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1.
沒事的，我的焦慮怪獸：小大人和照護者的減壓指南，認識憤怒、恐慌，緩解身心不適與關係障礙
作者：
蘇‧諾爾斯
;
布麗迪‧蓋樂格
;
菲比‧麥克尤恩-作
;
艾米琳‧皮德根-繪
出版社：
天下雜誌
出版日：
2022/03/02
裝訂：
平裝
了解自己的情緒，是每個人的成長功課。獻給每一個將邁入成年的小大人，以及父母和照護者，幫小大人認識焦慮，培養自癒能力，找出適合的方法擺脫壞情緒，讓大人給予理解、不加壓力，打造安心的環境，一起面對情緒挑戰。★特別收錄：讓10歲以上的少年、青少年、年輕人回歸正常生活的「焦慮生存計畫」如果你不快樂，請幫自己打氣，善待自己，好好照顧自己。 焦慮，是所有人都有的正常情緒，是身體在提醒我們需要改變。不安，就像無法擺脫的心靈怪獸，影響了健康和日常生活，你只需找到駕馭它的方法，就能和平共處，把情緒轉化成有幫助的能量。本書由長年照護青少年及其家長的資深臨床心理學家，以及一位曾經歷過焦慮的大學生合作撰寫。作者以廣大的研究數據和臨床心理學理論為基礎，提供實際經過反覆驗證的建議和練習，幫助讀者更理解焦慮、應對焦慮，以及跳脫焦慮的思考模式。本書討論年輕人會遇到的普遍問題，包括面對未知的不安、睡眠、分離、人際關係與社交、讀書與準備考試、改變生活環境、面試、工作上的挑戰等焦慮。家長和照護者可以在本書學到：◎別把孩子越推越遠：父母不能總是用自己偏好的方式來保護孩子。如果成人性情好鬥、焦慮、陰晴不定，孩子會更容易接收壞情緒，產生巨大的壓力。◎給予支持：理解焦慮的源頭，提供具有安全感的環境，讓年輕人放心尋求支援，親近的人陪伴練習或討論本書收錄的「焦慮生存計畫」也會更有幫助。◎更有能力面對未來：協助青少年順利銜接成人階段。如果在人生早期階段找到適合的應對技巧和策略，意味著可以處理日常壓力和面對成年之後的困難。與焦慮奮鬥的你可以在本書學到：◎掌控焦慮：「為什麼我要遭受這種折磨？！」很多人同樣感到恐懼和緊張，你只需多一點理解自己的知覺和想法，就會感覺更有掌控力，以面對新的變動 ◎學習放鬆：平靜的身體等於平靜的頭腦，與焦慮對抗只會更焦慮。正念練習有助於釋放壓力，從憂慮和困境中轉移出來，以減緩身體的反應，找到安全感。◎成功經驗：任何年齡都有可能患有焦慮症。一群目前已控制症狀的年輕人，在本書分享自己的康復故事，以及他們運用的方法。★好評推薦石世明｜ 臨床心理師，《正念減壓8堂課》作者呂奕熹｜ 馬偕紀念醫院協談中心諮商心理師杜家興｜ 嘉南療養院臨床心理師 洪仲清｜ 臨床心理師 海苔熊｜ 心理學作家 鄧善庭｜ 諮商心理師 蔡淇華｜ 惠文高中圖書館主
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2.
五次元的靈性動物：連結神聖的自然智慧
作者：
黛安娜‧庫柏
出版社：
生命潛能
出版日：
2021/01/05
裝訂：
平裝
為了所有神性與心靈的至高之善，動物帶著靈魂使命化身到地球。 從靈性層面認出自然的神聖，意味著你能以更高的覺知和萬物一同成長。大天使會隨時在側，回應你為大自然的祈禱。如果你想用更高的視野理解自然，可以召喚大天使波利梅克；如果你對昆蟲的靈魂使命十分好奇，大天使普米尼拉克會幫助你找到解答；如果你看到一根羽毛，極可能是大天使波比托鳥類捎給你一項訊息。 至高無上的神聖意圖希望人類與整個自然界和諧共存。在
庫存：1
定價：470 元，
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3.
委屈是一道隔夜菜
作者：
高愛倫
出版社：
天下雜誌
出版日：
2023/03/03
裝訂：
平裝
365天，誰能不生氣、不受氣、不委屈？人生是部劇情片，每次轉折都暗藏道理⋯⋯說出今天的痛，就可以安慰明天的傷38篇直達心底的勵志散文＋25則生活共感隨筆陪你輕放、淡忘、微笑目送――日常裡的委屈心傷走過媒體圈的高光時刻，也跌入憂鬱的人生谷底；經歷過親情與愛情難題，也活出各式喜劇悲劇。生活沒有少過委屈挫折，但高愛倫天賦自勉細胞，始終充滿熱情。以前，她的筆曾經寫下無數大明星的精彩報導，現在，她是自勵型暖心作家高愛倫，用文字說出平凡人的心裡話，安慰曾受委屈的你和我。最親密的家人，傷你最深――把孩子當朋友，把朋友當家人，把家人當親戚，把親戚當忘年之交……，打散每一種關係人的既定印象，不要鎖著單一的功能，會自由很多。最炙熱的戀人，溫度不再――好好的一起度過或好好的相互放過，都是一種幸福。不好的感情關係遠不如一個人的獨立自主，哪怕有點孤單，也可以孤單的毫不萎靡。最要緊的朋友，說斷就斷――人生的所有聚散離合，都沒有真正的答案。在乎每個朋友，也放得掉任何牽掛，但是不要因為誤會造成失去誰的損失。生活好難，總被情緒牽著走――有些委屈是想像出來的，有些受氣是過敏而已。我們不是因為受氣而生氣，是生氣情緒搶先一步，然後才帶動「我幹嘛要受氣」的委屈。有時委屈，有時生氣，別讓壞心情流連忘返――都可以，追求心境的自由與坦然，鬆開自己，轉念笑看，更自在。溫暖推薦監製 李烈｜媒體人 李艷秋｜演員 邱澤春河劇團藝術總監 郎祖筠｜明華園戲劇總團首席台柱 孫翠鳳金鐘影帝 陳亞蘭｜演員 謝盈萱（依姓氏筆畫排序）
庫存：2
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378
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4.
在焦慮星球上微笑
作者：
麥特‧海格
出版社：
天下雜誌
出版日：
2022/12/07
裝訂：
平裝
生活像不斷倍速播放的電影、一首過度後製的歌我們看似充實忙碌，但早就瀕臨失控看似選擇無限，卻已分不出旋律與雜音一切都來不及、不夠多、不夠好我們離不開這個超載失速的世界但我們可以為自己的心建立保護網暢銷療癒系作家麥特．海格給現代人的心靈處方週日泰晤士報暢銷書｜亞馬遜分類榜暢銷書紐約時報：「現代生活最敏銳的觀察家。」即使一直叫自己放鬆，還是會陷入恐慌？因為焦慮而停不下紛亂的思緒，睡不著也睡不好？有時會突然呼吸不到空氣，好像一切都完了？不是我們抗壓性不夠、適應力不夠強，而是這個世界塞滿了過量的事物，卻讓我們感覺永遠不夠。於是我們無法做出選擇、不喜歡自己、羨慕他人、甚至習慣了孤單，不知不覺離自己想要的生活愈來愈遠。作者麥特．海格是英國暢銷作家，他曾將自己經歷憂鬱症的故事寫成自傳《活著的理由》，他的文字充滿了同理，誠實地描繪自己內心的掙扎與迷惘，並分享走出黑暗的歷程，撫慰了許多人的心。這次，麥特再度從自身經驗出發，以同樣的獨特視角，觸及更多人心底共同的問題：我如何在這個充滿壓力的瘋狂世界，照顧好自己的心、把每一天活得更好？在書中，麥特針對各種令人焦慮的事物提出了不一樣的思考，更分享了他的回應方式。的確，大環境充滿我們無法控制的壓力因子，但生活中也有很多我們做得到的改變。改變的契機，就從接受自己開始，並且意識到，我不一定要這樣活，我有選擇。商人販賣恐懼，我們可以不買單──新聞就像焦慮的症狀本身，多重切割畫面、跑馬燈不斷，當你被無限重播的壞消息影響心情，請記得，不看新聞沒什麼大不了，不上推特沒什麼大不了，關機離線，也沒什麼大不了。選擇太多，自由反而令人暈眩──與其焦慮自己好像錯過很多，不如告訴自己，我不可能看完每部想看的電影，走過每個想去的角落。我們需要的一切都在這裡。只要我們放下什麼都需要的念頭。時間不夠，但我們真正缺的不是時間──計時工具愈來愈精細，生活也被愈切愈細。時間不再是輔助，而是我們為時間發愁。每件事都比以往更省時便利，我們卻仍忙碌不堪，或許這代表生活中塞進太多盼望，已經超載了。 科技連結彼此，我們卻更寂寞──演算法把我們關進小小的數位同溫層，但我們可以選擇不與別人的線上精采人生比較、可以當個演算法無法預測的異數。終結孤單，有時候只需要走出門，與真實世界的朋友喝一杯。請記得，感覺自己很醜，不代表你真的醜；感覺焦慮，不代表你一定要焦慮；感覺少了什麼，不代表你不完
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5.
從絕望到希望的阿德勒幸福論：社會、家庭與課堂丟給你的難題，日本阿德勒心理學之父陪你找到自己的最佳解答
作者：
岸見一郎
出版社：
天下雜誌
出版日：
2022/10/05
裝訂：
平裝
全球暢銷突破百萬本《被討厭的勇氣》作者最新力作大人把世界弄得好糟糕，但是我要有自己的幸福人生！自我啟發之父經典五堂課，透過世代對話，建立獨立而不孤獨的思辨力，伴你度過每個迷惘時刻。工作好難找、薪水倒退又凍漲、氣候大亂愈來愈不舒適、社會動盪、傳染病大流行……乖寶寶式的人生建議如今看來像個笑話：「好好讀書才能出人頭地，過上幸福快樂的日子。」完全看不到未來！選擇躺平、全拋、安靜離職，真的是不得不的所有選擇嗎？日本阿德勒心理學研究第一人，百萬暢銷作家、《被討厭的勇氣》作者岸見一郎再次運用心理學自我啟發之父阿德勒的經典理論，透過與三位學生的對談，討論現代人從出社會、結婚、未來的人生規劃一路會遇到人生中的陌生問題，也為這些學校沒有教的事，提出嶄新的建議與方向，是對大人的最佳反擊，幫助每個人找到屬於自己的幸福，並獲得追尋的勇氣與力量。面對人生最深層的靈魂拷問，阿德勒有精闢回應：「為什麼要讀大學，學這個有什麼用？」學歷只是你進入社會的起跑點，通往幸福的道路則建構於你的行動與意志之上。「如果父母反對，就要放棄自己嚮往的選擇嗎？」過自己的人生就好，你沒必要也不可能實踐父母未完成的人生。「如何成為一個無可取代的人？」停止模仿他人而拋棄與生俱來的特質，這只是在告訴大家「我是個可以輕易被取代的人」。「當自己收到不公平的評價時該怎麼回應？」他人的評價與你的價值是兩回事，在任何處境下都能運用特質活下來，就是你的真本事。「這世界這麼亂，未來有什麼值得期待的？」保持思考，就會看見新的可能。思考不是為了更聰明，而是讓你在混亂的時代也能冷靜、清醒地活下去。值得期待的不是未來，而是持續前進的自己。培養獨立而不孤獨的思辨力，伴你迷惘而不迷航，隨時能重燃希望。
庫存：1
定價：400 元，
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6.
此刻更快樂套書：更快樂＋更快樂的選擇（限量贈刷比×今年更快樂雙春聯）（共二冊）
作者：
塔爾.班夏哈
出版社：
天下雜誌
出版日：
2023/01/03
裝訂：
平裝
快樂，不是來自完美無傷，而是取決於行動選擇 讓我們從波動中復原的反脆弱力量── 無論順境逆境，你都可以擁有更快樂的力量！ ★《紐約時報》暢銷書 ★ ★ 全球售出24國版權 ★ ★《紐約時報》、CBS、CNN、BBC、CCTV等媒體橫跨三大洲熱烈報導 ★ 朱 平│漣漪人文化基金會 共同創辦人 江前緯│Hahow好學校共同創辦人 陳郁敏│Happier Lab更快樂實驗所創辦人 黑幼龍│中文卡內基訓練R創辦人 黑立言│臺灣卡內基訓練R監察人 愛瑞克│《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 蔡依橙│素養教育工作坊 核心講師 蔡詩萍│知名作家、文化觀察者 鄭伯壎│臺灣大學心理學系教授 各界好評推薦 （以上依姓氏首字排序） 你是否佩服過某些人即使遭逢人生變故，依然能永不放棄，甚至逆勢茁壯？ 當世態嚴峻，陷落人生低谷的我們，該如何絕境逢生，將逆境化為轉機？ 這兩本書能幫助你鍛造面對困頓時的復原韌性，面對挑戰時驅動自我的反脆弱能力！ 作者班夏哈是哈佛史上最受歡迎的正向心理學教授，其上課人數高達哈佛學生總數的1/4，被譽為一堂改變人生的課。頂尖國際企業微軟、Google、可口可樂、英特爾等，紛紛邀請班夏哈為中高階經理人分享快樂之道。 班夏哈認為正向心理學有助於我們提升自我認同與主觀幸福感，更是啟動韌性的根源。當面臨意外與苦厄，快樂學能幫助我們具備更好的承接應變能力。 或許過去我們沒有機會到哈佛選修這堂課，但現在我們可以透過這兩本書，來幫助自己更靠近快樂。 創傷可以拖垮我們，也可能讓我們變得更堅毅；它可能讓我們變得更軟弱，但也能讓我們變得更強大。沒有什麼辦法可以保證創傷後一定會有所成長，但我們可以做的，是讓一些條件到位，將變異轉化成驅動自我的內在原力。 快樂是一個持續的選擇，也是一種源於自我取之不盡的資源，把注意力放在能使我們更快樂的做法上，持續為自己積累快樂。透過一些簡單的改變，來和生活中的意義產生連結。選定適合自己的干預行動，就能幫助自己重建心理復原力。 《更快樂》用23個日常練習，引領我們練習更接近快樂： ．表達謝意：覺察身邊值得感謝的事物，當你用心體會，不再理所當然，你會發現快樂其實沒有這麼難。 ．減法生活：慢慢減少該做的事，多換一點時間做想做的事。少去一場朋友應酬，換取一場自己的修復之旅。 ．擴散幸福：幫助他人時，大腦會釋放更長效的快樂因子，但請記住照
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7.
心靈成長
兒童繪本：爸爸媽媽，快回來吧！（簡體書）
作者：
帕珀斯
出版社：
化學工業出版社
出版日：
2025/01/01
裝訂：
平裝
在父母出門期間，泰勒得去他最好的朋友辛迪家住幾天。他們一起玩最愛的游戲，泰勒還很喜歡辛迪浴缸里的帆船和睡前的那杯熱可可。但有時他非常想念自己家和爸爸媽媽。通過大家的幫助，泰勒找到如何克服“相思”感受的方法。當爸爸媽媽回家時，泰勒感受到了那份伴隨成長而來的自豪和快樂。 《爸爸媽媽，陜回來吧!》還包含一篇由心理學家簡·阿農吉亞撰寫的後記，旨在幫助家長理解孩子們所面對的情緒，并針對分離之前、期間和之後
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
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8.
為什麼難過的總是我？：甩開壞情緒的日常技巧，辨識依附關係，提供自我支持對話，釐清個人界線，遠離讓自己受傷的人際模式，找回平靜和幸福感
作者：
莎拉.克羅斯比
出版社：
天下雜誌
出版日：
2023/11/29
裝訂：
平裝
★英國心理類暢銷書、已售出16種語言版權★適用於每一天和各種關係的實用情緒調節方法◆保護和陪伴自己，安然度過突襲的情緒難關當我們難過、受傷、焦慮、生氣，或者遇到無法應付的情況，只要具備自我調節技巧，不只可以解決不適，還能持續維持身心的穩定，自在處理各種關係的起伏，讓你更快樂，也有力量。「你抗拒的一切，都會繼續存在，還會愈來愈壯大。」—榮格◆難過不是你的錯，從探索自我中找到慰藉：◎我做錯什麼嗎？為什麼對方不回我訊息？在生我的氣嗎？◎心情低落又不太確定自己想要什麼，但別人看起來都很有目標…◎身心俱疲又不敢拒絕別人，如果伴侶、朋友或家人踩線時怎麼辦？◎用拼命工作、吃藥或瘋狂運動麻痺自己？還有方法緩解不舒服？◎我很難過，沒有人懂我，覺得自己註定孤老一生，愛情都是騙人的…◆在人生的道路上，我們可以不斷重新認識自己愛爾蘭人氣心理治療師莎拉‧克羅斯比，分析影響心情的主要原因，包括辨識依附關係、尋找觸發情緒的根源、建立正向人際連結、脫離思維陷阱、自我支持對話、設立界線、處理創傷等，並且提出可以應用在日常生活的解決之道和有效的練習，適用於伴侶、工作、親朋好友等各種關係的應對方式，協助緩解焦慮、恐慌、不知所措或悲傷，找到持久的幸福、自信和平靜：1. 探索影響愛情、親情、人際關係的原因，擺脫限制性思維模式 ◎做自己：察覺情緒，自主決定如何回應不舒服的起伏，而非被焦慮或憤怒控制。◎建立正向關係：了解焦慮型依附、逃避型依附、混亂型依附、安全型依附類型，以改善和降低人際連結造成的痛苦。◎自我對話：認識內在霸凌者，透過提供自我支持的內在對話，更善待自己。2. 啟動內在療癒，修復人際互動模式 ，度過各種情緒反應◎識別觸發情緒的原因：覺察力提升後，才能減輕我們的反應、管理情緒，建立心理韌性，提升安全感。◎培養調節情緒的能力：提供實用練習，陷入不舒服的情緒時，都可以立即應用。3.設立界線就是照顧自己，辨識不健康與不安全的關係◎設立界線：劃出底線是身心健全的首要步驟。無論愛情、親情或職場關係，都不能當成傷害我們的藉口。◎療癒過往的傷：撫慰被困在家庭和創傷中的自己，在自我關係和人際連結之中，建立和強化安全感。★好評推薦張宇傑｜諮商心理師盧美妏｜諮商心理師作者像一位溫柔的導師，透過書中的文字引導我們深入自我，面對生活中的困擾與挑戰。從自我接納到建立健康的關係，從設定個人界線到處理深層家庭問題，作者的建議都是
庫存：3
定價：380 元，
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9.
薩滿世界：喚醒並發展內在的薩滿力量
作者：
克莉絲塔‧麥金農
出版社：
生命潛能
出版日：
2021/07/05
裝訂：
平裝
大靈住在宇宙的中心。這個中心無所不在。就在我們每一個人的內在之中。──黑麋鹿《黑麋鹿如是說》 本書作者克莉絲塔・麥金農集結了心理學家、薩滿實踐者與導師等多重身分。除了經常與世界各地的薩滿一同工作，還著有數本薩滿相關著作，他將薩滿的方法融入工作中，推動了當代治療與心理學的發展。也為專業治療人員與非專業人士舉辦薩滿工作坊與課程。 透過結構性的精心編排，本書涵納了作者多年來的薩滿實踐精華，一步步協助
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10.
水晶女神888：天地合一的神聖顯化力量Ⅰ& II套書（共二冊）
作者：
阿蓮娜‧菲雀爾德-作
;
珍.瑪林-繪
出版社：
生命潛能
出版日：
2021/12/05
裝訂：
平裝
慈悲又狂野的女神，面孔各異卻來自同樣的神聖本源。其教導或許兇悍，或許溫柔，都是專為你安排的神聖計畫。 水晶女神有著多種差異極大的面容，其兇悍的慈悲有時令人震撼，有時卻也溫柔得令人泫然欲泣，不變的是，其目的始終是引領你成長。 水晶女神的能力呼應著我們在生活中面對的不同課題，祂賦予我們能力，好讓我們經驗薩滿式的深刻啟蒙，進而更有意識地活在地球母親的懷抱中。 透過來自阿蓮娜生活或工作的教導與故事，每一章都揭示了珍貴的寶石所具有的轉化特質，以及與其連結的水晶天使。每章的療癒步驟能協助你利用每顆寶石的療癒潛能，並與水晶女神連結，好直接地接收祂們的智慧與庇佑。 本書探索了各式寶石的自然療癒特性，以及水晶天使的恩典、水晶女神的陰性能量，包含度母、蓋亞、拉克希米及芭絲特等。書中也探索了許多重要的靈性議題：自我價值、神聖怒火、大膽反抗、狂放的恩典等。 你有自己的，以及地球的療癒課題要進行，本書提供的指引與工具將引領你採取進一步的行動，並協助你以巨大的幸福與完滿來完成你的課題。 書中內附水晶曼陀羅全彩圖，由藝術家珍．瑪林特別為本書所創作。本書特色： 書中內附由藝術家珍．瑪林特別為本書所創作的水晶曼陀羅全彩圖，這些精緻的曼陀羅可協助讀者更容易與水晶女神＆水晶天使連結。 作者阿蓮娜在書中分享了其親身經歷，面臨靈性成長道路上的各種課題時，該如何以十八位水晶女神的教導，賦予自我能力及勇氣，來跨越這些課題。包含自由、革命、桀傲不遜、欲求等多種課題。 每章有專屬的「療癒步驟」，藉由不同的祈請文呼請不同的水晶女神＆水晶天使，協助讀者保持與神聖陰性能量同在，讓身心都能完美地平衡。 此套書為阿蓮娜「水晶靈性系列」之一，推薦與《水晶曼陀羅神諭卡》、《水晶天使444》、《水晶大師333》搭配閱讀、使用。 溫柔推薦 飾我右人文空間館長 王牧絃 聖哲曼空間執行長 林鈺純 星光女神卡作者 蔣豐雯
庫存：1
定價：1080 元，
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9
972
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11.
22個今生靈魂課題
作者：
桑妮雅‧喬凱特
出版社：
生命潛能
出版日：
2020/12/05
裝訂：
平裝
歡迎來到地球！這是一間「靈魂學校」，我們來此學習重要的人生課題，實現靈性成長的目標。 這本由直覺治療師桑妮雅．喬凱特與她的指導靈──來自更高次元的「第三道光使者」合作撰寫的指引，一共提點出22個基本的靈魂課題，能夠幫助你迅速從負面模式中成長與解脫。學習靈魂功課，就是現在！這條靈性成長的道路會為你開啟一扇門，通向生命的無邊自由。 你是新生、見習生、上路者還是
庫存：3
定價：450 元，
優惠價：
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12.
靈魂之愛
作者：
珊娜雅.羅曼
出版社：
生命潛能
出版日：
2017/10/05
裝訂：
平裝
靈魂之愛，是宇宙中最強大的能量。這本歐林最新的著作，協助我們開啟三重心輪，吸引靈魂伴侶及靈魂家族的到來，為你吸引愛和一切的好事。歐林是一位神性存在、慈悲與智慧的高靈，透過作者珊娜雅傳訊寫下這本書。歐林一共寫了六本書，這是祂的最新一本著作。一路從個人覺知的力量、喜悅之道、靈性成長、開放通靈、創造金錢到這本闡述活出靈魂內在質地的靈魂之書。帶我們進入一個深層靈魂連結、合一，覺察自己內在靈魂的獨特與完美，
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13.
魔法威卡：喚醒你內在的神聖魔法
作者：
菲利絲•庫羅特
出版社：
生命潛能
出版日：
2022/01/05
裝訂：
平裝
威卡信徒，是一個知道並看見神聖的智者。 直到數百年之前，威卡信徒都還是村莊裡的薩滿巫士。 本書作者菲利絲．庫羅特原是位極度理性的專業律師，卻無意間從一間舊書店闖入了威卡的世界，並深刻體驗到魔法的真實性，從此踏上了威卡之道。他後來不僅成為美國第一批公開的威卡女祭司之一，其著作也讓威卡廣為世界所知，並創立了亞拉神廟，也在二〇一五年成為世界宗教大會的榮譽副主席。 菲利絲在書中娓娓道來威卡的歷史、精神與具體實踐方式，以及他那原本極為理性的心智如何被威卡的魔力說服。每一個人都能經驗這種神奇的經歷，並喚醒內心的神聖魔法。當你拿起這本書，就是回應著內在神聖的召喚。 書中集結了許多實踐威卡的練習：尋找男女神之引導式觀想、建立魔法圈與祭壇、運用年度之輪、太陽慶典的步驟、解除命名、創造個人儀式等。透過意識的開啟，與我們所居世界中的神性連結，歡迎回到神聖家園！ 「真正的魔法會發生在我們將創傷轉化為祝福、將損失轉化為生命、將黑暗轉化為光明之時。」本書特色：★作者從一位懷疑論者，到成為第一批公開現身的威卡祭司，其親身經歷深具說服力。除了回溯威卡的起源與歷史，也闡述了威卡那超越了性別框架與傳統宗教父權文化的信念，與當代經歷過性別解放的大眾心靈更能有所共鳴。★威卡並非關於神性的信仰系統，而是神性體驗的靈性實踐，其結合了「核心薩滿」，提供具體的實踐方式，喚回讀者對於大自然的注意力，並注意到自身內在與周遭的魔力，好開啟意識面的轉變，重返神聖家園！★本書亦告知讀者如何製作個人獨一無二的「影子之書」及「魔法書」，好紀錄並傳承個人特有的經驗、儀式、祈請、智慧等。★「建立個人祭壇」、「一步步地建立魔法圈」、「運用年度之輪」、「女神頌歌」、「根植大地」、「神奇的吟唱」等，書中包含了超過四十種神奇又實用的練習！★思逸Seer 荒人巫思手抄格主 魔力推薦
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14.
與精靈連結：探索大自然精靈的魔法世界
作者：
芙蕾薇亞•凱特•彼得斯
出版社：
生命潛能
出版日：
2022/03/05
裝訂：
平裝
精靈之道的行者啊，是時候說出精靈的語言了。讓奧祕引領我們的心靈前往精靈世界。 精靈是由較高振動的光能構成的存有，不輕易在人類面前現身，其以幽微的方式召喚你，和祂一起協助地球及我們生活的世界。現在就踏入精靈環，尋找那存在於另一個世界中的魔法，你就是橫跨兩個世界的精靈行者！ 精靈分為地、風、火、水四種屬性，維持著地球上的所有生命。地元素關乎於我們的邏輯思維和常識；火元素供給我們勇氣和生命熱情；風元素帶來渴望和創造力；水元素則掌管著情緒、直覺、靈性發展。與精靈連結，有助於個人靈性面上的整體發展。 本書收錄滿月顯化咒語、以水晶冥想、精靈的浪漫愛情咒語、火焰占卜、精靈療癒冥想等超過四十種的練習，提供讀者與精靈連結的實際方式。魔法自始至終都存在，也會在我們最需要的時候甦醒，現在就是時候了！本書特色：★ 作者被公認為英國頂尖的自然元素與古魔法專家，自幼便能看見精靈。在本書中其展現了其對精靈的深刻理解，不僅爬梳了精靈的文化與歷史面向，也系統性地解釋了各種精靈的特性、在哪裡可以找到精靈，又該如何與其連結等。★ 透過建立精靈祭壇，建立家中的魔法焦點，並提供看見精靈的方法，好與其合作，以獲得精靈的協助與療癒。★ 在不同的月相時期，透過月亮的轉化性能量施展精靈魔法，進入魔法圈，以顯化那帶來至善的夢想與願望。★「找回失物的咒語」、「精靈的浪漫愛情咒語」、「繁榮咒語」、「以羽毛許願」、「美人魚的愛情咒語」等，書中包含大量能夠實際運用的練習，並收錄多種咒語、冥想、祈請文，讓讀者能直接與精靈連結。★孟繼芬 天使部落負責人 韓芮湘 靈魂印象心靈畫家、精靈行者 奇幻推薦
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15.
從1％的選擇開始，去做你真正渴望的事：每天7分鐘微行動，在追求中釐清優先順序，每個選擇都為人生加分
作者：
艾莉森・路易斯
出版社：
天下雜誌
出版日：
2021/07/28
裝訂：
平裝
如果生命對你有求必應，你對人生有何企求？其實人生早就準備好我們所需，只需要問問自己「到底要追求什麼？」每天忙成這樣，但是，為什麼總覺得自己在過著別人的人生？每天七分鐘，用七個最基本的問題，找回人生最重要的事！⭑⭑⭑⭑⭑全球熱銷突破20萬冊，改變超過百萬人的人生⭑⭑⭑⭑⭑FBI、摩根史坦利、沃爾瑪等美國
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16.
我們的感情校正後不必回歸
作者：
明星煌
出版社：
天下雜誌
出版日：
2021/01/26
裝訂：
平裝
獻給過度體貼的你——在涼薄的人心中，深情尋找愛的可能，那是自欺欺人的遊戲。你必須主動為愛鬆綁，你的手才不會勒得疼。＃用文字填補你的心靈缺口《你要永遠不知好歹，永遠熱淚盈眶》作者明星煌35篇戳進心坎有溫度的散文 × BGM歌單，陪你醞釀面對感情的勇氣。YouTuber、作家 SKimmy你的網路閨蜜IG作家 工程師?下班一小時圖文創作者 有隻兔子愛心理諮商所所長 吳姵瑩人氣流行龐克樂團 怕胖團IG手寫創作者 橘子——心動推薦 (按姓氏筆畫排序)「有一種愛情叫舒服的生活，那該是你的生活；你毫無底線地愛他，只會讓他沒有節制地消耗你。」長大了也不是什麼都能看得明白拎得清，誰沒有糊塗一頭栽的時分？或許你愛過人，卻不見得看見愛情的真正模樣，有多少次，因為別人的不愛而變得卑微，失去自己？在感情裡放棄自己永遠換不來得到，只有兵敗如山倒的失去。你我都一樣，在忙碌的生活裡偶爾偷懶，偶爾立志向上，偶爾收獲被愛的歡心，偶爾錯付了真心。但好在我們還有時間，把自己重頭愛一遍。 可以在考試上不及格，事業裡栽跟斗，但在人生的感情，一定要想明白過關。七分溫柔三分犀利，新生代作家明星煌以35篇戳進心坎有溫度的散文，爬梳等愛的心情、不安全感、錯愛的痛苦、戒掉前任、重整自我等主題，陪你一起練習選擇、練習停損、練習醒悟、練習釋懷，然後，終於懂得了成全自己。‧給在愛裡失去底線的人他不懂你的心是因為他不想花力氣，他把你當成是一場特別有趣的遊戲，所以他可以冷靜地面對你強裝堅強的微笑，他會忽略你。‧給在愛裡越來越習慣自我取暖的人在夜深人靜時，你才「摸到」他有多愛你，摸到你冷冰冰的手機，和苦無他答覆的訊息視窗。在和他的愛裡，你有多愛他，你就有多孤獨。‧給在愛裡越來越懷疑自己的人如果他昨天不夠愛你，那他今天會更不愛你，還會多般嫌棄你。能與你走得很遠的人，才會知道你也是慢慢長大，慢慢變得溫柔可愛的。感情不是給別人看的奢侈品，你該脫掉硬撐的堅強。痛過傷過，但自此以後，拿回自尊。你值得安全與安靜的美好生活，不要委屈自己、為難餘生。你要理直氣壯地吸引真正愛你的人，而非鎖定一個心離你遠去的他。願奔赴對的人那刻的你，是此生最美的你！﹟醒酒金句，成全自己，不再為愛為難?不怕你愛的人不暖，就怕他暖，但他是中央空調，對誰都好。?沒有收不到的訊息，只有他不想回的你。一箭穿心是什麼樣的感覺，就是你看到這句話的滋味。?他已經劈腿，你
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17.
你要永遠不知好歹，永遠熱淚盈眶
作者：
明星煌
出版社：
天下雜誌
出版日：
2020/10/28
裝訂：
平裝
#新世代青春文學代表，用文字填補你的心靈缺口你不缺正能量，只是怕自己不夠堅強。無論經過多少事的灰心，多少人的真心換絕情，你都要捍衛天真，勇敢一生。成功又好看的人生就是乘風破浪，做限量版的自己！潘裕文 療癒系歌手石知田 演員厭世哲學家 Blaire左撇子 溫暖系／心靈系YouTuber 樂擎 文字擺渡人歐陽立中 Super教師／暢銷作家何則文 「職涯實驗室」社群創辦人、作家——真心推薦 人
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18.
別想了，好好生活吧！：停止無建設性的反覆思考，緩解多慮的焦躁，克服決策疲勞，把心力用在值得的事情上
作者：
安妮‧博吉爾
出版社：
天下雜誌
出版日：
2022/07/28
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平裝
★《華爾街日報》暢銷書作者 ★亞馬遜1,400位讀者推薦 生活中有些事情永遠無法百分之百獲得解決，你以為的深思熟慮，其實只是讓大腦超載。只要方法對了，就可以擺脫無止盡的焦慮擔憂，為生活保留更多餘裕，更多快樂、更少恐慌，以及更多平靜！你是否「想太多」？ 經常性拖延，花太多時間為小事苦惱？強迫性的不斷查看郵件或手機？ 陷入自知是重複且無益的想法中？睡不好，大腦卻停不下來？ 一再推遲決定，反覆分析，希望有更好的選擇或「正確」的答案出現。 來回審視相同的資訊，擔心決策錯誤，事後又質疑自己。當我們反覆考量，容易陷入不知所措的分析癱瘓模式我們可能因為害怕犯錯、力求完美，而讓自己動彈不得。當我們長時間反覆的過度思考時，大腦會感到焦慮，猶如被困在轉輪上的倉鼠，這些負面思維和情緒挾持了我們的注意力，損害判斷能力和整體的幸福感，可行的實用指南，讓自己更安心自在的制定決策受到美國愛書人推崇的作家安妮．博吉爾認為，你絕對可以克服這種重複、不健康、毫無助益的消極思考模式，以積極的策略予以取代，在處理小至「我應該買這些花嗎？」，大至「我的人生要怎麼過？」等問題時，都能產生即時和持久性的影響。調整思考方式、善用策略，讓生活有更好的改變◎誤將「高標準」和「完美」混為一談。→ 從密切監控自己每個舉動的效率，轉而對自己寬容一點，在追求完美時會陷入分析癱瘓、害怕出錯反而無所作為。嘗試一下，看看會發生什麼事？ ◎不安全感和恐懼會讓你對於大小事情都想太多。→ 很多事情沒有標準答案，何不藉由解決你當下所能解決的事情，來保存精力？讓自己所信任的人或專業人士來給予建議和肯定，停止有害的思想循環。◎尋求幫助，你才能過你最好的生活→ 我們不需要親自處理所有事，請別人代勞，就可以減少需要操心和管理的事，能保護我們的精力和時間，想像一下重複這樣做所累積的好處！◎當你知道該做什麼，卻拖拖拉拉時…→ 有時我們只是假裝不知該怎麼做，只因不想那樣做，希望有更完美的解答。如果我們藉由加速往前進，盡快採取行動，反而能幫助自己快點擺脫煩心事。◎壓力和分心讓人疲乏，藉由儀式把你的思緒帶回當下→ 日常的節奏和規律性可以增強專注力，當我們把焦點放在當下，就很難過度思考，儀式可以放慢身體速度，緩和思緒，讓我們的小世界變得更安定。★好評推薦李旻珊｜ 精神科專科醫
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19.
卡崔娜水晶三部曲：水晶光能傳導：啟動靈性光體的療癒力量
作者：
卡崔娜.拉斐爾
出版社：
生命潛能
出版日：
2023/10/05
裝訂：
平裝
「水晶治療排列」的開創者當代靈性導師的導師卡崔娜．拉斐爾絕版多年水晶經典全新改版重新校訂，新增彩圖「這三部曲的英文版寫在上世紀八〇年代，是第一套公開分享遠古水晶智慧和密法的書。直到現在，書中部分內容仍然很前衛。」──新心靈水晶能量課程創辦人Krize周承進「四十年前，當時根本還沒有人提出以水晶作為能量治療的工具，她就已經開始以得天獨厚的天賦……開創出「水晶治療排列」這套系統。」──「AKASH阿喀許心靈教育」創辦人 AKASH阿喀許「卡崔娜水晶三部曲」曾在靈性圈引發了「水晶革命」，為水晶的使用方式引入全新向度。不僅是許多水晶愛好者的案頭書，更影響了眾多靈性導師，連二手書都必須以高價收購！―好評推薦―新心靈水晶能量課程創辦人 周承進聖哲曼空間執行長 林鈺純「AKASH阿喀許心靈教育」創辦人 AKASH阿喀許宇宙之鐘走到了約定的時刻，是時候向人類揭露古老的水晶祕密了。過往僅向高階祭司開放，如今，轉生在此星球之人皆能迎接這股洪流。這強大的靈性力量之流將進入地球，引領我們與造物之力合而為一。 國際知名的水晶教母卡崔娜，在此書中揭露了水晶全新的覺知面向，並整合水晶三部曲前兩部中所探討的各種概念，為我們呈獻了最完整的水晶知識與治療體系。更在本書深入探討多種主力能量石，以及最後六種導師水晶，使我們在物質身體的層面獲得療癒，發揮強大的靈性力量。 本書出自卡崔娜親身經驗，詳細介紹了十二脈輪系統，教導我們如何對準自身的內在水晶光能本質──那存在於每個生命的核心，無以名狀的神聖臨在。而我們所能達成最宏大的狀態，便是有意識地認同那樣的臨在。 本書雖於一九九○年寫就，內容卻為正歷經著地球能量大幅轉化的人類，提供意識提升、顯化美好國度的寶貴線索。作為劃時代的水晶三部曲完成之作，本書提供我們轉化的各種可能性，引領我們進入全新的開始。當我們透過水晶光能傳導，啟動光體並整合進肉體，我們便能成為擁有形體的光，在地球上活出天堂。本書特色：‧深入探討十二脈輪系統，對於一般較不熟悉的「超個人三脈輪」，更詳細解說了其代表的意義及潛力。‧書中介紹了六種罕見的導師水晶，及其相應的能力；也介紹了多種治療用的主力能量石，大大擴展了水晶治療排列的深度與廣度。‧從更寬廣的視野探索水晶治療的本質與人類的課題，也論及如吸收核輻射等重要的健康議題。
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20.
卡崔娜水晶二部曲：水晶高頻治療：運用水晶平衡精微能量系統
作者：
卡崔娜.拉斐爾
出版社：
生命潛能
出版日：
2023/10/05
裝訂：
平裝
「水晶治療排列」的開創者當代靈性導師的導師卡崔娜．拉斐爾絕版多年水晶經典全新改版重新校訂，新增彩圖「這三部曲的英文版寫在上世紀八〇年代，是第一套公開分享遠古水晶智慧和密法的書。直到現在，書中部分內容仍然很前衛。」──新心靈水晶能量課程創辦人Krize周承進「四十年前，當時根本還沒有人提出以水晶作為能量治療的工具，她就已經開始以得天獨厚的天賦……開創出「水晶治療排列」這套系統。」──「AKASH阿喀許心靈教育」創辦人 AKASH阿喀許「卡崔娜水晶三部曲」曾在靈性圈引發了「水晶革命」，為水晶的使用方式引入全新向度。不僅是許多水晶愛好者的案頭書，更影響了眾多靈性導師，連二手書都必須以高價收購！―好評推薦―新心靈水晶能量課程創辦人 周承進聖哲曼空間執行長 林鈺純「AKASH阿喀許心靈教育」創辦人 AKASH阿喀許水晶治療關乎於觸及靈性核心，並協助個人獲取深邃的內在力量與指引。而每個個體內在都有個靈魂本質的神聖資源，透過水晶的能力，我們得以跨越時間的限制，讓過去與未來融合，進入終極的實相。 水晶治療是門漸進式的技術，具有全面提升心智體、情緒體、肉體與靈性體的潛力。在卡崔娜水晶首部曲《水晶光能啟蒙》裡，揭曉了水晶與礦石的基本內涵、效用，及礦石的初步排列法，而本書則進階地結合這些知識，提供各種水晶治療的實際應用，比方「啟動靈魂符號」、「時間倒轉技巧」、「追蹤生命主軸」、「呵護內在小孩」等具有重大意義的治療方式。 書中並介紹了如何分辨多種罕見的導師水晶，包含通靈水晶、傳訊水晶、窗子水晶、骨幹水晶、雷射激光柱、地球守護者，以及其特性及運用方式。不僅擴展了水晶治療的廣度和深度，使能量調整作用於更精微的層面，進而釋放累世印記，連結更高智慧之源。 轉化的黃金時代已到來，水晶礦石正是光的老師及嚮導，現在就與它們展開更密切的合作，將水晶的能量深植於你的能量場，讓更高頻率介入、帶領，以碰觸存在的深層本質，在的物質現實中顯化愛、自由、喜悅、和平與合一。本書特色：‧本書談及施行「水晶治療排列」的進階技巧及準備工作，以更完善地執行整個療癒計畫。‧除了詳細介紹六種導師水晶，更觸及次元間的溝通藝術之奧祕，深入探索水晶那超乎想像的力量。‧跨越了線性時間的限制，從不同維度發揮療癒的力量。
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