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2024年 (18)
2022~2023 (52)
2020~2021 (13)
2018~2019 (12)
2016~2017 (7)
2016年以前 (72)
裝訂方式

平裝 (146)
精裝 (5)
軟精 (1)
適讀年齡

小學低年級 (1)
小學中年級 (3)
小學高年級 (1)
小學 (8)
作者

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177筆商品,1/9頁
心臟夠強,不怕突然登出人生:北榮名醫教你遠離三高,常保心血管健康
滿額折
作者:黃柏勳-著  出版社:三民書局  出版日:2024/02/14 裝訂:平裝
心臟疾病高居國人「第2大死因」平均每22分鐘就有1人死於心臟病說是「國民健康殺手」一點也不為過 演員高以翔、小鬼黃鴻升、影帝龍劭華、導演明金成……演藝圈名人猝逝的消息時有所聞他們看起來都很健康,為什麼心臟病會「突如其來」? 其實,心臟病是各種危險因子「累積而來」只是往往被我們忽略 而這些危險因子,都和「生活」有關── 健檢報告有紅字,但身體沒什麼異狀,那我應該沒事吧?▶「沒症狀≠沒事」!許多疾病初期都沒有症狀,加上檢測難免有誤差,一旦有症狀產生,往往已經動脈硬化、血管嚴重堵塞。再說,多少人真的拿著健檢報告與醫師諮詢,並做後續追蹤呢? 我還年輕,心血管疾病應該跟我無關吧?▶心因性猝死有年輕化的趨勢,第一波心肌梗塞高峰期約落在40歲左右。然而,我國成人有4至7成不知道自己的血糖、血壓、血脂數值已有異常,你可能正是其中之一。 記住:錯誤的健康觀念,比疾病還可怕! 以下6種心血管疾病的高風險族群,你是其中之一嗎?◎ 男性超過40歲,女性超過50歲◎ 有心臟病或腦中風等家族史◎ 三高患者,健檢報告紅字多◎ 有抽菸及飲酒習慣,平日應酬多◎ 常覺得工作/生活壓力大,負面情緒多◎ 運動量少,幾乎不運動 心血管疾病是「不可逆」的病理變化,且容易引發嚴重併發症,不要因為年輕就揮霍老本,更不要因為無症狀就掉以輕心。我們都不知道明天和意外哪個先來,若不想突然「被登出」人生,就要好好珍惜自己的身體,從良好的生活習慣開始,健康保本。 無論是自己或家人因為不良的生活習慣導致身體出現問題,卻不知道如何改善,也擔心門診時不知道怎麼開口詢問醫師;或有心想要維持身體健康,卻不知道從哪裡做起的人,本書都是絕佳的入門書,適合各年齡層與各族群閱讀。 本書將告訴你:1. 為什麼說心血管疾病是「生活習慣病」?2. 心肌梗塞、主動脈剝離、心臟衰竭……都是心臟病,有什麼不一樣?3. 運動心電圖、心導管……這麼多檢查項目,要做哪個好?4. 只要改變生活習慣,80%的心臟病可預防?! ★ 每章節附「自我檢測表」,快速評估自己是否為高風險族群
優惠:特殊書展B
庫存 > 10
定價:380 元, 優惠價:79 300
詩人不在,去抽菸了
滿額折
作者:徐國能  出版社:聯經  出版日:2014/06/05 裝訂:平裝
每一個門窗上的鎖都在暗中冰涼而警覺但一日仍這樣被輕輕帶走在我森嚴的心裡永恆地遠去了一句詩,一個安慰,一次感動的可能! 聯合報文學獎主 時報文學獎 梁實秋文學獎 教育部文藝創作獎 臺灣文學獎 得主《第九味》作者徐國能 2014年最新散文集 曾獲得聯合報文學獎、時報文學獎,並以《第九味》享譽文壇的徐國能,用綿密細膩的文字再度召喚讀者,享受詩句帶來的樂趣。每個人心中都有一句詩,能寄託愁惆,安撫心事,表
優惠:聯經全書系-單79雙75
庫存:1
定價:280 元, 優惠價:79 221
躲在超市後門抽菸的兩人03【特裝版】
滿額折
作者:地主  出版社:東立  出版日:2024/01/26 裝訂:平裝
在下著豪雨的那一晚,田山稍微展露出來她的「憧憬」。雖然佐佐木把這個想法,與自己對山田的想法重疊在一起,但猛然自覺可能是大叔心態的多管閒事…因此提醒自己謹言慎行。雖然都察覺到彼此的想法,但卻沒發現自己就是對方心中重要的人。世間進入十二月,經歷了突然爆出的佐佐木已婚之謎團、在聖誕夜結識非常有個性的新店員等事情之後,一年匆匆忙忙的過去了。佐佐木在新年接到的一個消息,大大的影響了兩人的關係…
庫存:4
定價:250 元, 優惠價:95 238
躲在超市後門抽菸的兩人02
滿額折
作者:地主  出版社:東立  出版日:2023/10/26 裝訂:平裝
雖然經歷過健康檢查的誤診這件迂迴曲折的事情,佐佐木還是跟田山維持著奇妙,但令人趕到安心的夜晚抽菸時刻。他與療癒自己的山田小姐的距離還是沒有改變。但因為S超市很有個性的新店員登場的關係,雖然只有一點點,但他與田山的關係有了些許的改變。就在反覆渡過這種日子的時候,某個下著豪雨的日子,兩個人遇到了契機…
庫存:1
定價:150 元, 優惠價:95 143
躲在超市後門抽菸的兩人03
滿額折
作者:地主  出版社:東立  出版日:2024/01/26 裝訂:平裝
在下著豪雨的那一晚,田山稍微展露出來她的「憧憬」。雖然佐佐木把這個想法,與自己對山田的想法重疊在一起,但猛然自覺可能是大叔心態的多管閒事…因此提醒自己謹言慎行。雖然都察覺到彼此的想法,但卻沒發現自己就是對方心中重要的人。世間進入十二月,經歷了突然爆出的佐佐木已婚之謎團、在聖誕夜結識非常有個性的新店員等事情之後,一年匆匆忙忙的過去了。佐佐木在新年接到的一個消息,大大的影響了兩人的關係…
庫存:1
定價:150 元, 優惠價:95 143
躲在超市後門抽菸的兩人04
滿額折
作者:地主  出版社:東立  出版日:2024/07/01 裝訂:平裝
「重要的關係」。佐佐木雖然笨拙,但卻一點一點的接受自己跟田山之間,形成的那種透明但是確切的牽絆。他以忘記自己的年紀來迎接新的一年,還遇到大五郎的飼主、發現田山令人意想不到的一面。這個大叔還是一直被大家耍得團團轉。雖然吵吵鬧鬧,但卻意外地感到快樂的日子能夠持續下去就好了。大大動搖在他心中燃燒著的這種小小希望的夜晚即將來臨…
優惠:新書特惠
庫存:3
定價:150 元, 優惠價:95 142
躲在超市後門抽菸的兩人04【首刷限定版】
滿額折
作者:地主  出版社:東立  出版日:2024/07/15 裝訂:平裝
「重要的關係」。佐佐木雖然笨拙,但卻一點一點的接受自己跟田山之間,形成的那種透明但是確切的牽絆。他以忘記自己的年紀來迎接新的一年,還遇到大五郎的飼主、發現田山令人意想不到的一面。這個大叔還是一直被大家耍得團團轉。雖然吵吵鬧鬧,但卻意外地感到快樂的日子能夠持續下去就好了。大大動搖在他心中燃燒著的這種小小希望的夜晚即將來臨…首刷限定明信片 約10*15cm 紙質書籤 約6*16cm 紙質
優惠:新書特惠
庫存:1
定價:180 元, 優惠價:95 171
臥床抽菸的危險:驚悚小說公主獻給失蹤者的安魂曲
滿額折
作者:瑪里亞娜.安立奎茲  出版社:木馬文化  出版日:2023/08/02 裝訂:平裝
【我們的心,是暗夜裡沒有出口的恐怖遊樂園】★版權銷售20國、30餘種語言版本★入圍國際布克獎、柯克斯書評獎、《洛杉磯時報》圖書獎、雷.布萊伯利奇科幻小說獎★《紐約時報》編輯推薦;《歐普拉》雜誌、《Electric Lit》雜誌、《柯克斯書評》、紐約公共圖書館、Lit Hub文學網站等年度好書推薦★石黑一雄(諾貝爾文學獎得主)、佩蒂.史密斯(龐克教母)、白樵(作家)、邱常婷(小說家)、馬欣(作家)、曹馭博(作家)、陳雪(作家)、楊隸亞(作家)、盧郁佳(作家)__一致盛讚雨夜哭泣的鬼魂、惡靈糾纏的家族、掙脫時間桎梏的青少年、聽著患病的心音入睡的女子⋯⋯本書收錄十二篇短篇故事,「驚悚小說公主」瑪里亞娜.安立奎茲結合鄉野奇譚、民俗信仰、暴力事件,從戀物癖、疾病、女性身體到人類歷史的黑暗面層層延展,聚焦漂浪的青少年、無家者、受虐兒童、弱勢女性,藉由一個又一個「失蹤者」的故事,遊走在都市現實主義和恐怖之間,但對處境艱難、內心飽含痛苦及恐懼的人,卻給予了巨大的溫柔。●▎〈小天使被挖出來了〉夭折的孩子沉眠在後院,一到雨天便嚶嚶哭泣。這天,她終於找到了期待多時的玩伴,你不可能輕易擺脫⋯⋯▎〈採石場的聖母〉青春少女的欽羨,演變成一場恐怖的湖邊秀⋯⋯為了幻滅的戀情、以及所有自己不能得到的,人能夠做出的事情,超乎想像⋯⋯▎〈推車〉受到欺凌的流浪漢在中產階級社區留下一部手推車,從那日起,居民一一面臨困境,社區逐漸淪為人間煉獄,直到某夜,空中飄來奇異的氣味⋯⋯▎〈水井〉終日憂懼的女孩前來求助家族長久仰賴的女巫。她從沒想到,原來,上一次與外婆、媽媽、姊姊前來此處的時候,已經為她的命運定下了結局⋯⋯▎〈悲傷大道〉千萬別來到拉巴爾區。只要踏入那些孩子徘徊的領域,你便無法輕易離開。他們不曾活在幸福裡,只學得看著他人受苦⋯⋯▎〈望樓〉祂在海邊的這座望樓住得太久了⋯⋯厭倦了海風,也厭倦了海濤聲。直到那個女孩住進旅館。祂要喚起女孩的回憶,然後,祂就能獲得自由⋯⋯▎〈親愛的心,你在哪裡?〉這世界索然無味,除了傾聽他那顆受盡折磨的心臟,病懨懨的心音美妙無比。她只擔心有一天他會說他累了⋯⋯▎〈肉〉他不只是一閃而逝的搖滾明星,他是女孩們虔敬的信仰。為了承繼他的精神,兩個少女決心打破俗世的禁忌⋯⋯▎〈不拍攝慶生派對,也不拍攝受洗儀式〉拿起你的攝影機吧,如果你是我選中的那個人,那個唯一會相信我的人,相信這一切都不是我自
優惠:木馬聯合書展-單79雙75
庫存:4
定價:380 元, 優惠價:79 300
預防猝死超圖解:早晚1分鐘,養成好血管體質,不只高血壓/高血脂/糖尿病/抽菸族群,全齡適用家庭保健書
滿額折
作者:高澤謙二  出版社:墨刻  出版日:2022/06/18 裝訂:平裝
傾聽血管的聲音、吸收相關知識,「猝死」是能預防的! 「猝死」聽起來很可怕,心血管相關問題似乎也很難察覺並及時就醫,那麼到底該怎麼辦?其實如果能夠有相關足夠知識,是有可能預防猝死狀況的。本書從認識心血管問題導致的猝死,以最簡單又易懂的實用基礎知識,提供讀者從認識症狀原因、一般治療方式原理,以及如何透過日常生活從飲食、生活習慣改變等來養成好血管體質外,更教你透過各式簡單日常小運動,每天1分鐘,你也能開始邁向健康血管好體質。 ★只需1小時立即搞懂~現代人一定要收藏的重要保健知識 猝死人人害怕,而心血管相關疾病卻又相當難防?但其實是有辦法可以預防的,本書從0 開始教你認識、並搞懂心血管疾病與猝死等重要資訊,把最海量的資料量、最深度的知識,用最簡單易懂的方式寫給你看。★海量圖解內文,將複雜知識系統化、簡單化 心血管這些知識感覺好像很硬又難閱讀?但如果能好好吸收這些知識,絕對是相當重要而實用的寶典。我們理解你的疑慮,因此本書以簡單易懂的角度出發,幫你把難懂的字眼通通拆解消化,再加上大量漫畫式輕鬆實用圖解,每頁都將各種知識觀念,以圖片再度註解呈現,絕對讓你看得懂、好吸收。★一頁一觀念、一事一圖解 好的家庭保健書,不但要實用,更要資料好找易查詢。全書將相關知識,以一頁只講一個知識概念並搭配詳細圖解,絕對好讀又好懂。即使想回頭查找相關資料,也能快速精準翻查到位。 ★輕鬆文字描述+可愛趣味圖解,讓保健書讀起來也變得超有趣 貼心實用的圖解,不但讓人一看秒懂重點涵意,可愛畫風還偶爾穿插幽默趣味,讓硬梆梆的保健書,頓時變得輕鬆易讀。★版面清爽,字體放大好閱讀,還貼心幫你畫重點 全書版面清爽又簡潔,重點是,還幫你把字放的大大的,連家中長輩都能看得無負擔,最棒的是,還幫你把重點都抓出來標示成重點,當有問題想回頭找資料時,再也不怕翻來翻去找不到的問題了。★每天1分鐘,日常養成20個動作,立即開始打造年輕好血管! 什麼?!每天光是墊腳尖,就能幫助血管變年輕! 預防猝死風險,就要好好保養血管,不論幾歲,立即開始都是好時機! 書中貼心模擬各式日常生活情境,由專家設計、提
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
信不信由你一週學好日語動詞!QR Code 版(隨書附作者親錄標準日語朗讀音檔QR Code)
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作者:こんどうともこ  出版社:瑞蘭國際  出版日:2020/05/21 裝訂:平裝
★真的只要7天,動詞統統就學會了! Day 1:學習動詞ない形 好實用! 想要對別人說「請不要在這裡抽菸。」(ここでタバコを吸わないでください。)嗎?那麼你一定要會「ない形」! Day 2:學習動詞ます形 好簡單! 要怎麼向父母說「明年,我想去日本。」(来年、日本に行きたいです。)呢?那麼你一定要會「ます形」! Day 3:學習動詞辭書形 最基礎! 如果想要表達個人能力,例如「母親會做法國菜。」(
庫存:2
定價:320 元, 優惠價:9 288
圖解‧最先進醫療癌症基因療法:認識基因檢測與治療,了解癌症治療趨勢!
滿額折
作者:石田幸弘-作; 日本基因治療研究會-監修; 王正旭-審定  出版社:原水文化  出版日:2020/05/21 裝訂:平裝
專家教您最實用、正確的基因治療知識!癌症病友及家屬、相關醫療人員必讀!飲食及生活的不良習慣、抽菸、及遺傳因素,都會傷害基因,使抑癌基因DNA序列變異損傷,導致細胞出現問題引發癌症。基因治療是在不傷害正常細胞之下進行治療,對身體負擔少,與其他療法互相搭配,更能集中攻擊癌細胞,達到加乘效果!除了手術、化療、標靶治療與放射線治療等癌症療法的選擇,近來更多了基因檢測與治療、免疫療法及質子療法等治療法。什麼
庫存:2
定價:450 元, 優惠價:9 405
江戶的一年:日本庶民文化的起點,充滿活力、娛樂與節慶的精彩日常
滿額折
作者:小和田哲男-監修  出版社:日出出版  出版日:2021/11/22 裝訂:平裝
有夠好玩!江戶人過得比我們還多采多姿!小漁村變身繁華之都,發展出百花齊放的江戶文化:賞花、煙火、街頭藝人、祭典、錢湯、旅行、歌舞伎……跟著自由奔放的江戶庶民,體驗食衣住行吃喝玩樂。德川家康一統天下後,開啟了長達265年的幕藩體制,政治重心從京都轉移到江戶(今天的東京)。過去日本文化以武士與貴族為中心,進入太平盛世後,商人、庶民的社經地位提升,逐漸成為引領潮流的中心。江戶人愛酒、愛菸、愛玩、愛各種新奇古怪的玩意,許多當時開始的風俗、習慣、規範、祭典活動、生活樣貌,更持續影響至今,形塑出今日日本豐富的文化樣貌。──自由奔放!江戶人很懂得為生活找樂子◆主題多元的桌遊始祖「雙六」,大人小孩都沉迷◆稻荷社祭、山王祭、神田祭、惠比壽講……各種祭典是日常◆賞花當然少不了酒宴及遊戲,還有助興用的變裝眼罩◆吉原花街是「模擬戀愛」的地方,花魁還引領著最新時尚◆早上4點起床搶位子,全民瘋歌舞伎,一整天都在看戲◆展示魔術特技、珍禽異獸的「見世物小屋」總是大排長龍◆外食盛行,路邊攤販壽司、天婦羅、鰻魚和蕎麥麵最受歡迎◆抽菸飲茶是日常,接孩子下課後,一定要先來點甜點墊肚子◆以參拜之名行遊玩之實,鎌倉江之島人氣最高◆浮世繪大師也畫色色的春畫,父母帶著兒女一起欣賞◆劍術、三味線、插花、茶道、圍棋……江戶人熱中學各種才藝──穿越時空,跟著江戶人過一年,一起見證庶民文化大爆發!以春、夏、秋、冬四個季節,按照時節介紹江戶人的重要節慶、活動,還有一整年間都持續進行的活動、娛樂,搭配著線條簡明的插畫,我們得以一窺過去的江戶人過著怎樣的生活,有些習性繼續持續到現在,有些則已成過往傳說。各種豐富的娛樂、遊戲、節慶、祭典儀式、街頭藝人表演、行動商販……完全不亞於現代,令人眼花撩亂。集歷史考古、文化習俗研究、休閒娛樂於一本,跟著江戶人過精彩的一年。
庫存:2
定價:400 元, 優惠價:9 360
九歌110年童話選之未來會記得
滿額折
作者:黃秋芳  出版社:九歌  出版日:2022/03/01 裝訂:平裝
狀元文昌要幫助一位凡間小孩打開智慧花,才能獲得畢業證書,他自信滿滿接下這個任務,沒想到卻遇到同學都叫他小笨蛋的蕭本堂,任憑狀元文昌念了上百次的般若智慧咒,甚至上千次都無法讓智慧花打開一點點,這該如何是好?小青從《白蛇傳》出走,落腳台灣,但每到端午節恐慌症就會發作,她決定下猛藥,在端午當天勇闖台灣最熱鬧的小鎮──鹿港,她能安然度過端午節嗎?延期二天後的開學日,早上七點三十分,張君偉如常和好朋友張志明一起上學,邊聊邊走,居然走到一條地上寫著「開始」的路口,學校不見了,卻遇見一隻抽菸的巨大毛毛蟲、凶巴巴的獨角仙和仙女姐姐,到底哪一條路才是通往學校呢?除了從各大報刊雜誌及各地方文學獎得獎作品中精選,本年度主編黃秋芳特別企劃「台灣櫥窗」主題邀稿,以每月台灣創作風景,藉由「體系書寫」,透過創作者一篇又一篇、一年又一年的相互勾連,收納了十二篇各界好手精彩的童話,形塑出屬於自己的小宇宙。主編黃秋芳和三位小主編周芯丞、翁琪評、黃若華共同選出二十四篇精采童話,兼具成人與兒童的觀點。本書收錄其中十二篇,,從「在想像裡造景」到「在童話裡紀年」、「在故事裡顯影」,用童話描繪出十二個月份。受邀作家有童話創作名家林世仁、鄭宗弦、施養慧,深受小讀者喜愛的林哲璋、顏志豪、岑澎維,還有首次跨界童話的陳郁如、邱常婷等。十二個作家從十二個體系中標示出「此時此地」,拼組出來這一年的童話紀史,留給未來的我們最珍貴的回憶。 本屆「年度童話獎」由王淑芬〈君偉的迷宮小學〉獲得。
庫存:1
定價:300 元, 優惠價:79 237
罪火
滿額折
作者:金秀妍  出版社:春天出版國際  出版日:2022/11/30 裝訂:平裝
●國際驚悚作家獎(ITW Thriller Awards)年度最佳新人小說●史全德雜誌評論家獎年度最佳新人小說●平克利獎年度最佳新人小說●Time, The Washington Post, Today Show, Real Simple, Amazon, Kirkus Reviews, Library Journal各大媒體年度選書●入圍全球最大書評網站Goodreads讀者票選年度最佳推理驚悚小說,逾一萬四千則★★★★★書評狂推!●美國亞馬遜編輯選書●獨立書商協會選書●圖書館協會 Library Reads 選書●每月一書(BOTM)俱樂部選書《罪火》是一部懸疑緊繃的法庭驚悚小說,其實,講述的是充滿人性的逼真故事,描繪好心與魯莽熱情的故事。引人入勝,寬容大度,同時兼具了同理心與嚴厲。我好激動,心碎,但也充滿了希望,簡而言之,在我們所生存的亂世之中,《罪火》是一部近乎完美的小說。──蘿拉.李普曼(Laura Lippman,愛倫坡獎得主)故事從一場奪走兩條人命的大火開始。在維吉尼亞鄉間,一家「高壓氧治療中心」起火爆炸,高壓艙裡有六個人,兩人不幸燒死,其中一人是八歲的自閉症男孩 TJ。他的母親每次都陪同前來進行治療,唯獨這次藉故裝病,躲在附近抽菸喝酒。點菸的火柴,與引起火災的火種吻合。是母親失職害死小孩嗎?還是另有隱情?這間高壓氧治療中心由一對俞姓韓國移民夫妻經營,據聞財務出現問題,會不會是他們精心策劃的詐領保險金陰謀?高壓氧療法(Hyperbaric-Oxygen Therapy)在美國爭議性頗高,沒有得到聯邦政府 FDA 認證,有人說純氧可以治療自閉症、甚至不孕,傳統西醫界則對此嗤之以鼻。隨著與高壓氧治療中心有關的人:俞姓夫妻、他們的每一個病患和家屬、被告的失職母親伊莉莎白,逐一接受律師和檢察官的交叉質詢,拼湊出一個個秘密的真相……「每月一書」俱樂部主編用「目瞪口呆」來形容其閱讀體驗,法律驚悚大師史考特・杜羅盛讚本書「從一開始就緊緊抓住人不放」,愛倫坡大獎得主蘿拉・李普曼更盛讚這是一部「當下混亂年代裡的完美小說」。
庫存:2
定價:440 元, 優惠價:9 396
健腦工程:預防失智的12堂大腦建築課
滿額折
作者:陳皓嬿-撰文; 蔡佳安-編  出版社:聯合報  出版日:2022/04/12 裝訂:平裝
請自我檢查:你是否忘東忘西、重複問題,客廳走到廚房就忘了要做什麼?這就是大腦虛弱的症狀。追求身體強健的同時,隱藏在腦神經科學下的大腦皺摺也需要鍛鍊。通常在罹患慢性疾病前廿年,人的大腦已經開始鈍化,必須在大腦外搭建鷹架,強化腦部結構,現在開始建設你的「健腦工程」。Q:失智症可以預防嗎?A:是有方法可以預防的。Q:如何預防與延緩失智症?A:世界衛生組織(WHO)指出,預防失智最有效的方式是「從生活型態介入」。方法有三動:腦動、運動、人際互動;同時保持良好睡眠與飲食習慣,做好慢性病管理;憂鬱也是失智的風險因子之一,所以心情要放鬆。Q:無論幾歲,都來得及預防嗎?A:不少失智症是到晚年才會出現症狀,但其實早在中年,大腦就開始鈍化,因此預防失智越早越好。然而,70歲才開始健腦也是有成效的哦!美國大型研究調查顯示,75歲以上長者持續定期從事腦力活動,會降低7%失智的風險。Q:為什麼要加入「健腦工程」?A:大腦每天會新長出700個神經細胞,可以重塑大腦。若把大腦比喻成老屋,這些新生神經細胞就好比「居家維護預算」,幫大腦翻修、補強與拉皮,維持良好的「屋況」,即使老化,仍能繼續提供正常的認知功能。至於怎麼做才能妥善運用這些「不失智維護預算」,就是本書將邀請你一起進行的「健腦工程」。●書籍簡介全台數百位學員都學過!健腦工程遠離12項危險因子頂尖醫學期刊《刺絡針》的委員會,在2020年阿茲海默症協會國際會議(AAIC)上,提出最新版本的失智症預防措施。委員們認為,只要能預防下列12個危險因素,就能夠預防或延緩40%失智症。1. 低教育程度2. 聽力退化3. 腦外傷4. 高血壓5. 缺乏運動6. 糖尿病7. 心血管風險8. 過度飲酒9. 肥胖10. 抽菸11. 憂鬱症12. 空氣汙染●各界名人重磅推薦簡慧娟-------衛生福利部社會及家庭署署長鄧世雄-------天主教失智老人基金會執行長項國寧-------聯合報執行董事林順才-------安聯人壽總經理朱英龍-------國立臺灣大學教授
庫存:3
定價:360 元, 優惠價:9 324
那一夜,莫札特的門有人在敲
滿額折
作者:瓦力  出版社:寶瓶文化  出版日:2023/03/10 裝訂:平裝
★內容簡介最好的演出,從來不是每個音符都彈對。再破碎的人生,也有一首主題曲。|網路上最會撩撥心弦的音癒系作家|| 瓦力唱片行 最新音樂故事集 |▍一些你原以為是插曲的間奏旋律,▍後來都成為重要的生命線索。▍再不起眼的一瞬,在他筆下都有了慎重的發聲。與父親決裂多年的兒子,收到家裡寄來的包裹:一張大衛.鮑伊的唱片。KTV服務生是最寂寞的人,在那眾生狂歡哭訴暴嘔的暗黑之地,他連片刻的瘋狂都不被允許。顧爾德彈琴必要喃喃囈語,因為寂寞,卻找不到合宜的方式表達自己。鬱症纏身的李希特,防空洞裡練琴的鄧泰山,無故被毆打逮捕的爵士宗師邁爾士.戴維斯……有時音樂是最好的藉口。而有時音樂比藉口更好,可以是人生某段切面的救贖。有些人的生命靠大事記方式的表格來銘刻,有些人是靠數著抽菸和喝咖啡的日子來記憶。瓦力筆下的人物,則是靠著平凡日子裡的聲響,演奏個人的殘破與救贖。繼《瓦力唱片行》之後,瓦力再度祭出數十則音樂短篇故事,以前奏、主歌、副歌、間奏、獨奏五輯與特別收錄的一曲尾奏,譜寫小人物的主打歌、一首首寂寞瘋狂的人生變奏曲,以及多位古典、爵士名家的生命插曲。他不彈奏樂器,但他懂得你的心。這些故事,獻給曾在心靈裡溺過水、以為世界站在對面的人們。//地球呼叫湯姆少校。地球呼叫湯姆少校。你還在宇宙星辰間流浪嗎?回地球吧。這裡有人很想你。//★藝文界人士齊聲推薦鴻鴻(詩人)焦元溥(作家.倫敦國王學院音樂學博士)__專文作序王榆鈞(音樂創作人)馬世芳(廣播人‧作家)黃子佼(跨界王)黃裕昌(南方音響掌門人)藍祖蔚(國家電影及視聽文化中心董事長)蕭詒徽(寫作者‧編輯)__動容推薦●王榆鈞(音樂創作人)──消弭音樂類型的邊界,跟隨著瓦力親近生動的文字,引領我們走進一段段的短篇故事中。同時透過文中所提及的曲律與音樂家再次相遇,召喚出記憶深處原本以為被遺忘的、與生命相連而銘刻的那些。在且近亦遠之際,我們都用著自身獨有的方式擁抱音樂。●馬世芳(廣播人.作家)──翻翻這本書吧。你會遇到曾經狂愛的那張唱片、那首歌,甚至遇到夢中那套音響、青春期流連的那間唱片行。不過,讓這些小故事泛起微光的,始終是溫暖的人情。●黃裕昌(南方音響掌門人)──不只是喜歡說故事的黑膠迷瓦力每次翻開書架上日本作家星新一(Hoshi Shinichi)的《器子小姐》我都會想起瓦力,同樣是說故事的人,但瓦力的故事總離不開音樂與黑膠,他善於在奇想中解放
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定價:360 元, 優惠價:9 324
疫後健康管理
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作者:顏雅雪  出版社:字裡行間工作室  出版日:2021/12/24 裝訂:平裝
本書將告訴你,如何從年輕時開始規劃健康存摺。尤其在COVID-19疫情肆虐後,重視日常健康管理更是所有人的重要課題。現在的網路資訊十分發達,很多人只要健康稍微出狀況,就會上網搜尋資料,但通常是頭痛醫頭、腳痛醫腳,從沒想過可能是年輕時沒有好好保養,而且經常抽菸喝酒熬夜應酬。假如將健康比喻成一本「存摺」,這種行為就像「疏於理財」:不僅沒將健康存入存摺中,還一直在透支自己的健康。所以我要呼籲,從年輕時就要開始管理自己的健康存摺、社會存摺與財務存摺。這三本存摺都很重要,需要平衡管理,但其中最重要的就是健康。人們常說,健康就是數字中的「一」,其他包括人脈、事業和財富等等資源都是「一」後面的「○」。如果沒有健康,沒有前面這個「一」,後面有再多「○」都沒用,一切終究歸零。在這本書中,我要強調的就是身心靈健康管理:「身」是生理,「心」是精神,「靈」是社會融合度與社交能力。每個人的生活型態不同,健康管理方式也隨之不同。就像每個人存錢與花錢的方式有所差異,理財概念也不盡相同,都是需要適當的管理。健康管理就是我的專長,我打算提出管理健康存摺的方法。從二○二○年起,COVID-19疫情肆虐全世界,每個人平時健康管理與儲存的自身免疫系統價值,更在此時發揮出來。這凸顯了一個關鍵:唯有透過適當的管理,健康存摺中的數字才會越來越漂亮。
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定價:300 元, 優惠價:9 270
浮光下的絢陽
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作者:花鈴  出版社:要有光  出版日:2023/01/18 裝訂:平裝
「我這樣的溫柔,喜歡嗎?」 驀地,傅忻從座位起身,上半身越過桌面, 抽起一張衛生紙,伸長手,揩去她嘴角的咖哩漬。 這一回,換王鄀瑀目光發直,眼底全是傅忻春風般的微笑, 心像是翻滾的熱水,短時間內無法平靜。 ✿抽菸的店長有一種頹廢成熟男人的味道 ✿上班時間的店長有一種溫柔藝術的氣息 ✿到底哪一種才是真正的店長? 你覺得在書店上班是非常「文青」、充滿「氣質」的工作嗎? 偷偷告訴你,書店店員不是優雅地站在櫃檯當花瓶,或是閒來無事,悠閒地站在書櫃前看書、整理書籍,而是勞力活。搬書退書、盤點庫存、環境清潔、接待奧客、規劃書展事務、支援活動售書等,有時還會遇到奇怪的色狼騷擾…… 我王鄀瑀,浮光書店的新進菜鳥,這裡的前輩們善解人意且熱情如火,店長傅忻還是個溫文儒雅的型男~非常慶幸我能夠在如此幸福的書店工作!然而隨著同事離職,工作重新分配,我漸漸了解書店不為人知的一面,更因一次意外,發現店長根本是偽藝術氣息,真正的他會是什麼樣的人?有時候店長拉我出去辦活動,美其名說是當作歷練,其實是想偷偷撩撥我吧? ======================= 『傅忻是哪一種店長,鄀瑀不知道,唯一知道的是, 店長的關心與溫暖絕對不是虛假,而是真心真意, 總讓她心跳不已!她想,這就是戀愛了……』 ======================= ★氣質美女作家花鈴年度暖心鉅獻,一點點《巷弄裡的那家書店》+《書店裡的骷髏店員本田》的都會職場浪漫愛情故事!
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定價:300 元, 優惠價:9 270
塵世便是唯一的天堂!永保赤子之心的幽默大師林語堂:小小鼓浪嶼貫穿一生的愛恨情仇,一根菸斗與含笑面容勾勒出至情至性人生
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作者:潘劍冰  出版社:崧燁文化  出版日:2022/09/08 裝訂:平裝
首部以散文形式寫成的林語堂傳記 全新解讀真實林語堂,再現文人的真性長歌 他代表的不是一個人,而是一個時代 ▎以一根菸斗說起 他的名言「飯後一根菸,賽過活神仙」被菸民們奉為箴言, 他的宣言「只要清醒,就抽菸不止」更讓很多業餘菸民望塵莫及。 林語堂的癖好就是愛抽菸。他甚至以抽菸來判定一個人的品格。他認為抽菸的人都是好丈夫,因為口含菸斗,不能高聲叫罵,也就不能和太太吵架了。他的妻子允許他在床上抽菸,他對此引以為傲,說這是幸福婚姻的代表。他甚至要求別人將來在自己的墓碑上刻上這樣一行字:此人文章菸氣甚重。 ▎攜手走過半個世紀的金玉緣 同心相牽掛,一縷情依依。歲月如梭逝,銀絲鬢已稀。 幽冥倘異路,仙府應淒淒。若欲開口笑,除非相見時。 1919年1月9日是林語堂與廖翠鳳大喜之日。婚後,林語堂拿出結婚證書,當著妻子的面將它付之一炬。對此,他解釋道:「結婚證書只有離婚才用得上」,燒掉了結婚證書代表了兩人白頭偕老的決心。兩人結婚伊始,經濟並不寬裕,經歷了一段共患難的日子。隨著林語堂文名遠播為他帶來了巨額的經濟收入,一家人過上了富足的日子。但名利雙收的林語堂始終堅守著當初的承諾。隨著歲月的流逝,他們成了老情人,內心深處的感情卻歷久彌新。 ▎林氏幽默,幽默愈幽愈默而愈妙 在我們眼裡平庸而又瑣碎的事情, 從他的角度來看都具備了原始而質樸的幽默感。 ◎談自己心目中的理想生活 「世界大同的理想生活,就是住在英國的鄉村,屋子裡安裝有美國的水電煤氣管子,有個中國廚子,有個日本太太,再有個法國的情人。」 ◎對批判美國生活方式樂此不疲 在哥倫比亞大學講演時,有位學生提問:「難道美國就沒有一樣東西比中國好嗎?」林笑答:「有,你們美國的馬桶就比中國的好!」 林氏幽默有點像太極拳。練拳後力量不僅沒有增加,反而還會逐步減少。但當練到一定境界時,與人對決,發出看似軟綿綿的一拳後,對手往往如受千鈞之力,五臟六腑瞬時翻江倒海。 ▎為師不尊,打造下午茶式課堂 他為你上的第一堂課,是教你如何在課堂上吃花生米, 他為你上的最後一堂課,是把你叫去相面,從而決定你的學業成績。 林語堂曾兼任了一年的英文教師。在第一節課上,他拿著一大包帶殼花生分給班上學生。學生們面面相覷,沒人敢帶頭剝花生。林語堂道:「花生米又叫長生果。諸君第一天上課,請吃我的長生果。祝諸君長生不老!以後我上課不點名,願諸君吃了長生果,更有長性子,不要逃學,則幸甚
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潛意識的力量
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作者:管玲  出版社:沐燁文化  出版日:2023/08/09 裝訂:平裝
本書作者透過豐富的諮商經驗分享,以多個諮商個案為主題,探討心理學與催眠的奧祕,旨在幫助讀者理解和利用自己的潛意識力量,充分了解催眠作為一種輔助,能夠幫助我們走出困境、探索自我意識、激發潛能、了解問題根源等,期待讀者可以透過本書體驗美好的生活,並成為更好的自己。 催眠是洗腦嗎?有任何科學根據可以證明嗎? 被催眠的人是什麼感覺?還是只是在睡覺? 人際關係的衝突、內心迷茫的癥結點…… 一本書揭示何謂「催眠」,引領自己的潛意識力量 ──歡迎進入催眠的世界! ▎探索潛意識 本書是一本深度揭示催眠療法內幕與力量的作品。本書作者以其豐富的催眠經驗與個案分享,揭示了我們潛意識中的無窮力量。這部作品不僅帶領讀者進入神祕的催眠世界,更能幫助讀者理解如何透過喚醒潛意識,來解決生活中的各種問題! ▎催眠的奧祕:不只是睡著! 催眠並非我們所認為的「令人昏睡」的狀態,而是一種可以開啟我們內在力量的工具,透過深入介紹催眠療法如何幫助人們解決抽菸、喝酒、肥胖等問題,本書將探討催眠如何影響我們的潛意識以達到治療效果。 ▎這是個全民焦慮的時代 這個時代,我們每個人都可能感到壓力和焦慮。本書透過剖析全民焦慮的社會現象,讓我們更深入地理解這種病態的根源,並提供催眠作為一種可能的解決策略,讓人們在壓力中找到出路、學會與自己共處。 ▎理解與治療憂鬱:啟動生活的轉變 本書深入探討了憂鬱症的困境,揭示了其背後的潛意識因素。同時,作者以其豐富的催眠經驗向讀者展示如何利用催眠來解決這種看似不可逾越的問題,從而帶領讀者走向一種更健康、更充實的生活。透過這部作品,打開生命的一扇窗,讓我們能夠理解並利用自身潛意識的力量來改變生活、解決問題,實現自我成長和昇華。 ▎走向實踐:催眠可以應用在日常! 本書的最後,作者透過豐富的案例和實證,介紹了催眠在日常生活中的各種應用,包括自我催眠和解決極端問題等。讀者將學會如何在日常生活中利用催眠來提升自我認知、解決問題,甚至激發潛能。讓我們知道,催眠其實並不神祕,更不是洗腦!而是一種我們可以學習並實踐在生活中的科學方法。 【本書特色】: 本書作者透過豐富的諮商經驗分享,以多個諮商個案為主題,探討心理學與催眠的奧祕,旨在幫助讀者理解和利用自己的潛意識力量,充分了解催眠作為一種輔助,能夠幫助我們走出困境、探索自我意識、激發潛能、了解問題根源等,期待讀者可以透過本書體驗美
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