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2025年 (21)
2023~2024 (175)
2021~2022 (161)
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三民網路書店 / 搜尋結果

1592筆商品,1/80頁
大口大口吃掉一半
滿額折
作者:渡邊鐵太-著; 許婷婷-譯; 南伸坊-繪  出版社:小山丘  出版日:2022/03/30 裝訂:精裝
入選第82梯次「好書大家讀」 ★品格教育 ★數感啟蒙 ★美感萌芽 一半又一半,一半又一半, 好緊張啊,奶奶能吃的到蛋糕嗎? 溫馨又有點ㄎㄧㄤ的日本超人氣繪本! 陪孩子建立分享的美德與初階數感! 【書籍簡介】 這天,奶奶烤了一個香噴噴的大蛋糕! 奶奶:「爺爺,這個大蛋糕,要留一半給我唷!」 爺爺:「沒問題,當然沒問題。」 小狗強強:「好香的蛋糕,可以吃嗎?」 爺爺:「記得留一半給奶奶唷!」 小狗強強:「沒問題,當然沒問題。」 之後陸續來了其他的動物們,大家都遵守約定,留下一半的蛋糕跟奶奶分享。 可是奶奶回來後,卻生氣的指責大家,讓大家都愧疚得連頭都抬不起來,這到底是為什麼呢!? 【書籍特色】 ★品格教育:做錯事了?學習面對過失的正向心態★ 大家都有在不知情的情況下,不小心犯錯的經驗吧?故事裡的動物們雖然都相當樂意與他人分享美食,卻還是讓奶奶生氣了。所幸大家都努力彌補自己的過失,為奶奶獻上別出心裁的饗宴。這個溫馨小故事帶孩子看見做錯事後反省及盡力彌補的真誠態度,在小讀者心中種下良善的種子。 ★數感啟蒙:活潑的日常化情節,開啟認識數學的大門★ 孩子們平時一定常碰上許多與數學有關的生活事件,尤其對分一半的情況更是常見,例如摺紙、捏黏土、收拾衣物等。故事內容利用家庭常有的分享蛋糕事件作為鋪陳,一步步引導孩子認識「二分之一」的概念,有趣且生動的情節,是連結低幼孩童與初階數學的最佳繪本。 ★美感萌芽:經典日系繪本美學,看見留白的簡約藝術★ 透過大面積留白的版面配置,呈現清爽的視覺感受;同時幫助低幼讀者們更加專注於插畫中的每樣物件,仔細觀察所有角色的神情:貪食流口水、品嘗美食心滿意足、做錯事情感到愧疚……都是孩子們能細細品味的情緒變化喔! 【好評推薦】 ◆Peko-Peko|FB繪本閱讀推廣專頁 這本《大口大口吃掉一半》不僅透過實體化的蛋糕切割來表現「一半」的概念,更棒的是,正要享用蛋糕的大家,都保有一顆「分享」的善心,持續
優惠:2025國際書展-單79三75
庫存 > 10
定價:329 元, 優惠價:79 259
更棒的骨頭
滿額折
作者:科瑞.R. 塔博-著; 何尉賢-譯; 科瑞.R. 塔博-繪  出版社:小山丘  出版日:2023/06/05 裝訂:精裝
榮獲美國凱迪克大獎與Openbook 「年度童書」多項大獎 《翠翠掉下去了!》作者—科瑞.R. 塔博 最新萌作! 我們都有「想要更多」的時候 但「獲得」不一定快樂,「失去」不一定難過 或許「分享」能帶來更快樂的滿足!! ૮ฅ・ﻌ・აฅ 有一天,小狗賽門叼著一根骨頭來到池塘邊, 遇到了另一隻長得一模一樣的狗狗。 只是他嘴裡叼著的骨頭,比自己的「更棒」! 賽門企圖想跟水裡的狗交換,認為那一定是根「更棒的」骨頭。 並用盡各種方法:大眼瞪小眼比賽、追尾巴比賽……軟硬兼施卻都換不來那根「更棒的」骨頭。究竟小狗賽門怎樣才能成功交換呢? ꔛ本書特色ꔛ ★改編經典:跳脫傳統寓意,一起參與更多探討空間★ 改編《伊索寓言》:〈貪心的狗〉,跳脫原作「做人不貪心,懂得珍惜知足」寓意,作者為其延伸輕鬆又正向的結局,從中探討「失去」與「獲得」的定義。 ★親子共讀首選:向可愛的狗狗學習換位思考,提升孩子情緒力★ 透由簡單的故事,參與主人翁產生同理心並化為具體行動的過程,其結尾更是留下滿滿的韻味。十分適合引導小讀者思考其動機、轉換視角、建立同理心,並學習分享的快樂! ★書本翻轉創意力:巧妙利用書的開本,身歷其境感受狗與倒影的距離!★ 延用《翠翠掉下去了!》互動式翻頁設計,讀者必須打直書本,由下往上翻頁閱讀。除了增添池塘上下方位的趣味,也能翻轉書本、觀察水中倒影的世界。池塘邊更出現前作主角—水鳥翠翠等小動物,適合與孩子一同尋找小彩蛋。 ★童趣又清爽的最萌畫風:在閱讀裡打開想像力★ 作者用童趣的蠟筆和柔美的水彩筆觸,充分將可愛質樸的故事表現的活靈活現。故事中更生動描繪主人翁狗狗賽門的神情,閱讀時大小讀者必定會心一笑。 *有注音 *推薦閱讀年齡:3歲~7歲親子共讀、7歲以上可自行閱讀。
優惠:2025國際書展-單79三75
庫存 > 10
定價:350 元, 優惠價:79 276
清爽小武士
滿額折
作者:吉村亞希子  出版社:小魯文化  出版日:2024/08/01 裝訂:精裝
書末附有「清爽大富翁」親子遊戲你害怕洗頭嗎?你討厭洗澡嗎?想知道不讓水跑到眼睛裡的方法嗎? 小凱非常害怕水跑到眼睛裡,再加上現在戴不下洗髮帽了,他開始不洗頭、不洗澡。然而,這卻讓他渾身發癢難受。這時──一名自稱「清爽小武士」的人出現在小凱面前,要來幫助小凱度過「眼前」的難關!究竟小凱能不能克服對洗頭的恐懼呢?快跟著清爽小武士一起學習安心洗頭、洗澡的祕訣吧!【本書關鍵字】皮膚、清潔習慣、健康教育、洗頭、洗澡、油脂、水分、保溼、清潔、健康、恐懼、克服、肌膚保健【本書資料】無注音3~7歲親子共讀;8歲以上自己閱讀【本書特色】1. 透過貼近生活的故事,讓讀者產生共鳴 相信很多孩子在洗頭時,都有體驗過眼睛進水的痛苦;身為家長,也會對「孩子怕洗頭」這件事產生深刻共鳴。本書透過貼近真實的日常故事,帶領讀者跨越害怕水的恐懼,認識洗頭髮的祕訣,同時吸收更多有關肌膚保健與健康的小知識。2. 鼓勵孩子克服恐懼,思考解決方法 除了使用洗髮帽這類型的沐浴用品,還能夠利用身體不同的姿勢、角度,來預防水跑到眼睛裡。若是像小凱一樣一味的逃避洗頭、洗澡,每天都會累積油垢與汙漬的皮膚,只會讓自己更加難受而已。閱讀的同時,還可以跟孩子討論有什麼其他創意的方法!3. 書末附「清爽大富翁」 書末附有「清爽大富翁」遊戲,可以讓師長陪孩子一邊學習清潔與健康的知識,一邊增進親子互動,可同時兼顧知識學習與趣味性。
庫存:4
定價:380 元, 優惠價:79 300
I'm Fine!清爽活出真實自己的七個步驟
滿額折
作者:大川隆法  出版社:台灣幸福科學  出版日:2021/12/29 裝訂:平裝
不要猜忌他人,不要疑慮重重,不要活在深深的自卑感,或者感傷悲苦的情緒當中,應該要開朗、樸實、單純。即使遭遇了背叛、遇見了騙子,也要泰然自若地說:「那點小事,何足掛齒。」此刻,開始過著沒有罣礙的清爽生活!大川隆法先生以簡潔的話語用7個步驟,闡述了人生的成功論,是一本讓人們活出幸福人生的基本教科書。 STEP 1 更簡單、更清爽暫時切斷雜亂紛繁的情緒、把心中的重擔、磚頭拆除!→要有心無罣礙的人生態度。 STEP 2 即使失敗了也不要厭惡自己 成功的關鍵通常都是善於運用自己的長處、優點,然而要想取得進一步的成功,絕大多數存在於與優點相反的地方。→煩惱的種子,亦是培養自己的種子。 STEP 3 如何建立不易崩潰的自信心才是一切的起點。心改變,人生就會改變。→幸或不幸都是自己的心所造成。 STEP 4 做一個不屈不撓的人佛不會給予人無法負擔的問題,不會讓人承受那種重擔。→那些看似問題的事,實際上只不過是自己本身的業。  STEP 5 有影響力的人須留意之事地位越高的人,越要對他人更惜才,珍惜那些自己所沒有的才能的人。→嫉妒優秀部屬的人,將不會再晉升。  STEP 6 前進的勇氣發牢騷不僅在自己的心中累積毒素,聽到抱怨的人,心情也會得沉重起來。→因為抱怨而變好的人,至今未曾有過。 STEP 7 改變自己而發光的人與隨波逐流的人人,將會成為自己所想像的人。你每天都在想些什麼?你反覆考慮、所思所想的事情就是你自己。→想法會產生非常強大的力量。藉由上述步驟,每一個人皆能發揮各自的個性,臉上掛著美麗的笑容,以清爽的態度開拓光明的未來。
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
日本東北:暖暖樂土清爽醉遊Easy GO!
滿額折
作者:Li  出版社:跨版生活圖書  出版日:2024/07/26 裝訂:平裝
日本東北是一塊充滿靈氣、食物香氣、醉人風情與歷史古意的珍貴土地。東北包括了青森、岩手、宮城、秋田、山形、福島及新潟等7大縣,各縣皆有獨特的景點,值得你一去再去!若想遊日而又遠離都市繁囂的話,離東京站只有1小時半至3小時半(JR新幹線)車程的日本東北地區,是你的首選! 2025年新版的《日本東北》有詳細交通資訊以及全書景點QR code,還隨書附送景點及自駕遊大地圖,助你輕鬆出發和安排行程。 【青森縣】東北著名的睡魔祭就在這兒舉行,大型的燈籠燒紅了夜晚!青森猶如仙境,擁有白神山地、十二湖、奥入瀬渓流等自然風光,靈氣迫人,還可在蘋果公園採摘新鮮公園以及品嘗鮮味蘋果批。自駕者更可暢遊蘋果之路,遠上岩木山挑戰連續69個彎道。 【岩手縣】三大盛岡冷麵是岩手縣必吃名物。這兒有著名童話《銀河鐵道之夜》的童話村和紀念館,而人氣甚高的日劇《海女》也在此取景,旅客有機會看到海女的絕活!另外,小岩井農場、雫石滑雪場都是縣內推介景點。 【宮城縣】滋味的牛舌是宮城縣不可錯過的美食,在仙台站的牛舌通就可嚐牛舌名店的美味!這裡有可愛狐狸村,還可乘船遊覽松島,而在秋季時一定要來到鳴子峡,滿山的火紅楓葉令人陶醉。 【秋田縣】秋田有竿燈祭,大人小孩一起舉起不同重量的竿燈,高超技巧令人驚嘆!古意情濃的角館就在秋田,還有著名的乳頭温泉郷,可一次過泡7個湯,相當過癮。惡鬼的傳說源自秋田的男鹿半島,不妨前往冒險。 【山形縣】米澤牛是縣內必吃美食!立石寺、魔女的眼睛「御釜」、蔵王温泉、蔵王樹冰等全在山形縣。另外,《阿信的故事》在山居倉庫取景,而銀山温泉則是《千與千尋》的靈感來源。 【福島縣】縣內的福島市擁有不少可以賞花的景點,天鵝的過冬勝地?苗代湖以及擁有悲壯歷史故事色彩的會津若松市都在福島。 【新潟縣】縣內的佐渡島是舊時日本最大的金礦,島上除了有可探索坑道的佐渡金山、可淘金及製作金手信的黃金公園,還可玩木盆船!此外,風光一流、冬天時可滑雪的妙高高原同樣在縣內。 配合書內清晰易用的行程及地圖、詳細交通指引,以及一嘟即導航的景點QR code,無論想泡湯、賞楓賞櫻、滑雪或體驗東北限定活動,都可輕鬆安排。 本書特色: ●遊走東北七大縣:青森、岩手、秋田、山形、宮城、福島、新潟 ●附送:日本東北地區景點大地圖及自駕遊大地圖 ●絕美景致:銚子大滝、龍泉洞、厳美溪、藏王冰樹、白神山地 ●必嘗美食:青森蘋果批、松島鰻魚
庫存:5
定價:450 元, 優惠價:9 405
過敏生活指南:過敏的你也能清爽正常生活
滿額折
作者:蘇菲.法魯克  出版社:晨星  出版日:2023/05/15 裝訂:平裝
流鼻水、流淚、濕疹、皮膚癢痛……這些病症總是打擾你的生活,甚至導致你難以呼吸?讓本書帶你重回清爽正常的生活吧。全世界過敏人口愈來愈多,台灣也不例外,過敏的病症不僅消耗衛生紙,也消耗你的精力甚至生產力――甚至可能致命。過敏專家不僅提供你過敏的知識,也告訴你如何治療、預防過敏,破解迷思,以及與過敏一同生活的種種秘訣。甚至讓你發現――你多年來的症狀,可能不是因為過敏:-過敏的盛行-治療花粉症與鼻炎-與食物過敏和過敏性休克共存-藥物過敏-過敏煙霧彈-認為自己有過敏該怎麼辦-預防嬰兒濕疹與過敏Amazon評價4.7顆星,過敏患者及其家人誠摯推薦! 本書特色1、富有同理心的醫師給予病患的易實踐指南作者蘇菲・法魯克醫師本身便有家人罹患過敏,也在英國最古老的醫院過敏專科工作,聆聽無數病人的意見。他不僅知道過敏者及其家人的痛苦,也提供許多與過敏共處的實用意見,不僅包括避開哪些食物或情況,也包括如何處理過敏者的人際關係等。2、辨明過敏發作的情況,找出最好的應對方式從日常的花粉症、食物過敏,到特殊的「跨年過敏」、「對貓過敏」,過敏原因百百種,本書帶你一覽各式過敏成因,症狀――包含辨明最緊急的過敏性休克――與應對的方式,如避免過敏源及減敏治療等。甚至可以從嬰兒飲食的調整開始預防孩子過敏。
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
手作的藍調時光 : 清爽可愛的日系Blue拼布
79折
作者:BOUTIQUE-SHA  出版社:雅書堂文化  出版日:2023/08/07 裝訂:平裝
PATCH WORK 拼布教室 No.31Summer Edition 2023深受夏天吸引的色彩,能為視覺上帶來清涼感,令內心感到平靜的Blue。本期滿載寧靜的日本藍,以及各種Blue印花布圖案進行活用的作品。請試著將此元素收進家飾作品及手作包。在夏威夷拼布單元中,推薦可輕鬆完成的小物,僅將波奇包及手作包製作成夏威夷花樣,就能立即感受到滿滿的季節感。試著與彩繪初夏的玫瑰拼布一起搭配,描繪出季節性花卉與植物的花樣吧!以成組單品攜帶的手作包,也相當精彩可期,不妨以在這炎熱季節才能夠體驗得到的拼布,享受專屬夏日生活的製作樂趣吧!日本ブティック社獨家授權繁體中文版拼布迷必備の【入門 / 進階】經典學習指南「Patchwork拼布教室」是一本專門介紹拼布教學的專業雜誌,從基礎的拼布基礎課程、傳統圖形拼接方法、基礎縫紉知識、基礎刺繡作法、拼布圖案設計、簡易布作小物等,皆以詳細又精準的圖文解說,內附原寸紙型,搭配作法,可立即上手完成個人喜愛的拼布作品,本書是新手必備的拼布指南,也是進階者們的設計靈感聖典,對於想讓拼布功力更上一層樓的手作人而言,Patchwork拼布教室絕對是值得您每一期都用心收藏的經典參考工具書。
優惠:114易可全書系
庫存:1
定價:420 元, 優惠價:79 331
如何與朋友分手?清爽到不可思議的友情整理術
79折
作者:艾琳.法爾科納  出版社:大好書屋  出版日:2022/12/02 裝訂:平裝
你是否想過,你此刻擁有的上百位臉友、LINE友、IG好友,或是三天兩頭就找你吐苦水卻鮮少關心你的朋友,真的都是你該維持下去的友情嗎?這本書不是要你大砍通訊錄,而是帶你克服人際斷捨離的心理障礙,從友誼的枷鎖中解脫,日子過得更清爽暢快!★★★★★ 美國亞馬遜4.5顆星 ★★★★★讀者一致好評:「從頭到尾讀起來都很有趣」、「一拿起來讀就停不下來」根據牛津大學演化生物學家的研究,一個人可以維持的朋友圈極限為150人,其中50人可稱為朋友,15人可尋求協助,而真正的摯友,只有5人左右。社群媒體鼓吹我們擁有大量的「朋友」,但是,你真的需要與那麼多人「加好友」嗎?在時間與心力都有限的情況下,你得知道哪些關係對自己有意義,而哪些關係只是在磨損你!在友情的圈圈裡,要勇於做出選擇,別讓生活中充滿心累的朋友。➤交朋友的目的不是「被喜歡」,而是被真正地「看見與支持」想想看,你是否遇過這些狀況,但你只是選擇忍受或漸漸淡出?➷你沒心力傾聽朋友第N次的訴苦,你只能繼續忍耐或假裝不在➷不熟的臉友太多,你放棄使用臉書分享生活,自願在社群上消聲匿跡➷過去氣味相投的麻吉,現在變成令你想逃避的尷尬人物,但你什麼也沒說➷以前情同姊妹的閨密,人生大事卻不再通知你,你獨自感傷但從沒問起原因是時候鼓起勇氣正視現況,對你的朋友做出選擇、改變和承諾了!你必須給朋友與自己一個整理關係的機會,才能建立起真正的友情,遠離耗損精力的心累友誼。➤「怦然心動的人生整理術」友情版!找回關係裡的自我界線為什麼比起愛情與親情,我們更沒勇氣去整理跟朋友的關係呢?臨床心理學碩士出身,現為數位企業家和心理治療師的艾琳.法爾科納,結合個人閱歷與專家研究,以豐富的故事與精闢的剖析,帶我們探索友誼在生活中的真諦與意義。她為你曾遇過或正面臨的友誼問題,提供許多令人耳目一新的建議和做法,包括:朋友界線的拿捏哲學、精力有限下的朋友分級、與朋友分手該注意的事,以及結交新朋友的策略等等。#7+1種朋友類型的分析與應對策略列出人生必交的7種朋友,帶你檢視什麼是滋養型、導師型、創意型……等7種類型,以及如何辨別與結交這些朋友。更特別標出「有毒朋友」的特徵,保你趨吉避凶。#6個維持健康友誼的方法列出經營優質友誼的原則,教你怎麼做才能事半功倍,在朋友圈找到知己的摯友。#9份釐清自身需求的整理清單作者精心設計的深度提問,帶你進一步認識自己的內在想法,勇於在人際關係中
優惠:大好書屋全書系
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:79 276
Cotton friend手作誌61:清爽度UP!加入設計感的布作練習
79折
作者:日本ブディック社  出版社:雅書堂文化  出版日:2023/07/26 裝訂:平裝
夏季手作重點:◎改造季節到來!學習牛仔褲•T恤•麻布袋的創意變化◎消暑提案──零碼布手作祭&夏日衣裙‧防曬小物◎海洋生物主題的設計布小物日本ブティック社獨家授權繁體中文版DIY手作族【入門 / 進階】兩用超聖典「Cotton friend手作誌」是專門介紹手作的專業雜誌,從繽紛的美麗布作、縫紉作品教學、基礎刺繡、布偶縫製與設計、小物與家飾品的製作等,皆搭配精采的圖文詳細解說,書內附錄的紙型可供縫製時描繪之用,讓初學者也能輕鬆在家製作喜愛的布作,本誌不僅是手作新手必備指南,熟手們也能從中找到更多設計靈感,是您不可或缺的最佳參考工具書。
優惠:114易可全書系
庫存:3
定價:420 元, 優惠價:79 331
50歲開始,不過配合別人的人生:停止萬事承攬,6種生活清算練習,啟動清爽人生
滿額折
作者:名取芳彥  出版社:采實文化  出版日:2017/11/02 裝訂:平裝
50歲以前,都在為別人拚命,為別人累積來到50歲,身心熟成得剛剛好的年紀正是時候,重新盤點人生秩序練習把不必要的重擔,一一放下這一刻開始,你的人生為自己活 ●日本最幽默、最會講故事的和尚,教你笑迎人生五十歲●真言宗密藏院住持名取芳彥,教你有態度、有高度的人生智慧課 ●什麼是中年?「年」紀界於歲數的「中」段,簡稱中年。傳說中擺離了懵懂無聊的青春期、爆肝看人臉色的青年期,距離退休的老年期還有點遙遠。是
優惠:采實文化全書系
庫存:2
定價:300 元, 優惠價:79 237
Cotton friend手作誌53:戀夏手作祭 : 清爽活力配色×外出家用都喜歡的大小布包&生活配件
79折
作者:BOUTIQUE-SHA  出版社:雅書堂文化  出版日:2021/08/06 裝訂:平裝
夏季手作重點: ◎繁體中文版獨家手作企劃──打開黃小珊的創作抽屜:夏日果織刺繡玩妝飾 ◎夏日手作/盡情創造個人小時尚──不只選涼夏感布品,加上一個步驟就截然不同!一起挑戰布小物的質感升級大作戰!日本ブティック社獨家授權繁體中文版DIY手作族【入門 / 進階】兩用超聖典「Cotton friend手作誌」是專門介紹手作的專業雜誌,從繽紛的美麗布作、縫紉作品教學、基礎刺繡、布偶縫製與設計、小物與家飾
優惠:114易可全書系
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:79 300
低潮整理術:走出情緒低谷和雜亂生活,過得安心又清爽的41個自我照顧練習
79折
作者:KC.戴維斯  出版社:大好書屋  出版日:2023/06/02 裝訂:平裝
★2020年出版〔簡編版〕同名書籍,全美熱銷突破30,000冊! ★橫掃亞馬遜網站整理方法、壓力管理書類暢銷No.1寶座! ★本書為〔完整版〕,亞馬遜讀者近5,000則熱烈回響.平均4.7顆星! ❤ 別急著照顧你的家,讓家來照顧你 ❤ 身陷情緒低潮和雜亂生活的你, 需要這本書來拯救你脫離「自我批評,然後更加低潮」的惡性循環! 直擊心靈創傷x清理生活環境 讓人從喘不過氣的日常慣例和待辦事項中解脫, 擁抱令人安心的善意、愛和歸屬感。 每個人都有情緒低潮、感覺快被淹沒的心理困境。 情緒低落時,你一邊苛責自己不夠好、愛拖延、沒效率, 一邊放任環境雜亂不堪,怎樣都提不起勁來整頓一番? 心理治療師戴維斯說: 「如果你現在正在哭泣或內心感到畏縮,這本書就是為你而寫的。 你並不懶惰、骯髒或令人討厭。你不是失敗者。 你需要的,只是不帶評判且具同理心的幫助。」 歡迎一起踏上自我照顧的旅程! ◎揭露人生有時癱軟、有時逃避的真實樣態 當你心情起伏或罹患心理疾病時,你會因為生活中那些沒能完成的事務, 或提不起勁去做些什麼的癱軟心情而自責, 這些暗黑情緒會在心中盤旋,反過來造成內心更大的壓力。 戴維斯告訴你: 「偶爾的凌亂,意味著你正在憂鬱或壓力之中掙扎。」 「你的存在,不是為了服務空間;反過來,空間的存在是為了服務你。」 當你看到一個骯髒的廚房時,你內心的聲音可能會說: 「我真是一團糟!」 「我怎麼連這麼簡單的事情都做不好?」 這時不妨溫柔對待自己,換個角度想想它可能還意味著什麼。 ◎清理負面情緒和雜亂生活,你需要「自我照顧」技能 居家事務和自我內在照護緊密結合,如何在情緒低潮時有效地整理出舒適的心靈與生活空間?曾長期罹患精神疾病,同樣走過情緒低谷的戴維斯,以親身經驗告訴你,一切從「自我照顧」出發,不強迫自己去做,也不須委屈妥協,而是找到「實用性理由」、學習「對自己好的技能」、建立「順序和節奏」,就能一點一滴做出改變。 ◆運用轉念原則,減緩負面情緒 .自我照顧工作不是跟上標準,而是真正地關愛自己。 .你與自我照顧的關係,與你夠不夠好完全無關;有做好,就已經很完美了。 .休息是一種權利,而不是一種獎勵。 .沒有懶惰這件事,日常照顧工作在道德上是中立的。 .一堆髒衣服就一堆髒衣服,那不意味著你失敗,就只是一堆待洗的髒衣服。 .當「內在的霸凌者」開始說話,且「卑微的自我」開始退縮時,你可以呼喚「富
優惠:大好書屋全書系
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:79 300
New sauce新概念醬汁:戲劇性的將日常料理美味瞬間提升!不需要長時間熬煮、少油清爽、平衡風味,展現色香味的靈魂
滿額折
作者:樋口直哉  出版社:明日世紀  出版日:2024/05/15 裝訂:平裝
★ 嶄新的醬汁作法,短時間就能呈現讓菜餚加倍美味的New SAUCE★ 與時俱進的配方,少油、降低麵粉量,無負擔的享受「新概念醬汁」的美味★ 以製作方法區分,3大類醬汁讓您的廚藝突飛猛進!醬汁對於料理的完美定律● 引出食材的風味。● 將食材彼此連結。● 調節味道的平衡。新概念醬汁的特徵● 使用較少的油脂。● 短時間製作、保留香氣,味道清爽、展現食材的風味。醬汁就是菜餚的魔法與靈魂!剛開始學習烹飪,對前輩製作的醬汁深感憧憬。把醬汁淋在菜餚上的最後步驟,盤子就像魔法般地閃耀著光芒。或許正是因為有這樣的經歷,思考新的料理時,常常從醬汁著手。大家都可以體會的例子:生魚片加少許鹽也很美味,但若滴上一點點具有鹹味、鮮味和微微酸味的醬油(Soy Sauce),味道會瞬間豐富起來!一提到醬汁的書籍,也許會聯想到專業、難度高的食譜,但其實新概念醬汁是非常親近易學的。有別於傳統的半釉汁(Demi-Glace)、紅酒醬汁或是白醬,本書的新概念醬汁不需要長時間熬煮,也不需要加入大量的麵粉或是奶油,就能夠在短時間內製作出清爽、兼具風味的醬汁,將日常料理的美味瞬間提升!內容分為3大類+相應的配菜,包括:● 加熱製作的醬汁● 混合即可完成的醬汁● 蔬菜泥醬汁● 搭配醬汁享受的配菜每一款醬汁都搭配了2~3道應用菜餚的示範與配方,可以立即嘗試,新概念醬汁的作用不僅能突顯主要食材,使味道更上一層樓,更如同施了魔法一般,更讓簡單的料理瞬間增強色香味的變化,具有更豐富的風味與層次。請大家務必試試看,一定能夠讓菜餚增添更豐富的變化!
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定價:420 元, 優惠價:9 378
清爽好吃!無奶油懶人烘焙甜點:因為不必用奶油,所以簡單又輕鬆!不需要奶油的55道烘焙食譜
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作者:ORANGE PAGE  出版社:瑞昇文化  出版日:2018/09/05 裝訂:平裝
輕鬆上手,讓人每天都想烤!★簡單烘焙,家中洋溢幸福滋味★奶油的滋味雖令人陶醉,然而用植物油做成的點心,其滑順的口感也相當美味。並且能省下讓奶油恢復室溫、用力攪拌等各種工夫,減少需要清洗的東西,輕鬆簡單。簡化後的食譜,不會太甜,口感清爽。達到味覺和口感的絕佳平衡。剛起步的時候依照食譜一步步來做,就不容易失敗。如果能多練習幾次,把它變成自己家裡的味道,讓平凡的每一天都能染上微甜的滋味,那就太幸福了~本
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定價:350 元, 優惠價:79 277
日本媽媽的超省錢肉料理:專家教你從挑肉、備料到烹煮,把3種常見肉品,變身306道主菜,快速、下飯、清爽、便宜、健康!
79折
作者:主婦の友社  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2024/02/27 裝訂:平裝
這樣吃肉最划算!史上最完整雞肉、豬肉、牛肉超省錢食譜大全提供你如何做好初步的肉類挑選、基本處理與保鮮冰存的正確方法,針對不同肉類特性、不同部位,大分量的正確冷凍、解凍與分裝方式全解構!《媽媽便當店》作者 / 蘇菲、林太 / 陳郁菁辛蒂廚房玩料理 / 辛蒂、食譜作家 / 宜手作 好評推薦本書集結了36位在日本有著超高人氣的料理家無私分享做菜祕訣,一口氣就能學會用5種類別14個部位,煎、煮、炒、炸、烤、蒸、燉、滷,做出306道絕讚的肉料理,不僅好找易跟做,還能兼顧省時、鮮度與營養,上桌就能秒殺,一日三餐再也不必傷腦筋!★史上最省錢肉料理!日本料理專家傳授「用最經濟、簡單的方法準備肉類料理」的訣竅本書集結日本家庭主婦的「省錢買肉」技巧及「簡單上菜」訣竅,不僅方便家庭主婦以最常見的雞、豬、牛來做菜,並詳列調理時間與熱量,讓使用者能針對需求參考應用、讓你天天輕鬆端出雞豬牛大餐,輕鬆做出自己與家人愛吃的肉類菜餚!★大包裝肉類料理法!料理達人傳授「大包裝購買、分裝冷凍保存、解凍與烹調法」等技巧針對不同部位肉品的前處理及美味關鍵,本書從分裝保存到解凍烹調通通都圖解!並且特別公開冷凍前多一道手續就能保存美味的祕訣,只要了解冷凍保存的重點,就能活用依分量來分門別類,取用時更方便,更讓食材效益最大化。本書特色■特色1:利用「肉類部位」分類,從挑選到烹煮,都能做到省時省力又省錢!從雞胸肉到雞翅膀,從豬五花到豬小排,從牛里肌到牛板腱,「不同肉類、不同部位」在生鮮階段的處理方式不盡相同,就連適合做成的菜餚、入口之後的口感都不一樣。所以,如果一開始就從「選哪種肉、哪個部位」來思考,減少採買時所花費的挑選時間,一次做好準備,再也不必天天上市場。■特色2:掌握「基本處理」訣竅,就能針對不同肉品的特性正確料理輕鬆上桌!不同的肉類及不同部位的冷藏、冷凍、分切與密封保鮮法、解凍方式等等都各有技巧,冷藏的保存方法與保存天數,也會因保存狀態不同而有所差異,這些基本知識書中都有詳解,即便是料理新手,也能針對不同部位肉質,做出最適合的烹調方式。■特色3:306道肉類食譜史上最多!一種部位不同吃法,新手就能做出低卡高蛋白餐! 本書用相同部位,製作出不同滋味,豐富想要攝取高蛋白族群更多元變化,讓你餐餐吃不膩。日常生活中想得到的肉品種類或部位,不論是雞胸肉、雞腿、雞翅、雞柳、雞肝,還是豬里肌、梅花肉、豬小排、豬絞肉
優惠:知遠全書系
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定價:599 元, 優惠價:79 473
讓自己更快樂的情緒課:用認知行為療法更認識自己,擺脫恐慌、憂鬱、社交恐懼症和強迫症,讓心靈清爽愉快的自我練習
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作者:高井祐子  出版社:高寶國際  出版日:2022/08/24 裝訂:平裝
給提不起勇氣看醫生的你:你只要負責快樂,情緒就交給這本書吧!心理治療師教你化不安為行動,活出自己想要的樣子不安、沮喪、焦慮、憤怒……這些日常生活中反覆出現的情緒,不僅讓人心煩意亂,累積久了會成為心靈的負擔,讓人逐漸失去動力,甚至陷入憂鬱之中。你是不是也曾經有以下的經驗呢?.要做就要做到完美,不然一開始就不要去做.考一次不及格,就認為自己數學一定很爛.只看得到自己不好的那一面.要是真的說了,對方一定只會把我臭罵一頓.那些人一定是在說我的壞話.晚輩一定要聽長輩的話.絕對不可能,這不可能完成.因為這點小事就誇獎自己,對自己也太好了人之所以有情緒,是因為我們的心有話要告訴自己當我們在面對不同環境時,因為受到外在變化的刺激而產生不同情緒,這是很自然的反應。認知行為療法就是透過改變思考模式,讓情緒和行為也會隨之改變並減輕症狀的一種心理治療方式。只要掌握簡單的認知行為技巧,就能輕鬆調整思考模式,讀懂情緒傳遞的訊息,不再受情緒困擾。認知行為治療法(CBT)是一種透過改變思考方式來讓情緒變得輕鬆的一種心理治療方法。人只要能從客觀的角度看待自己,了解心理與身體、認知與行為之間的關係,掌握改變思考模式的方法,就能減輕症狀。想法改變之後,心情和行為也會隨之變化。你也可以從現在開始改變,成為和過去完全不同的自己。隨書附贈作業表與正念冥想影片,在家裡也可以輕鬆上手!請跟著本書一起將情緒和認知語言化並寫下來,試著用客觀驗證的方法,體驗心靈清爽愉快的感覺吧。專業推薦方格正/心理師李介文/ 臨床心理師李旻珊醫師/捷思身心醫學診所院長周志建/資深心理師、故事療癒作家曾心怡/臨床心理師 蘇予昕/蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家蘇益賢/臨床心理師(依姓氏筆畫排序)
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定價:380 元, 優惠價:9 342
威士忌&單一麥芽威士忌行家完全攻略
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作者:PAMPERO  出版社:智富  出版日:2009/05/26 裝訂:精裝
色澤‧香氣‧風味交織出萬種風情,一場視覺‧嗅覺‧味覺的奢華感官饗宴輕啜一口威士忌,身體便彷彿像是沈入柔軟的沙發般舒暢無比。觀賞色澤、品聞香氣、細酌滋味,感受酒液滑掠喉頭時的醇韻,宛如欣賞一部精短完整的影片,使飲用者不自覺地輕闔雙眼反覆回味,爾後視線再也離不開眼前的玻璃杯,身心神均徜徉於豐富的尾韻之中。無論選擇的是特色鮮明的蘇格蘭單一麥芽威士忌、風味多重的蘇格蘭調和式威士忌,還是滋味清爽且穀物香氣多
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定價:480 元, 優惠價:9 432
大寫‧小寫ABC字母練習簿
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作者:世一文化編輯群  出版社:世一  出版日:2020/10/26 裝訂:平裝
內容包括英文字母大小寫正確筆順範例,標準描紅字體幫助練習。全彩精美印刷,視覺清爽舒適,紙質好寫不反光。★練習ABC的大小筆順寫法。★從基本培養英語能力。★反覆練寫,建立紮實基礎。
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定價:70 元, 優惠價:1 70
輕奢時尚蔬食烘焙甜點43款:暴擊味覺想像,連葷食老饕都停不了口!
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作者:今井ようこ  出版社:臺灣東販  出版日:2021/04/28 裝訂:平裝
你今天Vegan了嗎? 風靡全球的蔬食烘焙甜點不只低卡、健康, 我們更要告訴你製作出壓倒性美味的祕訣! 不奶、不蛋,素食者、過敏體質也適用! 每一口都充滿迷人的香氣與絕妙的口感、滋味! 美味程度絕對打破你對全素的想像! 一起享受清爽無負擔的午茶時光吧❤ 兼顧環保、健康與愛,女孩們都在瘋傳的祕密食譜! 濕潤綿密的馬芬蛋糕、口感輕盈的杯子蛋糕、外酥內軟的司康。排滿水果的塔類,只需攪拌烘烤的美麗磅蛋糕&
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定價:360 元, 優惠價:9 324
新竹藝術家叢書:陳在南
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作者:徐婉禎  出版社:新竹市文化局  出版日:2023/11/05 裝訂:平裝
陳在南(一九一八年至二〇一三年)出生於素有「書畫巢窠」的新竹州新竹街東門城附近,自幼仰慕其父陳學溪的書法,隱然受到家學及在地文風影響而步向藝術之路。陳在南作畫以追求對象之真美,尤其是對地域景象的描繪,將眼前的真實以藝術語言描寫出來。面對藝術創作態度嚴謹,勤於寫生,精於觀察,忠於對象。平塗重疊中,線條輕快色彩明亮,給予人一種朗朗澄澈的清爽,猶如沐浴在薄幕的晨光中,迎曦戮力前行,此正是陳在南藝術人生的寫照。
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定價:300 元, 優惠價:9 270
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