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出版日期
2019~2020
（1）
2017~2018
（4）
2017年以前
（16）
裝訂方式
平裝
（21）
作者
李婉萍
（9）
陳彥甫
（7）
康鑑文化編輯部著
（1）
李婉萍 作；陳世峰 審定
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鄭碧君
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康鑑文化
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1.
蔬果排毒功效祕訣
作者：
陳彥甫
出版社：
康鑑文化
出版日：
2018/05/11
裝訂：
平裝
【本書特色】無毒生活 食在安心不生病！營養師專業配餐＋20大高纖低卡蔬果＝排毒速效實用家常菜食譜營養‧美味‧健康‧速效做好體內環保，排毒一身輕！˙上班族、愛美瘦身族、銀髮族養生必備˙美味與營養兼顧，動手做菜照顧全家健康˙小心無所不在的毒，這樣吃有效排毒˙無毒生活食在安心，輕鬆養瘦變美˙自然健康飲食法，強化免疫不生病！【內容簡介】20種嚴選蔬果‧10種高纖五穀雜糧‧150道營養師特效食譜吃對天然好食
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2.
營養師李婉萍瘦身輕飲食：我就是這樣吃出輕瘦美
作者：
李婉萍
出版社：
康鑑文化
出版日：
2016/12/02
裝訂：
平裝
水煮＋清蒸＋電鍋湯 原味健康飲食新煮張 低卡飽足纖料理‧吃對食物自然瘦營養均衡‧養瘦變美 打造不復胖易瘦體質下廚零油煙‧自己做菜食在最安心人人都會做：超簡單懶人必學＆新手變料理達人內容簡介150道精選低卡高纖美味食譜營養師大推速效瘦身飲食法 清爽水煮料理 吃出天然食材鮮甜味減肥不怕餓到，還能享受美食！高纖蔬食、低卡肉類、健康海鮮，烹調簡易美味可口，遠離高油、高鹽、高熱量，吃到食物真原味
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3.
150道四季電鍋燉補
作者：
李婉萍
出版社：
康鑑文化
出版日：
2019/03/08
裝訂：
平裝
【本書特色】營養師＋中醫師嚴選靚湯◎營養美味、省時快速，自己做省錢又安心◎電鍋煮湯快又香，簡單按下就OK◎容易做，隨時做，天天喝好湯，增強免疫力【內容簡介】TOP150天天喝好湯‧電鍋快速燉補元氣雞湯‧營養排骨湯‧香濃肉湯鮮美魚湯‧高纖蔬菜湯‧溫暖甜湯9大類全食物，150道養生原味湯品精選雞肉、魚類、海鮮水產、排骨、牛肉、羊肉、豬肉、蔬菜、五穀雜糧全食物，輕鬆變化150道營養滿分燉補湯，滿足你的味
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4.
簡單電鍋燉補養生湯
作者：
李婉萍
出版社：
康鑑文化
出版日：
2018/01/05
裝訂：
平裝
TOP150天天喝好湯‧電鍋快速燉補元氣雞湯‧營養排骨湯‧香濃肉湯鮮美魚湯‧高纖蔬菜湯‧溫暖甜湯9大類全食物，150道養生原味湯品精選雞肉、魚類、海鮮水產、排骨、牛肉、羊肉、豬肉、蔬菜、五穀雜糧全食物，輕鬆變化150道營養滿分燉補湯，滿足你的味蕾、溫暖你的心，安心料理自己做，原汁原味喝出強健體質。電鍋燉湯方便、美味、營養大家庭、小家庭、單身貴族、主婦、新手都好用，電鍋一指搞定，美味好湯輕鬆上桌；免
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5.
營養師親身體驗：瘦身輕飲食
作者：
李婉萍
出版社：
康鑑文化
出版日：
2015/07/28
裝訂：
平裝
150道精選低卡高纖美味食譜營養師大推速效瘦身飲食法 清爽水煮料理 吃出天然食材鮮甜味減肥不怕餓到，還能享受美食！高纖蔬食、低卡肉類、健康海鮮，烹調簡易美味可口，遠離高油、高鹽、高熱量，吃到食物真原味！ 少油清蒸料理 一指按下佳餚上桌精選懶人必學食譜，再忙都能做菜，電鍋一指按下快速容易，美味排骨、蒸蛋、海鮮料理輕鬆煮，新鮮食材簡單調味，百變好味吃不膩，蒸正健康好滋味！ 電鍋瘦身靚湯 低卡飽足窈窕健
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6.
腸道健康食物排行榜
作者：
陳彥甫
出版社：
康鑑文化
出版日：
2015/09/16
裝訂：
平裝
打擊頑固宿便，體內環保大掃毒腸道暢通，排毒‧瘦身‧美容‧防癌力UP！8大類健腸好食物，淨化腸道排宿便膳食纖維、寡醣、維生素C、鹼性食物、黏滑性食物、益菌、辛香料、橄欖油，幫助腸道代謝毒素，健康無毒一身輕！ 20個腸道保健Q&A，「腸」保安康便祕是大腸癌的直通車？腸道老化，健康也會拉警報？專家精選保健「腸」識，腸道保持最佳狀態，輕鬆告別便祕困擾，腸道健康遠離疾病！ 5招樂活腸道保健法，還原健
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7.
168道對症養生豆漿
作者：
陳彥甫
出版社：
康鑑文化
出版日：
2015/10/13
裝訂：
平裝
本書簡介※豆漿神奇健康力Q&A徹底解答 如何挑選非基因改造的天然黃豆？ 豆漿搭配全穀雜糧、堅果煮食，營養更加值？ 用高纖豆渣做可口餅乾、鬆餅，完全利用不浪費？ ※5大族群保健豆漿‧喝出食療自癒力愛美族 養顏美容＋高纖瘦身小朋友 發育長高＋益智健腦上班族 紓壓安眠＋增加體力病症族 養生健體＋活力元氣銀髮族 預防骨鬆＋抗老降三高 ※用蔬果穀物打豆漿＋變化美味
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8.
爽口涼拌菜低卡瘦身
作者：
李婉萍
出版社：
康鑑文化
出版日：
2015/07/24
裝訂：
平裝
跟著營養師吃出輕瘦美‧健康窈窕新選擇清爽高纖‧美味低卡‧無油煙料理營養師嚴選排毒瘦身好食物，原味增健康蔬果富含膳食纖維及酵素，能代謝體內脂肪廢物，是減肥好幫手；汆燙、冰鎮、涼拌料理，保留食材鮮甜原味與營養，由裡到外都美麗。150道大受歡迎清爽料理，飽足好享瘦炎炎夏日、食慾不振怎麼辦？涼拌菜搭配少量澱粉，美味營養輕鬆上桌；150道人氣料理，輕鬆做好菜，天天換著吃，快速方便、爽口開胃、低卡少油，吃出窈
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9.
電鍋燉補養生湯（新版）
作者：
李婉萍 作
;
陳世峰 審定
出版社：
康鑑文化
出版日：
2015/12/25
裝訂：
平裝
內容簡介TOP150天天喝好湯‧電鍋快速燉補元氣雞湯‧營養排骨湯‧香濃肉湯鮮美魚湯‧高纖蔬菜湯‧溫暖甜湯 9大類全食物，150道養生原味湯品精選雞肉、魚類、海鮮水產、排骨、牛肉、羊肉、豬肉、蔬菜、五穀雜糧全食物，輕鬆變化150道營養滿分燉補湯，滿足你的味蕾、溫暖你的心，安心料理自己做，原汁原味喝出強健體質。 電鍋燉湯方便、美味、營養大家庭、小家庭、單身貴族、主婦、新手都好用，電鍋一指搞定，美味好湯
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10.
嬰幼兒這樣吃健康100分
作者：
鄭碧君
出版社：
康鑑文化
出版日：
2014/12/05
裝訂：
平裝
精心設計幫助孩子成長發育的70道營養料理健腦益智＋護眼明目＋補鈣增高＋促進食慾＋幫助消化＋增強免疫力6大功效一次滿足！活用料理小祕訣，讓您成為聰明媽媽！色香味俱全的美味食譜，專治孩子挑食大毛病！營養師提供三餐營養搭配訣竅，讓孩子健康聰明不生病！ 本書特色：1. 專治孩子挑食〜好吃又好看的營養食譜從各種料理中聰明變化菜色，讓整道食譜呈現色香味俱全外，還能點綴出童趣，讓小朋友第一眼就喜歡
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11.
瘦身蔬果汁輕斷食：每週2天蔬果汁輕斷食，美容養瘦提升免疫力
作者：
林郁茹
出版社：
康鑑文化
出版日：
2016/08/01
裝訂：
平裝
每週2天蔬果汁輕斷食，美容養瘦提升免疫力20大強效燃脂蔬果＋10種排毒高纖五穀雜糧＝營養師特調120道高酵低卡蔬果汁每週2天輕斷食大流行，天然蔬果汁喝出健康好身材自己打果汁，新鮮美味無添加，吃進蔬果全營養◎每週挑2天輕斷食、其餘5天正常吃，營養師揭密瘦身關鍵什麼是斷食？如何利用輕斷食健康享瘦？細說最熱門的瘦身斷食法，選擇適合自己的方法，加強代謝，提升自癒力！◎蔬果富含植化素＆酵素，美顏瘦身一次到位
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12.
高纖蔬果汁7天瘦小腹：豐富植化素＆高纖．喝出鹹性體質
作者：
李婉萍
出版社：
康鑑文化
出版日：
2018/06/15
裝訂：
平裝
【本書特色】7天消肚子激瘦蔬果汁，瘦出窈窕纖曲線高纖低卡‧消水腫‧排毒淨化‧活力代謝‧低GI新鮮、天然、美味，多種功效一次滿足！超級特效蔬果汁瘦身力，只要7天腰圍馬上瘦一圈零壓力懶人減肥法‧效果立現！【內容簡介】高纖‧天然酵素‧神奇植化素‧美容激瘦營養師減肥特調‧打造鹼性好體質最強5大窈窕瘦身蔬果汁，強力燃脂速甩肥肉精心特調高纖低卡、消水腫、排毒淨化、活力代謝、低GI蔬果汁，有效甩脂，做好體內環保
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13.
電鍋燉補養生湯
作者：
李婉萍
出版社：
康鑑文化
出版日：
2014/12/24
裝訂：
平裝
本書特色 營養師＋中醫師嚴選靚湯◎營養美味、省時快速，自己做省錢又安心◎電鍋煮湯快又香，簡單按下就OK◎容易做，隨時做，天天喝好湯，增強免疫力內容簡介 TOP150天天喝好湯‧電鍋快速燉補元氣雞湯‧營養排骨湯‧香濃肉湯鮮美魚湯‧高纖蔬菜湯‧溫暖甜湯 9大類全食物，150道養生原味湯品精選雞肉、魚類、海鮮水產、排骨、牛肉、羊肉、豬肉、蔬菜、五穀雜糧全食物，輕鬆變化150道營養滿分
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14.
排毒蔬果超強功效排名
作者：
陳彥甫
出版社：
康鑑文化
出版日：
2015/03/27
裝訂：
平裝
本書特色 無毒生活 食在安心不生病！ 營養師專業配餐＋20大高纖低卡蔬果＝排毒速效實用家常菜食譜營養‧美味‧健康‧速效做好體內環保，排毒一身輕！ ˙上班族、愛美瘦身族、銀髮族養生必備˙美味與營養兼顧，動手做菜照顧全家健康˙小心無所不在的毒，這樣吃有效排毒˙無毒生活食在安心，輕鬆養瘦變美˙自然健康飲食法，強化免疫不生病！ 內容簡介 20種嚴選蔬果‧10種高纖五穀雜糧‧150道營養
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15.
蔬果排毒完全指南：20種排毒功效特強的蔬果
作者：
陳彥甫
出版社：
康鑑文化
出版日：
2015/12/25
裝訂：
平裝
內容簡介 20種嚴選蔬果‧10種高纖五穀雜糧‧150道營養師特效食譜吃對天然好食物，排毒力UP！食療排毒效果佳，吃出健康100分！ 20種高纖低卡蔬果，天然最健康生活中毒素無所不在，當體內毒素累積過多，人就容易生病。別擔心！營養師精選20種天然排毒蔬果，協助人體清除廢物，重拾健康元氣生活。 150道排毒享瘦食譜，身體無負擔食安問題大家怕，自己做菜最安心！150道排毒特效食譜輕鬆做，通便、
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16.
早餐蔬果汁晚餐蔬菜湯排毒養瘦
作者：
李婉萍
出版社：
康鑑文化
出版日：
2015/01/20
裝訂：
平裝
本書特色 10種特效窈窕蔬果汁量身設計燃脂快瘦、排毒淨化、高纖清腸、消水腫、瘦小腹、活力代謝、低GI、高酵素、美容養顏、高鈣養骨10種特效蔬果汁，營養美味簡單做。 5種元氣纖活蔬菜湯營養師嚴選強力燃脂、清腸排毒、高鉀消腫、低卡飽足、素食好湯，5種電鍋湯替代晚餐，一指按下，美味好湯輕鬆上桌，營養全吸收！ 減重效果加乘，健康享瘦早餐蔬果汁、晚餐蔬菜湯，瘦身效果加乘，燃脂、美容、補鈣、排毒、順
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17.
對症豆漿營養好喝
作者：
陳彥甫
出版社：
康鑑文化
出版日：
2018/05/04
裝訂：
平裝
【本書特色】每天喝一杯好豆漿‧補充營養強壯身體168道&42種對症營養豆漿＋30道豆香美味料理健康靠自己！最佳保健飲料‧喝出不生病好體質超簡單‧便宜平價‧營養價值高防癌排毒‧提升防病免疫力【內容簡介】※豆漿神奇健康力Q&A徹底解答如何挑選非基因改造的天然黃豆？豆漿搭配全穀雜糧、堅果煮食，營養更加值？用高纖豆渣做可口餅乾、鬆餅，完全利用不浪費？※5大族群保健豆漿‧喝出食療自癒力愛美族
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18.
輕斷食排毒瘦身餐
作者：
歐陽鍾美
出版社：
康鑑文化
出版日：
2016/07/01
裝訂：
平裝
高纖低卡輕斷食餐，淨化排毒輕瘦美 蔬果汁＋蔬菜湯＋享瘦輕食＝健康甩肉無負擔 改善體質‧啟動自癒力‧吃出完美曲線 早餐蔬果汁、晚餐蔬菜湯，零壓力速效減肥法！ 每週2天輕斷食，打造易瘦體質，重拾青春活力 早餐空腹喝蔬果汁，強化代謝順暢排毒 五彩繽紛的蔬果富含酵素，有助消化代謝，打成蔬果汁飲用，排出體內積存的廢物毒素，讓您由裡到外都煥然一新！ 高纖蔬菜湯替代晚餐，低卡飽足不怕胖 精選10種燃脂快瘦
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19.
涼拌瘦身美食：營養師教你吃出輕瘦美的健康身材
作者：
李婉萍
出版社：
康鑑文化
出版日：
2016/12/02
裝訂：
平裝
低卡美味樂活輕食，打造迷人S曲線涼拌‧冰鎮‧汆燙＋天然蔬食‧風味沙拉‧涼麵拌麵5色高纖蔬果料理＋可口百搭好醬怎麼拌都好吃，享受美味無負擔，原味健康不怕胖！內容簡介跟著營養師吃出輕瘦美‧健康窈窕新選擇清爽高纖‧美味低卡‧無油煙料理 營養師嚴選排毒瘦身好食物，原味增健康蔬果富含膳食纖維及酵素，能代謝體內脂肪廢物，是減肥好幫手；汆燙、冰鎮、涼拌料理，保留食材鮮甜原味與營養，由裡到外都美麗。 150道大受
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到貨時通知我
20.
蔬果這樣吃排毒又享瘦：無毒生活，食在安心不生病
作者：
陳彥甫
出版社：
康鑑文化
出版日：
2016/12/02
裝訂：
平裝
無毒生活 食在安心不生病！ 營養師專業配餐＋20大高纖低卡蔬果＝排毒速效實用家常菜食譜營養‧美味‧健康‧速效做好體內環保，排毒一身輕！ ˙上班族、愛美瘦身族、銀髮族養生必備˙美味與營養兼顧，動手做菜照顧全家健康˙小心無所不在的毒，這樣吃有效排毒˙無毒生活食在安心，輕鬆養瘦變美˙自然健康飲食法，強化免疫不生病！內容簡介20種嚴選蔬果‧10種高纖五穀雜糧‧150道營養師特效食譜吃對天然好食物，排毒力U
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