【內容簡介】《Squishy Human Body (人體模型)》以3D模式解構人體內部結構,透過軟Q且擬真的器官零組件,組裝與拆解人體器官,在手做的過程中,強化對人體器官配置的記憶。內附知識豐富的解說手冊,詳解身體各器官的功用。有了這個手做組合和說明手冊,孩子們就能進入扭曲的人體世界。黏呼呼的器官、人體主要的骨骼、血管和肌肉系統都可以拆解組裝,孩子從中探索人體複雜的內部工作原理,並從手冊上的說明瞭解它們是如何運作的。研究醫師和科學老師Lucille Kayes解釋了九種重要器官如何一起消化食物;這些練習活動幫助孩子了解身體所有的功能;有一點噁心。適八歲以上。盒裝,內容物有-人體模型與展示架-9個軟黏的器官-12 個塑膠的骨頭與肌肉-鉗子-鑷子-身體部位整理器-操作說明-24頁附彩圖的人體說明手冊《WOW科學妙妙妙:驚奇連連的人體探索之旅》◆符合108課綱的科學素養與教學內容◆爆笑有趣的內容,討厭閱讀的孩子也能瘋狂愛上 ◆提升科學知識,同時培養健康教育的最佳讀物▼絕對少不了108課綱的科學素養▲跨足自然科學領域的學習內容,從自然界的組成與特性到自然界的永續發展,培養科學與閱讀能力的最妙的夥伴!▼帶你認識3大妙▲◇1個妙:認識妙知識首先帶你介紹、認識身體的各種部位扮演著什麼樣的角色,做著什麼樣的事情!◇2個妙:妙妙實驗只要帶著你的身體就能執行!不用害怕,這只是幫助你更加認識你的身體的最佳方法!◇3個妙:破紀錄的妙妙妙最有彈性的皮膚、鼻子最長的活人,甚至是打出最大聲的嗝!各種金氏世界紀錄的獲獎神人通通介紹給你。◇除了妙,還追加「紅利時間」那些你可能遺忘,或是不曾想過的身體知識,全部講給你聽!保證沒人敢再說你落伍了!▼培養閱讀習慣最速攻略▲還在擔心孩子不喜歡閱讀文字?又或是對科普知識毫無興趣?本書除了有最豐富的圖文搭配外,還有各種爆笑有趣的漫畫。讓討厭文字的孩子都能忍不住一看再看,還能從中吸收到各種科普知識,一舉兩得!▼內容簡介▲人體是一個很酷的裝置,充滿祕密、驚奇和妙妙妙。而且,地球上的每一個人類都有這樣的裝置!讓超級受歡迎的Podcast節目「WOW科學妙妙妙」的主持人明蒂姐姐和蓋伊哥哥,帶你踏上一趟知識滿滿的冒險之旅,從腳趾和舌頭一路逛到大腦和肺部。各種爆笑插圖,還有科學知識、笑話、照片、小測驗和實驗,幫助你更加認識這個會走路、說話、嘔吐、呼吸、便便的身體!
赫爾曼.施密茨(Hermann Schmitz)1928年出生在德國萊比錫,於2021年5月5日逝世於基爾。從1964年至1980年持續發表了五部十冊的《哲學體系》(System der Philosophie)為其一生的代表著作,並奠定了以「新現象學」(Neue Phänomenologie)為名的哲學學派。他是新現象學的創始人,也是「新現象學學會」(Gesellschaft für Neue Phänomenologie)的精神領袖。若從「新現象學」學派的主要論述看來,學派也可稱為奠基於施密茨諸多關於「身體」的核心論述,所開展出的「身體現象學」學派。 本書包含了身體現象學的理論和實踐兩個方面,並分為兩個主要部分。第一部分介紹施密茨身體現象學的核心概念與其架構。第二部分闡述了新現象學的跨學科發展及其潛在應用。通過施密茨的新現象學,我們展開對胡塞爾現象學理論的修訂,以進一步揭示身體現象的原始混沌與雜多的領域。這將現象學分析擴展到日常經驗中最熟悉,卻難以分析的日常感受,如情感、氛圍、疼痛、自我和虛無感。此外,從意義源於具體身體運作的角度出發,作者展示了如何通過轉變身體團塊的配置和拓撲分布,將患者的不安轉化為安適的可能性,進而呈現新現象學對心理學和精神醫學領域可能提供的實際貢獻。
本書結合阿育吠陀療法的智慧,依風型、火型、水型三種能量體質,以及甜、酸、鹹、辛、苦、澀等食物六味,設計出能促進消化、代謝、吸收與排泄的食物與餐點。其中特別收錄簡單測試,以確定個人營養狀況及體質,針對從蔬食、純素、低卡、高蛋白、無麩質、無穀物、無奶、無精緻糖各種飲食需求而設計,引導讀者依照個人類型尋求最佳飲食。★專為瑜伽人設計的飲食法,結合古老養生觀、現代營養科學與跨文化經典烹飪技法,療癒你的身與心。★依風型、火型、水型三種能量體質,及甜、酸、鹹、辛、苦、澀等食物六味而客製調配,能促進消化、代謝、吸收與排泄,提高能量和活力、降低發炎反應。★瑜伽修習結合正念飲食觀,讓吃東西成為更大的享受。你修習瑜伽的目的是什麼?為了減重?為了增強身體力量和肌體彈性?為了預防和治療各種身心相關的疾病?還是為了減壓養心、釋放身心?然而不管什麼瑜伽流派,你的瑜伽不論精進到什麼程度,若沒落實到你的日常飲食,終究還是差了最後一哩路。本書集結了克里帕魯瑜伽與養身中心(The Kripalu Center for Yoga & Health)多年的瑜伽智慧,這裡是北美最大的瑜伽康復和教育中心,每年吸引五萬人朝聖,不僅提供學員強化瑜伽練習,還可以享用其美味的阿育吠陀飲食治療功效。書裡提供多種整體健康策略,並由其高人氣行政主廚秉持著正念與季節性的烹飪理念,結合古老治療方法、現代營養科學與當代經典烹飪技術,將125道美味、易於製備、多變與最具療癒效果的食譜帶入家中。所有的飲食建議都旨在提高能量和活力、降低發炎反應、改善消化、促進新陳代謝,並改善瑜伽練習。營養飲食是實踐健康的關鍵,為使讀者找到最適合自己的飲食,本書結合阿育吠陀療法的智慧,依風型、火型、水型三種能量體質,以及甜、酸、鹹、辛、苦、澀等食物六味,設計出能促進消化、代謝、吸收與排泄的食物與餐點。其中特別收錄簡單測試,以確定個人營養狀況及體質,針對從蔬食、純素、低卡、高蛋白、無麩質、無穀物、無奶、無精緻糖各種飲食需求而設計,引導讀者依照個人類型尋求最佳飲食。你很可能還會發現,最能讓你感到滿足的,同樣也是這些食譜的味道。這就是阿育吠陀客製化飲食與烹飪的藝術。除了依個人體質設計的食譜之外,阿育吠陀也特別強調「正念飲食」的中心信念:吃東西時要全神貫注,完全知道自己在吃什麼、吃了多少,細細品嚐每一口美食。簡而言之,就是要適量飲食、食用當令食材,並且花
─沒有人是「創傷」的局外人!─無論天災恐懼、意外陰影、童年受虐、家內性侵、母愛創傷、網路霸凌、言語攻擊、關係障礙、考試壓力、政治暴力……,你我曾深受影響,甚至仍無法平息……。 ─療癒創傷新里程!不只心理治療,更需身體練習─就從練習創傷感知瑜伽開始,專注在動作裡,你可以有選擇,去信任身體的智慧,又一次活得像自己! 讓「瑜伽」來幫助你走出創傷的陰影恐懼做回身體與心的主人 ▎內容簡介 你可以移動身體、扭動腳趾或轉移重心,幫助自己活在當下,不再因過去而感覺或行動。 你知道嗎?「創傷」其實無所不在!從戰爭災禍到性侵受虐、從校園霸凌到政治暴力、從酸民爆卦到媒體抹黑……,會造成創傷的原因多到令人無法想像,即便我們不是直接受害者,生活也難免受影響,不僅容易在心裡留下害怕與恐懼,身體更會記住受創的經驗與感覺。因此,想要療癒創傷,不能單是透過心理諮商來關注心靈,更要找到方法去支持身體,才能解開因創傷而與自我疏離及斷裂的枷鎖。 在各種介入身體的方式中,古老的養生之道──瑜伽,幫助受創者重新與自己身體連結的成效最為顯著,讓活在創傷之中的人有機會重新拿回失去的自我。作者之一的大衛‧艾默森與創傷研究先驅貝賽爾‧范德寇醫師,便針對受創者的特殊需求(特別是體驗當下及賦予權力),以現有瑜伽式為基礎,發展出「創傷感知瑜伽」,讓創傷倖存者透過正念、呼吸、溫和的瑜伽練習,與自己的身體培養出更正向的關係。書中並有詳盡的圖說,帶領倖存者一步步走向自我療癒之路。 此外,書裡也概述了明確的工具和策略,提醒瑜伽老師、臨床心理師(如心理健康諮商人員、治療師等),如何安全地運用瑜伽以幫助學生或個案們重新站穩、回到自己,再一次感到完整。 ▎專家同感力薦◎貝賽爾‧范德寇醫生(Bessel van der Kolk, M.D.)/創傷研究先驅、《心靈的傷,身體會記住》作者◎彼得‧列文博士(Peter A. Levine, Ph.D.)/《喚醒老虎:啟動自我療癒本能》、《解鎖:創傷療癒地圖》作者◎史蒂芬‧寇培醫務社工(Stephen Cope,MSW)/克里帕魯非凡生活研究所所長、Yoga and the Quest for the True Self作者◎奧古登博士(Pat Ogden, PH.D.)/感覺動作心理治療學院(Sensorimotor Psychotherapy