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最後贏的，想法和你不一樣：哈佛、牛津都在學！靈活運用「思維校準」，啟動「勝者模式」，二十一天打造成功腦！

作者：凱瑞‧強森 出版社：方言文化 出版日：2020/02/26 裝訂：平裝

天分只能給機會，心態決定最後成敗！【升級版―致勝心理學】哈佛、牛津都在學的成功思考術麥可喬丹、J.K.羅琳、華特迪士尼……站上世界顛峰的秘訣！你也想一展長才、獲得喜愛與器用，但不知為何，卻總事與願違？以下這些無奈，是你的心聲嗎――‧自認聰明才智也算水平以上，為何總懷才不遇？‧生活太忙太累，哪裡還有時間去管什麼夢想？‧做什麼都不順利，運氣永遠不站在自己這邊‧天賦不夠再拚也沒用，人生就是如此不公！

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2.

心態致勝：全新成功心理學

作者：卡蘿.杜維克 出版社：天下文化 出版日：2023/08/28 裝訂：平裝

500週　蟬聯暢銷榜的肯定；500萬人　因此改變一生！全球熱銷180萬冊全球頂尖學者、史丹佛大學心理學教授卡蘿．杜維克博士經典巨作創下AMAZON.COM暢銷書排行榜最長紀錄TED撼動人心精彩演說　點閱破500萬人次比爾‧蓋茲（Bill Gates）年度唯一推薦成功心理學書籍「基因影響我們的聰明才智與天賦，但影響一個人成功與否的特質，卻並非在出生時就固定。心態，才是影響個人學習、成長、人際關係、終身成就、人生道路的最重要關鍵。」« TED精彩演講：https://goo.gl/PmWJNE　« 300秒學會「成長型心態」：https://goo.gl/OsI8Eg　人為何會有差異？天賦異稟不是一種福賜，而是一場災難？在學校或職場努力證明自己，有什麼不對嗎？從小讚美孩子、培養優越感，可能使他們的發展受限？本書作者卡蘿‧杜維克博士為史丹佛大學心理學教授、美國人文與科學院院士，在性格、社會心理學及發展心理學等領域，是全球最頂尖的研究學者之一。你可能不知道，我們從小被培養的一些「正確」觀念，很可能是妨礙自己成長、真正發揮潛能的最大阻力。杜維克博士經過長年對不同群體的研究，發現人有兩種心態：「定型心態」和「成長心態」。擁有「定型心態」的人，總是急於追求證明自我，將所有成果二分為成功或失敗。擁有「成長心態」的人，則是樂觀看待自己的所有特質，將個人的基本素質視為起點，可以藉由努力、累積經驗和他人的幫助而改變、成長。來試試看，你擁有哪種心態。請問你比較同意下列哪一項？ □ 我們可以一直學習新事物、新技能，但智力是個人基本素質，無法有多大改變。□ 不論你是哪種類型的人，總是能夠明顯改變。杜維克博士的研究及論述深富影響力，廣受全球重要學術及大眾報章雜誌引用，包括《時代》雜誌、《O》雜誌、《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《當代心理學》雜誌等。她的研究更影響比爾‧蓋茲基金會團隊對個人心態和習慣的認知，幫助他們在推廣教育與學習上獲致重要突破，因此本書被蓋茲遴選為年度唯一推薦成功心理學書籍。我們對自己或他人的簡單信念，實際上操縱了人生的很大部分，深切影響了許多事情的結果。閱讀本書，你將會突然了解，那些在商業、科學、藝術、運動等各領域的傑出人士，為何表現卓越、異於常人，以及那些原本能夠、但最後未能有傑出表現的人敗北的原因。本書為應用心理學的

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極客之道：科技天才的商業制勝邏輯

作者：安德魯.麥克費 出版社：天下文化 出版日：2024/04/30 裝訂：平裝

極客企業來襲！它們破壞戰場，顛覆所有規則，描繪出商場贏家的全新面貌！★ 經濟學人年度最佳選書★ 富比士年度10大商業書籍★ 金融時報當月選書2013年才推出自創影集的Netflix，8年內打敗HBO，成為好萊塢王者。市值一度腰斬的微軟，卻因為執行長一個轉念，完成企業史上最偉大的逆襲。新創企業HubSpot，僅花五年就上榜全美最受歡迎工作場所。這些企業的共同之處不在於產業類別、地理位置，而在於它們的靈魂當中全都擁有一個特質：極客之道！以前，極客指的是特立獨行的人，尤其是那些被認為聰明過頭、土裡土氣或不善社交的人，但如今這群人卻主宰商業界，不論貝佐斯、馬斯克、海斯汀、納德拉，都掌管著世界上市值最高的企業，創造出顛覆傳統經營的極客企業。商業趨勢大師麥克費告訴我們，極客企業正掀起一場進行中的企業革命，破壞所有遊戲規則，他們擁有四個值得大家學習的重要概念：．科學：拋棄資歷、魅力、道德、美學，改用證據說話。．所有權意識：停止大量的協調、溝通，為組織解開官僚主義束縛。．速度：快速迭代，加速學習與進展，以打敗90％症候群。．開放：共享資訊，歡迎組織成員挑戰現狀而不是自我防衛。當傳統工業時代的企業陷入掙扎之際，擁抱極客之道的企業已在引領世界，唯有為自己、為企業換上新腦袋，才能在這個快速變動的世界發光發熱。

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中小學生正向成長型思維129道自我對話練習

作者：布蘭迪‧湯普森-著; 艾麗莎‧娜絲納-繪 出版社：采實文化 出版日：2021/12/28 裝訂：平裝

成功最大的絆腳石，不是智商不夠或沒有天賦，而是受到限制、否定自我的想法！一流成功人士都擁有的「成長型思維」，從小就可以幫孩子開始訓練養成！「孩子為什麼對學習興趣缺缺？」「孩子失敗後，要怎麼幫助他度過負面情緒？」「孩子老是說『我不會』、『我不想』這種否定的話。」「我的孩子是不是資質不夠好？」在學習成長的路上，難免會經歷挫折、失敗。為什麼有的孩子樂於接受挑戰、喜歡學習新事物，有的孩子卻總是拒絕改變，只要失敗過一次就都不願意再試？這些差別，絕對不是因為孩子資質不好、不夠聰明，而是有沒有建立起「成長型思維」！ ◎受限的「定性思維」 vs 創造成功的「成長型思維」人們終其一生的成就，取決於你的思維模式。擁有「定性思維」的人，容易被動學習、不喜歡改變跟挑戰，也會因為害怕失敗或挫折，慣性否定自己。而擁有「成長型思維」的人，則會喜歡主動學習，樂於接受不同的挑戰，也願意接受可能失敗或挫折的結果，甚至越挫越勇，創造出屬於自己的成功。 ◎透過大腦的「肌力訓練」，打破自我限制的阻礙肌肉只要經過訓練，就會越來越強壯。同樣的，大腦也可以透過「思維訓練」，讓思考方式變得更活絡，並積極正向。從小就開始接受思維訓練，打破畫地自限的思考框架，能讓孩子保持樂觀、主動學習、勇於嘗試，並且享受其中的樂趣！ ◎超過30個主題、129道練習，邊寫邊內化8種成長型思維本書收錄超過30個主題、129道自我對話練習題，透過「自問自答」，幫助孩子內化8種成長型思維： 1.成功的關鍵不是天賦，而是努力和認真。 2.錯誤和失敗能幫助我們成長。 3.負面想法會限制自己。 4.你能自己創造正面思維。 5.失敗是成長的一部分。 6.比較心會讓你退縮。 7.別人的回饋跟批評是很重要的！ 8.改變是件好事！這本書，該如何開始寫，從哪裡開始寫都可以！可以從任何一個章節開始，也可以決定自己一天要寫多久，所有問題都沒有標準答案。只要隨便翻開一頁，然後照指示回答問題即可，你可以用寫的、用畫的、用想的……請盡情發揮想像力！【適讀年齡】 ◆9-12歲，小學生中高年級適讀。

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心態致勝領導學

作者：瑪麗‧墨菲 出版社：天下文化 出版日：2024/06/28 裝訂：平裝

微軟執行長納德拉為何能帶領公司重返榮耀，推特的新老闆馬斯克卻讓公司陷入空前危機？因為領導者形塑出來的組織心態，會嚴重影響員工的行為，甚至是業績表現！☆ 成長心態正統實作寶典☆ 誠品選書全球暢銷書《心態致勝》改變我們對個人潛力的看法，創造「定型心態」和「成長心態」兩個術語。在定型心態中，天賦與智力是不會改變的個人特質，但在成長心態中，心態、天賦和智力都可以培養。但卡蘿‧杜維克的得意門生、屢屢得獎的社會心理學家瑪麗‧墨菲發現，心態並不完全是一種個人特質，組織也有屬於自己的心態，這種組織心態不只會強烈影響個人心態，還很容易因為領導人而快速改變。在這本書中，墨菲匯集十年來對財星500大公司、新創企業與各級學校的研究結果。她發現組織心態跟個人心態一樣，也有從定型心態到成長心態的光譜：定型心態組織相信人的能力無法改變，人要不是「擁有聰明才智」，就是沒有這項特質，而且沒有人可以改變這一點。成長心態組織強調要擁抱複雜性、可能性，而且要努力，它們相信永遠會發現更多改進的方法，總有新的展望可以追求。墨菲在書中解釋個人表現、團隊或組織表現與企業文化之間的關聯，說明：◆領導人如何確認組織發展定型與成長心態的政策、實務做法與流程，並培養促進合作、創新、韌性、多樣化和包容性的成長文化。◆經理人在哪四種常見的情況可以創造心理安全感並促進成長心態。◆個人如何幫助組織從定型心態變為成長心態。這本書將改變你對心態的認識，為你提供清晰的思路，創造一個人人都可以成長並發揮潛力的環境。【專文推薦】卡蘿‧杜維克《心態致勝》作者、美國人文與科學院院士【好評推薦】李河泉台積電「跨世代溝通」課程指定講師安琪拉‧達克沃斯《恆毅力》作者亞當．格蘭特《逆思維》作者【推薦語】我常在EMBA和企業上課時，提醒主管不要「只想改變員工心態」，因為「組織和環境的文化」才是重點，主管們還半信半疑（就是書裡面說的「定型心態」）。極力推薦主管們來看這本書，因為書中不但印證了上述論點，還提出更多「建立好心態，和組織雙贏」的實際做法。── 李河泉台積電「跨世代溝通」課程指定講師、陽明交大EMBA兼任副教授「《心態致勝領導學》提醒我們，能力並非一成不變。這本書是一個很好的起點，讓我們思考何時以及如何採用不同的心態。」──《華爾街日報》「一本實用又有用的個人與組織成功指南。」──柯克斯書評「成長心態不只是我們腦中的信念，也融入我們的工作

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冠軍思維：交易大師的致勝心智秘訣

作者：馬克‧米奈爾維尼 出版社：寰宇 出版日：2022/09/29 裝訂：平裝

一位交易冠軍，探索人生成功奧秘的顛峰之作超級績效作者馬克．米奈爾維尼首度公開頂尖成功者必備的「心理要素」+「實踐秘訣」打造心智版的超級績效冠軍，如何與眾不同？馬克說，打從成年之後，他就不斷思索著一個問題：「世界上頂尖的成功人士，跟一般人有甚麼不同，他們又是如何在各自的領域中，達到如此的成就?」最後，他歸納出重點，「心理層面的準備，就是展現巔峰表現的最關鍵因素。」也催生了本書的誕生。雖然這一回的內容，他幾乎完全沒有談論與投資心法或是操作方式，但事實上，馬克無私地透露了自己是如何能成為投資冠軍的秘密。他說這裡想談的，不只是勝利，而是如何成功。強大的心理面，造就非凡表現究竟是什麼因素造就了人們非凡表現，進而脫穎而出成為頂尖成功者、贏家和冠軍？來自世界各地的菁英人才，他們是如何在各自的領域中創造最傑出的成就？馬克．米奈爾維尼研究人類卓越行為超過30年，他發現各行各業所有贏家的共通點，幾乎都是掌握了心理層面的優勢，重要程度並不亞於生理層面。因此，馬克撰寫這本《冠軍思維》，乃是和大家分享這些贏家特有的「心智秘訣」，並透過世界級運動選手、教練、菁英企業家和傑出人士使用的策略，將一般人的思維潛移默化。任何人若想要在自身的領域上獲致最佳表現，都可以因為閱讀本書而受惠。全書將分為「掌控自己的心態」和「精通完美的實踐」兩大主題，藉由馬克白手起家創造傳奇投資生涯的親身經歷，他將帶領讀者建立一套唯有冠軍專屬的核心信念。相信讀者在掌握了所有贏家具備的條件後，透過書中引導的練習模式，就能將這套理念由內而外的實踐，成為真正的冠軍贏家。本書內容包括： 培養致勝心態的關鍵信念 建立冠軍的自我形象 學習贏家應具備的期望與承諾 如何將決策轉化為實際的行動 學習在壓力之下維持最佳表現 觀想與心理演練的實作流程學習在任何活動上實踐自己的最佳版本

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讓錢自動滾進來的致富筆記：億萬富豪心理師教你開啟財富大門的12個關鍵【1書+ 1筆記本】

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7.

讓錢自動滾進來的致富筆記：億萬富豪心理師教你開啟財富大門的12個關鍵【1書+ 1筆記本】

作者：喬伊絲.瑪特 出版社：大樹林 出版日：2023/04/07 裝訂：平裝

成為有錢人必修的12堂金錢心理學☆本書附贈一本越寫越有錢的致富筆記本，讓你提早財富自由☆你是否想賺錢，但又不敢期待自己會賺大錢呢？你是否想到賺錢，就會壓力很大？該怎麼做，才能讓自己招來機會和財富呢？想要變成有錢人，你必須先打從心底相信自己可以成功致富！培養12個致富心態，你也能跟Joyce Marter一樣徹底改造自我、締造成功人生和豐盛財務。本書作者喬伊絲．瑪特（Joyce Marter）從背150萬學貸的窮學生，成為一名資產破億的臨床心理師，並登上《華爾街日報》和CNN。她怎麼辦到的？身為臨床心理師的她，發現自己對金錢的自我設限和焦慮，於是她去心理諮商了！在心理諮商過程中，她發現了自己心中埋藏了許多阻礙財運的窮心態。後來，她積極研究金錢心理學，也成為安美城心（Urban Balance）創辦人，她運用12種致富心態幫助個案越來越有錢。在《致富筆記》中，喬伊絲．瑪特分享「開啟財富大門的12個關鍵」──擺脫窮心態，培養12種富心態，就能越來越有錢！透過64道心理練習題來培養12種致富心態。這套方法用於美國《財星》全球500大企業。書中每一章分別鎖定一種致富心態，一旦你養成了，個人幸福和財務健全都會改善，這可是有實證研究支持的。這套養成計畫收錄了練習題和實用工具，為你奠定成功的基礎。01.豐盛→探索你的金錢心理，承認你的價值，從匱乏心態轉為豐盛心態。02.覺察→心理健康確實會影響財務健全，去覺察你不經意常犯的錯誤，選擇一條更富足的道路。03.責任→你會知道有哪些情緒和行為在限制你的財務狀態。04.活在當下→學習正念帶入財務生活中，協助你在平靜的狀態下做出每一項決定。05.本體→檢視「小我」是不是一直在妨礙你的財運，害你始終無法滿足和幸福。06.愛自己→投資你自己，給自己滿滿的愛，你會有更多餘裕去付出。07.願景→寫一句座右銘，訴說你靈魂的使命。08.支持→敞開你的心胸，接受別人的支持。清除對你有害的關係，結交為你加分的朋友。09.慈悲→有一顆善良的心，展現同理、關愛和善意，你的人生會獲得更多的支持、忠誠守護和真正的富足。10.超脫→擺脫內心小劇場和負能量，擺脫恐懼、不安和懷疑，就會度過難關，實現你期望的生活和財務。11.正向思考→每日練習感恩，迎接更多的豐盛，稻草也可以變成黃金。12.韌性→進步不一定是線性的過程，逆境反而會製造機會。培養韌性，有助於你度過難關，享受富

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8.

懂得的陪伴：一位資深心理師的心法傳承

作者：曹中瑋 出版社：心靈工坊文化 出版日：2022/08/18 裝訂：平裝

★資深諮商心理師曹中瑋最想寫的一本書，四十多年智慧傳承，填補課本與實務的鴻溝，幫助心理師自我增能。★不論對專業心理助人或日常人際關照，本書提點的互動要領都饒富啟發性，讓人點頭如搗蒜。★作者誠懇的筆觸，宛如一位真誠對我們坦露與接納著的長者，幫著我們成長為善解人意的陪伴者。諮商不是為了改變個案，而是一種懂得的陪伴。──曹中瑋本書是資深諮商心理師曹中瑋四十多年專業智慧的傳承，旨在幫助心理助人工作者自我增能。本書填補諮商歷程中幽微難言的小知識，也激發我們對生命的反思，不論對專業心理助人或日常人際關照，都饒富啟發性，既當頭棒喝，也溫暖支撐。「在諮商中，我是站在當事人的左或右旁，略為後方一小步，為他點亮一盞燈，陪他前行……」，巧妙的隱喻，道出了助人工作必須富於感性又堅守理性的特質。曹中瑋相信只有當事人才能改變自己，但心理師對他的「懂得」，能引出他潛藏的改變力量；她更強調，心理師的工作是「照亮前方」，是一種「懂得的陪伴」，不能走在個案前面，而要讓個案來帶路。然而這「懂得」的能力博大精深，不易練就，有前輩傳授，後輩才能減少摸索的時間。本書在這樣的理念下探討了諮商歷程的種種──人我界限、自我修練、諮商關係、情緒處遇……，不僅彌補理論與實務間的鴻溝，更分析了我們文化中的特殊議題與特有情緒，淬鍊出最接地氣的助人心法。作者誠懇的筆觸，宛如一位真誠對我們坦露與接納著的心理師，陪著，也幫著我們，成長為「懂得」的陪伴者。這本書，看見一位老師傅手把手地教著。沒有教條，只有自身經驗點點滴滴匯聚而成的提點，其中不只有工作心得，更有生命的省思。──楊蓓我感佩中瑋老師努力提攜後輩的意願與對於公眾事務的關心。她對於來到她面前想要學習的學生或心理師，總是不吝分享所知道的一切，從不藏私，而這也是這本書極為珍貴之處。──謝文宜先是成為一個人，而後才能成為治療師。中瑋前輩用生命經驗寫下了本書，鼓勵與提醒著晚輩，在執業路上的每次選擇，都要記得成為一位負責的治療師。──蘇益賢我從中瑋老師身上學會許多實務技巧與知識，例如我在《情緒勒索》一書中談到的「情緒界限」，就是師承於中瑋老師的概念。我的許多諮商的世界觀、價值觀的形成，也都源自於中瑋老師帶領我認識的完形諮商。──周慕姿感動推薦──王浩威／作家；精神科醫師；榮格分析師呂旭亞／諮商心理師；榮格分析師金樹人／前澳門大學教育學院教授周慕姿／作家；心曦、心晨心理諮商所共同創辦人

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9.

大腦不滿足：打破「匱乏循環」，在數位浪潮中奪回生活主導權

作者：麥可.伊斯特 出版社：方舟文化 出版日：2024/05/02 裝訂：平裝

★《紐約時報》暢銷書 ★亞馬遜編輯精選2023年最佳書籍 ★法蘭克福書展2023年重點書本書將改寫你對「富足」的定義為何我們的欲望永遠無法滿足？我們的祖先都是成癮者，大腦總是優先掃描環境，尋找「匱乏」的提示。即使身在資源充足的年代，隨著數位浪潮來襲，大腦更容易陷入匱乏，渴望更多食物、物品、資訊和影響力。然而，當過度消費引發問題，盲目追求「更少」卻可能變得更糟……從追求短期舒適的「匱乏循環」，轉變為重視長期成長的「豐盛循環」！◎拉斯維加斯的吃角子老虎機，過去乏人問津，經過改良後，變身為在美國創造年收入300億美元的超吸金機器，正是因為滿足了「機會→無法預測的獎賞→快速重複性」這種大腦天生就愛的匱乏循環。解方：發現隱藏的匱乏暗示，在渴望開始之前就先阻止它。◎伊斯蘭國的戰士會服用苯甲錫林這種毒品來消除恐懼，甚至做好赴死的準備。儘管有不利後果仍持續使用毒品、酒精或藥物，代表大腦已經陷入「匱乏循環」。解方：做出重大改變，改變生活圈或朋友圈，擁抱短期的不適，找到長期的好處。◎遊戲可以緩解現實中的不確定和焦慮，但遊戲計分的量化方式卻帶來缺點，那些指標接管了我們的動機，使我們改變目標來換取滿足感。當世界變得量化和遊戲化，我們更容易陷入匱乏循環。解方：抗拒分數的吸引力，照自己的條件建立無法預測的獎賞。◎過度囤積物品和極簡主義，經常是由完美主義所驅使的，過度囤積物品的人擔心會犯錯，但極簡主義者則對混亂感到焦慮。解方：用「裝備，而非物品」的眼光重新審視購買的東西，看它是否能幫助自己達到更高的目的，例如變得更有活力。◎大腦喜歡新資訊，但網路卻傷害了人類的專注力，並造成年輕族群的社交焦慮。解方：試著去一家新的餐廳，但不事先上谷歌搜尋，走向世界，了解未知。◎過去人們可能每天只吃一或兩餐，但我們開始全天候地進食，一般人在15小時之內會吃三頓正餐與各種點心。我們的食物被「過度加工」，看似很健康的食品中，反而含有更多卡路里。解方：效法玻利維亞叢林的齊曼內人，以未加工的穀物或馬鈴薯為主食，配上一點肉與蔬菜，會得到飽足感，心血管也更健康。本書特色：1.長期專門研究人類行為的內華達大學教授勇闖世界，走過長達6萬4千公里的旅程，探索人類大腦永遠不滿足的真相，揭開富足真正的意義。2.向猶他大學的哲學系教授、伊拉克的精神科醫師、輕裝前往世界旅行的探險家、玻利維亞叢林中的齊曼內人、本篤會修士等學習，這場橫跨人類

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給中學生的成長型思維（女孩指南）：一輩子都需要的正向思考力，現在開始學習！

作者：坎卓兒•寇茲-文; 吳宇實-漫畫 出版社：親子天下 出版日：2023/12/28 裝訂：平裝

漫畫情境 X 真實痛點專家引導 X 有效策略第一本專為中學生設計的成長型思維指南36個有效正向思考練習，成為充滿正能量的成長型思維高手！自信、勇氣、意志力，三大關鍵能力一次掌握！各位親愛的女孩們，你是不是也有下列這些問題呢？．覺得自己「沒辦法做那件事」，沒辦法改變和進步，總是思緒亂糟糟？．面對新挑戰感到恐懼，擔心自己做得不夠完美？．想挑戰新事物卻屢遭挫折，覺得單打獨鬥力量薄弱？和這些負面想法，正面對決吧！相信自己，面對恐懼和不完美，結合資源成為力量，大膽展開屬於你的歷險！良好的心理素質，不是說改變就能改變的，每個人都有消極、恐懼、沮喪，甚至是懷疑自己、不敢面對未來的時刻，要知道，這些想法都是很正常的！在你的成長過程中，一定會遇到許多挑戰，而面對挑戰時，可能會犯錯，因此遭受挫折。重要的是，如何將這些犯錯的經驗，累積為養分，是幫助自己成長非常重要的能力。思考的習慣很重要，如果你面對未知的事物習慣用「負面的想像放大器」來看待，那麼所有的事件都會變得很可怕；當你用成長型思維去思考，面對同一個問題，會由於態度和感受的不同，而有了不一樣的結果。當你勇於嘗試新事物，不怕失敗，即使心裡有恐懼，也能正向思考、積極面對，你會享受於人生中每個精采的歷險時刻。要如何建立成長型思維呢？本書針對中學生最容易遇到的固定型思維八大痛點，引導中學生探究和思考，一步步給予自己正向的能量。並透過漫畫情境，由具有多年青少年諮商和心理輔導經驗的陳品皓諮商心理師針對角色與情境的分析，給予有效的應對建議。透過書中提供的延展練習，帶領青少年化解心中的負面思考，建立成長型思維，勇於面對人生的挑戰。★讀完本書，掌握擁有成長型思維的三大關鍵能力！自信｜訓練自己的好奇心和勇氣，增加自信勇氣｜激發自己的創造力，接受安全且有趣的學習風險和挑戰！意志力｜設定目標並圓滿達成，設計、創造自己的道路。★漸進式實作學習，改善問題更精準！思考啟動：思考問題，想一想自己遇到同樣狀況時會怎麼做。漫畫故事：針對每一則痛點，以漫畫故事中的人物，帶領你找出問題點。心理師的成長聊心室：由心理師針對每個痛點中的漫畫情境和角色作分析，給予有效的應對建議。思維成長小補帖：透過勵志金句，增進成長的勇氣。延展練習：經由練習，運用長成型思維、增進正向思考的能力。名人故事：了解別人如何運用成長型思維邁向目標，激發自己的行動力，完成心中的目標。綜合各項互動技巧，讓

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給中學生的成長型思維（男孩指南）：一輩子都需要的正向思考力，現在開始學習！

作者：奧魯瓦托辛•艾肯德列-文; 吳宇實-漫畫 出版社：親子天下 出版日：2023/12/28 裝訂：平裝

漫畫情境 X 真實痛點專家引導 X 有效策略第一本專為中學生設計的成長型思維指南透過遊戲、測驗、和小訣竅，真正有效的正向思考練習，帶你成為充滿正能量的成長型思維高手！自信、韌性、恆毅力，三大關鍵能力一次掌握！各位親愛的男孩們，你是不是也有下列這些問題呢？喜歡冒險卻又害怕失敗？想要嘗試新事物、建立好習慣，卻又沒恆心？遇到突發狀況常常不知所措？想要排解同學之間的紛爭卻越幫越忙？和這些負面想法，正面對決吧！相信自己，面對恐懼和不完美，結合資源成為力量，大膽展開屬於你的歷險！對許多青少年來說，邁入青春期是非常的徬徨和充滿挑戰的階段。這個階段的孩子，身心都被許多矛盾的情緒拉扯著，再加上人際關係、學業成績，以及自我定位等等的衝突和疑惑。此時，如果有大人適時的給予引導和陪伴，讓他們建立「心理韌性」，並落實在生活中的行動和態度成為「成長型思維」將會是非常重要的一件事！要如何建立成長型思維呢？本書針對中學生最容易遇到的固定型思維八大痛點，引導中學生探究和思考，一步步給予自己正向的能量。並透過漫畫情境，由具有多年青少年諮商和心理輔導經驗的陳品皓諮商心理師針對角色與情境的分析，給予有效的應對建議。透過書中提供的延展練習，帶領青少年化解心中的負面思考，建立成長型思維，勇於面對人生的挑戰。★讀完本書，掌握擁有成長型思維的三大關鍵能力！自信｜訓練自己的好奇心和勇氣，增加自信韌性｜遇到危機和挑戰時，能有處理問題、對抗壓力的心理韌性。恆毅力｜擁有設定長遠目標的熱情，以及持之以恆達成目標的毅力。★漸進式實作學習，改善問題更精準！思考啟動：思考問題，想一想自己遇到同樣狀況時會怎麼做。漫畫故事：針對每一則痛點，以漫畫故事中的人物，帶領你找出問題點。心理師的成長聊心室：由心理師針對每個痛點中的漫畫情境和角色作分析，給予有效的應對建議。思維成長小補帖：透過勵志金句，增進成長的勇氣。小訣竅：條列原則和技巧，建立成長型思維的各項能力。延展練習：經由練習，運用長成型思維、增進正向思考的能力。小遊戲：在遊戲中建構能力，無痛成長。名人故事：了解別人如何運用成長型思維邁向目標，激發自己的行動力，完成心中的目標。綜合各項互動技巧，讓你多多練習，掌握成長型思維的精髓，增進自信、勇氣和適應力！【13歲就開始】系列簡介13歲是人生重要的發展階段，除了知識的學習之外，認識自我、培養各種學習能力，是這個時期的青少年最重要的任務。本

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12.

機緣力：創造好運的技巧與科學

作者：克里斯汀.布胥 出版社：時報文化 出版日：2022/06/28 裝訂：平裝

誰說我們只能消極等待好運！掌握「機緣力」就可以創造好運。「機緣力」讓你比別人更擅長創造好的機運，並且從中把握成功契機。很多人都認為人生中的巨大轉捩點或者機會，是隨機出現的，自己無法掌控。那些成功的人士、企業、組織，就是比其他人更「走運」，好運和機緣力就是剛剛好發生在他們身上。這是真的嗎？或者，其實是有些人比別人更擅長創造機緣發生的條件，並且從中把握契機呢？面對看似隨機的各個事件，我們該如何將其中的「點」相連起來，進而改善人生呢？在本書中，克里斯汀．布胥解釋了機緣巧合並不只是隨機出現的運氣，如果你能夠培養並掌握「機緣力」，那麼你創造成功或改變人生的機率就會比別人高。克里斯汀．布胥以科學方法解釋機緣力是如何開展，汲取生物學、化學、管理學、資訊系統，並且引用各行各業人士的案例，藉此勾勒出機緣力的運作狀況，並解說我們該如何訓練自己的機緣力肌肉，利用它將意外化為機會。布胥認為，一旦我們對機緣力有所了解，我們就可以成為機緣力的掌管者、運用者，從此，我們不再是被動地接收好運，而是可以把握、塑造、鍛鍊好運的力量。本書所提供的內容與練習，將會為你的想望帶來更好的果實。機緣力的重點是看出別人沒看見的連結，以出人意料且有策略的方法將這些觀察結合起來，由此形成全新的契機。試想，如果牛頓沒有將蘋果掉落與重力這兩個點結合，或許就沒有後來的偉大成就。在今天這個時代，想要變得成功且快樂，不是要去試圖規劃所有事情。在一個我們難以預測明天會怎樣的世界中，我們能做到的最好狀態，就是接納出乎意料之外的環境條件，並盡可能運用人生的隨機性。在《機緣力：創造好運的技巧與科學》中，克里斯汀．布胥按部就班引領讀者從理性及科學的觀點出發探索機緣力，其中充滿令人振奮的點子與實務技巧，為我們該怎樣培養機緣力提供了一份清晰的藍圖，將無法控制的因素轉化成可供我們利用的工具，不僅能使生命更加美好，工作、家庭等人生各個層面也都能變得更好。【專文導讀】洪瀞｜《自己的力學》作者、成功大學副教授【機緣力薦】瓦基｜「閱讀前哨站」站長吳若權｜作家、廣播主持、企管顧問洪仲清｜臨床心理師愛瑞克｜《內在原力》作者、TMBA共同創辦人楊斯棓｜《人生路引》作者、醫師歐陽立中｜暢銷作家 / 爆文教練鄭俊德｜閱讀人社群主編蘇益賢｜臨床心理師【精彩推薦】「創造好運」竟然是一門人人都學得會的技巧？沒錯，這本書就是一張充滿洞見的指引藍圖。

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正向轉變：365日快樂實踐手冊

作者：凱瑟琳・珊德森 出版社：星出版 出版日：2019/10/02 裝訂：平裝

你快樂嗎？這是一本365日快樂實踐手冊10張自我量表，幫助你更了解自己不管你的天生傾向如何，只要透過小小的練習，都可以學習變得更正向，提升人生的品質、延展生命的長度我們對自己和周遭世界的想法，對於我們的快樂、健康、老化速度，甚至是壽命，影響重大。事實上，對於老化抱持正向思維的人，相較於抱持其他心態的人，壽命平均多7.5年。本書作者凱瑟琳・珊德森博士為《普林斯頓評論》遴選為全美頂尖教授，在本書援引了

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麥肯錫：競爭者的下一步-來自麥肯錫團隊的競爭行為預判調查，1,825名主管的經歷總合，協助你看穿對手底牌，搶占獲利。

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麥肯錫：競爭者的下一步-來自麥肯錫團隊的競爭行為預判調查，1,825名主管的經歷總合，協助你看穿對手底牌，搶占獲利。

作者：約翰.霍恩 出版社：大是文化 出版日：2024/05/28 裝訂：平裝

◎當Disney+帶著累積百年的內容進軍串流，早就占領市場的Netflix怎麼因應？◎百威啤酒推洋芋片，成功打進小酒館，為何在進駐便利店時被樂事打趴？◎某競品市占率從29％增至33％，另個從31％跌至27％，哪個對自家威脅更大？多數公司認為，他們經常蒐集競爭者情報，但等到對手真正出招時，很多老闆（超過80%）的反應卻是：「他們瘋了嗎？這樣做很不理性呀！」（很驚訝）「不用擔心啦，這樣做根本沒有邏輯。」（很不屑）但這些不理性、不合邏輯的行為，總是出乎意料的搶占市場。為什麼？作者約翰．霍恩（John Horn）目前是華盛頓大學經濟學教授，他在麥肯錫策略實務團隊長達9年，負責企業策略演練，幫助一百多個客戶舉辦商戰競爭遊戲工作坊，了解「對手到底在想什麼」。本書就是他透過《麥肯錫季刊》的調查，遍訪全球1,825名高階主管，彙集過去幾年面對競爭者突然出招時的因應流程。 ◎再不理性的策略，背後都有規則可循․聽聽對手說什麼，老闆、發言人在各種場合的用字，都是線索執行長說考慮擴展印尼市場，亞太負責人卻在談越南，哪個才對？研發人員在產業會議發表腫瘤藥物，公司的新聞稿卻大肆宣揚心血管藥物？這是公司內部訊息混亂，還是故意誤導你，怎麼判斷？（同理：法說會、新聞稿、公開發言，你都信？）․查查他們有哪些資產和資源？可以玩什麼把戲？對手說要將產品拓展到某國家，搶攻市場，但他們在該國根本沒有行銷人員，也沒經銷商，怎麼辦到？作者戲稱這一步叫「看看他們可以玩什麼把戲」：你可以從財報、市占率、經銷商等資訊，來思考對手的行為動機。◎競爭者會從哪裡冒出來──破解不同類型的對手 ․來自相近產業的入侵者──多關注業務範圍，那是對方的競爭優勢Google旗下的YouTube、Android、Google地圖，都主打網路搜尋服務，如果你的業務雷同，就得留意這些部門的變動會對你造成什麼影響。․創業者背景調查──從他的經歷推敲思維路線查看創辦人的LinkedIn個人頁面，了解他之前創辦過哪些事業？成功嗎？是連續創業還是首次創辦公司？團隊都是什麼背景的人？了解創辦人的資歷，就能推敲出他們的思維模式及處理業務的方法。（同理：各國的經濟部商業司網站、私營求職網也是線索來源。）很多時候，我們不可能直接與競爭對手交談，就像考古學家無法向恐龍提問，怎麼辦？利用黑帽演練、商戰遊戲：

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無痛思維：不依賴藥物和手術，英國疼痛醫學權威的慢性疼痛新解方

作者：迪帕克‧拉文德蘭醫師 出版社：方舟文化 出版日：2024/12/09 裝訂：平裝

打破400年來醫界對疼痛的片面理解給長年為慢性疼痛困擾、找不出疼痛真正成因的人以全人角度多管齊下的疼痛管理完全手冊助你展開無痛的自在人生！▍全世界逾15億人患有無法診斷的疼痛，終日為慢性疼痛所苦！由世界衛生組織頒行、2022年正式生效的《國際疾病分類第十一版》（ICD-11），首次將慢性疼痛獨立視為一種症狀，顯見其已成為不容忽視的全球健康問題。擁有二十餘年疼痛醫療臨床經驗的拉文德蘭醫師，將專業轉化為這本開創性的指南。他在書中指出，每個人的疼痛症狀都是獨特且個人化的，需要以整體、全面的方式看待慢性疼痛，並將心理健康與身體健康同時考慮在內。▍英美高達96%的醫學院，沒有疼痛專門必修課程！根據紐西蘭公衛學者研究，全球各大洲383所醫學院，在歐洲有近80%、英美高達96%的醫學院，沒有疼痛相關的專門必修課程；許多學校傳授給醫學生的疼痛觀念，仍停留在數十年前的研究結果，延續著400年前笛卡兒時代所流傳下來的疼痛迷思，以為疼痛必然出於某個身體結構的問題，而疼痛的信號會沿著預定的痛覺神經傳到大腦，由腦部某一區域來做處理。於是，傳統上對於疼痛的處理方式，就只剩下阻斷神經訊號的藥物，以及無止盡的手術（介入措施）。最新研究已經指出，疼痛訊號的傳遞並非經由單一路徑，大腦中許多部位也都會參與痛覺的處理；很多時候，疼痛也並非是身體結構的問題。面對難纏的慢性疼痛，我們不能再頭痛醫頭、腳痛醫腳，而需要一套新的觀念、新的方法。▍改變對疼痛的感知和應對，找回無痛生活•疼痛不代表身體受傷了疼痛是危險信號，可能來自身體內部或外部環境，不過，不論來自何處，身體不一定受到傷害。就算沒有割傷、手術、跌倒或受傷，也可能感到疼痛。•結合身心的慢性疼痛整合療法藥物及手術等介入措施對於處理傷害覺（傷害感受）相當有效，但並非對所有人都有效，而且副作用和風險不小，即便治療過程毫無瑕疵，五至七成患者的疼痛仍然持續。如果患者長期感到疼痛，其中卻不包含傷害覺成分，就需要採用結合身心的全方位治療方法，包括壓力管理、飲食、睡眠、運動等。•符合自己生活方式的疼痛管理計畫除了被動接受治療以外，也可以和治療師合作，像是物理治療、背部復健、正念減壓等，更能主動選擇適合的療法，像是自我按摩、芳香療法、水療、冥想等。【關於疼痛，你不知道的事】▲許多慢性疼痛患者的疼痛原因並不在於關節、肌肉或筋膜，而在於飲食、睡眠與身心的失衡。▲疼痛分為四大種類

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進化致富本能的「金錢猛獁象」：7步驟逆轉價值思維，遠離「自毀式用錢行為」，世代財富不泡沫化的金錢腳本

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進化致富本能的「金錢猛獁象」：7步驟逆轉價值思維，遠離「自毀式用錢行為」，世代財富不泡沫化的金錢腳本

作者：布拉德.克隆茨; 愛德華.霍維茨; 泰德.克隆茨 出版社：樂金文化 出版日：2024/05/31 裝訂：平裝

金融心理學家結合演化論、心理學、行為經濟學讓你徹底解脫「財務焦慮」談到「錢」，人類大腦其實還處於石器時代。研究證明，人類天生不具有適當處理金錢的能力，這也是為什麼儲蓄或不超支如此困難，財務自由如此難以實現。儘管不斷有財務專家提供大量資訊和警告，但很多人的財務狀況非常糟糕。我們的本能並未比40萬年前獵捕猛獁象的祖先進化多少；甚至隨著科技的高速發展、五花八門的金融商品問世，現代人的理財能力不進反退。看到以下調查，你可能會大吃一驚：●每四人當中，有三人視金錢為壓力來源；●45％的人完全沒有存款；●近四成的人拿不出12,000元現金，或是擁有等值存款、信用卡額度來應付緊急事件。甚至，你可能也是羞於啟齒的其中一員： ● 一談到個人的財務狀況，你就頭大嗎？● 你被警告過花費（或儲蓄）過多嗎？● 與子女、父母或配偶溝通金錢問題時，是否遭遇重重阻礙？● 有沒有人提醒過你，家中堆了太多雜物？● 你是那種只要逛網路商店，就一定會買東西的人嗎？再這樣下去，就會和曾經稱霸一方卻不幸絕種的猛獁象一樣，明明生活在快速變化的世界中，卻忽視存亡的關鍵！三位財務心理學療法專家透過本書要告訴你，以上所有財務行為、決策與金錢的問題，其實並不完全錯在你身上，而是與潛意識中的「金錢腳本」有關。 ▍改寫「金錢腳本」，走向富有或滅絕的關鍵！金錢腳本驅動我們的財務行為。人之所以會發展出金錢腳本，是為了讓自己理解金錢與這個世界的運作方式。我們在兒童時期就開始學習金錢腳本，它一部分源於家族歷史，另一部分則來自個人生活經歷。有些人會認為錢永遠都不夠用，所以不想努力了；反之，也有人因為太過擔心自己「永遠賺不到足夠的錢」，即便已經賺了好幾百萬，也無法放心享受財富。堅持不正確的金錢腳本不僅沒有好處，還可能導致自毀式的財務行為。有專家甚至指出，你的收入高低，有九成是取決於你的金錢腳本！你屬於以下哪一種金錢腳本？＄金錢迴避：認為錢是不好的東西，或是覺得自己不配擁有錢。例如：忽視銀行對帳單、超額消費、在財務方面縱容他人、財務依賴、無法控制預算。＄金錢崇拜：深信只要擁有更多錢就能過上幸福的生活，問題在於錢永遠都不夠花。例如：背負卡債、衝動消費、打腫臉充胖子。＄金錢地位：認為個人淨值等於個人價值，裝出一副自己是有錢人的樣子。例如：超額消費、成為賭徒、隱瞞日常開支

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下一球會更好：練就專業運動員「投入賽局」的心理戰力，戰勝職場和人生各種不可能

作者：卓瑞‧鮑德溫 出版社：真文化 出版日：2020/03/04 裝訂：平裝

★運動員般堅毅的心理戰力，是職場和人生中最重要的技能★商場贏家＋國際職業籃球員打造的心理戰力培養課程這不是一本籃球書籍，更不是籃球指南，它是你投入人生下一場賽局前，鍛鍊自己強大心智的最佳工具書，有方法、有案例，更有許多成功與失敗的故事隨時借鏡，我不敢說照做就會成功，我可以確定它比算命、論命更能夠看清你自己的盲點。 ――知名講師、作家、主持人　謝文憲如同本書作者提到「紀律、自信、

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增強你的感恩力！用正面吸引力顯化美好生活

作者：史考特.艾倫 出版社：楓書坊文化 出版日：2024/08/23 裝訂：平裝

～從學會感恩的一小步，開啟美好生活的一大步～感恩念頭看似簡單，卻蘊含意想不到的神奇力量！透過40堂課學會感恩魔法，轉換你的失意～【本書特色】◎培養感恩的正面思想，掌握吸引力與正念力，脫離匱乏！◎40堂課，手把手教你有效實踐感恩，打造前所未有的新生活！◎搭配「感恩測驗」，檢視你的感恩層級！對你來說，感恩是什麼？是對他人的行為表達感謝；還是明白知足的道理？其實，與其定義感恩，不如直接實踐與感受。感恩像生命中的暖陽，又像汪洋中的燈塔；看似平凡簡單，卻是生命中不容忽視的，引領人們前往正確方向。無論經歷成功或挫敗、得到或失去，感恩都有著舉足輕重的地位。 ◆「感恩將你的焦點從欠缺什麼，轉移到人生中現有的東西上。」◆本書透過40堂課，帶你來一趟感恩的旅程。在這趟旅程中，不要指責、不要後悔、也不要懼怕，盡可能追尋所求、感恩自己所擁有，相信感恩的帶領，也相信自己。走著走著，會發現感恩的好處有很多，例如培養人的慷慨樂觀、提升自信、減輕身心壓力、專注生活等等，同時也能促進關係間的愛，縮短彼此距離。在不斷探索的同時，會發現收穫遠遠超出想像。 ◆學會感恩，讓你變得更加幸福。◆感恩並不難，關鍵在於開始。一天有24個小時，試著花費10分鐘，讓身心沐浴在感恩的力量裡。隨著本書的腳步進行，無論是寫一篇感恩日誌，還是回憶一段感恩時光，都能引發感恩，將美好顯化。 ◆6個訣竅，手把手教你養成豐盛心態。◆．大膽夢想：不要侷限所想，勇敢追求，挑戰目標。．聚焦豐盛：保持正向態度，將眼光聚焦在事物帶來的美好。．放下憎恨：懊悔失敗、責怪錯誤，都比不上思考如何成功。．接受改變：接受事物的真實發展，勇於前進。．主動出擊：學會在深思熟慮後，主動爭取，迎接成功。．渴望學習：享受學習，在拓展眼界的同時，也使身心靈足以抵達更遠的地方。生活的起起落落無法預測，但感恩能力卻可以自己掌控！千萬別小看感恩帶來的改變，學會感恩，從此不再向外比較、自我消耗。跟著國際暢銷書作家史考特．艾倫（Scott Allan），運用「感恩的魔法」，迎接嶄新自我。

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Positive Thoughts Powerful Life：Transforming With Optimistic Mindset

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19.

Positive Thoughts Powerful Life：Transforming With Optimistic Mindset

作者：Roger Fritz 出版社：Rupa & Co 出版日：2024/10/06 裝訂：平裝

無庫存，下單後進貨(到貨天數約45-60天)

定價：779 元，優惠價：95 740

Everyday Leadership：A Guide to Developing Your Mindset as a Leader

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Everyday Leadership：A Guide to Developing Your Mindset as a Leader

作者：Ross Blankenship 出版社：PBKTYFRL 出版日：2024/12/11 裝訂：平裝

無庫存，下單後進貨(到貨天數約45-60天)

定價：1624 元，優惠價：95 1542

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