自動讀懂自己的心,這就是無謂的期待。這種期待一旦成功,下次你的期待就會更高,但失望的機率也提高,落入患得患失的處境。 ▍完美主義與控制慾──看到實力相差太遠的人出來炫耀自己,我
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定價:380 元, 優惠價:85 323
無人的遊樂園
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作者:黃雅歆  出版社:三民書局  出版日:2008/02/01 裝訂:平裝
每個人心底都需要一座「無人的遊樂園」,可以誠實而自由的,飛舞著生命的姿態。 人很矛盾,有時候害怕人家說起「我們」時,裡面沒有自己,因為有被排斥的孤單;有時候卻又很討厭被說成「我們」,因為許多私密情緒,愉悅或憂傷,只有自己知道。所以,每個人心底都需要一座「無人的遊樂園」吧,可以誠實而自由的,飛舞著生命的姿態。本書所收錄的篇章,雖然大部分與旅地╱旅途相關,但這並不是一本以旅行為主題的書。其中許多和記憶
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定價:210 元, 優惠價:85 179
跨樂十六國
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作者:陳郁秀主編; 孫愛光著  出版社:東大  出版日:2002/05/01 裝訂:精裝
沒閒、沒錢出國嗎?那就隨我們乘著音樂的翅膀跨越疆域的藩籬輕鬆悠遊十六個美麗的國度.....放鬆一下心情,讓我們去遨遊各國吧! 這本小冊是以閒散又充電的情緒,遊覽各國精緻的音樂代表作品,從本土的臺灣,順著中國向西行,經由西亞進入東歐、北歐、西歐、中歐,最後一站停留在後起新秀的二十世紀強國──美國。 一路上洗禮了十六個國家的名勝古「曲」,盼望藉著不一樣角度的導覽敘說,也能使愛樂的您和我們一起徜徉在美麗
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定價:400 元, 優惠價:9 360
生活健康(精)
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作者:卜鍾元  出版社:東大  出版日:1991/06/01 裝訂:精裝
生命,只有一個也只有一次,它需要健康來維護。健康,不是別人贈與的,而是自己安排累積的。健康和疾病,與生活方式密切關連。合理的生活,不但減少病苦,還會帶來快樂、幸福。你曉得光、氧、水是生命的起源和維持者?你知道營養紊亂可以導致情緒紊亂(心理、精神失常)? 本書提供營養的新知識、新見解。運動,不僅是為鍛鍊身體,也是新陳代謝、生命活動所必需。智能,源於腦上層,情緒源於腦中層,是身體的一部分,也
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定價:256 元, 優惠價:9 230
生活健康(平)
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作者:卜鍾元  出版社:東大  出版日:1991/06/01 裝訂:平裝
生命,只有一個也只有一次,它需要健康來維護。健康,不是別人贈與的,而是自己安排累積的。健康和疾病,與生活方式密切關連。合理的生活,不但減少病苦,還會帶來快樂、幸福。你曉得光、氧、水是生命的起源和維持者?你知道營養紊亂可以導致情緒紊亂(心理、精神失常)? 本書提供營養的新知識、新見解。運動,不僅是為鍛鍊身體,也是新陳代謝、生命活動所必需。智能,源於腦上層,情緒源於腦中層,是身體的一部分,也
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定價:189 元, 優惠價:9 170
排外與中國政治
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作者:廖光生  出版社:三民書局  出版日:1988/05/01 裝訂:平裝
本書探討十九世紀中葉以來中國國內政治同對外政策之間的關係﹐旨在評估排外對內政與外交的衝擊與影響。本書共四卷十三章。卷一主要是討論列強侵略中國與反傳教運動對中國民族運動與排外的刺激。卷二探討民族主義和反 帝運動的興起。同時討論排外情緒高漲﹐彌漫全國的原因。卷三共分五章是本書的重點所在。其主要論點是:「反帝與排外是中共要的動員群眾的力量﹐它是中共強而有力的政治武器。但是隨著五十年代後期左傾思想的興起﹐
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定價:222 元, 優惠價:85 189
青年心理學
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作者:劉安彥; 陳英豪著  出版社:三民書局  出版日:2004/03/01 裝訂:平裝
隨著臺灣經濟急遽的發展、社會快速的變遷,青少年及青年的問題亦層出不窮,尤其在價值觀念重組的社會中,形成諸多認知失調與適應困難。因此,社會對青年心理發展應多予關懷,本書亦就此旨趣而撰寫。為讓讀者能迅速對青年心理發展有所認識,書中用詞淺近,以理論結合實際說明,以增進研讀興趣。 同時由於青年的生理及心理發展急遽,因此,本書先介紹青年的生理發展及生活適應等問題;其次說明認知、情緒與道德的發展;最後闡
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