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第
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90 折
1.
1日1分鐘速效美腿技：王牌美容師的極致美腿魔法
出版日：
2011/06/01
作者：
村木宏衣
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
★ 表參道NO.1沙龍「スタイイルM」美容．美體療程顧問村木宏衣，獨門美腿密技全公開！★ 就算是約會前的1分鐘，也能立刻改善腿部曲線，象腿變美腿！★ 告訴妳，妳的腿一定會變得纖細又修長！「不管怎麼努力減肥，下半身就是瘦不下來。」「穿衣服打扮的時候，一定要挑褲子或靴子來遮住腿。」「好想擁有美麗線條的腳踝喔！」「雙腳冰冷浮腫是常有的事……」「只要腿部問題能夠解決的話，自己應該也能夠被稱為美女！」不管怎
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90 折
2.
自製天然活力飲：守護健康這樣做！
出版日：
2011/06/01
作者：
巧手達人
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
自製天然活力飲：守護健康這麼做！吃不胖，好皮膚，超安心！把健康喝進去 40杯固本妙計！健康用喝的！每天喝杯新鮮蔬果汁，讓你元氣、活力都滿點！提高免疫力 抵抗慢性疾病 美顏排毒 瘦身豐胸 健胃整腸本書嚴選40杯超好喝人氣蔬果汁。在家簡單輕鬆做，營養、衛生、健康又美味！純天然纖維素 維生素補給體內環保自己來，健康IN！疾病OUT！
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90 折
3.
該瘦的一次瘦！動動肩胛骨，狠甩98%頑固脂肪：消小腹．美胸．瘦腿，這次絕對達成！
出版日：
2012/06/29
作者：
寺門琢己
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
肩胛骨X美胸肩胛骨是背部支撐胸部相當重要的一塊骨頭，因此想擁有豐滿有彈性的胸部，就要常常運動肩胛骨。 肩胛骨X瘦身沒有多餘贅肉體態均勻的第一條件，就是肩胛骨能很流暢的運動。在身體內所發生的許多病痛，也會因肩胛骨回復至順暢運動的狀態，而容易受到控制。此外，如果運動肩膀周圍的肌肉，會燃燒手臂和背後多餘的脂肪，肌肉的收縮會讓血液和淋巴也有良好的循環，老廢物質就不容易堆積。 肩胛骨X完美下半身由於運動
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4.
圓滿塑身任務
出版日：
2003/10/01
作者：
永田孝行
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
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90 折
5.
張富源DIY按摩瘦健美
出版日：
2005/10/01
作者：
張富源
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
台灣DIY瘦身風潮帶動者張富源老師又要出招了！這次不只是要教妳怎樣自己在家也能做到健康、放鬆的DIY按摩，還要教你/妳怎樣增進情人間的感情唷！這本書的按摩手法完全是針對居家情趣而特選出來的，其作用是要促進兩性的和諧，讓男性有體貼的機會為妳的她做個溫馨的按摩，女孩子其實是很需要被照顧的，幫她按摩一下肯定會令她感動的。本書的動作讓被按摩者以最輕鬆的姿勢靠在按摩者的身上，除了按摩上的方便之外同時也增進了
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6.
產後100健健美
出版日：
2003/08/01
作者：
張淳淳
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
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90 折
7.
簡易斷食輕鬆瘦
出版日：
2004/04/01
作者：
石原結實
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
人類之所以需要進食，是因為人類吃下的食物，會在體內轉換成所需的能量，不吃東西就會沒有體力活動，要是身體持續維持不進食的狀態，最後就有可能會死亡。但是，生活在美味食物到處唾手可得的現代，人們常為了體型過胖而煩惱、因為過量飲食而引起的疾病也不勝枚舉…飲食問題可說是身體健康的重要關鍵。『一天３餐，均衡攝取30種食物』醫師和營養師們都如此呼籲著。不過，事實真的是這樣子嗎？在本書中，我們就是要針對這樣的飲食
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8.
小氣美女健健美
出版日：
2003/05/01
作者：
張淳淳
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
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90 折
9.
大腿100健健美
出版日：
2003/05/01
作者：
張淳淳
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
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90 折
10.
小臉100健健美
出版日：
2003/06/01
作者：
張淳淳
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
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90 折
11.
整型入門手冊
出版日：
2003/11/01
作者：
李有得
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
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90 折
12.
永田孝行餐餐瘦低GI食譜
出版日：
2003/12/01
作者：
永田孝行
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
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90 折
13.
1分鐘美麗下半身
出版日：
2004/03/01
作者：
山岡有美
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
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90 折
14.
隨時隨地瘦瘦瘦：走到哪瘦到哪，24小時「超速減肥」大作戰！
出版日：
2012/04/19
作者：
尖端編輯部
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
◎ 史上最輕鬆！24小時心機瘦身術◎ 通通一本收錄！1分鐘 伸懶腰ｘ骨盤操ｘ毛巾操ｘ瑜伽操ｘ肌肉SPA按摩術徹底消解脂肪，全面擊退你的陳年肥肉！ 別再說你「太忙」、「沒有時間」減肥，讓你從早忙到晚，也能從早瘦到晚，24小時「超速減肥」大成功！ 本書特色史上最輕鬆！24小時心機瘦身術全公開 ● Good Morning 輕鬆瘦伸懶腰、洗臉、刷牙、穿襪子；踏出家門，走路、坐公車、上樓梯；在這些習以
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15.
15萬人不復胖！一脈三通瘦身法，怎麼吃都胖不了！
出版日：
2012/04/13
作者：
金龍敏
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
難道減肥不能一次就成功嗎？難道減肥都一定會再復胖嗎？為何有這麼多人反覆費盡千辛萬苦減肥，結果卻不斷復胖？本書針對這些煩惱有了明確的解答。變胖的原因和解決方法就在於體質，數萬名的患者當中，每一個人胖的原因都不同，依照個人狀況量身訂做的減肥方法，確實掌握身體的特性與種類，本書作者連續10年內成功治療多達15萬名的肥胖患者，創造出最有效的實戰減肥計劃，就是能讓你成功不復胖，當一輩子的瘦子！
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90 折
16.
Dior彩妝師的極美化妝術：從保養到彩妝都要知道的美容法則
出版日：
2012/02/01
作者：
金承源
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
最讓男性倒胃口的彩妝是哪些？明顯色差的面具臉NO！作秀效果的煙燻妝NO！油光滿面的臉蛋NO！ 真正美人兒化妝包中，絕對禁止的物品是什麼？超出保存期限的彩妝品OUT！不隨著季節變化更換的彩妝品OUT！物品超過10樣以上雜亂的化妝包OUT！ 原來，化妝大家都會，但卻不是每個人都能化好！就讓國際級彩妝師告訴妳，重返童顏、永保美人氣息的正確化妝術。揭開彩妝界的所有祕密！ 想要變美其實一點都不難，只是
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17.
日本瘦身天王美木良介：深呼吸，我瘦了13.5kg
出版日：
2013/03/05
作者：
美木良介
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
【53歲。兩個月。成功減重13.5kg。】日本藝能界傳奇！美木良介驚人的瘦身奇蹟！ 美木良介：「我從這個年齡才開始鍛鍊，就能得到這樣的效果，相信更年輕的各位，一定更能期待其中的效果！」由日本知名藝人＆瘦身天王美木良介獨創並親身驗證，地表最強「深呼吸瘦身法」精華與訣竅全收錄在本書中。日本狂銷570,000本！常踞日本亞馬遜網站瘦身類書籍銷售排行榜一天2分鐘，輕鬆減重+完美瘦腰！隨書附贈{{深呼吸燃脂
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18.
非買不可！2萬韓圜韓系美妝品血拚全攻略
出版日：
2013/01/18
作者：
金志炫
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
★2萬韓圜=台幣500元★★宋鐘基、孔孝真、全度妍等韓國知名演員&各大美妝編輯 真心推薦★～第一本！韓系平價美妝品採購指南～～美妝魔女Jinny嚴選‧韓國女生最愛人氣商品～～台灣網購不吃虧！韓國血拚不後悔！必買推薦～Welcom！歡迎來到魔女Jinny的魔法化妝間！這裡藏有Jinny擔任彩妝師多年來，所發現的各種小秘訣，以及讓人為之驚嘆的各種彩妝產品～有了這本書，你也可以輕鬆用20000韓
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19.
正韓妞的品味穿搭：韓星敎妳9大單品變化365天超有型
出版日：
2012/10/12
作者：
白智榮
;
Yuri
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
【史上第一本由韓星親自指導正韓風穿搭】搭個衣服，搞得房間像戰場？出席各種場合，老是困擾要穿什麼？羨慕韓國女星、正韓貨網拍麻豆的時尚品味？妳需要……韓國最具時尚品味的人氣女星：白智英 & Yuri公開365天的私服穿搭日記，一次傳授正韓系的穿搭技巧牛仔褲 × T恤 × 襯衫&短衫 × 針織 × 裙子 × 連身裙 × 夾克&褲 子× 外套 × 包包&鞋子只要9大單品，完
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20.
舟山久美子Beauty Book
出版日：
2012/07/04
作者：
舟山久美子
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
Popteen人氣Model的美容秘訣彩妝、髮型、美肌、瘦身，一次收錄所有女孩最想學會的盛妝技巧，不藏私，完整呈現！ 隨書附贈久美子50分鐘女神妝法示範DVD以及【中文版Scoop】久美子台灣行美麗體驗記錄久美子訪台的在地體驗，道地洗頭服務、具深刻內涵的喝茶文化、融合異國手法的扎實按摩，以及現正熱門的美顏料理DIY。跟著久美子一起認識多樣面貌的台灣美學！ 久美子的人氣女孩創造秘訣：由內到外都可
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21.
小針美容的秘密：整型美人
出版日：
2003/03/01
作者：
池田優子
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
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22.
美人畫報
出版日：
2003/04/01
作者：
安野夢洋子
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
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90 折
23.
一個月甩掉8公斤肥肉
出版日：
2001/03/01
作者：
三原麻衣子
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
減肥大作戰，胖妹出頭天！ 從小就被預言會成為「胖妹」的她，如何成為受人歡迎的大胖子？ 她如何完成不可能的任務-從110公斤瘦到65公斤？她如何用愛情的力量，與肥肉奮戰185天？
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90 折
24.
唐安麒的成功祕訣：美麗人生的利他哲學＋唐安麒瘦身
出版日：
2007/09/06
作者：
唐安麒
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
二十年前，唐安麒以五萬港幣開始夢想的計畫，因為專業誠信的自我要求，她的瘦身美容法歷久不衰，受到無數消費者肯定，如今，她的美容王國已茁壯成數十億資產的跨國集團。在安麒老師創業二十週年的今日，她更要與大家分享她獨一無二的善念成功術－－只要有顆熱情與善良的心，與不斷求精的專業精神，再平凡的人都能有不平凡的成就！
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25.
一日一元瘦美美
出版日：
2002/01/01
作者：
張淳淳
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
寫書對我而言﹐是一個責任及夢想。這本書的責任就是將大多數的人﹙包括成功減去42公斤贅肉的我﹚100次錯誤減重的經驗中﹐成功的那一次集結成書與你分享﹐並減少那些因失敗99次對你造成的身心傷害。這本書有從小女孩到小女人﹐從學校﹑家庭到職場﹐從小職員到億萬富翁都想追求﹑擁有的瘦身方法及曲線魔法鎖輪﹐在打開這本書的同時﹐你已第一步成功的踏進前凸後翹瘦美美的殿堂內了。歡迎你的加入 ﹗﹗
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26.
塑身窈窕333
出版日：
2004/05/01
作者：
林政誠
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
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27.
張本渝的樂活瑜珈
出版日：
2007/08/01
作者：
張本渝
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
「身心靈合一」一直是瑜珈所強調的宗旨，多做瑜珈不但能讓練習者身體健康、曲線漂亮，更能幫助練習者放鬆身體、釋放心靈，藉以平衡身心靈。而身心靈都能達到平和均衡的發展時，瑜珈練習者自然擁有漂亮健康的好氣色、好體態。藝人張本渝自從接觸瑜珈之後，不僅身體輕盈，體態也變美了，臉上呈現的蘋果好氣色，更讓朋友大為驚豔！她是怎麼辦到的？不藏私的她將在《張本渝的漂亮瑜珈》一書中，告訴大家瑜珈運動是如何讓她蛻變的。清楚
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28.
唐安麒10日瘦身DIY
出版日：
2005/07/01
作者：
唐安麒
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
「瘦身湯」的魅力近年來橫掃整個亞洲市場！說穿了，就是完全符合現代人講求方便、經濟、快速又有效的渴求，只要自己輕輕鬆鬆在家煲湯，就能瘦得神不知鬼不覺、美麗窈窕似天仙，這真是何等令人愉悅期待之事！ 唐安麒老師依其專業瘦身知識為讀者設計了45道湯品，除了讓妳可以健康瘦，更讓妳快速窈窕，讓妳在夏天來臨之前擁有好身材。
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29.
伸懶腰就瘦了：輕鬆甩油，強力瘦‧健‧美！
出版日：
2011/05/01
作者：
佐藤萬成
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
★ 瑜珈天后 ＬＵＬＵ老師 強力推薦！ ★ １天３分鐘，讓你成功向身上頑固的陳年肥肉說聲：「Bye Bye」！ ★ ２０００人以上日本臨床實證有效，醫學界的跨時代健康瘦身法大公開！ 真正的伸懶腰，讓你的身體＆人生產生戲劇性的變化！ 世界第一本「伸懶腰說明書」，完整收錄伸懶腰步驟分解圖，藉由每日3次，每次30~60秒的「伸懶腰」+「深呼吸」，熊熊燃燒熱量，輕鬆甩掉頑固脂肪！保證有效提升基礎代
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30.
李詠嫻的輕體瑜珈（附VCD）
出版日：
2004/11/01
作者：
李詠嫻
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
自有文明以來就有瑜珈的存在，而在這幾千年中，慢慢的越來越多的人在學習瑜珈，他是幫助妳身體達成強壯、有彈性、平靜、及平衡的最有效之方法。瑜珈起源於一千多年前的印度，而今越來越多來自各個國家的人都在學習瑜珈，利用瑜珈來幫助我們紓解進步的社會所帶來的壓力及緊張。這本書其真正的在探索瑜珈的歷史演變、瑜珈的真正含意與瑜珈導師，而不是在指導如何從事完美的山式或如何調節呼吸的節律。李詠嫻認為這個深深的啟發經驗已
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31.
唐安麒濃香瘦身餐
出版日：
2008/01/01
作者：
唐安麒
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
別再採用傳統的「減法」瘦身餐囉！ 安麒老師將教大家運用「加法」飲食法則， 讓大家吃到生理心理都滿足的濃香健康瘦身餐。 只要在烹調時使用正確的食材與烹調方式， 就能健康瘦身不復胖囉！ 本書大綱 一．前言－－如何選擇有益健康的食材 二．正確又簡便的烹調方式 三．滿分烹調創意－－美味醬料自己做：10種創意沾醬與醬汁 四．濃香健康餐食譜40道：主菜、涼拌小品、湯品、粥飯、點心
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32.
我40天瘦了25公斤
出版日：
2003/03/01
作者：
呂文琬
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
一本終生「瘦」用的好書！有些人儘管食量大的驚人，天天甜食、油炸品飽餐，每晚宵夜伺候，身材依舊標準的令人眼紅；而多數的人，就如同產後的婦女般，即使一杯水，都可能讓身材走樣；這不僅是因為熱量的過度吸收或是運動量的不足，還會是先天的體質限制或是後天的體質改變，讓一個人不但瘦得很艱辛，還胖得很容易。 螢光幕前的麻辣女記者呂文琬，原本羨煞旁人的四十八公斤苗窕身段，就在懷孕生產之後，如同吹氣球般，驟跳到七十
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33.
排毒美身按摩
出版日：
2006/06/01
作者：
高橋美佳
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
日本女星與貴婦名媛傳說中的「神來之手」──「她的排毒按摩讓人改善曲線，美美地瘦下來！」日本No.1美容師高橋美佳教你按摩出美肌與窈窕曲線！藤原紀香的美麗見證～我的肌膚好到連卡麥蓉狄亞都羨慕，這都是美佳專業按摩技巧的功勞！日本No.1美容師．日本女星與名媛的美麗幕後「推手」親自傳授◎4種簡單手技，讓你輕鬆學會按摩◎小臉、纖腰、超平小腹、堅挺胸部、美腿、翹臀……從頭到腳16個部位的按摩祕訣◎徹底排毒！
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34.
張本渝的漂亮瑜伽
出版日：
2006/07/01
作者：
張本渝
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
本書內容將「漂亮瑜珈」分為內部與外部兩大章節，由內而外教導你暖身動作、15式瑜珈動作以及一整套完整的拜日式。內部的瑜珈運動將幫助你由內調理內分泌系統，讓你心靈平穩氣色佳；外部的瑜珈運動將重塑妳的體態，讓你前凸後翹身材好。 另外，我們還邀請到從事瑜珈教學有14年經驗的名師－－楊鴻鈺為本書指導並監修，以她多年累積的教學背景，將讓本書更具專業度。 本書更附有入門學習DVD，詳盡解說瑜珈動
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35.
無油煙的美味魔法：迅速上手64道蒸煮盒食譜
出版日：
2011/06/01
作者：
吉田瑞子
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
迅速！簡單！健康！烹調、餐具、保存，一次搞定！日本當紅魔法烹調工具，在台發燒流行，從前菜、主菜到甜點，都能輕鬆上手，廚房菜鳥也能有餐廳大廚的手藝！ 你以為微波菜餚都缺乏湯汁、沒味道嗎？靠蒸煮盒就能輕鬆創造無油煙又美味的料理，只要確實掌握蒸煮盒的使用重點，10個小撇步，讓你使用蒸煮盒時更方便順手。 ‧使用前先洗淨‧依照各用途使用更方便‧配合微波爐的輸出瓦數‧裝入適當的份量‧更換食材的位置‧加熱後
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36.
無油煙的美味魔法：迅速上手64道蒸煮盒食譜
出版日：
2012/02/14
作者：
吉田瑞子
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
迅速！簡單！健康！烹調、餐具、保存，一次搞定！日本當紅魔法烹調工具，在台發燒流行，從前菜、主菜到甜點，都能輕鬆上手，廚房菜鳥也能有餐廳大廚的手藝！ 你以為微波菜餚都缺乏湯汁、沒味道嗎？靠蒸煮盒就能輕鬆創造無油煙又美味的料理，只要確實掌握蒸煮盒的使用重點，10個小撇步，讓你使用蒸煮盒時更方便順手。 a 使用前先洗淨b 依照各用途使用更方便c 配合微波爐的輸出瓦數d 裝入適當的份量e 更換食材的位
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37.
養好妳的生理期：四象體質自癒力，變美、變瘦、變年輕！
出版日：
2012/03/12
作者：
朴城佑
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
◎女人一生保養提點，從微到著，全方位教妳正確的生理期調養◎讓自己從體內開始閃閃發光吧！──內在美生活調整法 關於女性每個月魔法的大小事──「生理期」 女性最適合懷孕的年齡是24歲，而女性的子宮則從28歲開始退化。 生理痛是子宮發出的第一個警訊，有太多女性認為生理痛是「理所當然的」，甚至以為生理痛就是自己的宿命…… 注意！生理痛是子宮的哭泣，更可能是身體疾病的警訊。 養好你的生理痛，就是養
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38.
跟著少女時代學瑜伽：Nadia的明星瑜伽
出版日：
2012/04/16
作者：
李承雅
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
所有女人都該擁有的窈窕聖典 少女時代俞利、MBLAQ天動、Julien Kang、尹海英、金世雅指定御用瑜伽師 明星身材養成，最有效的STAR瑜伽書 無論在家裡、在辦公室、在高爾夫球場 或是你想增進雙人感情、療癒身心 少女時代的御用瑜伽師Nadia為你打造完美生活 享受優質NEW LIFE 本書五大特色： ★少女時代御用瑜伽師： 作者為韓星少女時代俞利、MBLAQ天動、Julien Kan
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39.
素人變女神！搶手正妹妝：不失手＋零破綻，韓系女孩36款心機化妝術
出版日：
2012/11/15
作者：
崔大均
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
【原來化妝這麼容易且有趣！】 只用一隻眼線筆，就能完成煙燻妝？ 適合東方人黃皮膚的妝感，竟是萊姆橘妝？ 早晨有點水腫，要用珠光妝掩飾？ 無論有多疲累，也能藏起黑眼圈？ 7種日常實用的LOOK X 36款以時間為基準做變化的妝感！ 準備一支刷具和基本款的彩妝品，讓韓國超人氣彩妝師崔大均， 傳授妳一畫上，「搶手度」就大增的好感系彩妝！ 不論是光澤裸妝、淡雅薄荷妝、極致煙燻妝或立體小臉妝， 只要跟著St
到貨時通知我
90 折
40.
變美：韓國名模具恩愛的14個美麗習慣
出版日：
2013/01/15
作者：
具恩愛
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
【每個女孩兒都能走向美人之路！】不必太羨慕渾然天成的美麗，妳也能夠靠後天讓自己閃閃發亮。跟著具恩愛實踐日常美學法則，從此培養出美麗DAN，舉手投足都迷人！很多人都認為「美麗是天生」，其實後天的培養與打造更重要！以獨特的魅力與曼妙的體態成為韓國人氣名模的具恩愛，正是從小立定志向要成為模特兒，並有計畫地從日常生活中的細節開始做起。她將長久以來的生活習慣和體驗，如何打造出健康、完美的身材，以及透過努力所
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