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走入人群從愛自己開始（簡體書）

作者：丁成標; 魏卓; 尚登飛 出版社：武漢大學出版社 出版日：2014/05/01 裝訂：平裝

這是一本關於改善人際關係障礙的心理自助讀物，內容主要包括人際關係障礙的心理學界定及其形成的深層心理原因、如何認識與處理人際關係障礙等。書中著重闡述了人際關係障礙問題的核心，與自我的關係處理。一個人要想處理好與他人的關係，必須先處理好與他自己的關係；克服人際關係障礙的過程實際就是一個認識自我、悅納自我的過程，同時也是一個學會愛自己和愛他人的過程。從這個意義上講，這也是一本關於“愛”的書，適合任何尋找

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焦慮這個可以有（簡體書）

作者：丁成標; 魏卓; 尚登飛 出版社：武漢大學出版社 出版日：2014/05/01 裝訂：平裝

焦慮，是社會人群普遍存在的問題，人們一邊焦慮著，一邊陷入對它的恐慌。其實，焦慮並沒有那麼可怕，只要分清適度焦慮和過度焦慮，學會掌控自己的情緒，我們就可以讓焦慮發揮出它的正能量。本書引導人們正確地對待焦慮，在生活中保持適當的焦慮度，並指導緩解過度焦慮的方法，具有較強的實用性。

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我的睡眠我作主（簡體書）

作者：丁成標; 武楠楠 出版社：武漢大學出版社 出版日：2014/05/01 裝訂：平裝

全文論述了睡眠的相關知識，討論了失眠多夢等睡眠障礙的各種表現形式及影響睡眠正常的原因，並結合國際研究成果，提供了消除睡眠障礙自療的方法。

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帶著抑鬱跳舞（簡體書）

作者：丁成標; 孫瓊 出版社：武漢大學出版社 出版日：2014/05/01 裝訂：平裝

如今已是大抑鬱時代，在這個時代下，每個人或多或少都會有些抑鬱情緒，然而抑鬱不等於抑鬱症，抑鬱也並不全是不健康的。本書從多種抑鬱著手，從“每個人都有抑鬱的時候”開始，詳細講述為什麼會抑鬱、各種年齡階段的抑鬱、多種抑鬱類型等，詳細描述多種抑鬱情緒和抑鬱行為，並以實際案例為引，引導抑鬱者排解抑鬱，分辨正常情緒和抑鬱情緒，找到抑鬱原因，創造屬於自己的改善方式，找回快樂。

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我還是覺得我有病（簡體書）

作者：丁成標; 周婧 出版社：武漢大學出版社 出版日：2014/05/01 裝訂：平裝

疑病，不敢碰觸心理自我的脆弱，而總覺得身體自我有病，這一心理疾病常常被忽視。本書具體分析了疑病的表現形式、診斷和評估、產生原因，提出了疑病的心理防護與調試，兼具理論性與實用性。“老覺得自己有病”就是真病，是一種疑病性神經症，別讓心理的枷鎖沉重了靈魂，釋放壓力，保持對自我和身體的正確認知，才能擁有健康的身體和心理。

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