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自助
滿額折
作者:塞繆爾.斯邁爾斯  出版社:布拉格文創社  出版日:2022/10/06 裝訂:平裝
許多出身於不同階層,有著不同生活背景的人,透過不懈的努力,最終取得非凡的成就,人們在注重創造物質財富的同時,也應對自己的心靈給予更多關注,自信、自尊、自強既是創造物質財富與精神財富的起點,也是不斷昇華自我、超越自我的必備條件,堅守這樣的信念,才能成為真正富有且高尚的人。
庫存:3
定價:320 元, 優惠價:9 288
明治時代的聖書
滿額折
作者:塞繆爾‧斯邁爾斯  出版社:海鴿文化  出版日:2020/08/26 裝訂:平裝
■ 入選《牛津世界經典》,日本奉為「明治時代的聖書」本書在一八五九年出版,上市以後立刻引起強烈迴響。英國、法國、德國、西班牙、丹麥、美國、日本、俄羅斯等國爭相出版,不斷重印,被公認為現代成功學的開山之作。塞繆爾‧斯邁爾斯的成功學著作,對後世產生深遠的影響,成為世界各地尤其是歐美年輕人的人生教科書。■ 彌爾《論自由》、達爾文《物種起源》並列歐洲三大巨著成功不可能一蹴而就,夢想不可能唾手可得。年輕的我
庫存:1
定價:280 元, 優惠價:9 252
地方政府與自治(修訂二版)
滿額折
作者:丘昌泰  出版社:三民書局  出版日:2020/07/10 裝訂:平裝
《地方政府與政治》描述臺灣實施地方自治的法制規範與運作原理,本書不僅涵蓋傳統的「法制途徑地方自治」,這是過去多年來的考試重點;而且也包括最新的「治理途徑地方自治」,這是新的命題方向。 章節結構係以考選部公佈的「專業科目命題大綱」為藍本,參酌歷屆試題重點加以修正而成,刪除不必要的教材,使本書更為精簡扼要。 研讀地方自治時應掌握三要:釐清基本觀念、輔以案例說明、勤做練習題目、法條不用強記、
優惠:高中職/大專用書書展
庫存 > 10
定價:450 元, 優惠價:85 382
空間與心靈的淨化整理:一天一清理,整頓空間、梳理心靈,讓人生不斷翻新的日常練習
滿額折
作者:史蒂芬妮‧班內特‧沃格特  出版社:商周文化  出版日:2021/12/16 裝訂:平裝
結合空間淨化整理與梳理內在混亂的智慧「清理」的意義,在於提升、釋放、顯露 不需遠行朝聖,不需上山冥想,踏上自我發現的旅程,就從清理一只抽屜開始…… 當你簡化你的生活,宇宙法則也會變得簡單。──亨利.大衛.梭羅(Henry David Thoreau)*本書為《空間與心靈的淨化整理術》暢銷新版用具體可行的方式,有效改善有形與無形的混亂,拋開不再令你感到喜悅的人、事、物讓身體、內心與運勢都步入佳境。本書架構—I 覺醒:調整意識的頻率「清理」與外界並無絕對關係,而是花點時間感受自己對外界的反應,不再喜歡的衣物、沒動力完成的計畫、不想再聯絡的人……練習去感受窘迫、抗拒、悲傷、憂慮……所有真實的想法與情緒,即是跨出探索自我的第一步。 II意向:轉移焦點心之所向,能量隨至。一旦內在轉為清明,靠著有意識地練習感恩、祝福與放手,便能將意念導向高我要前進的地方,重構你的心靈。III行動:
庫存:3
定價:380 元, 優惠價:9 342
自我毀滅的愛01
滿額折
作者:夜鶯  出版社:朧月書版  出版日:2023/06/28 裝訂:平裝
✦掌控大洲的冷血黑手黨×失憶的異能者大型犬✦知名繪者Junseo俊曙繪製!原汁原味韓版封面酷寒的灰色地帶,一無所有的男人第一次感覺到了依戀,這讓他驚慌,卻又感覺如流水般自然――世界因為自然災害而被分割成十二塊陸地,分別以「一月」到「十二月」命名。擁有各種超能力的「異能者」也出現於各大洲,但未經控制的異能者開始出現暴走行為,造成生靈塗炭。異能者聯盟隨之誕生,藉由「舒緩者」的能力幫助異能者舒緩能量,維持穩定。但不受異能者聯盟影響的「冬季大洲」則由黑手黨游離.索伯烈夫掌控,直到游離手下的S級異能者「獵犬」克里斯.丹尼爾失蹤,異能者聯盟便打算藉此機會深入十一月大洲,剷除黑手黨勢力。與獵犬同名的異能者聯盟新人克里斯在這極具壓力的任務裡,意外踏進宿舍附近一間罕見的舊書店,神秘的老闆深深吸引了克里斯,甚至讓他在晚上夢到自己被老闆輕蔑踩踏的春夢――他的本能取代理性感受到自己的真心,所以才將自己帶到這間書店。
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:9 315
5分鐘催眠自療力:精神科醫師教你聚焦知覺、喚醒能量,顯化生命願望
79折
作者:蔡東杰  出版社:天下生活  出版日:2024/09/25 裝訂:平裝
透過艾瑞克森醫學催眠,喚醒沉睡的潛能,將知覺聚焦在改變,把生活變成喜歡的樣子。「生命的本質是為我們帶來痛苦,而我們的任務則是在痛苦中活出喜悅。」──現代催眠治療之父艾瑞克森我們總以為催眠是一種控制,但其實催眠是一種邀請──催眠師陪伴被催眠者放鬆身心,擺脫情緒與壓力的控制,釐清自己真心想要的,進而透過催眠,轉化信念,重新建立大腦的連結,從潛意識深層改變固有的行為模式。催眠不只可以讓我們的身體及心理更強壯,更有可能經歷奇蹟般的轉變。也就是說,透過催眠,將精神活力聚焦在想要的事物上,就能確實達成目標。聽起來有些難以置信,但若掌握了催眠的精髓,真的可以打造出理想人生。本書作者、精神科醫師蔡東杰,為了提升心理治療的效率,20年前開始學習催眠。他發現,相較於談話性的心理治療,催眠的治療效率高,能大幅縮短復原時間,讓治療不再是漫漫長路。在這本充滿智慧的書中,蔡醫師定義了催眠,揭開歷史上混淆催眠的各種迷思與偏見,讀者可以透過科學的角度認識催眠,學習簡單易懂的自我催眠法,增進身心健康,獲得和諧的人際關係。透過書中清楚的臨床案例研究,以及詳細的催眠引導腳本,每次只要花5-15分鐘聆聽,就能讓自己快速充電,體驗舒服放鬆、心情平靜愉悅的狀態,對於肥胖或者疼痛控制也有極佳成效。持續一段時間,你會發現自己的改變。▍清醒推薦 ▍傑佛瑞.薩德(Jeffrey K, Zeig, Ph.D) 艾瑞克森基金會執行長吳就君 家族治療師、國立台灣師大退休教授 楊寬弘 精神科醫師蘇益賢 臨床心理師在這本書中,蔡醫師涵蓋了許多臨床議題,包括肥胖與疼痛控制,相信對飽受上述問題困擾的讀者會有很大的助益。──傑佛瑞.薩德,艾瑞克森基金會執行長初學者隨著工作案例的累積和沉澱,會找到啟動適合個別差異的催眠暗示。催眠治療師的功力逐漸增強,必然會幫助他人或自己重拾生命的喜悅。邀請你一起看看這本超乎容易閱讀的書。──吳就君,家族治療師、國立台灣師大退休教授 與傳統式那種僅以暗示、語速、語音、語意的催眠不同,艾瑞克森催眠隱含了東方禪意,更以引喻喚醒你自己日常無以覺察的潛能。──楊寬弘,精神科醫師催眠可以是一項深具潛力的工具,端視我們是否掌握了使用這項工具的方法,以及所抱持之心態。祝福讀者能在本書的知識概念,以及自我催眠體驗的交織引路下,帶著開放的心、探詢可能性的腦,感受催眠的魅力!──蘇益賢,臨床心理師
優惠:新書特惠
庫存:1
定價:450 元, 優惠價:79 355
迷霧之子-執法鎔金:自影
滿額折
作者:布蘭登.山德森  出版社:奇幻基地  出版日:2017/11/04 裝訂:平裝
【全球獨家收錄精選短篇〈鎔金賈克與艾塔尼亞深坑〉冒險傳奇!】 奇幻界最高榮耀雨果獎得主,全球千萬冊暢銷大師 邪惡奇幻天才作家布蘭登.山德森 口碑爆棚暢銷作《執法鎔金》又一續章, 重溫「迷霧之子」系列經典故事! 暗夜寂靜之中,誰也逃不過心魔的爪痕來襲 身為傳奇執法者,同時擁有鎔金技藝「射幣」和藏金技藝「掠影」的瓦希黎恩.拉德利安爵爺, 雖然天賦異稟並深受敬重,卻格格不入於依藍戴城上流社會, 始終難以
庫存:1
定價:450 元, 優惠價:9 405
一次讀懂自我成長經典
滿額折
作者:湯姆‧巴特勒-鮑登  出版社:時報文化  出版日:2019/07/17 裝訂:平裝
「你可以藉由改變你的想法和心智習慣,改變你的人生。」你可曾停下來想想這是什麼意思嗎?「最優秀的自我成長書不是關於自我的幻想曲,而是認同你可以發揮重大影響的計畫、目標、理想或生存方式。這麼做你就能夠改變一小部分的世界,自己也隨之改變。」--湯姆‧巴特勒-鮑登(Tom Butler-Bowdon)自我成長書籍有時能夠提供超越心理學的東西。像是大衛‧布魯克斯的《品格》,實際上是本道德哲學著作,宣揚人一生
庫存:1
定價:600 元, 優惠價:9 540
異象與自我革命:什麼樣的眼光,能看見人所不能見的前景?什麼樣的生命,能突破障礙,抵達神所賞賜的蒙福之地?
滿額折
作者:姜俊旻  出版社:以琳書房  出版日:2004/09/01 裝訂:平裝
你的人生是否具有異象?神在帶領我們到達某個目標前,必會先讓我們看見異象。本書的目的是要我們看到異象,異象是以不同的角度看別人所無法看到的。同時也講到自我革命,自我革命絕不是為了開發自己裡面的可能性,以此完成自己野心的一種自私自利的革命,而是學習更像耶穌的革命。什麼樣的眼光,能看見人所不能見的前景?什麼樣的生命,能突破障礙,抵達神所賞賜的蒙福之地?本書特別為發現神所賜異象並願意成就異象的人而寫。人生真實的幸福來自人的自我改變和更加成熟。試著去改變,就是一種自我革命。
庫存:1
定價:150 元, 優惠價:9 135
自律上癮——從行為科學、腦科學出發,融合道、法、器、術,運用行為心理學,以28道策略讓你戰勝拖延、養成自律並樂在其中
滿額折
作者:何聖君  出版社:堡壘文化  出版日:2024/11/27 裝訂:平裝
學會自律,讓你擁有更多選擇的權力!五大底層思維模型自律九步法五種核心工具讓你利用行為設計心理學的方法,輕鬆戰勝拖延,做到自律上癮。克服拖延、保持自律,實際上是行為設計學、心理學、腦科學的一部分,只有使用符合人性的方法,再配以適合的工具,這個過程才可能變得簡單易行,讓人能輕鬆堅持。從神奇的第一步行動開始,讓你不知不覺達成自律!從心理學的「登門檻效應」「錨定效應」出發。打破原有的無效閉環,讓你站在假設自己已經達成目的的立場上,回過頭來引領現在的自己,從而開始邁上成功之路。第一步思維,簡單好用,只有三步:第一步,確定具體目標;第二步,穿越到未來,「回憶」你達成目標的過程中,第一步行動是什麼?第三步,實踐第一步,然後一步接一步,直到連點成線。真正的自律,靠的不是堅持,而是方法!自律的背後,是各種複雜的行為心理學,當你了解自己為什麼會這樣想,卻又這樣做的時候,就離自律更近一步了。這本書以行為心理學為主軸,輔以作者以「重度拖延症患者」的身分,研究大量心理學相關書籍後,理解到克服拖延、保持自律,實際上是行為設計學、心理學、腦科學的一部分,只有使用符合人性的方法,再配以適合的工具,這個過程才可能變得簡單易行,讓人能輕鬆堅持。此外,作者又融合了道、法、器、術四個部分,整理了包含了五大底層思維模型、自律九步法等二十八道策略,讓你從踏出第一步開始,在不知不覺中,邁向自律之路。請翻開這本書,照著書中的二十八道策略,每天從起床那一刻起,開始設計自己的生活,一天改變一點點,養成自律的習慣,就這樣對自律上癮,一步步走向自己理想的生活。
優惠:《自律上癮》延伸書展-單79雙75
可預購量 > 10
定價:400 元, 優惠價:79 316
自我照顧百寶箱:100個與壓力和平共處的自救提案
滿額折
作者:伊藤繪美-著; 細川貂貂-插圖  出版社:遠流  出版日:2023/05/26 裝訂:平裝
★★榮獲日本2022年度心理勵志書大獎!★★★★★國內22位重量級心理師聯合暖心推薦!★★★ 用最簡單的方式,實現最有效的自我照顧擁有30年諮商經驗的心理師,告訴你100個與壓力和平共處的自救提案! 「覺得自己快要撐不下去了…」「不知道為什麼要活得那麼辛苦…」「覺得自己需要幫助,但沒有時間、金錢…」 本書專為有以下困擾的人而寫:l 覺得壓力很大,並為此煩惱的人l 感到自己身心俱疲的人l 知道自己需要幫助,但不知道該怎麼做、無路可走的人l 每天被生活追趕,沒時間思考如何自我照顧的人l 基於經濟因素或其他理由,無法花錢尋求諮商的人l 活得很辛苦,希望可以讓自己多少恢復一點的人 推薦給因為種種因素而不安的你!.100個提案隨手做,隨時從壓力中自救 請思考「對現在的自己而言,什麼才是必要的」。壓力、不安、失眠……面臨到種種心理問題時,就要靠「自我照顧(Self-care)」來療癒自己。本書由擁有30年心理諮商經驗的心理師撰寫,透過作者的知識與經驗,向大家介紹100個自我照顧的具體提案。 書中由10章構成,每章介紹10個提案,透過2大主軸引導讀者:▓外化──將身心的「內在」現象,表現到紙張或手機等「外在」媒介。▓實作──藉由操作書中介紹的各種方法,幫助你連結到確實的康復。 ü 在不受傷的前提下,給予身體有力的刺激ü 輕撫或輕拍身體ü 用大毛巾、披肩或毯子包覆自己ü 用力大口吐氣ü 撕撕衛生紙,動手剪剪紙ü 緊緊抱住某樣東西……等等。 本書特色內容編排循序漸進,是一本日常生活中可隨時瀏覽、發揮效用的工具書,適合所有需要自我照顧的你。書末收錄6大附錄,幫助你一步步找出面對壓力的最佳解方:- 〔附錄1〕「痛苦」與「幸福」指數量表- &
庫存:2
定價:360 元, 優惠價:9 324
探索自性
79折
作者:麥可.佛登  出版社:心靈工坊文化  出版日:2023/06/19 裝訂:平裝
★分析心理學界重量級理論著作,初學者必讀。★創立倫敦學派並橋接與客體關係學派理論交流的佛登醫師第一本引介入台重要著作。後榮格學派理論大師麥可‧佛登革命性著作許多心理學派都洞見到在人的自我(ego)背後,有一個更隱微的「我」(self)在運作著我們的人生。分析心理學創始人榮格認為,人的前半生發展焦點在意識自我,中年後開啟的個體化歷程,才轉而追尋self,他稱其為「自性」。然而,自性真的是中年才破繭而出嗎?長年關注兒童的精神科醫師和榮格分析師麥可.佛登,在臨床深入觀察嬰幼兒後,發現自性在一個人的生命初期即已運作,也因此,個體化是於甫出生即開始、並持續演變貫串一生的歷程。在這本書裡,佛登系統性地爬梳了他對自性的理解。全書共分三大部:第一部,他提出將自性視為一動力系統的觀點,將出生時的整合狀態稱為原初自性(primary self),並描述人如何透過去整合(deintegration)與重新整合(reintegration)的機制,邁向心靈成長與發展歷程。第二部,他檢視了自我與自性的關係,尤其著重在與克萊恩、溫尼考特和比昂等學者的理論思辨。第三部,則藉由聖十字若望的宗教體驗及有關煉金術的篇章,探索了自性的超自然特質。本書對自性的探究與原創觀點,擴大了我們對自性之動力學的理解,深深影響後繼的臨床工作者與分析心理學家,不但展現了繼往開來的理論大家風範,也是後榮格時期的必讀經典著作。「佛登是為克萊恩及榮格這兩位革命性思想家立註解、顯差異的先驅,他的評註令我們獲益匪淺,為此我們應向他深表謝意。」──肯尼斯.藍伯特(Kenneth Lambert)榮格分析師、「分析心理學圖書館」叢書主編誠摯推薦(依姓氏筆畫排列)王浩威 | 榮格分析師、作家呂旭亞 | 榮格心理分析師周嘉娸 | 榮格分析師、財團法人華人心理治療研究發展基金會臨床督導洪素珍 | 國立台北教育大學心理與諮商學系副教授鄧惠文 | 精神科醫師、榮格分析師魏宏晉 | 實踐大學家庭研究與兒童發展學系兼任助理教授
優惠:心靈工坊全書系-單79雙75
庫存:1
定價:790 元, 優惠價:79 624
3分鐘自我諮商筆記術:仿效Google、Apple等一流企業與奧運選手都在實現的11種心理療法【隨書贈:自我諮商實踐筆記書】
滿額折
作者:前田泰章-著; 伊之文-譯  出版社:三民書局  出版日:2022/04/13 裝訂:平裝
讓你心累的不是你的個性,更不是因為你不夠好 有不順心的事,代表你心中還抱持著希望 只要改變自己沒有發現的「思考‧行動模式」,煩惱便會輕鬆消除 ! 隨書附贈[自我諮商實踐筆記書](共35種練習筆記) 無法控制自己情緒 / 無法忘卻創傷後腦中陰影 無法請人幫忙、撒嬌 / 無法跳脫負面思考 ▎那些你總是會遇到的情緒困擾…… 「脫離不了家庭的桎梏,明明長大了卻無法獨立……」 「面對長輩或上司難道就必須無條件忍讓?」 「如果一直不離職,未來會變成一片黑白!」 「3C成癮,每天除了滑手機,還是滑手機,一事無成……」 「為什麼今天和她對到眼,卻不和我打招呼?我做錯了什麼嗎?」 ▎想起以前的經歷就好痛苦,是不是永遠都會這樣? 拿起這本書的你,一定曾經沒來由地覺得「活著好累」。 其實,你之所以陷入這樣的負面情緒,原因出在潛意識的思考和行為模式。 作者身為「問題解決型」諮商心理師,結合過去心理諮商與心理療法的實踐經驗,帶你了解煩惱的根源,並學會如何去確認、面對它,把自己和潛意識的「思考」與「行為模式」切割開來,找出解決的契機,短時間就能有效改善不斷重複的惡性循環模式。 對於打從心底追求「認真想改變」的人來說,本書肯定會對你有所幫助,即使只實踐書中的一種心理療法,你也能找到解決問題的線索。甚至,還能成為自己的諮商師,學會自我諮商並自我療癒! ・人生最大的難題,可能不是「午餐要吃什麼?」 很多問題沒有答案,所以沒有找到答案其實也不要緊。但是請把問題反覆思索,花時間長期去探索那些可能。或者是朝你理想中的答案去做改變,如此你絕對會成為一個更好的人。 ・負面情緒不該出現?你其實可以預先獲得正面感受 覺得活得好累都是自己的問題?請先停止責怪自己。試圖隱藏負面情緒,會讓你變得更孤獨,不如坦然接受負面情緒,並理解有這樣的可能性。我們能做的事,是往理想的樣子去作想像,使情緒從負面轉移到正面,自然而然就會採取新的行動,獲取成功經驗,形成良性循環。 ・禮拜一的Monday blue,明明從禮拜天就開始
庫存 > 10
定價:380 元, 優惠價:85 323
解鎖新「識」界:一個社會科學家的生活探索、建構及解決「我」與「知識」的問題
滿額折
作者:黃應貴  出版社:三民書局  出版日:2022/07/27 裝訂:平裝
所有的知識都只是時代的產物,並非永恆不變的 本書帶你理解新時代的知識轉變及對你我的影響, 新知識來臨,你是否已準備好面對挑戰了呢? 什麼是當代新知識?它是怎麼發現、怎麼建構的? 每個人所具備的知識都受到當代時空環境的影響,並且由於人生經歷不同,每個人對於同樣的知識也會有不同理解,並進一步創造或發現可以面對時代問題的新知識。 再現對當代的想像?東埔社布農族獨創排球新規則告訴你! 在東埔社人創造的排球新規則中,第一局發球方同時發兩個球,只有兩個球都贏時才算得分,雙方各贏一球不算得分。第二局雙方各發一球,同樣是兩球都贏時才算得分,否則不算得分。這兩局都贏就算贏,只有平手戰到第三局時,才恢復平常大家所熟悉的規則來決勝負。 新規則的創造是用來再現他們對於當代的想像。他們常說,以前只要努力工作就能成功,就如同過去打排球只打一個球,只要專心打這個球便可。但當代則完全不同,一個人必須同時注意許多事情而無法專心,就像同時玩兩個排球一樣。 在文學作品、日劇啟發下,試圖找尋有效再現當代的觀念與解釋方式 ◆大江健三郎在《燃燒的綠樹》中,描繪既沒有教義、又沒有儀式、只有個人的修煉及諸教合一、以及一旦擴大就沒落等當代新興宗教的新現象,讓人重新思考如何有效處理當代的「宗教」問題。 ◆村上龍的《希望之國》中,日本國中生在北海道創立「國中之國」,使人意識到民族國家已經過時、不再是理所當然的存在,因它是會破產的。 ◆日劇「電車男」反映了網路不僅是新自由主義化的前提,更提示我們當代的人群結合方式早已超越了過去社會科學所強調的血緣、地緣,乃至於志願性團體等原則。 ◆「我們的教科書」中被霸凌的國中女生,創造出過去的我、當下的我、未來的我三個自我,來解決被同學視為不存在的透明人而導致自殺的問題,呈現當代多重自我的普遍化趨勢。 本書中,作者嘗試以自身生命經驗的體悟為基礎、以種種日常為啟發,提示我們現在與過去如何的不同,期盼人們也能從生活中體會新時代的痕跡。先感知才能有突破,才能思考如何創造「新知識」來面對新時代的挑戰,以及解答未來我們將何去何從?本書試圖提供您一個探索及思考的方向。 好評推薦:(按姓氏筆畫排) 丁仁傑 中央研究院民族學研究所研究員 王甫昌 中央研究院社會學研究所研究員 李丁讚 國立清華大
庫存 > 10
定價:450 元, 優惠價:85 383
高階覺察:幫助思考與學習的後設認知,更加理解自己與他人,且能解釋未來的複雜決策
滿額折
作者:史蒂芬‧弗萊明  出版社:遠流  出版日:2022/06/29 裝訂:平裝
★年度必讀重點書!★行為科學年度10大關注好書! 關於一個最有趣的主題,一本最有趣的書:如何思考我們的思考如何知道我們知道什麼、不知道什麼以及理性人必備的自我覺察能力。 ■不管是在古代雅典,還是在今日跨國公司的會議室裡,想要成功的人都必須培養「自我覺察」,也就是理解自我與他人的後設認知技能。 ■本書是關於「自我覺察」(心理學上稱為後設認知)這個重要的主題,前半部解說我們如何看待、思考自己的想法,以及自我覺察的重要性,包括瞭解自我的心靈是如何記憶、感知、做決定、思考和感受。 ■第二部份從日常生活出發,介紹後設認知在學習、決策、合作與分享、人工智慧等領域的應用,幫助我們察覺自己認知上的偏誤。 ■作者是研究人類思考的專家。他指出,若缺乏足夠的自我覺察,將產生危險的自信心,可能失去判斷假訊息、假證詞的能力,可能造成考場失利、運動競賽表現不佳,也將很難面對人工智慧時代的複雜判斷。 ■自我覺察是人類心靈一種精巧、美麗又詭異的能力,但它有個令人訝異的特徵:常處於離線狀態。因此書中告訴我們如何培養自我覺察,以便正確評估自己的信心,並且知道誰在胡扯,確保我們與他人互動時不至犯錯。 ■本書完全推翻了「凡是有趣的事都無法測量;凡是可測量的都是無聊的東西」的科學侷限,反而以具體的方法及研究成果,描述如何探究人的內心。行文流暢清晰,內容有如哲學與科學的相遇、具有高度可讀性。 閱讀本書,可以理解到★ 後設認知如何幫助我們的學習思考;★ 如何「讀心」,更加理解他人的想法;★ 如何避免自我覺察失能;★ 為什麼當長輩的行為不可理喻,很可能是自我覺察出了問題;以及★ 如何透過後設認知,邁向一個公平正義的社會:假消息、法庭證詞、人工智慧時代的決策。 無論是在準備考試、職場上回答問題、評估媒體訊息的真假,還是未來面對人工智慧給出的建議,我們都需要具備足夠的後設認知技能,才能真正知道我們知道什麼,以便做出最智慧的決策。
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
我只是假裝不在乎:脫下自我保護的社交面具,享受正向的人際關係
滿額折
作者:伊麗絲.桑德  出版社:平安文化  出版日:2018/08/27 裝訂:平裝
為什麼明明在乎你,卻不敢靠近你? 《高敏感是種天賦》知名心理諮商師揭開我們內心不願面對的恐懼! 因為怕受傷,我們在心裡築了一道牆。 然而隔離了痛苦,卻也讓我們離現實越來越遠。 唯有拿掉「自我保護」的偽裝,選擇做自己, 我們才能與他人達成真正的交流。 害怕失去,總是愛上「不愛自己的人」? 認為自己可以扮演公主,將可憐的青蛙王子從黑暗中拯救出來? 夢想完美的對象,堅持要找到百分之百對的人? 常常覺得自
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定價:280 元, 優惠價:9 252
鑽石生命靈數:希臘數學家留下的絕世密笈
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作者:漢斯‧德寇茲; 湯姆‧蒙特  出版社:大塊文化  出版日:2013/08/01 裝訂:平裝
不需任何道具,不需出生時辰,善用生命中的數字,認識自己,瞭解他人,精準道破眼前難題,隨時化解危機、創造契機。*簡單、有趣、神準──任誰都學得會的人際破冰術!*生命靈數軟體開發專家漢斯‧德寇茲 Hans Decoz暢銷力作※數字是認識自己的起點,也是與他人連結的關鍵。⊙怎麼樣才能得出我的數字命盤?⊙瞭解生命靈數對我有什麼好處?⊙我需要什麼資料,才能算出自己的生命靈數?⊙生命靈數能否預測健康、財務、意
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定價:380 元, 優惠價:9 342
經絡.穴位.五行,中醫整體芳療:28支基礎精油×60款對症配方,用特調精油按摩穴道,除心靈的傷、解身體的痛
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作者:馬克‧吉安  出版社:采實文化  出版日:2020/02/27 裝訂:平裝
限量贈品【Bonnie House】澳洲進口脈輪淨化能量精油「中醫理論」結合「芳香療法」, 以特調精油按摩對應穴道,使效果加乘,除心靈的傷、解身體的痛,紓解各種身心症狀。◎「全人、整體」新觀點,重新認識植物精油與芳香療法的智慧中醫看待疾病時,不只是著眼在疾病本身,屏除頭痛醫痛、腳痛醫腳的概念,而是以「整體」為治療重點,從全身、情緒、生活習慣等為改善依據。精油的來源──植物也是如此,以「整體」的概念
優惠:采實文化全書系
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定價:380 元, 優惠價:79 300
日常生活中的自我呈現
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作者:厄文.高夫曼  出版社:商周文化  出版日:2023/11/16 裝訂:平裝
美國當代社會學大師 經典之作一部對我們這個世代的社會心理學做出卓越貢獻的作品。──《美國社會學期刊》傑出的作品,每個人都應該閱讀這本書……──《美國社會學評論》概念思維是思考自我的主流,本書對此做出了有意義的貢獻。──《精神病學》 「在眾多面具與角色背後,每個表演者都穿戴著一個孤獨的外表:一個赤裸而未社會化的外表、一個專注的外表、一個私底下正從事著困難的背叛任務的人的外表。」人生如戲,戲如人生,我在別人眼中是什麼樣子?別人又是如何影響了我所呈現的樣子?社會有如一齣劇場,每一個人都在進行著角色扮演,都在面具與戲服的掩飾,以及與他人的互動中,捕捉那個飄忽不定的自我形象。在《日常生活中的自我呈現》,高夫曼揉和了劇場與社會學、抽象的概念分析與入微的社會觀察,勾勒出人們在日常之中面對面的互動細節,描述人們如何透過形象與符號進行溝通行為。本書不只是一部社會學著作,更融合了哲學、人類學、心理學,並對於實務中的家務、企業等組織的管理理論,有著極為重要的影響。高夫曼援用了戲劇表演的觀點,說明人在與他人的日常交流之中,往往會下意識進入到「印象管理」的過程,運用某些技巧取得他人對自己的理解與認可,正如同一名舞台上的演員。高夫曼的劇場理論源自於社會學的「形象互動論」,關注社會之中個體與個體之間互動的具體過程與抽象規則。本書作為高夫曼的首部成名之作,開啟了「自我認同」研究的先河,而其中的「自我」作為核心概念,是社會互動之下的產物,並衍伸出人們對於符號的運用與依賴。人透過語言、聲音、表情、動作,產生出多元的戲劇模式,接收刺激、發出訊號,也受到規訓。在這場千變萬化的社會互動之中,有如一場喧鬧的展演,而每一個人都扮演著不可或缺的一角,是主演,也是觀眾。
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定價:580 元, 優惠價:9 522
第三眼:喚醒你的真我
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作者:吉安.庫馬爾-作; 林德偉-編  出版社:生命潛能  出版日:2023/05/05 裝訂:平裝
**你的靈性生活,迫切需要的理性平衡**在這靈性蓬勃發展的當代社會各種體驗已經來到了飽和點我們能明確感受到,世界呼喚著關鍵思辨力就像在心中展開一張明晰的意識地圖使你在紛陳選擇中不致迷失☆所有精進靈修者必須擁有的分辨思維☆☆一本靈性「除魅經典」,打破虛幻「靈性神話」☆☆透過更高階「自我知識」,真正認識我們的永恆本質☆“這本書所深入的第三眼,並非坊間常談論的靈視力也不是開天眼的技術教學而是一種向內看的精微分辨直至剝除一切使人由真相分離的詮釋回到根本法性,回到真我“「聰慧的『大師們』輕易地愚弄大眾,聲稱他們已消滅了虛假的小我,那全是垃圾!」現在的唯靈主義,全都雜亂無章地混雜在神祕主義與神話學之中,主要是因為多數人帶著盲目的信念,盲目追隨、歌頌神祇及穿得像僧侶的名人。我們忽略了這個主題的精髓,一次又一次地告訴我們:你唯一要做的是,探索並發現你的「真我」。靜心、瑜伽、禪、內觀、太極等正念式的鍛鍊,都只是過渡的方式,讓我們的心智收斂,卻不見得能意識到那「終極的真我」──靈。我們相信的「主格我、受格我、我的」,不過是非二元性的「靈」為了體驗這個世界的二元性而短暫地化身,那也相對造成了人類情感面的苦難。最終,我們必須意識到自己「不是自己的心智」,我們是端坐於心智內的「觀察者」,便能超越所有的心智面的依附與認同,那會讓我們的「靈」覺醒,進而喚醒第三眼。吉安.庫馬爾不僅採用印度吠檀多哲學的觀點解釋靈與靈性,更納入量子力學的角度,兩者都呼應著這樣的觀點:我們最終都是股單一的絕對性能量,而那正是古代聖賢們所說的「梵」,既不能被創造,也不能被摧毀,只是如其所是地存在於其絕對性之中,究極的一。本書特色: • 適合每一個渴望明晰思辨的叛逆靈魂 • 推薦給《奧義書》、克里希那穆提的讀者,帶領你透過邏輯性語言和哲學思辨,接近真實義:我們都是超越時空的永恆之靈,透過觀察靜靜地見證一切。 • 剝除一般對「靈性」眩目而不實的包裝,引領真正的靈性尋求者直達「靈性」的核心。 • 穿透各種宗教與靈性教派的層層詮釋,指出成為「個體化的靈魂」的必經之路。 • 在崇尚成功法則的社會中,若你希望暫時慢下腳步、思考人生意義,這本書將是你沉靜而誠實的良伴。 • 你將透過當代思想的理性清晰,親近《八曲仙人之歌》奧義 • 許翊誠 加州整合學院心理教授 張仙武 身心靈工作
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定價:420 元, 優惠價:9 378
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