探索自我 - 三民網路書店

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紙上遠航：跨域素養讀本(附解答本)

作者：江翊君; 吳晏銘; 林佑倫; 林聰宏; 洪菁穗; 紀松佐; 紀姵宇; 莊嘉純; 陳怡伶; 陳姿婷; 陳惠茵; 陳菀萱; 曾鈺婷; 楊婕妤; 劉曉恬; 潘俞廷; 蔡佩真; 蕭于欣; 譚羽涵 -編著 出版社：三民書局 出版日：2024/04/17 裝訂：平裝

1.主題式跨域取材根據108課綱核心素養劃分主題、跨領域取材，引導學生多面向地培養知識、能力與態度。2.多元篇章演練大考選文涵蓋文言、白話、多文本閱讀及非連續文本，測驗題型採PISA閱讀歷程設計，扣合大考趨勢。3.加深加廣自主學習選文提供「艦長領航」掌握閱讀關鍵；各單元提供「讀者航道」、「航行手記」拓展閱讀視野。

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定價：380 元，優惠價：85 323

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傾聽內心的滴答朗：探索自我的情緒與感受

作者：艾蜜莉.柴爾德-文; 瑪莉亞.列別德-圖 出版社：維京國際 出版日：2024/02/05 裝訂：精裝

嘿，你知道什麼是「Diddalum」嗎？作者艾蜜莉．柴爾德（Emily Child）稱自我的情緒與感受為「滴答朗」。有時候，滴答朗會跳躍，有時候，滴答朗會飛翔。有時候，滴答朗讓你說出堅定的話語。每個人應該都有自己的「滴答朗」，那麼，你的「滴答朗」是什麼樣子呢？或是，你怎麼稱呼它？在書中，繪者瑪莉亞．列別德用線條勾勒出實體的人們，用繽紛、流動的水彩暈染表達每個人內心的「滴答朗」，水彩的流動感、色彩的絢爛在在顯示了每個人都擁有不同的內心，而每個人的「滴答朗」型態也各自不同。讓我們跟著本書，一起傾聽內心的「滴答朗」，一起探索自我的情緒與感受。本書特色☆這是一本「幫助書」，幫助在工作與生活感到困頓的人們，鼓勵他們表達自我的情緒，堅守自己的價值觀和忠於內在聲音，並建立更穩固的專業形象。☆這是一本「解答書」，幫助面對升學與生涯感到壓力的學生們，尋找自我、認識自我並找到自我定位的價值，方能更堅定的走向未來。☆這是一本「指引書」，幫助無奈和無助的人們，打破框架、創造屬於自己獨特價值的契機，作為內在心靈的導航儀，引導我們走向真實的自己這本書將幫助我們：☆認知自我的感受感受是指個體對外界刺激或內在情感的主觀體驗，是情感和知覺的結合，是對某種刺激或狀態的主觀回應。可以來自外部環境的刺激，例如看到一幅畫、聽到音樂、感受風的吹拂；也可以是內在的情感和思維引起的，例如愛、悲傷、喜悅等。然而，我們往往因為日常瑣事、繁重的工作、忙碌的課業……而忘記或忽略去傾聽、感知「自我的感受」，我們可以跟著這本書一起靜下來，傾聽內心的感受，傾聽屬於你自己的「滴答朗」。☆堅定自我的內心在認知自我的感受後，我們可以透過以下方法，逐漸建立更強大的內心，更有信心的應對生活的種種困難。1.情緒管理──不論是正面的還是負面的情緒，我們都要接受並理解，正視和理解自己的情緒是邁向積極改變的第一步。2.學習如何放鬆自己的身心──可以藉由閱讀、運動、冥想或深呼吸等運動和技巧，有助於放鬆身心，減輕焦慮和壓力，有助於建立一個更平靜的內在環境。3.建立積極心態──為自己設定實際且可達的目標，這有助於增強內心的動力和意義感。接著將大目標分解成小步驟，逐步實現。4.心懷感激──將內心專注於感激生活中的正面事物，即使是小小的事情也能帶來正面影響，這有助於我們保持積極心態。5.與信任的人分享感受──當我們需要的時候，我們

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貝殼卡：聆聽來自大海的聲音，探索自我內在海洋

作者：國立臺灣師範大學出版中心 出版社：國立臺灣師範大學 出版日：2020/06/05 裝訂：盒裝

《貝殼卡》取來自於大海深層潛意識的象徵意義，貝殼象徵帶著深層潛意識密碼，引導使用者進行創作之潛意識探索。感謝教育部2019年《跨領域美感教育卓越領航計畫》之部分經費支持，由貝殼收藏家單玉如女士捐贈國立海洋科技博物館的七千顆貝殼中挑選具有特色的貝殼，設計製作成一百張助人工作與創意課程之圖卡，供心理治療、藝術治療、創意想像與相關工作人員應用於專業工作中。

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羨慕是一種高利貸―心靈的負債，羨慕的真實成本：探索自我價值，解鎖內心的自信之鑰，拒絕高利貸情感的誘惑

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羨慕是一種高利貸―心靈的負債，羨慕的真實成本：探索自我價值，解鎖內心的自信之鑰，拒絕高利貸情感的誘惑

作者：林庭峰; 金躍軍 出版社：財經錢線文化有限公司 出版日：2024/02/29 裝訂：平裝

羨慕就像跟心靈「借貸」，每天都在累積情感的債務！忍不住跟別人做比較，認為自己樣樣不如人；一旦感覺自己不如人，就更沒有向上的動力…… 你還要活在羨慕的陰影裡，一輩子自我否定嗎？揭秘羨慕心理，啟航自信之旅，從心靈負債到情感自由，拋開那些阻礙成長的負面想法，找出自己獨一無二的魅力！ ▎論羨慕的代價：心靈的「負債累累」羨慕，這種看似無害的情感，卻是一種心靈的「高利貸」。當我們羨慕他人，其實就是在不知不覺中累積心靈的負債。本書探討了羨慕的負面影響，從社會比較的心理學角度出發，分析羨慕背後的情緒動力，以及它是如何逐漸演變成一種剝削自我價值和潛能的情感負債。 ▎找回迷失的自我價值，現在就準備啟程要擺脫這種情感負債，首先要進行的是自我價值的探索之旅。本書指引讀者透過自我反省和自我認識，重新發現並肯定自己的價值。作者提供了諸多建議，幫助讀者了解自己獨特的優勢，從而逐步擺脫對他人的羨慕，建立起真正的自信。 ▎傾聽「自卑」的聲音，解鎖內心的自信之鑰自信是克服羨慕、償還心靈負債的關鍵。作者探討如何透過正面的自我對話、目標設定和挑戰自我來強化自信。內文透過真實案例展示了他人如何成功地轉化自己的羨慕情緒為自我成長的動力，並提供了具體的策略和技巧，幫助讀者在日常生活中養成自信。 ▎甩開自暴自棄的自己，換個角度重新來過羨慕可以是自我超越的契機，這不僅包括職業成就，也涵蓋了內在修養、精神成長等多方面。作者提供多種實用建議，指導讀者將內心的不安和羨慕化為推動自己向前的力量。讀者可透過一系列的日常練習和挑戰，從而實現自我成長和改變。無論是職場中的難題還是個人生活的困境，這些策略都能幫助讀者鍛鍊心理韌性，提升自我認同感。〔本書特色〕本書旨在告訴大家如何擺脫「羨慕」的負面影響，強調在現實面前，每個人都需具備自信、毅力、鬥志和真誠等元素，並克服內心的恐懼，以靈活應對生活的種種難題，更透過諸多前人案例，引領讀者跨足不同層面，挖掘自身潛能，進一步開啟通往成功的大門。

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定價：450 元，優惠價：79 356

數位世紀的真實告白：如何在網路生活尋找意義及歸屬感？一個千禧世代作家探索自我與未知的旅程

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數位世紀的真實告白：如何在網路生活尋找意義及歸屬感？一個千禧世代作家探索自我與未知的旅程

作者：克里斯‧史特曼 出版社：潮浪 出版日：2021/12/28 裝訂：平裝

穿越現實與虛擬的疆界，提出嶄新觀點！在數位生活對人性提出最深刻的叩問及反思！　新舊世紀交會的此刻，更是重新定義時代與自我的契機。◆《一刀未剪的童年》作者，《被消除的男孩》作者，熱情盛讚◆　◆《科克斯書評》《圖書館期刊》浪達文學，佳評如潮◆克里斯．史特曼因網路平台的耕耘書寫得到出書機會，各式媒體訪談邀約接踵而來。長期關注參與LGBTQ及性別、弱勢族群等社會議題，更因而一度被延攬至白宮服務。網路生活讓克里斯打開人生全新風景，獲益甚多，他決定與讀者分享一路走來的各種思索與經歷。從網路交友、角色扮演、社會運動到自我認同，克里斯在書裡分析網路文化對我們造成的影響，更提出許多人面臨的疑問如：網路呈現的生活一定是膚淺虛假的嗎？究竟什麼才是「真實」？以社群媒體為例，有些人常感覺網路與現實分裂，只想使用濾鏡呈現亮麗成功的一面。克里斯卻點出：現實生活中，我們也常在他人面前「展演」自我，這現象並非網路獨有。許多網路行為只是更突顯了人類原本擁有的古老衝動。他在書中深入剖析各類議題，指出如網路資訊戰及演算法操控等因素皆不可忽視，也提醒我們需要更謹慎面對網路的使用習慣。像是網路已改變「永恆」的定義，在現實裡的無心之過也許船過水無痕，在網路卻會變成難以磨滅的數位足跡。在數位世紀如何因應網路的雙面刃特質？他認為我們不可因其惡而退讓了善的界限。社交網絡確實有助於諸如「阿拉伯之春」「black lives matter」等社會運動的發展推動。多方權衡下，網路提供了更多拓展及挑戰自我的空間。克里斯同時也引用多位專家學者論述，實際走訪相關人士，記錄最前線的第一手訪談與觀察。更從信仰、遊戲、地圖繪製等各種層面，剖析中心與邊陲的權力論述、內在外在的衝突矛盾等問題。無懼於坦露自我，他以個人真實經歷相互佐證：一個成長於美國小鎮的酷兒也能從網路平台找到重要支持，進而做出重大改變。私日記的書寫風格，時而脆弱，時而激進，時而抒情，也讓本書帶著回憶錄般的私密色彩。　克里斯在本書呈現對數位時代真實的尖銳探索，揭示我們能如何重新理解人們長期以來的疑惑：我們是誰？我們在世界的定位是什麼？數位生活儘管時常讓人陷入過度完美的迷思，但這也構成新世代的成長途徑，讓人能夠想像自己各種可能的面向。他指出，想在網路時代尋找意義與歸屬感誠然是一大挑戰，但更是重新定義網路及人性的最佳契機。

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青春正效應：新世代應該知道的人生微哲學─探索自我、友誼、學習、愛情、人生的50個夢想核爆點！

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青春正效應：新世代應該知道的人生微哲學─探索自我、友誼、學習、愛情、人生的50個夢想核爆點！

作者：蔡淇華 出版社：天下文化 出版日：2019/06/28 裝訂：平裝

終其一生，你要學會的是，當靈魂墜落時，用對的價值拉起自己，再拉起朋友，最後，拉起敵人，往前走！師鐸獎得主 × 暢銷書作家蔡淇華以深情之筆和正向價值觀照亮新世代，點燃青春正效應！「終於有一本書，以心理學為圓心、以成長為半徑、畫出完美的青春之圓。讓人生地圖有了座標軸。」──歐陽立中（SUPER教師．作家）「期待每個世代，都能在這本書中找到你相信的價值，成為生命系統中的新參數。此後經年，會有一個魔幻瞬間

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親子膠水：心理師媽媽教養手記，陪伴孩子探索自我、自信成長，打造溫暖堅實的安全堡壘

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親子膠水：心理師媽媽教養手記，陪伴孩子探索自我、自信成長，打造溫暖堅實的安全堡壘

作者：許妮婷 出版社：天下文化 出版日：2023/12/25 裝訂：平裝

剛剛好的父母，剛剛好的教養，剛剛好的愛父母是孩子的黏著劑，也是孩子的容器為孩子提一盞燈，培養自我覺察力、茁壯心理韌性、照亮美好未來「父母對孩子無條件的接納與陪伴就好比膠水，過多氾濫成災、太少難以黏著，唯有適時適量，才能替孩子打造出充滿愛和滋養的安全堡壘。」──許妮婷諮商心理師許妮婷以自身教養經驗和諮商室實例為起點，輔以阿德勒、佛洛姆等知名心理學理論，探討分離焦慮、高敏感、青春期孩子的真實需求，幫助親子心靈同步、情緒對焦，建立愛的存摺，儲存支持能量。★畫一條有溫度的親子界線，給予孩子需要的保護與支持，同時讓孩子逐漸扛起生命的重量，成為自己柔美溫暖的光芒。★◆心理師媽媽六大教養心法【傾聽】永遠替孩子打開傾聽的那一道門。以尊重為前提，放下先入為主的想法，才能聽到孩子內心的聲音【陪伴】有質感的陪伴是父母送給孩子最好的禮物，讓孩子透過父母愛的滋養，在生命中得到抵抗力【接納】愛孩子天生的樣子，無條件的接納，他會產生自信【支持】當孩子永遠的避風港，他會長出勇氣與力量，成為真正的自己【鼓勵】理解孩子的挫敗，鼓勵他克服困難、表達自我，實踐內在渴望【肯定】正面同理與肯定，讓孩子無所畏懼，探索興趣、邁步前進◆心理師媽媽給父母的話● 教養就像跑馬拉松，衝太快力氣耗盡，落後太多又不免焦慮。你終會看見自己從沒放棄前進所換取的價值。● 孩子讓我們有勇氣重返童年之路，練習把童年的自己愛回來，這是孩子給我們的禮物。● 孩子在親子關係中逐漸成為「如其所是」的自己，按照自己原來的樣子長大，而非「如期所是」、滿足父母的期望長大。● 讓孩子在父母所營造的合理自由之中去做選擇，每一次的選擇皆是孩子練習為自我負責的絕佳時機，而孩子也因為擁有選擇的自由，漸漸養成責任心。● 過猶不及的愛可能會傷害親子關係，孩子要成長，需要安全空間讓他探索；父母要成長，也需要在育兒路上適時鬆手。● 一個被愛過的孩子，從一開始就知道如何去愛，他對自我的詮釋是由衷相信自己是可愛的，而這樣可愛、值得被愛的關鍵，來自父母的教養態度。● 教養無法速成，需要時間淬鍊，給親子之間一些空間與耐心，父母和孩子都將成為更好的自己。● 如果我們希望孩子發展出真實的自己，那麼勢必得更多點耐心，去看見並欣賞每個孩子獨一無二的內在璀璨。● 真正的親子對話，必須雙方都願意敞開心房，這場對話才有走入心坎的效果。當孩子願意講出內心想法，提醒父母先給孩子同理加上肯定。

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高維智慧，發現你的內在成長力：十維空間理論解讀內心深處，解鎖潛在力量，探索自我與存在的深層意義

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高維智慧，發現你的內在成長力：十維空間理論解讀內心深處，解鎖潛在力量，探索自我與存在的深層意義

作者：李淡 出版社：崧燁文化 出版日：2024/03/27 裝訂：平裝

生命、欲望、內在衝突、死亡恐懼、專注力…… 探討深層人性話題，一部獨具匠心的心靈成長之作以詩意筆觸將複雜十維空間理論轉化為引人入勝的敘述遊走於理性分析和案例故事間，體驗一場心靈的冒險之旅 ▎自序與緣起本書為讀者鋪設一條通往深層自我探索的道路，揭示了作者對生命的獨到見解和對內心世界的深層理解。這部分作為引言，為後續章節設定了基調，並引起讀者對自我和宇宙的好奇。 ▎生命的資源第一章是書中的核心部分，探討了從生命誕生到成長過程中所遇到的種種挑戰與資源。作者從生物學、心理學和哲學的角度出發，分析了生命在零至三維的運行，並提出了「宇宙全像投影」的概念。這一章節不僅講述了生命的物質基礎，也深入挖掘了意識和潛意識的力量。 ▎無中生有第二章深入探討了選擇、能量、不安全感等概念，並將之與太陽和月亮作為能量來源的隱喻相連繫。這裡，作者論述了文明的進化之路，指出了個體在文明進程中的地位和作用。 ▎藏機圖第三章則更進一步地揭示了心智的複雜性和潛力。作者分析了囚牢般的思維模式，並提出了成長型與防禦型心智的概念。這一部分對於理解自我限制和潛能釋放具有重要意義。 ▎提升維度的準備第四章指引讀者如何透過自由、愛和注意力的管理，準備進入更高的生命維度。作者在這裡深入探討了潛意識和意識對注意力的影響，強調了有意識掌控注意力的重要性。 ▎平行時空第五章引領讀者探索「我」的本質，並討論了時光旅行、夢想、欲望和專注力之間的關聯。這一章節不僅挑戰了傳統的時間和空間概念，也為理解自我意識提供了新的視角。 ▎心內宇宙第六章則將焦點轉向內心世界的奧祕。作者透過多維穿越和靈感的概念，探討了個體與宇宙間的微妙連繫。這裡的敘述不僅哲學性十足，也充滿了詩意和靈性。 ▎重要使命第七章為全書畫上了圓滿的句點。作者討論了勇氣、自我反思、正念、能量清理和接受使命的重要性。這部分不僅是對前面章節的總結，也是對讀者的最終啟發。 ▎附錄提供了具體的練習方法──小v冥想，幫助讀者實踐書中的理論，並將其融入日常生活。總而言之，本書是一本涵蓋廣泛的作品，適合那些對生命、意識、自我探索和靈性成長感興趣的讀者。不僅提供了深刻的理論分析，還包含了豐富的實例和實用的練習方法，是一部能夠引發深思並促進個人成長的佳作。本書特色：本書結合了十維空間理論與人性探討，全面分析思考模式、內心衝突、死亡恐懼、欲望與專注力等。書中以主角「小v

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春花媽宇宙藥輪（特典珍藏版：附贈36張動物能量牌卡＋絨布束口袋）：守護動物指引你探索自我、發揮天賦，學習與生命圓滿相融【特別收錄：台灣動物藥輪】

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春花媽宇宙藥輪（特典珍藏版：附贈36張動物能量牌卡＋絨布束口袋）：守護動物指引你探索自我、發揮天賦，學習與生命圓滿相融【特別收錄：台灣動物藥輪】

作者：春花媽-作; Zooey Cho(卓肉以)-牌卡繪製 出版社：一葦文思 出版日：2021/12/22 裝訂：平裝

【特典珍藏版】特別贈禮★36張動物能量牌卡＆專用絨布束口袋★2022年藥輪單日工作坊實體課程2000元折價券★春花媽宇宙藥輪冥想引導音檔，QR Code隨掃即聽華文世界第一本在地藥輪書春花媽帶領你走進藥輪神奇聖圈諦聽宇宙訊息與能量，學習與生命圓滿相融透過學習藥輪，能幫助我們看見生命的本質與自我真實的樣貌，理解自己的天賦與挑戰激活點，學習不同位置的守護者所帶來的啟發與保護，讓生命持續不斷地流動、更新與擴展。荒人巫思手抄格主思逸Seer 靈性推薦【本書特色】1.學習智慧：藥輪基本概念完整說明，並詳述不同方位的代表意義與代表動物，協助你發掘天賦潛能與特質。2.實用藥輪：占星是星子的指引，藥輪則是大地媽媽的慈悲，協助你找到自己的部族，計算流年、流月與解盤，讓自己更流暢自主的生活。3.台灣藥輪：以本土動物建構出獨一無二的台灣藥輪，為你喚起與大地、宇宙更強烈的連結與訊息指引。4.隨身牌卡：全書搭配各方位代表動物彩照，並附有三十六張能量牌卡，讓你直接與動物守護者連結。【套組內容】1.春花媽宇宙藥輪：書籍尺寸為17×23×1.5cm2.藥輪動物能量牌卡：5.4*8.5cm，共36張3.絨布束口袋：灰色，10*12cm＊＊＊「藥輪」（Medicine Wheel）又稱醫藥輪，源自於北美印第安民族古老文化，也是薩滿巫術重要的智慧與療癒。與土地有著深層連結的印地安民族不但崇敬藥輪，在日常生活中，更無處不受到藥輪影響；為人熟知的捕夢網，便是由藥輪演變而來。藥輪是一個圓，由三十六方位組成的療癒聖圈。每個方位裡，都由動物、植物、礦石代表，守護並啟發人生。而藥輪裡的流年、流月，都代表人生不同階段中的經歷。而印第安人相信，天地萬物都是導師，指引人類方向。透過學習藥輪，我們便能理解自己的天賦與優缺點，學習不同位置的守護者所帶來的啟發，讓生命持續不斷地流動與更新。●人生是一場藥輪旅行「藥輪是一種曆法，是透過時間與動物所分類出來的曆法。」每個人從出生那天起，進入藥輪的圓。你所屬的元素家族（土、水、風、火），可以協助你明瞭自己與生俱來的特質。隨著時間流轉（流年與流月），我們以順時針方向展開不斷循環的人生旅程，去經歷並了解所有位置的生命課題與挑戰。●三十六方位動物的陪伴與指引「藥輪是動物教我們看世界的方法。」每種動物，都有天賦能力與弱點。當我們每移動到下一個方位，代表動物便提醒我們：此刻正在經過什麼樣的挑

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10.

普通型高中生涯規劃活動手冊

作者：林清達主編; 王柏翔; 黃愛伶; 胡美齡; 蔡素玲; 涂涵雅編著 出版社：三民書局 出版日：2023/08/01 裝訂：平裝

這是一本陪伴同學探索「自我」的工具書，透過這本活動手冊，你將能活用課本中許多的生涯發展理論與概念，深刻地認識自己。在這本手冊中，每一單元的活動都是經過特別設計的心血結晶。透過這些趣味橫生的探索活動，你會發現：只要認真投入並且積極分享心得與討論，在活動的過程與結束後，往往會赫然發覺原來自己的內在是這樣的！這趟探索自我的驚奇之旅，對於你的生涯規劃而言相當重要，所以請不要錯過任何一個活動喔！

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11.

不會很複雜

作者：薩繆爾‧利伯洪(Samuel Ribeyron)-文圖; 王卉文-譯 出版社：三民書局 出版日：2018/02/06 裝訂：精裝

★榮獲文化部2018年第41次中小學生優良課外讀物★入選2017第74梯次「好書大家讀」優良少年兒童讀物推介★★榮獲好書大家讀2018年度最佳少年兒童讀物獎★小男孩和露易絲不只是好鄰居，還是會一起畫畫的好朋友。有一天，露易絲問小男孩：「你的腦袋裡裝些什麼？」小男孩突然答不出來。但是他覺得，不會很複雜，只要打開對的地方就好啦！於是小男孩進入了內心的森林，探索自我的旅程就此展開…… ★★★國際好評推薦★★★★法國亞馬遜書店5顆星滿分評價★法國L'Atelier des Merveilles協會年度精選好書給溫柔的你，給充滿想像的你，給勇敢面對的你……本書特色：【超大插圖】薩繆爾‧利伯洪以簡單的方式描寫故事，然而全書插圖卻給讀者視覺上滿滿的享受。閱讀時，產生「身臨其境」的感受，進入孩子的半成熟世界。【珍貴的想像力】孩子的心裡其實一點都不複雜，但是小小的腦袋卻有豐富的想法！穿越一座又一座不同特色的森林，讓你的想像力跟著書中的小男孩一起在腦袋裡迸發！【男孩＆女孩的自我冒險】當你被生下來時，就已經開始展開一場自我的旅程了。這本書告訴所有男孩和女孩，生命裡有各種關係，會經歷各種情感，但最重要的是，要學會勇敢面對自我的感受。★5歲～7歲親子共讀 ★7歲以上可自行閱讀

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12.

色彩魔術師：透納

作者：韓秀-著 出版社：三民書局 出版日：2025/01/22 裝訂：平裝

★美國總統國家與社會貢獻獎金獎得主★韓秀　傾情鉅獻「古典主義能夠淋漓盡致地描繪平穩的地中海，卻無法描摹北方暴風的力量……」畫筆穿透風暴與雲霧，將自然化為情感的狂想曲他是色彩的魔術師，超越時代界限，掀起風景畫的革命浪潮威廉．透納（William Turner, 1775-1851），一位木訥寡言的倫敦紳士，卻透過狂野奔放的色彩創造出動人心魄的自然畫卷。他以無與倫比的天賦顛覆了古典藝術的框架，開啟浪漫主義的大門。透納的作畫理念，是一場與傳統藝術的背離，也是對光影與色彩的極致追求。他所處的19世紀初，古典主義嚴謹細膩的風格仍占主導，而透納卻選擇跳脫精確的輪廓，投入自然的流動變幻之中。他畫中的風景如詩如夢，光與色在畫布上躍動，猶如捕捉大自然的呼吸。═════ 透納畫布下的故事 ═════♦ 從製書坊的上色工作入門，透納如何成為玩轉色彩與光影的大師？♦ 透納的叛逆與挑戰精神，在早期看似刻板而做作的畫中早已初見端倪？♦ 如歌如詩的「風景畫」，史上第一位用色彩取代線條的藝術家？♦ 藉由刻劃自然的壯麗與衝突，透納探討了哪些歷史、社會與人類議題？♦ 一生不間斷地求新求變，老傳統與新技巧在透納筆下融匯成奇觀……韓秀的文字如流動的畫筆，描繪透納在詩意與光影間探索自我的過程與時代的碰撞。在古典與現代之間，他憑著堅定不移的意志走過無數的質疑與批評，將每一抹色彩都昇華為感覺，在生命裡布下了根系。自然的力量與人類命運聯結，風景便超越了單純的再現，成為思想的載體。他走在一條孤獨卻自由的路上，筆下的模糊與混沌卻吸引著後世的法國印象派大將，那竟是比印象派更印象派，比抽象藝術更抽象的風景……沿著字句間，走進那段色彩交響的時代，無論是震撼的海上風暴，還是靜謐的夕陽晚照，每一筆都流淌著透納的靈魂與力量。♦ 本書特色 ♦ 1）全彩印刷、高磅數用紙，精選近六十幅透納作品2）大圖排版，名畫細節一覽無遺3）據原文史料，附畫家年表，忠實呈現畫家生平4）錄入透納作品最新資訊，直擊西方藝術史最前線5）韓秀「藝術家」系列七本書中，就有三本曾入選「好書大家讀」優良少年兒童讀物♦ 藝文界傾情推薦 ♦ 于國華｜國立臺北藝術大學研發長王俊傑｜臺北市立美術館館長林秋芳｜臺南美術館館長郭怡汝｜不務正業的博物館吧楊　照｜作家、評論家

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13.

新台灣精神：林麗蟬從柬埔寨到台灣的文化融合與在地耕耘

作者：林麗蟬-口述; 李麟-採訪撰稿 出版社：時報文化 出版日：2021/11/10 裝訂：平裝

抬起頭，大步走，我們之間沒什麼不同！「相揪做義工，歡喜逗腳手」！無論是新移民或在地台灣人，我們一樣辛勤工作，努力生活，為台灣這塊土地默默付出，這才是最真實的認同與歸屬。►翻轉社會大眾對「外配」的狹隘想像，►林麗蟬以親身經歷敲破刻板印象，邁入立法院國會殿堂！一場意外帶走了父親，家中頓失經濟支柱。匆促的從柬埔寨金邊遠嫁到陌生的台灣彰化花壇，每日面對聽不懂的語言、做不慣的家事，讓從小被父母捧在掌心的林麗蟬難以適應，卻也為她開啟了一條探索自我的追尋之路。學台語、練中文、念大學、讀碩博士，環境和語言文化的隔閡，擋不住她積極進取的衝勁！加上天生有顆樂於服務人群的心，讓她從社區志工、班級媽媽，一路當到國會立委，樂在付出，也在付出中永無止盡的學習。☆ 2013年首位獲選「十大傑出女青年」的新住民☆ 同年獲頒「十大傑出青年」☆ 2015年榮獲「農村領航獎」☆ 2016年當選第9屆不分區立法委員☆ 2017年榮膺口袋國會記者票選「最優質立委」在台灣，約有55萬個新移民家庭、約80萬名移工，已是台灣社會中不容忽視的存在。如何保障新移民與新二代的權益？如何打造台灣成為全球人才的熔爐？林麗蟬堅持不懈的為各族群奔走、宣導、倡議、爭取，每一天腳踏實地的日子，都讓台灣不再是異鄉，而是故土！

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14.

中國語文能力（革新版）

作者：陳淑滿; 宋邦珍; 李興寧; 季明華; 林豔枝; 張百蓉; 張慧珍; 鄭富春編著 出版社：五南圖書出版 出版日：2015/09/21 裝訂：平裝

本書簡介全書包括七個主題，環繞「厚植關懷教養的閱讀書寫能力」：1.前三個主題：聚焦在深度認識並探索自我議題上，包括「自我探索、追尋與省思」、「人倫之情的蘊涵」與「死生之際的追懷」。2.後四個主題：以關懷他人與社會為重點，包括「自然生態的關照」、「文化族群的體察」、「性別議題的審視」與「在地／多元觀點」以及職場所需的應用文主題。選文包括古典與現代文本，融入分體的選篇，包羅四個面向情（抒情文）、理（

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定價：450 元，優惠價：95 428

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15.

怪盜龐德偵探社02：沒有影子的幸福城市

作者：內田麟太郎 出版社：維京國際 出版日：2022/06/01 裝訂：平裝

★日本全國學校圖書館協議會議選定圖書★★亞馬遜5顆星評價★★思考光明與黑暗的對比，坦承面對、擁抱自身的情緒★一本教導孩子擁抱悲傷、與自己和解的溫暖系橋梁書神祕的亮光籠罩著幸福市，那是比太陽更炙烈奪目的光芒，在這光芒下，人們不僅失去了影子，還忘記了悲傷和眼淚，即使摯愛在眼前失去生命，人們臉上仍然掛著笑容，無動於衷……如果生命中只剩微笑、幸福，到底是好還是壞呢？與三花貓搭檔的偵探龐德，其實具有偵探和怪盜的雙重身分，以及能聽到遠方微弱求救訊號的超能力，甚至獲得警政署長偷偷頒布的「怪盜認可」，可以在鋤強扶弱的過程中偷取必要的物品。這次警政署長帶來的謎團是：一個只有笑容、沒有悲傷的城市，在神祕光芒和洗腦廣播的籠罩下，人們遺忘了所有感受，各個都露出幸福的神情，看起來無憂無慮、讓人羨慕，即使親朋好友倒臥在地、甚至死去，也不會傷心或痛苦。但，這兒卻傳出少年急切又微弱的呼救，難道，生命中只有滿滿的幸福，會造成什麼危機嗎？快看怪盜龐德如何大顯身手，利用聽覺超能力和妙手空空的本領，再加上神祕的黑衣人部隊相助，為人們尋回消失的珍貴淚水！大多數人都希望自己無時無刻處於幸福愉悅之中，若是面對悲傷、哭泣與憤怒等負面情緒，則是避之唯恐不急，甚至祈禱自己盡可能不要碰到這些狀況。本書透過這種看似合理的直觀角度出發，打造一座耀眼無比、沒有一絲黑暗的幸福市，經由這些面對最愛逝去卻無動於衷的人們，傳達出不寒而慄的異樣恐怖感。如同怪盜龐德身兼正義偵探和神祕盜賊的衝突，引導孩子深思：善與惡有一定的標準嗎？悲傷是不好的事情嗎？面對任何情況時都只能微笑，會產生什麼問題呢？內心的情緒不見得全都是美好、愉快的，但每一種感受都非常獨特且重要，才能構成完整的人格，使我們永保好奇，並珍惜生活中每一刻的感動。學習與情緒共存，覺察自我感受，並適時抒發調適，是我們一生課題。《怪盜龐德偵探社2：沒有影子的幸福城市》是一本帶孩子探索自我、與內心真我和解的橋梁書。怪盜龐德想要帶給孩子的不只是語文發展能力和作文閱讀力，更希望讓孩子了解自身個性的複雜和交互影響，以及「適時紓解情緒、面對事件做出合宜反應的重要性」。透過懸疑刺激但不失溫馨的劇情，尋回心中最柔軟的角落，擁有理解自己、接納他人的能力。

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定價：280 元，優惠價：9 252

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16.

和孩子乘著香氣旅行：從調香、按摩到調理身心，肯園專業芳療師最全面的親子互動提案

作者：肯園芳療師團隊 出版社：商周文化 出版日：2020/10/08 裝訂：平裝

◆第一本父母帶領孩子進入精油世界的專業指引◆五感探索‧舒緩情緒‧保健身心‧凝聚情感用香氣讓你和孩子更靠近！【專為6-12歲孩子設計】用聽覺‧進入精油分子的童話世界用嗅覺‧串起對香氣的所有想像用觸覺‧穩定情緒與獲得療癒用味覺‧享受當季食材的滋養用視覺‧看見親子間最緻密的互動，身體與心靈最奇幻的重逢香氣如何推進親子間的互動？香氣如何影響孩子的身心變化？香氣如何引領孩子探索自我與整個世界？本書以香氣設計

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17.

地下鐵小子

作者：宮西達也 出版社：小魯文化 出版日：2022/07/01 裝訂：精裝

◎開啟想像大門、勇敢邁開第一步、培養自信心、適應新環境、大膽挑戰自我――宮西達也給你滿滿的行動力！歡迎光臨宮西達也最奇思妙想的地下鐵世界，你想搭哪一班列車呢？今天是地下鐵小子第一天上班。他興奮地沿著地下隧道中的軌道奔跑，彎來繞去，努力且認真地載客，但他對地面上的事物也很好奇。其他地下鐵朋友們跟他分享了大樓、飛機、山、動物園等的樣貌，由於地下鐵小子都沒有看過，於是在他的腦中，產生了各式各樣的奇思妙想…… 日本繪本大師宮西達也結合了日本各地地鐵線及地鐵站特色，為讀者開啟了創意的大門，打開大腦的想像之窗，讓讀者得以恣意地徜徉在宮西達也最具魔法、最神奇的冒險旅程中，讓人擁有無限的想像力，請一起把這種魔法種下孩子的心裡，用想像力玩出不一樣的思維力。而宮西達也的故事最厲害之處，更在於帶給讀者滿滿的正能量――鼓勵孩子勇敢踏出第一步、幫助孩子適應陌生環境、培養勇氣與自信，為孩子注入光明的力量。【本書關鍵字】地下鐵、地鐵、宮西達也、想像力、創意、勇敢、情緒、自我探索、自信心【本書資訊】無注音適讀年齡：３～７歲親子共讀；８歲以上自己閱讀【本書特色】1.用想像力玩出不一樣的思維力這是一本可以開啟孩子創意力的大門，打開大腦的想像之窗，帶領孩子穿梭於真實與想像的世界，跟著宮西達也來一場無厘頭想像力大爆發吧。2.了解自己、探索自我的生命教育繪本作者透過地下鐵小子的旅程，鼓勵孩子勇敢踏出第一步、幫助孩子適應陌生環境、培養勇氣與自信，為孩子注入光明的力量。得獎紀錄日本繪本獎讀者獎、日本講談社出版文化獎繪本獎得主——宮西達也最奇思妙想之作

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定價：360 元，優惠價：79 284

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18.

希臘神話占星塔羅

作者：寶靈恩希 出版社：商周文化 出版日：2014/03/27 裝訂：平裝

這是一套結合了希臘神話、塔羅奧祕、傳統占星數字學系統的獨特占卜方式，藉由希臘諸神對應傳統塔羅大阿爾卡納，透過占星數字為導引，啟發直覺，發現自己的罩門與力量所在，掌握自己的命運之鑰！藉由來自古老先知流傳的占星數字及塔羅奧義，從希臘諸神原型中探索自我本質，發現本自具足的潛能與力量，運用能量的流動，創造生命的無限可能！希臘神話中，每位神祇都具備鮮明性格，本書以此為原型，清楚羅列諸神在神話中之地位、代

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定價：350 元，優惠價：9 315

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19.

生命靈數新手指南：認識天賦才華X充分利用機遇X解讀人際關係

作者：喬伊‧伍德沃德 出版社：楓樹林 出版日：2021/11/22 裝訂：平裝

～數字蘊含的力量，能讓你改善一切現有的人際關係～發覺天賦才華ｘ充分利用機遇ｘ解讀人際關係★亞馬遜4.7星最高評價生命靈數書籍！【本書特色】◎深入了解自我：理解你的生日靈數，得知業力功課、天賦才華，並發現靈魂真諦。◎改善人際關係：利用靈數解讀和圖表來解碼你與朋友、家人、另一半甚至寵物的關係。◎擴充占卜工具：運用占星、塔羅、水晶實踐來建立連結，並加深你的生命靈數力量。【專文推薦】◎生活中所觸及的一切訊息，都有其因緣。你可以任它自然流動，也可以很覺醒地去觀察它，找出它背後深藏的意義。《生命靈數新手指南》能指引你探索之路，找出數字背後的神祕故事。――占星之門安格斯◎在西洋命理系統中數字的靈性意義被廣泛使用，或者也可以說，各大系統的底層元素皆有其相通之處；因此覺察數字所代表的智慧內涵，可以說是身心靈愛好者必經的修煉之一。《生命靈數新手指南》除了內容平實易懂，涉及的面向亦相當廣袤，作為研究靈數第一本書非常適洽！――知名占星師／米薩小姐◎生命靈數是最快速能運用於認識「人」的工具之一，這本書以更為全面的方式，不僅透過生日數字，也囊括了西洋姓名學，由淺入深地帶大家掌握伴隨你我一生的數字，對我們內外在人格與運途的影響。――塔羅靈數專家／陳豪兒◎占星學借用了畢達哥拉斯學派中單數為陽、雙數為陰的概念定義星座的陰陽，相位也隱藏著數字的概念。從東方的八字、風水到西方的神祕學，數字都展現出神聖宇宙中的和諧秩序，相信生命靈數也能成為探索自我的另一扇窗。――占星家／蘇飛雅宇宙中每一個數字，都有著不同的震頻，生命靈數是個能夠揭示生日數字隱含意義的系統，能推斷出關於自己或他人的許多資訊，包含「你的性格特點」、「潛在的生活障礙」以及「該採取的最佳行動」。理解這些訊息，它們便能夠指引你的生活，使其發揮最大潛力。《生命靈數新手指南》分作四大篇章：①【核心靈數】：從「命運數」、「靈魂數」、「人格數」、「成熟數」了解你自己，理解你的業債和業力功課，並發現靈魂真諦。②【個人生命週期】：從「態度數」排列個人流年和週期，充分利用每一天，每一月，每一年。③【人際整合分析】：從朋友、戀愛、初次見面、寵物，探索人際關係適合程度和親密關係。④【與塔羅、占星、水晶連結】：搭配其他玄學工具，和諧地運作相互補充，融入解讀。生命靈數能夠作為靈性覺醒的一部分，幫助連接高我，發揮天賦才華。了解靈數，能讓你的生命更輕鬆、人際

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定價：380 元，優惠價：9 342

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20.

深入塔羅牌的神祕能量：影響一生的塔羅牌學習書

作者：林奕寰 出版社：大拓文化 出版日：2015/04/09 裝訂：平裝

神祕的力量‧困惑的釐清‧改變的起點這是一場探索自我的旅程——首先，你需要保持一顆開放的心。接著，拋開機械式的閱讀法，花時間深入探討，並耐心的學習。最後，猶如黑暗中的一道曙光，命運將帶領你體驗它想教會你的事。你的未來，掌握在自己手中。無論你信不信，其實你早已擁有獲取答案的能力。人生就像一張空白的申論試題，考試的方向雖然已經決定，但你可以選擇答題方向及內容，你的努力與否也決定了考試的分數。而塔羅占卜就

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定價：399 元，優惠價：9 359

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