TOP
0
0
2025國際書展現場活動搶先看

縮小範圍


商品類型

繁體書 (84)
商品狀況

可訂購商品 (67)
無法訂購商品 (17)
庫存狀況

有庫存 (43)
無庫存 (41)
商品定價

$200~$399 (18)
$400~$599 (46)
$600~$799 (9)
$800以上 (11)
出版日期

2025年 (2)
2023~2024 (22)
2021~2022 (25)
2019~2020 (20)
2017~2018 (6)
2017年以前 (9)
裝訂方式

平裝 (77)
精裝 (5)
盒裝 (2)
作者

加藤俊德 (3)
蘿蕊・葛利布 (3)
史提夫・希伯曼 (2)
史提夫.海恩、蘇菲.斯坦汀 (2)
莫薇‧安姆瑞 (2)
貝恩德.布倫納 (2)
丹・戴維斯 (1)
亞當‧庫查司基 (1)
亞當・史登 (1)
亞當・庫查司基 (1)
亞當・庫查司基、丹・戴維斯 (1)
亞當・庫查斯基 (1)
傑夫‧約翰‧羅伯茲 (1)
傑夫.約翰.羅伯茲、史考特‧派特森 (1)
傑夫.約翰.羅伯茲、安娜‧維納 (1)
凱特‧溫克勒‧道森 (1)
史提夫.海恩-著;蘇菲.斯坦汀-繪 (1)
史提夫.海恩斯、蘇菲.斯坦汀;馬西.諾爾博士、瑪琳娜.肯塔庫奇諾、蘇菲.斯坦汀 (1)
史蒂芬・金瑟 (1)
史蒂芬・金瑟、吉兒‧萊波爾 (1)
出版社/品牌

行路 (84)

三民網路書店 / 搜尋結果

84筆商品,1/5頁
運動基因:頂尖運動表現背後的科學
滿額折
作者:大衛・艾普斯坦  出版社:行路  出版日:2020/12/02 裝訂:平裝
美國前總統歐巴馬推薦讀物,榮獲美國國家科學院科學傳播獎,顛覆「刻意練習」迷思,改變美國國手訓練方針,震撼體壇、暢銷不墜,不容錯過的運動科學經典!*****►愈早投入訓練,便能贏在起跑點,超越同齡人?►勇於跳脫舒適圈,挑戰更艱難目標,是進步的不二法門?►勤奮地刻意練習,人人都能達到天才水準?像「閃電」尤塞恩・波特、游泳名將麥可・菲爾普斯,以及網球名人小威廉絲這樣的運動明星,是因為遺傳上異於常人,而稱
庫存:1
定價:520 元, 優惠價:9 468
與焦慮和解:認知療法先驅克萊兒・維克斯的教導
滿額折
作者:茱蒂絲‧霍爾  出版社:行路  出版日:2022/03/09 裝訂:平裝
她率先從生物學的角度,揭露神經系統對於情緒的影響,引領時代地揭露了心智與身體之間的連結,卻因為身為女性以及獨排眾議的見解,遭受當時心理健康領域當權派所排擠,然而無數受益於她的著作的讀者,見證了其獨特療法的價值。*****二十多歲時,克萊兒・維克斯經診斷,罹患了當時人人聞之色變的結核病,被迫入住療養院。雖然後來醫生發現是誤診了,但她的心律不整並未改善,自此長年陷入焦慮。後來經過一個朋友提點,她發現自己的焦慮來源原來是被恐懼所驚嚇,這個認識對她意義重大。很快地她便掌握重點――她必須停止對抗恐懼。由於維克斯的學術專業是生物學,她得以深入觀察所有生物都擁有的神經系統,從而了解我們的原始大腦――後來她理解到,這與人類的情緒激發模式密切相關。又因為親身經歷過心智與身體之間形成的強力循環,維克斯後來發展出治療焦慮症等神經(失調)病症的萬用療法,她用以下簡單的口訣總結這套獨特療法:「面對」、「接受」、「漂浮」,以及「讓時間流逝」。維克斯後來成為醫生,治療焦慮症的成效頗受病患肯定,但有病患向她反映,雖然她的建議很有用,然而一旦離開診所,效果就大打折扣。該病患建議她「寫下所有細節,省得得一再重複告訴病患」。這個建議催生了維克斯的首部著作。1962年,《幸福就在轉念後》(Hope and Help for Your Nerve)出版,這是一本為一般大眾撰寫焦慮症「自療」專書。儘管當時的精神醫學社群普遍無視這本書,維克斯的治療口碑仍藉由病患持續在醫界傳開來。《幸福就在轉念後》出版後在多國熱銷,她也颳起旋風,廣獲媒體邀約(例如英國廣播公司BBC熱情邀約她合作訪談節目),世界各地的讀者信件與電話大量湧入,更有不少病患登門造訪她的澳洲住處,感謝這位博士改善了他們的生活,甚至拯救了他們的人生。一些心理健康領域重量級學者,也開始注意到維克斯及其療法,與她進行交流。恐慌、憂鬱、焦慮、懼曠症、強迫症、創傷後壓力症候群……日後精神醫學界傾向細分疾病,但維克斯認為,當中有許多疾患其實「病出同源」,也因此她都採取同一套方法治療廣泛的精神問題,也就是現代教科書所稱的「精神官能症」,同時稱呼它們「神經疾病」,除了避免批評意味,也點出這些疾病都是暫時、而且可以治癒的。*****克萊兒・維克斯思考活躍奔放、不喜因循守舊,她在演化領域的研究贏得了全球讚賞,亦是第一位取得澳洲歷史最悠久大學科學博士的女性。由於多才多藝且興
庫存:1
定價:550 元, 優惠價:9 495
路:行跡的探索
滿額折
作者:羅伯特.摩爾  出版社:行路  出版日:2018/08/08 裝訂:平裝
【美國國家戶外圖書獎】【西北太平洋圖書獎】書評中與賈德.戴蒙、安妮.迪勒等知名作家相提並論,獲選多家媒體眾多類別的年度最佳書籍。―――――阿帕拉契山徑的一趟健行,如何引領他踏入眾多知識領域的祕境,窺見「路」教給我們的智慧?―――――路,從何而來?為什麼有些路與時俱進,有些日漸凋零?是什麼讓我們走既有的路?又是什麼,讓我們開創新徑?摩爾在阿帕拉契山徑健行途中,看著腳下的路不斷往後退去,心中生起這些疑
庫存:1
定價:480 元, 優惠價:9 432
大腦全知道!(圖解)現代人必修的腦科學通識課
滿額折
作者:篠原菊紀-審訂; 姫野Yoshikazu; MICHE Company-漫畫  出版社:行路  出版日:2020/07/01 裝訂:平裝
豐富插畫+經典實驗;化繁為簡+深入淺出日本知名腦科學推廣學者篠原菊紀,攜手《寶可夢》漫畫畫家姬野YOSHIKAZU,幫助你最快速掌握腦科學的奧祕與用處!*****大腦的構造是怎樣?不同的腦區各擅長什麼事情?它怎麼解讀身體接收到的外來訊息,又怎麼因應?你可知道――►光是嘴裡含著運動飲料,便又有力氣踩腳踏車?►不用吃東西,光用糖水漱漱口就能提升自制力?►缺乏「視知覺」竟仍會下意識避開周遭障礙物!►不只
庫存:2
定價:450 元, 優惠價:9 405
商業大騙局:從傳奇詐欺案看金融世界的運作
滿額折
作者:丹・戴維斯  出版社:行路  出版日:2023/12/06 裝訂:平裝
《黑天鵝效應》作者塔雷伯、《全球化矛盾》作者羅德里克、《影響力的終結》作者布萊德佛‧德隆等人,口碑強推!***假鈔、假金礦,甚至假國家。藏在行李箱裡的幼童、五鬼搬運的沙拉油……,儘管詐取錢財的騙徒往往使用各種複雜的障眼法,但犯罪模式大多建立在很簡單的基礎上。現代經濟能夠蓬勃發展是建立在分工之上,而隨著商業體系越來越龐雜,現代社會也越來越傾向於「信任的分工」。然而儘管工作層層分化出去的過程中,催生了相應的控管制度,但由於我們不可能查核所有未親自經手的作業,因此制度中仍有許多可以「上下其手」之處。本書蒐羅了從古至今豐富的詐騙實例,帶大家了解商業騙局的幾大特色,同時解釋它們為何、以及會在什麼地方「露出馬腳」,乃至失控崩盤。你可以把本書當作一本「刺激的犯罪實錄」,享受當中令人驚詫、搖頭、甚至噴飯的詐騙情節,但若是看門道,它毋寧是一部「角度另類的商業史」。作者分章探討各詐騙案根柢的架構與性質,一邊介紹這些知名詐欺案的內情,一邊逐一檢視現代世界賴以建立的信任機制,以及騙徒如何濫用它們。因此這本書也是一本「詐欺犯罪防制教材」,如果你是管理甚至經營階層,作者闡述的各學派經營理論的重點與演化,絕對能幫助你身處甚至著手建構體制時,有更獨到而明晰的角度。▎注意:本書第一版書名為《商業大騙局:風險專家解密驚天詐欺案手法與犯罪溫床》,本版(二版)內容無增訂,請避免重複購買。▎這本書很適合以下讀者:‧對商業史與經濟史感興趣,或者業務與課業與此相關的人‧企業經營者或者管理人員,尤其業務與「防弊」有關的人‧投身股票市場,希望對於企業運作方式有更清楚了解的人‧對商場奇聞軼事好奇,希望兼顧閱讀趣味與學習新知的人‧任職公家機關,業務與「防弊」密切相關的人‧工作內容或課業與金融知識相關的人‧工作內容或課業與稅務知識相關的人‧工作內容或課業與保險知識相關的人‧工作內容或課業與會計知識相關的人(更詳盡介紹可參閱目錄引文)
庫存:2
定價:480 元, 優惠價:9 432
輿情操縱:用數據操控心智的鼻祖「析模公司」運作大揭密
滿額折
作者:吉兒‧萊波爾  出版社:行路  出版日:2022/06/01 裝訂:平裝
《金融時報》和麥肯錫年度最佳商業圖書入圍《時代雜誌》2020年秋季最期待著作《歐普拉雜誌》2020年秋季最佳圖書美國國家圖書獎「非虛構類」入圍*****這家企業自詡是約翰・甘迺迪贏得總統大選的幕後操盤手!早在冷戰時期,它便開啟先河研發電腦程式模擬人類思考,用來預測乃至操控人們的行為與思考,深遠影響延續至今。從劍橋分析公司到俄羅斯網軍工廠「網路研究機構」,從Facebook、Amazon到Google,都是它的徒子徒孫!想了解當今「數位操控戰」,你不能不知道它的歷史!析模公司成立於冷戰期間,遠在Facebook、Google和劍橋分析公司誕生之前,它便從事資料探勘、鎖定選民、左右政情,乃至操縱大眾。本書作者吉兒‧萊波爾偶然間在麻省理工學院的檔案庫中發現此公司文件,於是著手挖掘這段遭人遺忘的歷史——而它,也是當今矽谷的操控術和傲慢背後,沉眠已久的神祕源頭。1959年,美國一群頂尖的社會科學家創立了析模公司,發明了一套用於預測和操縱種種人類行為的電腦程式,稱為「仿人機」。他們相信,「仿人機」不只能推銷日常用品,還有其他大用:它可以打贏選戰,可以壓制政治反抗運動,可以擊敗共產主義;可以摸透人心,贏得越戰;可以預測種族暴動,甚至瘟疫──可以說,他們的初衷是善意的。隨著業務逐步拓展,析模公司的客戶除了《紐約時報》等數十家民間大型廠商,就連要競選美國總統的約翰‧甘迺迪和美國國防部等,都赫然在列,其經營據點也因而遍及紐約、華盛頓、劍橋,甚至遠到越南的西貢。從多屆美國總統大選、越戰,到詹森政府不幸誤判種族暴動等,析模無役不與。然而,由於當時的數據收集能力與資訊科技遠不及今日,加以後來析模發生各種不當管理情事,包括向媒體洩漏情資、未能繳交業務報告,乃至因引起民眾疑慮而面臨抗議,甚至遭指控犯下戰爭罪,最終該公司於1970年宣告破產,相關史料且因機緣湊巧幾乎銷聲匿跡……析模公司的科學家相信,「仿人機」乃是「社會科學界的原子彈」,但他們沒預料到,這項發明會像深埋已久的未爆彈,於數十年後的今日引爆——時至21世紀初,企業收集數據、建立行為模型、操弄訊息傳布——甚至左右各國政情。省思這些現象時,析模公司的歷史與當年的爭議,將是重要的借鏡。
庫存:1
定價:580 元, 優惠價:9 522
美食怪奇物語:令人捧腹又吃驚的飲食趣聞與真相
滿額折
作者:麥特‧西格  出版社:行路  出版日:2023/03/08 裝訂:平裝
獲選亞馬遜網路書店「最佳食譜、美食與美酒」編輯選書「不下廚的名廚」麥特‧西格,甘冒天下之大不諱,以詼諧幽默的口吻,訴說料理背後令人瞠目結舌的歷史、文化與科學。***○吸血鬼傳說有可能源於玉米烹煮方法失當?○早餐麥片的發明人有可能是「開膛手傑克」?○蘋果派根本不是美國傳統美食,而是來自……英格蘭?○討厭香菜的人說它吃起來像臭蟲,其實有科學的道理!○美國認為冰淇淋有助於遏止共產主義擴散,其影響力就連卡斯楚都感受得到……○上戰場的轟炸機的機組人員,如何一邊開著戰機、一邊製作冰淇淋?○分析蜂蜜樣本四十餘年的蜂蜜專家,怎樣協助中情局搜尋賓拉登的蹤跡?○香草從授粉、採收到製成成品,到底有多麻煩?為什麼售價比銀昂貴?○為何稱伴侶「honey」其實沒有那麼「甜蜜」?而食品標示是場無意義的騙局?○辣椒是動物與生俱來排斥的食物,但我們人類為什麼會自找「辣」吃?○艾恩堡速食店原本有望打敗麥當勞卻功敗垂成,原因是美國人的分數觀念太差!○星巴克的菜單讀起來跟古埃及的醫書很像,只差沒有貓毛和陰莖水?! 本書中,作者細數人類對食物與生俱來的各種執著,探索與飲食相關的主題,從食物激發性慾的迷思與真相,到世上最稀有、也最奇特的香料(香草)如何成為枯燥性愛的同義詞,乃至食物在童話故事與勸世寓言裡扮演的角色,甚至有理有據地說明冰淇淋如何協助擊敗納粹。民以食為天,《美食怪奇物語》內容豐富充實,作者西格可謂是「不下廚的名廚波登」,只不過他手裡拿的不是主廚的料理刀,而是中世紀的飲食手稿、中國古代典籍與晦澀的飲食紀錄。他廣泛汲取飲食知識,將它整合為平易近人、幽默風趣、引人入勝的著作,不論你是熱愛生活的美食家、從事餐飲或食品相關行業,還是對人類生活的演進深感好奇,這本書都是一頓令你大開眼界的饗宴。(更詳盡介紹可參閱目錄引文)
庫存:2
定價:420 元, 優惠價:9 378
精神科醫師養成筆記:哈佛醫學院精神科的見聞、教導與領會
滿額折
作者:亞當・史登  出版社:行路  出版日:2023/10/13 裝訂:平裝
行醫之道沒有標準答案,精神醫學這一行尤其如此——左右治療結果的,除了生物介入手法是否見效之外,醫師能否與病患建立連結、進而合作,也同等重要。***身為精神科醫生,史登希望精進自身技能,「在病患停滯不前時推他們一把;當患者墜落時及時接住他們」,幫助那些深受精神病困擾的人「找到並成為最好的自己」。然而在加入精神科住院醫師訓練後,他不斷受到震撼教育——來自周遭同學、職場環境、醫療體制,以及各種病患的疑難問題……這項住院醫師培訓計畫錄取的,大多是畢業於全美頂尖學府的高材生,有教授甚至稱成績評等歷年來最高的這群後輩為「黃金資優班」。畢業自州立醫學院的史登身處其中,一開始就對自己充滿懷疑,甚至猜想是媒合系統出了錯,才將他分發到這裡。這是他最先遇到的病——自己的「冒名頂替症候群」。爾後他陸續接觸到各種病患,像是:憑著才智與努力考取哈佛,卻長期因厭食症而反覆進出精神科,對痊癒不再抱有希望,自認比醫生更懂療程的難纏資優生;確診肝癌後驟然放棄對生活的所有指望,由於恐懼死於癌症,揚言要自我了結而被列入「自殺觀察名單」的男子;為了擺脫家人而遠道前來美國,因為文化隔閡而演變成偏執狂,卻由於遭強制住院治療留下心理創傷,始終抗拒服藥的洗碗工……在這本回憶錄中,史登聚焦於參加培訓的住院醫生,記錄下他們成長為專任醫生的歷程,包括四年培訓期所遭遇的人生抉擇、醫病雙方的互動情形、病患的處境與轉變等等,強烈衝擊他個人情緒的經驗,以及對這些經歷的因應與省思。過程中他發現,受訓的醫生不論是否出身名校,都普遍缺乏安全感,對外求助、求教,是度過難關甚至成為成熟醫者必經的歷程。幸運的是,史登堅持了下來,並且順利完成訓練,在探索如何幫助病患尋求更美好人生的同時,自己亦領悟了失敗的意義與成功的珍貴,同時學習了人生中關於愛與失去的課題——最終,他也懂得如何指導那些希望成為精神科醫生的後進。(更詳盡介紹可參閱目錄引文)
庫存:2
定價:470 元, 優惠價:9 423
大腦韌性:高齡化時代最重要的健康資產
滿額折
作者:桑賈伊‧古普塔  出版社:行路  出版日:2021/06/30 裝訂:平裝
比爾.蓋茲、《賈伯斯傳》作者艾薩克森、《無病時代》作者阿格斯口碑推薦!歐巴馬心目中「衛生署長」第一人選、前白宮學者暨CNN首席醫療記者桑賈伊.古普塔(Sanjay Gupta)疾聲呼籲大腦保健重要性之作,上市當日直取亞馬遜書店「總榜TOP 1」,出版半年累積近七千人4.7星好評!*****國際失智症協會在2019年全球失智症報告中指出:如今每三秒就有一人罹患失智症。目前全球約有五千萬名失智者,至2
庫存:1
定價:480 元, 優惠價:9 432
美國福爾摩斯:海因里希與催生鑑識科學的經典案件
滿額折
作者:凱特‧溫克勒‧道森  出版社:行路  出版日:2021/09/08 裝訂:平裝
他是二十世紀發展現代犯罪調查技術的第一人,早在CSI(犯罪現場調查)一詞尚未出現時,便已發明各種鑑識技術,被譽為「美國福爾摩斯」的他,因哪些經典案件與創新作法,奠定歷史地位?*****傳統辦案方法束手無策,新興的科學辦案尚待認可……許多如今我們習以為常的破案工具與方法,並非一發明就廣獲大眾與司法界採信,遑論運用。是美國司法科學先鋒愛德華.奧斯卡.海因里希在幾起轟動全美的大案中,將這些運用帶入眾人的
庫存:1
定價:460 元, 優惠價:9 414
大疫時代必修的生命教育
滿額折
作者:桑賈伊.古普塔  出版社:行路  出版日:2022/11/02 裝訂:平裝
歐巴馬最屬意的衛生署長人選白宮學者、CNN首席醫療記者OpenBook年度生活書《大腦韌性》作者桑賈伊.古普塔(Sanjay Gupta)震聾發聵之作!***研究顯示,在我們有生之年,至少會再遭遇一場傳染病大流行,那麼,從個人、社會到國家,應該從這次新冠疫情中學到什麼?桑賈伊.古普塔是資歷長達二十餘年的CNN首席醫療記者,長期以來親臨全球重大災難現場,包括海地地震、日本海嘯,伊拉克、科威特和阿富汗戰事等,重要醫療事件更是無役不與,比如SARS與伊波拉病毒疫情、中東呼吸症候群疫情、炭疽病毒攻擊事件,都可見他站上第一線,撰文或邀請專家一同為美國民眾解惑。由於報導內容專業、持平又深入淺出,深受美國民眾信賴,在新冠疫情爆發後,他的文章與節目也成了民眾了解相關事實的首選。由於大流行病很可能每隔一段時間便捲土重來,古普塔以此次新冠疫情為鑑,為國家、社會乃至個人,整理出重要的因應之道。為此,他至今做了數千場訪談,對象包括華府決策要員、世界頂級公共衛生專家、流行病學相關領域知名學者、患者本人或家屬、私營單位主事者,以及與時間賽跑、迅速研發治療對策的科學家及其合作藥廠之高層等,從而得知許多獨家內幕。此書前半部,檢討了疫情爆發後美國犯下的種種失誤,像是政治角力導致正確防疫政策推遲、質疑口罩與社交距離的效果、輕忽無症狀感染、誤判新冠肺炎為老人病、太晚關閉公共場所等。此外古普塔還調查並回應了幾個重大疑慮,像是:全球疫情爆發源頭在哪?是否有人刻意釋出病毒?「疫苗猶豫」甚至「反疫苗運動」抱持什麼考量與論點?它們又錯在哪裡?作者以科研成果和他國經驗,建議了更為理想的作法。由於長年直接與大眾溝通,古普塔的著作往往非常實用。本書後半部從這波疫情對人類社會造成的長期影響切入,關照民眾切身的難題,探討日後生活方式應如何調整:日常生活如何與病原共存、如何安排財務計畫、為何應預立危急時的醫療選擇、如何調適心態並培養心理韌性、怎麼為年老的父母安排居住環境、外出旅行要特別注意什麼,乃至長新冠患者日後要怎麼維護健康……等等。 全書讓讀者在掌握真實資訊的同時,亦使自己的生命更具韌性、更具保障。(更詳盡介紹可參閱目錄引文)
庫存:2
定價:470 元, 優惠價:9 423
衝撞日產:卡洛斯・戈恩的跨文化經營之戰
滿額折
作者:漢斯.格萊梅爾; 司馬衞  出版社:行路  出版日:2024/02/06 裝訂:平裝
【《華爾街日報》年度最佳商業書籍】傳奇高階經理人卡洛斯.戈恩與日產汽車衝突,最受肯定的內情揭密!深入探討企業跨國經營的挑戰,揭露在全球性商業往來中,企業所屬各國的文化、法律、金融和管理規則的差異,乃至國家的戰略考量等等,對企業經營所帶來的挑戰!兩名作者合計約五十年長居日本的經歷,合作寫出這本企業跨國經營的經典教案;全球獨家修訂版,更新2023年最新發展。***他如何引領瀕臨破產的日產汽車振衰起敝,又怎麼會從日產的救世主,一夕淪為日本階下囚與全民公敵?「戈恩衝擊」最多第一手資訊、最專業深入的揭密之作!1999年,日本的代表性企業日產汽車(Nissan)瀕臨破產,眼看這個燙手山芋即將成為日本國恥,法國政府持有股份的雷諾汽車最終出手,挹注資金並且派了卡洛斯・戈恩(Carlos Ghosn)長駐日本,展開「日產復興計畫」。戈恩的職業生涯最初是在米其林輪胎公司展開的,因表現優異而被雷諾汽車延攬,對細節、成本、效率和利潤一絲不苟使他獲得「成本削減大師」稱號,在雷諾任職不到四年,便被派往日本擔起拯救日產汽車的重責大任。日本商業向來自己自足、有排外的傾向,但戈恩藉由細心體察與尊重其文化,成功使日產和雷諾攜手建立聯盟關係,使他不僅變成日本家喻戶曉的英雄、廣獲崇拜,亦成為全球公認的商界傳奇,同業對手爭相捧上遠高於其現有薪資的大錢爭取他。戈恩花了二十年,在日產和雷諾之間建立起龐大的合作夥伴關係,這看似全球商業合作的新模式,但是這個聯盟光鮮的表象下,卻充滿著不穩定而緊張的關係。文化衝突、高階主管和工程師之間的內訌、好爭鬥的企業傳統以及政府的操作,不斷威脅著這個新夥伴關係。2018年2月,在戈恩64歲生日的三週前,雷諾和他續約四年,但有個條件,就是他必須「採取果斷的步驟,讓聯盟不會走回頭路」。此後,日本方面與法國方面的衝突逐漸白熱化……2018年11月19日,卡洛斯.戈恩一如既往搭著專機,降落在東京羽田國際機場。然而不同以往的是,他在通關時遭到日本警方拘捕,最終關入東京拘置所內的牢房。這件事舉世震撼,在日本被稱為「戈恩衝擊」。起初他遭指控隱匿鉅額薪資,但戈恩堅稱自己清白。日本檢方為了施壓,搜索日產辦公室與他的住宅,隨後陸續提出其他指控,像是不當挪用公司資金供私人用途等等。由於批評者所稱的「人質司法」制度,戈恩反覆遭到羈押,之後又眼看著在日本司法制度下他恐入獄十餘年,原本矢言留在日本為自己的清
庫存:2
定價:630 元, 優惠價:9 567
心情之書:擺脫爛情緒泥淖,我的美好生活要訣
滿額折
作者:蘿倫‧馬汀  出版社:行路  出版日:2022/06/29 裝訂:平裝
「《過得還不錯的一年》與《今天好難過》的綜合體」、「爆笑機智」……亞馬遜書店讀者近五星超高好評!不是你特別難搞,而是人人皆有此等煩惱!迴響熱烈的「女人說」網站創辦人坦率供出自身故事與內心小劇場,解析生活七大面向中的情緒誤區,教你怎麼拆解心情地雷。*****五年前,蘿倫‧馬汀認為自己肯定哪裡有問題。她在紐約擁有一份好工作、住在布魯克林一間舒適的公寓、有個貼心負責的男友,但是她每天都在跟自卑、焦慮和暴躁易怒等負面情緒搏鬥。某天,她偶遇一名迷人又成功的陌生女子,發現這個人生勝利組居然跟她有相同的感受。她這才意識到,人人都有自己的問題要面對,而女性又因先天與後天因素,尤其有一些獨特的情緒困擾。她們都跟她一樣:茫然、憂鬱、陰晴不定,並且渴望改變。於是蘿倫決定研究壞心情會帶來什麼影響,並且探索有什麼方法能夠扭轉它們。她藉由廣泛閱讀,從眾多知名人士的經驗談,找到各方人生智慧的結晶,持續將它們收進部落格裡,這些分享快速吸引了全球各地的讀者。在這些讀者啟發下,她決定用這本書,進一步紀錄下自己為生活找回平靜的心路歷程。她花了數年刻意察覺、記錄、理解自己心情不好的時刻,例如: >甩不掉負面經驗的陰影,總是自我設限;對外表感到自慚形穢;>工作上深感壓力或欠缺成就感,一想到要上班就煩躁起來;>與某個朋友撕破臉,面對共同朋友覺得尷尬,索性封閉自己;>太想當個好人因而勉強自己,最終反倒因為不耐而崩潰發飆;>吃不好、睡不好,身體失控;諸事不順,好像全世界都跟我作對;>想要當個好子女,偏偏家人哪壺不開提哪壺,一碰面就吵架……在本書中,作者蘿倫‧馬汀逐一探索:過去與未來/外貌/工作/友誼/家庭/身體/突發事件等七大面向中,觸發壞心情的各種刺激,辨認出它們真正的樣貌,並記述接下來自己如何花時間探究它、解析它,藉由它來練習,幫助自己成長。她將科學研究、雋永哲理與有效的自我照顧方法,融合在一起,除了整理別人因應情緒刺激所做的反思,亦娓娓說明焦慮、失望與自我意識等的運作原理,最後提出明確實用又好實行的作法,寫成了這部動人而引發廣泛共鳴的個人轉變史。讀著這本書,你會自然而然學著拉開距離觀察自己,並可望透過書中實用的建議,擺脫心情易受外界影響的惡性循環,變得有能力克服、走過以及接受生命的低潮時刻,並將這些時刻化為知識、力量與平靜。(各章主題詳見目錄的引文)▎本書共鳴選句(最前面數字為所屬章節):(0)好心情與壞心
庫存:1
定價:420 元, 優惠價:9 378
人生故事專案:我們如何與生命中的意外動盪共舞
滿額折
作者:布魯斯・費勒  出版社:行路  出版日:2024/08/14 裝訂:平裝
《逆思維》與《隱性潛能》作者亞當.格蘭特《過得還不錯的一年》與《五感全開》作者葛瑞琴.魯賓《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》作者查爾斯.杜希格口碑肯定! ***** 在某次個人危機的驅使下,暢銷書作家費勒決定訪談各行各業中歷經劇變的人,研究他們如何度過生命中的艱難時刻。他花了三年穿越全美國,聆聽並收集數百人的「人生地震」故事:從失業到失去至親,從轉行到改變關係,從戒癮到恢復健康,甚至僅僅尋求嶄新的開始。接著他仔細分析這些故事中反覆出現的主題和模式,理出有什麼寶貴教訓能幫助人們捱過動盪,茁壯成長。費勒首先發現,傳統的線性人生觀已經過時,人生不再由循序漸進、可以預測的階段(像是接受教育、投入工作、步入婚姻、養兒育女乃至退休等)所組成,而是充滿意想不到的轉折,這些變局會擾亂生活步調、挑戰身分認同,迫使我們重新審視自己的價值觀。本書第一部〈非線性人生〉探討了線性人生觀為何沒落,以及非線性人生觀如何興起,並藉由眾多事例,揭示那些徹底改變人生意義、目標的重大經歷背後的成因。此外還討論完美平衡的人生需要具備的三個關鍵要素:能動性、歸屬感和使命——一旦這些要素失衡,我們就會感覺生活失去了意義。第二部〈重塑你的人生〉關注人們如何應對他們遭逢的劇變,從中創造意義。對此費勒提供了六種工具來幫助人們應對人生大地震,分別是: 一、紀念它(將改變儀式化);二、擺脫它(捨棄舊心態);三、創造它(嘗試新事物);四、分享它(學習他人智慧);五、啟動它(展示新自我);六、說出它(建構新故事)。 對於以上每個工具,他各花一章詳盡探究,當中他強調接受改變、發展新思維、尋求他人支持,以及講述自身故事的力量;亦說明了儀式、哀悼、創造力和社群在幫助人們應對人生劇變方面的助益。此外,費勒還借鑒心理學、社會學、歷史和神話等領域的研究成果,為讀者提供了豐富的洞察力,進而提供具體策略,幫助讀者在不確定的時期重建生活、讓日子重返正軌,將意味著困難與不確定性的「轉變」,轉化為了解自身與提升自我的機會。
庫存:2
定價:550 元, 優惠價:9 495
懸吊健身訓練圖解全書
滿額折
作者:班・普拉特  出版社:行路  出版日:2020/01/02 裝訂:平裝
緊實肌肉/雕塑身型/強化肌力/提升靈活度從初學到進階、從自練到教學,全都適用!標示各動作牽涉的肌肉,讓你鍛鍊不再徒具其形,避免錯誤動作導致受傷,助你達成絕佳健身成效!***挑選適用的器材,正式訓練前提升身體活動度,推式、拉式、蹲式、弓箭步到核心等正式訓練,訓練結束後必不可省的伸展操,盡收此書!近年來,以訓練繩或訓練帶懸吊身體進行的健身法,人氣扶搖直上,不論是消費者、健身愛好者還是專業健身教練,都益
庫存:1
定價:399 元, 優惠價:9 359
強菌天敵:一個打敗超級細菌的真實故事(回憶錄)
滿額折
作者:史黛芬妮・斯特拉次迪; 湯姆・彼得森  出版社:行路  出版日:2020/01/02 裝訂:平裝
全美第1位、全球文獻第1例靜脈注射噬菌體成功救命的個案醫界形容:「就此改變醫療!」亞馬遜書店2019年度選書過往能輕易用抗生素治癒的疾病,隨著抗藥性時代來臨,如今逐漸變成了難治之症,醫療上我們還有什麼選擇?***流行病學家史黛芬妮和丈夫湯姆前去埃及度假,在那裡,湯姆的身體開始感到不適,起初他們在當地的診所醫治,但隨著病情急轉直下,他們用醫療後送前往德國法蘭克福的先進醫院。醫院診
庫存:1
定價:499 元, 優惠價:9 449
億萬負翁:亞當‧紐曼與共享辦公室帝國WeWork之暴起暴落
滿額折
作者:里夫斯‧威德曼  出版社:行路  出版日:2022/08/10 裝訂:平裝
比「惡血」療診公司(Theranos)更膽大妄為!旁人與他自己都曾將他當成「下一個賈伯斯」,他曾經揚言要讓傑夫‧貝佐斯追著他的車尾燈,甚至說過也許哪天自己想「坐以色列總理大位」……美國商業史上最膽大妄為、最令人難以置信的傳奇事件亞馬遜書店數千則讀者肯定,給予平均四星半超高好評!*****2011年史蒂夫‧賈伯斯離世後,全世界開始大力追捧逐步嶄露頭角、猶如救世主的新世代創業家,亞當・紐曼(Adam Neumann)便在此時崛起。亞當・紐曼有讀寫障礙,是大學中輟生,自以色列移民美國後,始終懷抱著創業夢想。他沒有突出的專業技能,但憑著強烈的致富企圖,把握住一次絕佳機會,藉著改造紐約市區閒置的辦公空間,創立了「共享辦公室」租賃公司WeWork。相比其他創業家,紐曼更懂得如何緊密結合「靈性」與「商業」兩大要素,他不滿足於傳統房地產業者角色,反倒仿效那些宣稱要「改變世界」的矽谷獨角獸,承諾WeWork要「讓美國的工作場所變酷」,並宣稱該公司的使命是「提升全球覺知」――雖然就連員工也不知道這是什麼意思。為了爭取科技創投業者與企業家挹注資金,他夸夸其談,宣稱房地產業具有網絡效應,主張WeWork將會發展成第一個「實體社交網絡」,甚至要員工研究公司要如何發行自己的加密貨幣。之後,他也確實憑藉著自身獨特的魅力,以及膽大妄為的作風與口才,說服數家知名創投公司與企業家投資WeWork,其中最重要的,便是「要五毛,給一塊」的軟體銀行創辦人孫正義。紐曼拿新資金後,繼續毫無章法地擴張其事業,從興建大樓到經營小學;此外,他不斷增加自身持股的影響力,安插親人好友任職公司,自購大樓出租給自己的公司,自身生活極盡奢華,卻以理念吸引員工拿低薪為他賣命……。然而,隨著潛在投資人對WeWork越來越感疑慮,為了繼續籌措資金,亞當・紐曼只得違背自身意願,決定讓公司上市。正是首次公開上市需揭露的訊息,揭開了他的共享辦公室帝國的繁榮假象。最終WeWork,爆發了美國商業史上最難堪的公開發行申報,幾天之後紐曼就被迫辭職下台――不過仍拿走了十億美元離職金。*****本書作者里夫斯‧威德曼採訪了兩百多位相關人士,包括:WeWork高階主管、中層與基層員工;與WeWork合作過的地主、投資人;參與IPO的銀行家、律師;紐曼的朋友、顧問以及競爭對手……等等,詳盡敘述紐曼如何以極為危險的速度,擴張WeWork版圖,也清楚爬梳了
庫存:2
定價:580 元, 優惠價:9 522
全球趨勢資訊圖集:5大面向、160張精緻彩圖,掌握當代必備世界觀
滿額折
作者:詹姆斯.契爾夏; 奧利佛.伍博帝  出版社:行路  出版日:2023/06/28 裝訂:平裝
{英國製圖學會獎}{斯坦福斯印刷製圖獎}{約翰・C・巴塞洛繆主題製圖獎}【席捲主題製圖三大獎,資訊視覺化頂尖之作】以細緻「資訊圖」轉化眾多趨勢的數據,呈現難以察覺的人類社會潛藏運作模式!**********幾個世紀以來,地圖描繪了許多具體可見的事物。隨著資訊科技日益強大,如今我們既需要、也有了更進步的「資訊圖」,得以呈現潛藏在資料集當中,形塑人類生活與世界趨勢的重要「模式」。過去十年人們產生的資料,要比在那之前的一百年產生的還多,這些數據能反映出我們本身、我們的生活,乃至我們的世界。然而,隨著這些數據不斷累積,想要去蕪存菁、解讀其深意,從而加以善用,「資料素養」已成為現代人的必修課。資訊圖藉由圖表元素的形狀、顏色、大小、排列、對照等等的應用,能細膩、簡潔又精準地傳達大量數據所蘊含的要點,尤其是這些數據所探查到的「模式」。本書作者一是地理資訊與製圖學教授,一是獲獎連連的設計編輯,兩人長年合作將大數據轉化成精細卻易懂的圖像。他們花費數年精心編纂這本書,滿懷好奇的觸及廣泛議題,以一目瞭然的資訊圖搭配短文,解說龐雜資料背後蘊含的洞見,像是:◎提供救濟,比起異地安置或懲罰更能改善遊民問題;◎了解跨境移動模式,有助於更有效率的救災與因應疾病大流行;◎衛星照片拍到的各地發光狀況,透露出戰爭、經濟發展與城市化等的影響;◎共享單車已成為全球趨勢,但作法需因地制宜;◎厭女症會助長以性別為主的暴力行為;◎船隻的航線不只擾動大海,也會攪動天空、造成更多閃電;◎火災探測衛星的資料顯示,全球暖化導致的西伯利亞火災可能從未完全燒完……全書切入「我們所到之處/我們是誰/我們表現得怎麼樣/我們所面對的事」等面向,說明許多體現當今世界觀的事例,讓讀者在驚艷於精美圖像的同時,吸收關於當今世界的奧祕與概況。(更詳盡的內容可參閱目錄與部分內頁縮圖)【本書特色】◎「主題製圖」多項大獎肯定,所涵蓋議題豐富而多元,圖像表現手法尖端且新穎,既是「藉助資訊圖呈現人類生活重大趨勢」的傑出著述,亦是「資訊圖各種形式如何適用於表達不同資訊」的示範之作,兼具藝術性與知識性,值得珍藏。◎跨領域合作,精選形塑當今重要世界觀的代表性事件,不是用「地圖」單純標示人類活動的「路徑」,而是以「資訊圖」呈現趨勢發展的「模式」,促進讀者對廣泛議題的興趣與了解,幫助培養大局觀與思辨能力。◎繁體中文版尺寸(20.9 x 27.7 x 2.15
庫存:2
定價:1299 元, 優惠價:9 1169
葡萄酒宅神:我在侍酒師世界臥底學到的事
滿額折
作者:比昂卡.波斯克  出版社:行路  出版日:2023/04/26 裝訂:平裝
{繁體中文第一版《侍酒之人》榮獲OpenBook「美好生活書獎」}{榮獲2018年MFK Fisher烹飪寫作卓越獎}{入選2018年美食家葡萄酒寫作獎}{入選2018年William Saroyan國際寫作獎(非虛構類)}被譽為「葡萄酒界的《安東尼.波登之廚房機密檔案》」、「葡萄酒愛好人士的《神曲》」、「近年來最精采的酒類相關回憶錄」一上市便拿擠下分類榜長銷冠軍安東尼.波登著作,榮登「傳記與回憶錄美食類」和「料理、食物與酒類」Top 1,暢銷至今。******◎品酒是一種騙局,還是真有道理?◎決定一瓶酒好壞的,到底是什麼?◎開啟原本沉寂的感官,生活會起什麼變化?波斯克在擔任科技報導網站編輯時,某日和男友及他的客戶戴維上餐廳用餐。一入座,侍酒師就來到他們桌邊,向愛酒的戴維介紹酒款後離開去取酒。侍酒師回來後先讓戴維試試味道,然後說道:「現在正好適飲……」波斯克暗地猛翻白眼,只覺得他們既假掰又胡謅。漸漸的,她對眼前又驚嘆著石墨屑與瀝青強烈氣味的兩人充耳不聞,直到聽到「世界最佳侍酒師大賽」一詞才猛然警醒。「啥?!」侍酒師只是稱號比較花俏的服務生,做的不過就端酒上桌和強迫客人花大錢買酒啊,這能有什麼比賽?波斯克心想。又宅又好奇的她當晚便仔細調查了侍酒師對決的來龍去脈,搜出一堆比賽影片,一看就深陷其中。參賽侍酒師得盲飲,迅速說出五、六款葡萄酒的身家背景,包括釀造年分、葡萄品種、來自地球的哪個角落(單位是葡萄園,不是國家),還有可以陳放多久、適合搭配什麼食物並說明原因。此外他們講究許多難以理解的細節。波斯克被這群人迷倒了――這群侍酒師顯然是極致開發感官的代表,與生活剝奪感官的她恰恰相反。看著他們,她很想知道自己可能錯過了哪些體驗,最後她決定辭去記者工作找出答案,方法是:密集訓練自己,取得侍酒師正式認證。她想方設法進入高檔餐廳、結交葡萄酒阿宅,接受了醉醺醺的速成訓練,學會猶如魔術的盲飲技巧,也學習規則龐雜的醒酒和侍酒。她提供餐廳的精采八卦,了解它們如何提高進帳,解密侍酒師的精妙推銷手法,與不同執業哲學下的不同作為。秉持著優秀記者的懷疑態度,她還探訪神經科學家、時尚業調香師、經濟學家與化學家與葡萄酒「工業」從業人員等,既驗證侍酒師們教她的技術,檢驗他們的業內用語與華麗詞藻是否真的較有幫助,也呈現製酒產業與一般認知的落差。此外她質疑「葡萄酒專業」這個概念,探討決定一瓶酒好壞的到底是什
庫存:3
定價:540 元, 優惠價:9 486
學會好好睡:我的失眠抗戰日誌
滿額折
作者:米蘭達・里維  出版社:行路  出版日:2022/08/31 裝訂:平裝
在婚姻觸礁後,徹夜失眠就此纏上米蘭達――整整十年,情況嚴重到她丟了工作、失去房子、外表崩壞、家庭破裂,甚至被判定已經喪失理智。她試遍多種醫療方式:找過多名醫生,也求助過治療師、針灸師、催眠師、靈氣師甚至私人教練,遇過失眠病人求診過程種會遭遇的種種問題。好不容易幸運痊癒的她,希望藉由切身經驗,給予同樣苦於失眠的人們中肯的建議……《每日電訊報》讀者票選年度最佳書籍《金融時報》夏季讀者選書*****「十一點四十七分,夜。鄰居那青春期的兒子剛從夜店回家,啪地一聲甩上大門。一小時後,最後一班地鐵大搖大擺隆隆駛過。我又狠狠拍了幾下枕頭,想換個舒服點的姿勢。我絕不開窗,因為我怕聽見清晨的第一聲鳥囀,那會讓我知道第二天即將到來,知道自己再次一敗塗地――敗給苦求不得一種基本人權:睡眠。但我不是俘虜,我的面前沒有視〈日內瓦公約〉如無物的拷問者,沒有人不讓我睡,我身上沒有纏著電極,也沒有霓虹燈整晚照著我的臉。我裝了遮光窗簾,整張雙人床也歸我獨享。我的敵人是我的大腦,還有我忘了怎麼關機的身體。」在聽到丈夫對她說婚姻走不下去後,米蘭達深受打擊,一夜未眠,然後又一夜,再一夜。在接下來的十年,每天的精華時間她都耗在床上,醒著。她不再知道自己喜歡或不喜歡什麼,忘了自己的想法與個性,變得無法享受樂趣。她失去傾聽別人的能力,喪失了幽默感,成了句點女王,整個人變得非常乏味。點頭之交因為不知道怎麼待她,開始保持距離。她逐漸對所有人際互動退縮,最後甚至開始不斷打自己的臉――她活得跟死了一樣。失眠的十年間米蘭達到處求助。她踏上周遊精神科之旅,與五顏六色的藥物陷入熱戀。後來她不只對藥物成癮,也變成求助成癮,不只向各種人求助,也開始向電腦求助。身處這條盡頭看不到光的失眠隧道,她從幾乎抱著醫生的大腿求開藥,變成在網路上搜尋起「最佳自殺法」、「無痛自殺」、「安詳自殺」,最終空虛、破碎、絕望到甚至不再有氣力想自殺。直到有一天起了奇怪的變化……睡眠與我們的心理與身體健康息息相關,但現今失眠問題卻普遍得驚人。本書半是回憶,半是報導,米蘭達・里維寫出她長年嚴重失眠、四處求醫求助,好不容易終於康復的親身經歷。睡眠科學是極新的研究領域,本書並不自詡為失眠提出確切的「解答」,但隨著里維一路跌跌撞撞、令人感觸至深的故事,不論你是偶爾失眠、或一直在尋找一夜好眠的方法,它都能幫助你更加認識失眠,了解有哪些對策可以選擇、以及接觸各種療法時
庫存:2
定價:440 元, 優惠價:9 396
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區