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5268筆商品,1/264頁
和大師學電繪藝術
滿額折
作者:3dtotal Publishing  出版社:楓葉社文化  出版日:2021/03/12 裝訂:平裝
~菁英集結的全球暢銷書改訂第二版,職業畫家不可缺少的必讀之作~集結《復仇者聯盟3:無限之戰》電影概念設計師、《刺客教條》系列遊戲資深概念設計師、《X戰警》和《哈利波特》電影和視覺特效概念設計師等全球頂尖藝術家,就光線、形狀、顏色、構圖、透視、景深、解剖原理7大主題層層堆疊,使你的作品登峰造極!【本書特色】◎就「光線、形狀、顏色、構圖、透視、景深、解剖原理」7大主題重點提升。◎網羅藝術和娛樂業界最有
庫存:1
定價:750 元, 優惠價:9 675
旅運經營管理
滿額折
作者:鈕先鉞  出版社:揚智文化  出版日:2013/08/01 裝訂:平裝
本書係作者以其多年觀光事業的任職、教學經驗以及從事觀光政策、法令規章之釐訂與修正,及各類觀光考試之參與,乃結合行政管理教學理論與實務經驗彙整而成,內容包括:概論,旅行業的申請設立、組織與營運,旅行業與旅遊相關行業的關係,護照、簽證和證照相關作業,我國入出境管理及規定,旅行業的遊程設計與出團作業,導遊業務,領隊業務,國際觀光旅遊機構及政府組織與政策,國際會議組織等。近年領隊、導遊人員之考試命題範圍至
庫存:2
定價:400 元, 優惠價:95 380
人力資源管理
滿額折
作者:丁志達  出版社:揚智文化  出版日:2012/11/01 裝訂:平裝
本書作者從事人資工作四十餘載,總結其在職場上的工作實務經驗,體系完整,涵蓋了人力資源管理相關的關鍵領域知識與實務操作技巧,內容包括:人力資源管理緒論、人力資源量化管理、組織設計與人力規劃、工作設計與工作分析、員工招募與甄選、培訓管理、人力資源發展、績效管理、薪資制度、績效獎勵制度、員工福利制度、勞動法規與紀律管理、工作規則與勞動契約、勞資關係、勞動三法與爭議行為、離職管理共十六章,並提供可現學現用
庫存:1
定價:550 元, 優惠價:95 523
建立演進式系統架構:支援常態性的變更 第二版
滿額折
作者:Neal Ford; Rebecca Parsons; Patrick Kua; Pramod Sadalage  出版社:美商歐萊禮  出版日:2024/05/20 裝訂:平裝
"內容簡介:讓架構師了解如何將系統架構視為靈活的推進器,以因應快速變化的需求。提供最新技術、知識和訣竅,以確保軟體架構敏捷且跟上時代變遷。「隨著對軟體能做什麼的期望加速改變,我們必須想方設法演化我們的架構,以適應這一事實。這本手冊將幫助你了解如何將系統架構視為可塑的推進器,而非難以撼動的障礙。」—Sam Newman架構師,《Building Microservices》作者「本書第二版將為你提供最新的技術、知識和訣竅,以確保軟體架構足夠敏捷,能夠跟上不斷的變化。」—Mark Richardsdevelopertoarchitect.com隨著新工具、框架、技術和典範的不斷湧現,軟體開發生態系統也在持續變動。僅在過去五年間,軟體開發核心工程實踐方面的逐步進展就促使業界認識到架構本身也必須演化才能滿足不停變化的使用者需求。在這個全面更新的版本中,作者Neal Ford、Rebecca Parsons、Patrick Kua和Pramod Sadalage提供現實世界中的案例研究,其中考量到了近來對軟體開發的演化日益增長的支援。本書分為三個部分:‧機制:第一部包括了定義演化式架構機制的章節,說明團隊如何使用技術和工具來建置適應性函數、部署管線,以及其他用來治理和演化軟體專案的機制。‧結構:第二部涵蓋的架構風格和設計原則針對耦合、重複使用,以及為了實現更乾淨俐落的長期演化而必須考慮的其他結構因素。‧影響:第三部則探討第一部介紹的工程實務做法與第二部分的結構考量之間的交集。"
庫存:6
定價:580 元, 優惠價:9 522
好LOGO,如何想?如何做?【暢銷經典版】:最多設計師推薦,報價眉角、談判潛規則、設計祕訣、血淚心得,歐美設計師的超級經驗談!
滿額折
作者:大衛.艾瑞  出版社:原點  出版日:2022/11/07 裝訂:平裝
最多設計師推薦的LOGO書 ▌暢銷經典版 ▌ 上萬設計師一致評價:「好實用、好感謝!」 一定要知道的接案血淚經驗 解答15題同業都在敲碗詢問的疑難雜症 百萬瀏覽率,歸納31條見招拆招的「LOGO設計法則」 報價眉角‧知名案例‧溝通技巧‧設計祕訣,一次學 給你歐美一線設計師的超級經驗談! 想從事LOGO設計或學習如何設計的人,會發現這本書是無價之寶!──設計師.Tom Geismar ◎個人、工作室、公司,一定要知道的品牌設計必修課 ◎百萬瀏覽率的Blog版主,帶你教客戶創造雙贏,做出好識別 ◎必學實用祕技!避開重做設計或失去客戶的危險,想問的必閃地雷,都有解答 ◎不走冤枉路,從報價到收頭款,從提案到與決策者溝通,上工前必知的血淚經驗 ◎收錄花旗、微軟、FedEx線上知名案例,詳述精良品牌可長可久的7大設計要領 地球上每間公司都需要一個LOGO!每一個LOGO都需要一位平面設計師。 ▌做出讓人一眼愛上、再看記住好識別,要經歷哪些關卡? 該如何擄獲知名大客戶的青睞?如何抓住業界的脈動?什麼樣的頂尖創意,連英國女王都愛上?怎樣實現大膽前衛的風格,客戶還得埋單?比稿究竟是好、是壞?提案要提幾款才夠?如何報價才合理,如何避免詢價後沒下文?交稿時程,怎麼訂?如何說,客戶會信服?溝通出現裂痕,該怎麼處理?作品的所有權屬於誰? ▌百萬人高度評價,非常實用,很具啟發性 2013年統計,全世界90%的資訊是近兩年產生的,要如何突破龐大資訊重圍,抓住注意力,是平面設計師展現工作價值的最大機會。最關心LOGO的設計師──大衛˙艾瑞,花了十年時間,持續在他名為davidairey.com的部落格,分享設計專案。他的分享締造每月百萬人次的瀏覽量,更讓成千上萬的設計師定期造訪。透過他的分享,讀者可以走進幕後,一窺設計過程中的每個階段,以及世界上各地才華洋溢設計師的知名案例。看見他們如何搞定客戶,如何轉化設計大綱中的細節,如何在客戶同意某個構想之前與他們達成共識。看過的人,一致評價非常實用、很具?發性,讓他們非常感激。 ▌最誠懇、不藏私的同業分享┼實戰經驗┼成功心法 ●1906年設計的家樂氏Kellogg’s,如何時至今日依然穩坐品牌地位? ●微軟設計師,如何為花旗和旅行者的合併,成功合體logo? ●市佔率下滑的FedEx,如何從300款Logo提案中重生,再創企業高峰? 作者在書中分享他在專業
庫存:2
定價:450 元, 優惠價:9 405
智力:測量人類思維及能力的有效方式
滿額折
作者:伊恩.迪瑞  出版社:日出出版  出版日:2023/11/22 裝訂:平裝
為什麼有的人就是比較聰明?邏輯好的人語言能力也會比較好嗎?可以用智力測驗預判一個人的工作能力嗎?智力跟健康及長壽也有關聯嗎?打開牛津大學出版社最受歡迎通識讀本,用最簡明的方式認識難解的人類智力謎團。有些人似乎比其他人更聰明,但我們究竟是如何衡量智力的?為什麼有些人的思考能力就是比較好?能否由智力預測人的健康和社會表現與成就?作者伊恩.迪瑞為蘇格蘭愛丁堡大學差異心理學教授,長年致力於智力相關研究,其傑出貢獻獲頒大英帝國勳章及多個獎項肯定。他於本書中使用品質最好的大規模心理研究資料,回答各種關於智力的重要問題,諸如環境、基因、大腦結構、性別和年齡等因素,對人類思考能力的影響。雖然人類研究智力已有將近一世紀的歷史,經由測驗我們得以將心智功能分類、比較,但在許多主題上,仍然沒有答案或神祕難解。本書也探討人類智力是否在整個二十世紀中不斷提高。並就「認知流行病學」這個新領域的發現,討論高智力與健康、低發病率和長壽間的關聯。【你是知識控嗎?關於牛津通識課】用最簡明直白的方式,了解現代人最需要知道的大問題。牛津通識課(Very Short Introductions,簡稱VSI)是英國牛津大學出版社(Oxford University Press)的系列叢書,秉持「為所有讀者提供一個可讀性強且包羅萬千的工具書圖書館」的信念,於1995年首次推出,多年來已出版近700本讀物,內容涉及歷史、神學、藝術、哲學、文學、醫學、自然科學、政治等數十多種領域。每一本書對應一個主題,由該領域公認的專家撰寫,篇幅簡潔精煉,並提供進一步深度閱讀的建議,確保讀者讀完後能建立該主題的專業級知識框架。
庫存:3
定價:380 元, 優惠價:9 342
麥克波羅伊功能性訓練聖經
滿額折
作者:麥克‧波羅伊  出版社:臉譜文化  出版日:2017/09/14 裝訂:平裝
台灣第一本功能性訓練專書 功能性訓練教父麥克‧波羅伊數十年執教精華 世界頂尖教練X專業運動選手的私房訓練聖經 讓運動員創造最高水準表現、最低受傷風險的功能性訓練全書 *附贈功能性訓練標準動作示範影片DVD 功能性訓練的優點有—— 1降低運動傷害機率 2針對個人身體特質,全面強化肌力、速度、爆發力 3滿足訓練需求,專注真正有效的訓練 4提升運動表現,不斷超越個人極限 ! 為專項運動量身打造訓練計畫,
庫存:3
定價:750 元, 優惠價:9 675
情緒:人類跨越文化差異的共通語言
滿額折
作者:迪倫.埃文斯  出版社:日出出版  出版日:2023/12/20 裝訂:平裝
情緒能受到控制嗎?理智和情緒是相互矛盾、還是能和諧融合?情緒究竟是生物特性,還是由文化所創造?未來是否能製造出有感情的機器人?大多數時候,我們都可以相當理性地思考。然而,當內心湧現激動的情緒,或是被強烈的心情占據,情況就不同了:交通越來越擁擠時路怒症上身、全神貫注在遊戲或困難的計算中、贏得樂透瞬間致富、追求喜歡的人被斷然拒絕或是對方欣然接受、工作遭受到上司批評……情緒所做的事――讓我們逃離危險,慫恿我們追求有吸引力的人,使我們集中精神,影響我們的判斷力、注意力、記憶力等認知能力――一切都有其理。打開牛津大學出版社最受歡迎通識讀本,用最簡明的方式一探情緒的演變。情緒是編織出社會紋理結構的絲線,從科學角度研究情緒具有極大價值,了解情緒能讓人過得更豐富而不是更貧乏。對思想家來說,展現情緒是合理的。對浪漫派來說,情緒和理智基本上是相互矛盾的。「情緒」一開始就被定義為「難以定義」的詞,即使到了高科技的現代,各類研究論述推陳出新,我們依舊很難為情緒下完善的定論。 「情緒」一詞直到近代才出現,而且其實不太好用? 情緒究竟是一種生物特性,還是由文化所創造? 從演化史來看,情緒幫助人類存活?!那麼在相對容易存活的現代,情緒有何作用? 世間諸多的美德都是「情緒過多或過少」兩種極端的中間點?  讓人幸福或痛苦的事太多了,造成這兩者的眾多因素背後,是否有任何模式可依循? 現代電腦科學家的目標是:建立能辨識並模擬人類情緒的系統與裝置,這真能實現嗎?本書從生物演化、認知心理學、神經科學和人工智慧等角度探討情緒作用的歷程,試圖綜觀全局,拼湊起各別領域的一些碎片,我們將發現:情緒是一種「共通語言」,雖然文化差異讓人們分隔,然而人類共有的情緒遺產能將彼此聯繫起來。【各方盛讚】本書內容擁有令人欣賞的清晰、聰明且風趣。──英國作家史蒂芬.普爾(Steven Poole),《衛報》(The Guardian)極具閱讀性,是出色的入門書籍。──臨床心理學家巴隆―柯恩(Simon Baron-Cohen),《自然》(nature)有大量證據支持的明智見解。──生物學和社會科學作家馬利克.科恩(Marek Kohn),倫敦旗幟晚報(Evening Standard)可說是科普經典──《週日獨立報》(Independent on Sunday)終於有本著作能以淺顯易懂又引人入勝的方式,探討我們精神生活
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
室內空間表現法:提案致勝關鍵!用圖像說好設計
滿額折
作者:卓‧普倫科特  出版社:麥浩斯出版  出版日:2018/08/20 裝訂:平裝
-大學部一年級─圖學、透視與陰影必修 -大學部二年級─表現法必修★ 連結室內設計與圖示的表現力、提升多種手繪工具技法練習★ 平面圖到細部發展的設計表現,示範圖例豐富且內容紮實 ★ 大專院校必修基礎課程★ 室設系老師一致推薦 設計表現對室內設計師來講有三個層面的意義。第一,是與業主溝通的工具第二,是設計思維展現的傳達第三,是設計師設計構思過程的外在表現。好的設計表現不僅能相對真實地展現室內
庫存:1
定價:550 元, 優惠價:9 495
圖解睡眠醫學
滿額折
由世界知名睡眠專家Meir H. Kryger博士以優異的視覺化指引,給予罹患睡眠障礙的成年人和兒童正確的診斷和治療。本書遣詞用字簡明易懂、圖解豐富,從生理、臨床、形態學和檢查等各面向,詳細剖析了在日常生活中會遭遇到的各種睡眠障礙,並幫助讀者解讀出病人臨床表現的睡眠障礙,進而給予病人最有效的處置。 • 了解睡眠與其他健康問題(例如:中風和心臟衰竭)之
庫存:4
定價:2520 元, 優惠價:95 2394
操盤快思×投資慢想:當查理•蒙格遇見達爾文
滿額折
作者:羅伯特‧海格斯壯  出版社:寰宇  出版日:2017/06/07 裝訂:平裝
● 百萬暢銷鉅作《巴菲特的勝券在握之道》作者海格斯壯最新力作!● 挑戰查理.蒙格「多元思維框架」具現化的大膽嘗試● 全書將串起達爾文《物種起源》發想、牛頓「萬有引力」思維、艾德勒《如何閱讀一本書》閱讀解析、福爾摩斯的邏輯推演乃至於查理.蒙格普世智慧,是顛覆傳統投資思維的野心之作!● 這絕對不是一本告訴你如何選股的書,但對於投資你將會有嶄新的思考方式!  
庫存:3
定價:420 元, 優惠價:79 332
巴菲特勝券在握的12個原則
滿額折
作者:羅伯特‧海格斯壯  出版社:遠流  出版日:2019/03/27 裝訂:平裝
歷久不衰的成功投資策略數百萬股民的案頭經典 尊重邏輯,厭惡愚蠢;擁抱單純,避開複雜。最偉大投資家的思考與哲學,值得每個人一讀再讀。 ▍想要看懂「大好時機」,先學會「像巴菲特的眼光」!巴菲特這位價值投資的傳奇人物何以持續擁有好績效?長期研究與觀察巴菲特的作者海格斯壯帶你有效學習巴氏投資法及其投資策略的精髓!《巴菲特勝券在握的十二個原則》逐步說明形成巴菲特投資法核心的事業、管理團隊
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
人際關係與溝通技巧
滿額折
作者:鄭佩芬編著  出版社:揚智文化  出版日:2014/02/01 裝訂:平裝
人無法脫離社會真實而孤立,溝通行為是我們建構社會關係的重要橋樑。本書首先陳述人際溝通的重要概念及溝通歷程,並分別說明語言及非語言溝通的不同意義,進而專章討論人際影響以及衝突處理,並擴及於團體與組織中的人際溝通,最後針對常見的溝通困境,如求職、協商……做專章探討。每一章末都附有練習,而且幾乎都曾在編者課堂中實際演練,期待藉由這些習作,幫助教師強化教學成效,讓學生不只豐富溝通的知能,也能夠重建溝通行為
庫存:1
定價:420 元, 優惠價:95 399
由片語學習C程式設計(第二版)
滿額折
作者:劉邦鋒  出版社:臺大出版中心  出版日:2019/09/11 裝訂:平裝
本書主要針對高中與大學開始接觸程式設計的初學者,及想學好程式設計的讀者所設計。書中文字敘述力求淺顯簡潔,並以大量範例、片語、學習要點、風格要點等方式,逐步引導初學者進入程式設計的領域。二版新增C99語法,如bool類別、顯示位元數整數類別、放寬變數宣告位置、stddef的offsetof及stdlib的二分搜尋bsearch等重點介紹。以更多完整範例、相關圖示說明複雜的觀念與方法,同時強化各範例間
庫存:1
定價:750 元, 優惠價:9 675
全新!我的第一本韓語課本【進階篇:QR碼行動學習版】:專為外國學習者設計,讓你從初級無縫接軌到中級課程,自學、教學
79折
作者:吳承恩  出版社:國際學村  出版日:2023/07/13 裝訂:平裝
韓語學習書暢銷第一名!最好學的韓語教材!《全新!我的第一本韓語課本》【進階篇】正式登場!助廣大讀者韓語能力更上一層樓專為外國學習者設計的韓語教材靠自學也能學好韓語!當教材更能hold住學生!45個情境式對話,90個中級文法,為初學者奠定紮實基礎,朝中級大步邁進 學習韓語一段時間的朋友應該都有發現,當大家學完初級(1、2級)開始接觸中級(3、4級)時,會覺得難度一下子提高許多。不僅課文朗讀速度變快,大量文法跟單字都讓人覺得中級的課業壓力瞬間暴增。3級與4級正是大家大量吸收文法的階段。在這個階段裡,除了重要文法之外,還會學到令人頭疼不已的使動、被動。如何縮小鴻溝,讓完成初級階段課程的學習者可以跨越障礙成功步入中級課程,正是本書作者吳承恩老師設計課程時的重要考量。 為解決銜接問題,吳承恩老師大量採納韓語自學者的意見,針對韓語自學者在跨越級數時會遇到的問題加強改善。本書最大的特色就是讓初級學習者無縫接軌中級課程,只要跟著教材一步一步慢慢走,不知不覺就能跨越初級與中級之間的橫溝。吳承恩老師特別為初級學習者量身打造,以《全新!我的第一本韓語課本》【初級篇】為基準延伸出這本中級學習教材,讓大家學得開心,學得沒有壓力。★QR碼行動學習版與舊版有哪些差異?1.統一專有名詞 現在市面上韓語教材琳瑯滿目,每本教材使用的專有名詞不盡相同。為了讓讀者在交叉搭配使用各項教材時,不會因專有名詞的不同而造成理解困難,此次新版教材特地將吳承恩老師所有著作包括《全新!我的第一本韓語課本》【進階篇】、《全新!我的第一本韓語會話》、《全新!我的第一本韓語發音》、《全新!我的第一本韓語單字》、《全新!我的第一本韓語課本》【初級篇】與國際學村旗下經典暢銷文法教材《我的第一本韓語文法》【初級篇:QR碼修訂版】、《我的第一本韓語文法》【進階篇:QR碼修訂版】、《我的第一本韓語文法》【高級篇:QR碼修訂版】以及其他韓語教材進行專有名詞上的統一。提升多本教材對照學習時的成效。2.優化翻譯,讓譯文更親民 舊版製作時,是直接將譯者的文字呈現在學習者面前。但在【QR碼行動學習版】製作過程中,我們發現保持原有翻譯,對真正零基礎的初學者來說可能學起來會有點辛苦。為了消除這項缺點,【QR碼行動學習版】大量優化原本的翻譯,並將一些本來大略帶過的說明修飾得更加清楚。期許使用【QR碼行動學習版】的朋友們可以學得輕鬆又開心。3.
優惠:知遠全書系
庫存:2
定價:550 元, 優惠價:79 434
全新!我的第一本韓語單字:TOPIK新韓檢初到中級必考單字,全彩圖解主題式分類,教學方便,自學輕鬆!(QR碼行動學習版)
79折
作者:吳承恩  出版社:國際學村  出版日:2023/11/16 裝訂:平裝
集結重要的2500個生活必用、TOPIK新韓檢初到中級必考單字,分類整理成100個「課程化」單元,並且錄製精準發音MP3!運用圖像記憶、分類學習,達成快速學習的效果!王牌韓語教師吳承恩以多年現場教學經驗,歸納出的學習祕技大公開!自學者、初學者、教學者都能方便使用的單字課本◆第一本「課程式安排」,可供循序自學,或方便課堂、線上教學的韓語單字書《全新!我的第一本韓語單字》是為渴望快速掌握韓語詞彙的學習者,所設計的韓語單字書課本。內容以單字的意義構造為基礎,可幫助自學者、學生學習,及老師備課時深入理解詞彙的詞意和用法。傳統的單字書通常按主題列出詞彙目錄,這會讓學習者覺得自己必須背誦大量詞彙而承受很大的壓力與負擔。吳承恩老師深入研究如何用最有效的學習方法掌握詞意、讓學習者在日常生活對話中使用詞彙並擴展詞彙意義,以及是否有一種方法可以按照詞義對困難的詞彙進行分類,最後將這些內容「課程化」具體呈現在這本單字書裡。不論是初學者還是已有一定基礎的學習者,甚至希望用此書來迅速提升學生韓語單字力的老師,都能讓你在此書中發現有用的學習資訊和技巧。◆圖解2500個基礎字彙,奠定基礎實力!全書收錄超過2500個單字,從初級到中級以上的學習者皆適用!內容經過嚴格篩選,絕非以初級課本的單字堆砌而成。書中分為三大部分,初學者可以由Part1開始,學習數字、時間、個人周遭事物的日常生活單字,奠定基礎實力,此篇相當於韓語檢定TOPIKⅠ初級的基礎字彙。初級以上的學習者,建議先溫故知新Part1的內容,再進入Part2學習實用單字,增強韓語表達。中級學習者,可以直接由Part2和Part3挑選喜好的主題學習,釐清各單字的用法!PART 1初學者一定要會的基礎單字 PART 1收錄初級學習者必備的基本單字。學習者除了可學到如何讀寫數字,還可學習在日常生活中遇到數字時該用漢字數字還是固有數字。時間的部分可學到如何講述日期、星期和年度,並了解時間的不同讀法。個人資料的部分將會學到如何表達自己的國籍、語言、職業、年齡和家庭背景等。場所、事物兩大主題會學習如何描述各種場所,包括街道和家庭中的物品。日常生活的部分會學習描述一天的作息安排、居家活動、生活習慣和家務事,並學會生活中常用的動詞、形容詞和表現方式。食物主題主要是探索水果、蔬菜、肉類、海鮮、飲料和飯後甜點等不同類型的食物,並學習有關飯桌禮儀和料理方
優惠:知遠全書系
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定價:599 元, 優惠價:79 473
重訓減脂全技能分析教科書:美國NSCA年度教練暢銷經典!
滿額折
作者:尼克.天米路(NickTumminello)  出版社:格致文化  出版日:2024/06/07 裝訂:平裝
代謝重訓 × 3C模組 × 增肌減脂美國國家肌力與體能協會(NSCA)年度教練暢銷經典!強化代謝、增加肌肉、加速打造理想體態 ◎收錄超過50種代謝重訓;搭配循環、組合、複合3C模組,加速打造理想體態 ◎詳盡分析150種涵蓋槓鈴、啞鈴、壺鈴或自體重量的運動,聰明訓練、避免傷害 ◎增肌同時減脂:回歸基礎飲食;不跟風、不節食,健康飽足、燃脂加速! ◎個人化減脂計畫:無論新手或熟手;在家或上健身房,都能確實減脂、有感增肌 據2022年中華民國肥胖研究協會《肥胖世代-百人減重行為調查》, 受訪者當中,有七成以上曾為了保持勻稱體型而減重; 更有八成曾採取飲食調整、運動等方法解決肥胖問題,滿意度卻不盡人意。 由此可知,減重永遠是現代人最關心的熱門話題。 然而,打造理想體態,絕非單靠節食或各類極端飲食便能達成。 就現代人的審美觀而言,單純「瘦下來」已經不夠,還得擁有緊緻的線條才好看。 而人體線條係由肌肉所塑造而成;肌肉越多,肌張力也就越大。 換句話說,若想讓某些部位「又圓、又翹、又性感」,就一定要把肌肉練起來。 值得注意的是,不少女性擔心自己會「一不小心練太壯」, 這部分實屬多慮——要擁有健身巨巨般(例如西洋樂壇天后瑪丹娜)的體態, 得先有足量的睪固酮(Testosterone)才有機會實現。 話雖如此,可以肯定的是:肌肉越多,燃脂速度越快! 而女性體內的脂肪原本就比男性來得高,這意味著女性更能透過增肌獲益: 小腹平坦、手臂緊實、穠纖合度、氣色更好。 ★增肌減脂權威巨作!全身大改造的終極方程式 《重訓減脂全技能分析教科書》2014年初版於美國, 上市後反響熱烈,成為增肌減脂重訓專書的權威巨作。 後於2023年推出全新修訂版本;榮獲亞馬遜讀者4.8顆星好評推薦, 堪稱「全身大改造的終極方程式」。 作者尼克.天米路為美國國家肌力與體能協會(NSCA)年度教練, 他在書中提供了各種有效改變體態的減脂方法,並詳細分析背後原理。 而在實作方面,作者更以運動科學為基礎, 設計超過50種代謝重訓(metabolic strength training)以減去脂肪並維持肌肉量; 搭配3C模組(循環Circuits、組合Com
優惠:秋末獻禮
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定價:580 元, 優惠價:79 458
全新!我的第一本韓語課本【初級篇:QR碼行動學習版】:最多韓語老師指定教材,適用完全初學、從零開始的韓文學習者!
79折
作者:吳承恩  出版社:國際學村  出版日:2023/07/13 裝訂:平裝
韓語學習書暢銷第一名!經典暢銷韓語入門教材改版囉!QR碼音檔隨掃隨聽專為外國人設計的韓語學習書涵蓋發音、單字、會話、文法解說自學、教學皆適用!★結合聽、說、讀、寫的全方位發音教材 《全新!我的第一本韓語課本》【初級篇:QR碼行動學習版】是一本適合完全零基礎,或已經認識韓語四十音的初級學習者使用的入門教材。課程設計結合了吳承恩老師多年的教學經驗,讓初次接觸韓語的外國學習者可以輕鬆學習。本書涵蓋韓語四十音教學、20個主題、40則情境對話、70條文法,跟著課程架構一步步學習,即使是自學者也能完美消化學習內容。是一本最多韓語老師指定的韓語入門課本。★QR碼行動學習版與舊版有哪些差異?1.統一專有名詞 現在市面上韓語教材琳瑯滿目,每本教材使用的專有名詞不盡相同。為了讓讀者在交叉搭配使用各項教材時,不會因專有名詞的不同而造成理解困難,此次新版教材特地將吳承恩老師所有著作包括《全新!我的第一本韓語課本》【初級篇】、《全新!我的第一本韓語會話》、《全新!我的第一本韓語發音》、《全新!我的第一本韓語單字》、《全新!我的第一本韓語課本》【進階篇】與國際學村旗下經典暢銷文法教材《我的第一本韓語文法》【初級篇:QR碼修訂版】、《我的第一本韓語文法》【進階篇:QR碼修訂版】、《我的第一本韓語文法》【高級篇:QR碼修訂版】以及其他韓語教材進行專有名詞上的統一。提升多本教材對照學習時的成效。2.優化翻譯,讓譯文更親民 舊版製作時,是直接將譯者的文字呈現在學習者面前。但在【QR碼行動學習版】製作過程中,我們發現保持原有翻譯,對真正零基礎的初學者來說可能學起來會有點辛苦。為了消除這項缺點,【QR碼行動學習版】大量優化原本的翻譯,並將一些本來大略帶過的說明修飾得更加清楚。期許使用【QR碼行動學習版】的朋友們可以學得輕鬆又開心。3.內容新增、修訂 《全新!我的第一本韓語課本》【初級篇】內容修改幅度比較大,修訂範圍包括課文對話、文法解說、字彙、練習題等,整本書都做過微調。雖然修改了許多細節,但整體框架包括課綱、目標文法是沒有變的。基本上舊版、新版教材同時並用不會對教學造成困擾。4.繁體版額外新增單字、表現MP3《我的第一本韓語課本》出版後,陸續收到讀者反映單字部分沒有音檔,對自學讀者來說不太方便。在製作繁體版的時候,考量到讀者需求,《全新!我的第一本韓語課本》【初級篇】特地請到世宗韓語朴權熙老師為
優惠:知遠全書系
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定價:399 元, 優惠價:79 315
藝術治療研究法導論
滿額折
作者:Lynn Kapitan  出版社:洪葉文化  出版日:2024/03/01 裝訂:平裝
「本書的內容架構帶領相關學習者由思考研究取向開始思考研究目的與問題,說明各種研究方法在一位研究者想要獲得研究問題答案時,各種方法學上的執行歷程之思考,再談如何收集資料並以較理想的方法分析資料。同時,仔細說明研究效度,讓研究者理解真正對於此專業成長有利的研究品質,並論及相當重要的研究倫理議題。……本書能幫助讀者理解藝術治療研究的內涵,進而讀懂相關研究文獻,或可努力產出良好且具有成效的研究。」――江學瀅
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定價:450 元, 優惠價:93 419
饕客:美食地景中的民主與區辨
滿額折
作者:喬西.強斯頓; 賽恩.包曼  出版社:群學  出版日:2018/02/21 裝訂:平裝
來自美食愛好者的一本飲食研究書寫一道道餐點背後的美學、生態與階級議題就讓這本「食物社會學」來告訴你 「告訴我你吃什麼,我就知道你是怎麼樣的人。」──薩瓦蘭(美食家) 「什麼是食物?它不只是用來做統計學或營養學研究的一堆產品。它也是溝通的系統、成群的圖像,以及用途、情境與行為的規矩。」──羅蘭.巴特 「誠如《饕客》的描述,食物重要性的體認經常伴隨著對於食物正義的關切。對陌生飲食習慣的尊重,應該能確立
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定價:400 元, 優惠價:9 360
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