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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （55）
商品狀況
可訂購商品 （1）
無法訂購商品 （54）
庫存狀況
無庫存 （55）
商品定價
$199以下 （1）
$200~$399 （54）
出版日期
2016年以前 （55）
裝訂方式
平裝 （51）
作者
陳弘美 （5）
安保徹 （4）
石原結實 （3）
更家公爵 （2）
黃文香 （2）
GINO （1）
IRENE （1）
MDB Editions （1）
丁雍 （1）
余淑美、陳亭 （1）
佛瑞克柏瑞 （1）
內海聰 （1）
大西睦子 （1）
寺門琢己　著；藤原和愛　繪 （1）
寺門琢己、藤原和愛 （1）
廖苑利 （1）
曾文尚 （1）
朱嘉琳 （1）
李明依 （1）
柿崎幸子 （1）
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出版社/品牌
麥田 （55）

三民網路書店 / 搜尋結果

共55筆商品，1/3頁
東大名醫行醫一生的最終體悟：往後日子不上醫院、不靠醫師也能健康活著的53個心得
1.

東大名醫行醫一生的最終體悟：往後日子不上醫院、不靠醫師也能健康活著的53個心得

作者：渥美和彥  出版社：麥田  出版日：2014/06/03 裝訂：平裝
★一輩子行醫的東大名譽教授的醫療心得總結★日本亞馬遜五顆星好評推薦★《原子小金剛》裡的「御茶水博士」原型 一輩子都在持續鑽研最先進醫療的醫師，最後探究到的真相是什麼？ ．明言「病症尚無法判別」的醫師，比開藥的醫師值得信任．現代醫療只能「醫治疾病」而不是「醫治身體」．區別「診斷」與「治療」：「診斷」全權交給醫師，「治療」則交給自己．醫院最不擅長的其實是審視全身 這本書是這輩子只當醫師、一生都與病患為
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彼拉提斯PILATES塑身新風格
2.

彼拉提斯PILATES塑身新風格

作者：謝菁珊  出版社：麥田  出版日：2004/06/01 裝訂：平裝
風靡歐美的Pilates，不僅讓紐約的民眾為了上課大排長龍，連書店和百貨公司也隨處可見Pilates的相關書籍，近日國內在知名藝人、健身中心的大力提倡下，勢必將掀起一股風潮。Pilates包含了一系列調整矯正姿勢、促進肢體協調與平衡，及增加身體柔軟度與肌力的伸展動作，搭配呼吸與專注力的不斷練習，將可達到養身、塑身、舒壓、傷害復健等效果。 作者謝菁珊6年前自美國取得Pilates教學執照後（國內擁有
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選哪一瓶2
3.

選哪一瓶2

作者：黃文香  出版社：麥田  出版日：2004/05/01 裝訂：平裝
不再眼花撩亂 白白花錢 拿自己做實驗！！聰明選出最合適的保養品KOSE、蜜妮、露得清、上山採藥、歐蕾、卡尼爾、台鹽、妮傲絲翠……300瓶知名開架保養品實際測試，誠實評比專業皮膚科醫師、藥師聯手推薦開架、藥妝保養品和專櫃保養品有何不同？頂著名人光圈、醫師推薦背書的開架、藥妝保養品真的就是你所需要的那一瓶嗎？本書即是要揭穿這些開架藥妝保養品的面紗，讓讀者清楚知道這些開架、藥妝保養品的真相，提醒讀者不要
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選哪一瓶：500罐名牌保養品大體驗
4.

選哪一瓶：500罐名牌保養品大體驗

作者：黃文香  出版社：麥田  出版日：2002/10/01 裝訂：平裝
市面上的化妝品，往往在廣告中誇大產品有如何如何的神效，但是究竟這些保養品真的像廣告所說的那麼神奇嗎？此外，這些動輒三千、五千，甚至上萬元的產品，真的值得消費者花這麼大把大把的鈔票去買嗎？尤其，買回來的青春是等值的嗎？ 本書即是要揭穿這些明牌保養品的面紗，讓讀者清楚知道這些保養品的真相，教導讀者如何去辨識保養品，不要被誇大不時的廣告給矇蔽了。而作者自己更是一瓶一瓶親身去體驗，把使用心得形諸文字。
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無糖更致命：為什麼無糖的飲料還是甜的？你不可不知的健康殺手！比古柯鹼更容易上癮、比砂糖更有害！人工甘味劑的恐怖真相
5.

無糖更致命：為什麼無糖的飲料還是甜的？你不可不知的健康殺手！比古柯鹼更容易上癮、比砂糖更有害！人工甘味劑的恐怖真相

作者：大西睦子  出版社：麥田  出版日：2014/10/02 裝訂：平裝
★美國哈佛大學癌症研究中心醫學博士撰寫★徹底解析148種市售甜品、飲料的原料及成分，讓「糖」無所遁形！★台灣版特別收錄58種台灣製造甜品、飲料成分一覽表 肥胖、糖尿、腎虧、心肌梗塞、失眠、憂鬱、腦部障礙……這些可怕的慢性病症原來都是「無糖」、「零卡」在作祟？！ 走進商店，你會優先購買零卡或是無糖的飲料，覺得這樣比較健康？ 其實，無糖、零卡才是防不勝防的健康殺手！ 哈佛大學癌症研究中心醫學博士大西睦
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17天就逆齡！幫你的身體恢復年輕：你的身體每分鐘都在老化，一口氣解決5種老化問題，扭轉身體機能、保持青春，擁有不退化的身體
6.

17天就逆齡！幫你的身體恢復年輕：你的身體每分鐘都在老化，一口氣解決5種老化問題，扭轉身體機能、保持青春，擁有不退化的身體

作者：麥克.拉菲爾.莫雷諾  出版社：麥田  出版日：2013/08/29 裝訂：平裝
如果你現在20歲，此刻開始留住青春；如果你現在35歲，現在立即重返年輕。不管你現在幾歲，重要的是，你看起來像幾歲！ 每個人從20歲開始，身體就開始老化；但無論你現在幾歲，只要17天，都可以更新身體系統。 麥克醫師設計，重回年輕很簡單：①美味不費事的飲食＋②簡易輕鬆的運動只要17天，讓你的身體如同新生！ ★暢銷書《17天瘦一圈！吃好動少又快瘦》作者又一力作！★最豐富！4週期，67天完整的食物與
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操一操讓你瘦
7.

操一操讓你瘦

作者：更家公爵  出版社：麥田  出版日：2005/01/01 裝訂：平裝
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操一操讓你瘦
8.

操一操讓你瘦

作者：更家公爵  出版社：麥田  出版日：2005/11/01 裝訂：平裝
融合伸展操、有氧運動、空手道、合氣道、瑜伽，中國拳法等大成的公爵式減肥步行運動，簡單創造女性標準體態。並以腳步動作為主，配合各種關節、肌肉的運動及呼吸法，因而能有緊實的肌肉！本書介紹的40種動作在小小的空間即可進行，隨時隨地都能輕鬆運動。
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中醫讓你瘦
9.

中醫讓你瘦

作者：余淑美; 陳亭  出版社：麥田  出版日：2003/04/01 裝訂：平裝
減肥，不是只要減掉多餘的體重就好，還要真正減掉脂肪，瘦得健康，瘦得美麗。這是一本全方位健康瘦身書。從中醫的觀點看減肥，是要先了解體質，了解胖的原因，再針對病理去治療。畢竟肥胖的原因各自不同，適用於甲方的減肥法，不見得適於乙方，「治本」而後「治標」才是根本解決之道。 不要羨慕有些人擁有瘦的體質，似乎怎麼吃都不會胖。其實，瘦的體質是可以培養的。本書作者中醫師余醫師會教你如何培養瘦的體質。 好吧，儘管你
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找回身體的好感覺，每個月的整體健康療法
10.

找回身體的好感覺，每個月的整體健康療法

作者：片山洋次郎  出版社：麥田  出版日：2014/01/02 裝訂：平裝
'★搭配大量插圖，照著做好簡單，每天都能過得活力健康★針對每個月分，個別建議需要調整的身體部位與方法★「氣響會整體道場」主持人，三十年的經驗集結成冊★內附簡易好懂的骨骼示意對照圖，立即就上手說不出哪裡不對勁，但老覺得身體不舒爽，這就表示你的身體與季節轉換出現了不協調。氣候會隨四季變換，其實人的身體狀況也會隨四季轉變。骨盤開始放鬆的春天；胸口熱量釋放的夏天；腸胃蠕動變好的秋天；骨盤收縮以對抗寒冷的冬
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花草茶養生圖鑑
11.

花草茶養生圖鑑

作者：丁雍  出版社：麥田  出版日：2004/05/01 裝訂：平裝
不分東西中外，在化學合成的藥物尚未發達以前，人們一直是靠著植物本身的療效來治癒疾病的。諸如中國的漢方中藥，日本的草藥或是印度的傳統藥學阿優斐達（Ayurveda），都是汲取植物藥效精華所調製而成。植物除了可以食用之外，還可將其葉子、花、果實或根部加以熬煮，抽出其中的精華成分製藥。而植物中萃取出的精華液也可藉由直接飲用、製成藥布、入浴等方式，以發揮保溫、散熱退燒、清潔皮膚、鎮痛、排毒的效果，能廣泛地
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腸按摩，擊碎惱人凸小腹！：隨手按一按，淨化腸道，易瘦、不累、氣色好好！
12.

腸按摩，擊碎惱人凸小腹！：隨手按一按，淨化腸道，易瘦、不累、氣色好好！

作者：石垣英俊  出版社：麥田  出版日：2014/06/05 裝訂：平裝
妳的腸年齡是幾歲？「明明才30歲，卻有60歲的腸」，這樣的人出乎意料的多不可見的老化，正由內而外悄悄侵蝕著妳……年輕腸＝瘦身+抗加齡！「腸的返老還童法」教妳打造不被毒素打敗的身體◇美魔女的祕密，正是因為擁有乾淨的腸道！妳以為這些都是隨著年齡增長的自然現象？- 30歲過後，身體開始有消除不了的贅肉；- 腹部或皮膚都變得鬆垮垮的；- 膚質變差，塗抹昂貴的保養品也沒有用；- 肚子總是鼓鼓脹脹的，看起來大
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選男人先看他的屁股！： 女人應該知道的關於男性身體的基礎知識
13.

選男人先看他的屁股！： 女人應該知道的關於男性身體的基礎知識

作者：石原結實  出版社：麥田  出版日：2011/02/01 裝訂：平裝
醫生教妳能夠應用在戀愛上，關於男性生理的重要知識。只要了解「男性生理」,就能找到完美又理想的對象！！ ★Q1：妳知道男人的勃起過程嗎？★Q2：跟聲音渾厚、宏亮的人交往比較好？還是跟聲音細小、嘶啞的人交往比較好？ ★Q3：和禿頭男交往比較好？還是毛髮旺盛的鬍子男交往比較好？→→答案都在本書中！ 光看身體就了然於心。揭開「什麼樣的男人對女人而言會是最佳伴侶」的祕密──觀察腰部、腿部有肌肉的男人，選
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作弊飲食瘦身法：每天10份「作弊食物」＋無限量「必吃食物」，讓你自由選、自由配，輕鬆瘦更多！
14.

作弊飲食瘦身法：每天10份「作弊食物」＋無限量「必吃食物」，讓你自由選、自由配，輕鬆瘦更多！

作者：潔姬‧威克斯  出版社：麥田  出版日：2015/07/04 裝訂：平裝
'★成功減掉27公斤！美國最頂尖減重社群網站 PEERtrainer 創辦人現身說法！★《時人》雜誌、《紐約時報》、《華爾街日報》、《歐普拉雜誌》等媒體爭相報導！★千萬使用者見證：「沒想到這麼輕鬆、簡單的方法，就能減重成功！」起司培根歐姆蛋、俄羅斯燉牛肉濃湯、泰式辣咖哩、香蕉麵包……減重真的可以吃這麼好嗎？！大多數人都覺得，要減重的話，必須整天吃萵苣和沙拉，或者不喜歡的食物，還要每天運動 30 分
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大家都來做彼拉提斯
15.

大家都來做彼拉提斯

作者：GINO  出版社：麥田  出版日：2006/04/01 裝訂：平裝
你可能聽過、練過Pilates(彼拉提斯)，但從來沒聽過Stott Pilates吧？Stott Pilates其實就是專業芭蕾蹈家莫伊拉女士（Moire Stott-merrithew）創立。她結合了彼拉提斯創使人Pilates晚期的運動原理，和近代對身體的知識相，發展成漸進、有效率的Stott Pilates。Gino老師用專業又活潑的口吻，帶你輕鬆進入Stott Pilates的學習殿堂。只
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無毒生活：如何拒絕生活中的合成化學物
16.

無毒生活：如何拒絕生活中的合成化學物

作者：蘭道.費茲傑  出版社：麥田  出版日：2008/02/01 裝訂：平裝
醫藥/養生專家．生活達人 全嘉莉．傅娟．歐陽英 全力推薦許多愛美人士視為減肥聖品的代糖可能會讓人吃得更多？我們從食物中攝取的維他命到底夠不夠？市面上綜合維他命百百種，真的都有效嗎？寵物食品真是寵愛牠的方法？飼主可得好好張大眼睛看看寵物食品是怎麼做成的。我們老是以為只要通過美國食品暨藥物管理局(FDA)檢驗的，就可以安心吃下肚，本書踢爆FDA核准內幕。想要了解體內含毒指數嗎？請參考本書毒素檢測表。「
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不疲勞的生活
17.

不疲勞的生活

作者：安保徹  出版社：麥田  出版日：2009/02/01 裝訂：平裝
上緊發條的日子，也能不疲勞！從今天起，向恍神的時刻、沉重的身體、憔悴的倦容說再見。◎「我只是太累而已」底下的驚人真相◎工作中也可實踐的「疲勞不滯留」密技◎打造「不易疲勞體質」的健康金三角我沒有生病啊，我只是……好累好累？應該沒什麼大不了的！而且你還說服自己：根本忙得沒時間理會那些身體冒出來的異樣的感覺？不要再騙自己了。忽略疲勞，最後就是生病！ 疲勞本身就是身體發出的警訊，你所感覺到的每一點疲勞感，
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可愛的身體
18.

可愛的身體

作者：寺門琢己; 藤原和愛  出版社：麥田  出版日：2003/05/01 裝訂：平裝
位於身體中心的臀部會呼吸，你相信嗎？臀部內的骨盤每個月會慢慢地開開合合……這就是臀部的呼吸，女人整個身體的律動也由此產生。因此，把臀部當成朋友，就能了解身體的一切。每個人都有屬於自己的節奏，而該節奏只要稍稍被打亂，就很容易引起身體的不適，反之，處在穩定的韻律中，身體就會感到舒適。如果是女性的話，就會顯得性感。 ＊作者是日本有名的整骨師，告訴你如何傾聽身體說話，經由生理期、臀部、乳房等身體狀況來了解
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IRENE的美食瘦身新主張
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IRENE的美食瘦身新主張

作者：IRENE  出版社：麥田  出版日：2003/06/01 裝訂：平裝
享受美食和瘦身一樣重要！想減重就一定得瘋狂做運動、忍耐餓肚子嗎？其實妳大可不必這麼折磨自己，醫師Irene告訴妳最聰明的瘦身法——低胰島素瘦身。只要吃對食物，就能抑制體內脂肪的吸收，不但能瘦得事半功倍，還可順便食療養身，減肥再也不用與挨餓畫上等號！而大廚鄭堅克精心設計的創意瘦身料理，把千篇一率的減肥餐變得好可口，減重也能減得很幸福喔！正確易懂的減重知識＋45道精緻簡易的瘦身美食。本書保證讓妳不復胖
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奢侈的愛自己
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奢侈的愛自己

作者：李明依  出版社：麥田  出版日：2003/08/01 裝訂：平裝
聰明花錢女王李明依的「花錢我最大」消費祕招大公開：本書提供給讀者花小錢大享受的生活秘訣。令人興奮的是：跟著秘訣走，只要花少少的錢，就能有大大的享受。這些祕招不僅是便利生活的小老師，也是省錢的小幫手，更是對抗不景氣的法寶。 ＊花小錢買名牌有撇步 ＊一分錢兩分貨的精明買物術 ＊懶人理財法大公開 ＊零預算在家作SPA ＊平民消費高級享受的餐廳 ＊物超所值得名牌享受
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