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系列：鄭石岩作品集 唯識心理
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系列：鄭石岩作品集 唯識心理
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1.
活出豪氣來
作者：
鄭石岩
出版社：
遠流
出版日：
2012/06/16
裝訂：
平裝
豪氣是一個人樂觀、能幹、品德和修養的來源。有豪氣的人，透過學習、歷練和心靈的修養，建立了許多長處和美德，孕育出樂觀的思考模式，以及堅忍不拔的活力，並累積了成功的經驗，讓自己的信心和自我效能得以提升。有豪氣的人的性格特質包括： ‧願意負責，具有行動和執行力。 ‧發展良好的個體性，了解自己，能接納自己。 ‧建立良好的人際支持，願意自我延伸，關心和幫助別人。 ‧懷抱有意義的信念和信仰，發展寬闊的襟懷及堅
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2.
禪生命的微笑
作者：
鄭石岩
出版社：
遠流
出版日：
2006/03/16
裝訂：
平裝
每一個生命都不相同，稟賦、性向、能力和遭遇互異，因此每一個人注定要依自己的根性因緣，活出他的生命之路，發現其生命價值，領會到生命的喜悅。這就像開花一樣，儘管每一株花的顏色、大小形狀和香氣都不相同，但綻放時的微笑則相同──本書旨在傳述這項清醒、有創意和喜樂的生活藝術。 禪的宗旨在於引發一個人發現真正的自己，從虛幻的自我觀念中解脫出來，獲得真正的自由，同時也增強了承擔生活的能力。當個人能實現自己，不被
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3.
行動使人生改觀：想得正確做得對，生命豐富又有味
作者：
鄭石岩
出版社：
遠流
出版日：
2008/04/01
裝訂：
平裝
行動使人精神抖擻，生活卓越有味。人生的價值、快樂、興致，都要從行動中締造。行動影響身心健康、工作效能、學習、成長、情緒好壞，乃至個人的成就和幸福。正確的行動就是在創造人生，使生活變得生機盎然。 這本書將帶領讀者從生活的幾個向度，了解怎麼行動，會對自己的潛能發展有益；從哪些方法入手，可以創造生活和工作的佳績，有益健康和幸福。首先，想法正確，是行動正確的先決條件；其次，行動要領是要做得對又要適得其時
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4.
隨緣成長：把握經驗學習，創造悅樂人生
作者：
鄭石岩
出版社：
遠流
出版日：
2008/04/01
裝訂：
平裝
人注定要在任何環境中學習，所以要隨緣成長。就個人的生涯而言，你可以選擇一個方向，朝著它去努力；但不可能選擇遭遇，因為遭遇已經發生在生活之中，它就是你的緣。緣是無可逃避的，逃避的人變得退卻，變得無能和痛苦；如果你努力學習，善用你的遭遇，機會就會像編織地毯一樣，越編越大，能力和見識也越來越廣。 能夠隨緣學習成長的人，不但能力好、創意多、心理調適能力強，遇到挫折時轉敗為勝的能力也強，而且解決問題的能力
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5.
父母之愛：用有能力的愛，教出優秀孩子
作者：
鄭石岩
出版社：
遠流
出版日：
2009/09/01
裝訂：
平裝
父母對子女的教育要從根本著手，要以教導子女能過成功的生活為目標。但是要達到這個目標，並非只有重視讀書、升學和成績就能做到，而是要從培養孩子的精神力量著手。因為人生的一切活動，都建立在愛、樂觀進取、熱心與毅力等精神力量上。本書特別強調父母之愛必須是有能力的愛：當父母親的愛能喚起孩子的共鳴時，才是真愛，才是有能力的愛。如果父母親的愛造成孩子的反叛和憎惡，那麼你所給予的一定是有缺陷的或無能的愛。從陶冶孩
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6.
悟‧看出希望來：懷抱希望，活得喜悅
作者：
鄭石岩
出版社：
遠流
出版日：
2012/03/01
裝訂：
平裝
佛家認為，每個人的業力不同，所以命運互異。佛門所謂的業力，透過心理學的觀點來看就是潛能，而生活的使命，就是要發現優點予以實現；承擔缺陷，表現自己的純真與豪氣。這也是生活希望之所在。 那麼，希望又扮演怎樣的助燃角色呢？ 希望是使人積極振作、引發創意、帶來活潑悅樂的根本原因；希望讓人在精神生活上感到充實而不空虛，待人處事穩健而不激越。然而，希望是不能抄襲或模仿的，是要透過親身參悟的過程方得發現。所以，
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7.
教師的大愛
作者：
鄭石岩
出版社：
遠流
出版日：
2007/05/16
裝訂：
平裝
教育是為培養孩子紀律、創意及挫折容忍力，並不是讀書和升學的工具；教育是要啟發天賦和潛能，讓每個孩子都能成為自己，都能自我實現；教育是教導人走自己該走的路，而不是走別人羡慕的路。 愛，必須建立在主動的給予和創造上，不是等萬事具備了才去行動；愛，不是等孩子學好學乖了才來愛他，而是無論表現優劣，都要給予鼓勵和砥礪，要設法協助他解決問題；愛，不能是野心和欲望，只求回饋；有能力的愛是沒有條件的，是一種開
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8.
換個想法更好：把握變動調適，開拓成功人生
作者：
鄭石岩
出版社：
遠流
出版日：
2010/04/01
裝訂：
平裝
人的想法會帶動行為，牽引感受和情緒，隨之而來的是對行為結果的解讀。現代人的挫折容忍力低，導因於想法不正確：固執己見、缺乏彈性思考、阻抗新觀念、看不清事件的本質。唯有在陷入困境時改變想法，才能突破思考的盲點，看出新希望。唯識論的佛理，有著特有的治心方法，作者根據「心所法」中的五遍行──意識活動中的觸、作意、受、想、思五個作用──配合諮商的基本技巧，期望建立一套屬於東方文化的唯識派心理學，提供日常修行
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9.
優游任運過生活
作者：
鄭石岩
出版社：
遠流
出版日：
2007/08/16
裝訂：
平裝
優游，是指一個人在工作和生活態度上，表現得游刃有餘，不會陷入急躁、過度功利和強烈的自我催逼中。優游建立在簡單與簡樸上，並不是賦閒不工作，也不是拈輕怕重，而是讓生活與工作的步調保持協調和平衡，並以持續漸進的學習態度，提升自我的能力和信心，以振作的精神有效回應生活的挑戰，讓我們的胸襟自然開闊曠達。 同樣的，任運並不是為所欲為或放任自己隨波逐流，而是運用手中掌握的資糧或素材，創造和發展出自己的路。因此
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10.
無常有效面對生活
作者：
鄭石岩
出版社：
遠流
出版日：
2006/09/01
裝訂：
平裝
無常是生活的現實，也是人生的真理：因為沒有一件事永恆不變，也沒有一個社會永遠停頓不前，更沒有常駐的青春和健康。我們生活在無常的挑戰之中，唯有把心照顧好，才會有好的精神力；能善用策略性樂觀和防衛性悲觀，則能提振士氣，有效解決問題。承認無常，接受無常，多用智慧思考，把事情看清楚，才是生活的正確態度。 本書以無常變遷的社會現實為主軸，從頭到尾一以貫穿，對於一般人生活、工作和適應上的難題與盲點，就心理學
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11.
親子共成長
作者：
鄭石岩
出版社：
遠流
出版日：
2007/01/16
裝訂：
平裝
當標榜升學主義的時代逐漸過去，父母和老師都必須省思：如何提供孩子適當的學習方向，營造健全的教育環境，才能讓每個孩子都具備適應社會變遷的能力，走出成功亮麗的人生？從事教育和心理諮商工作多年，鄭石岩特別強調： ‧每個孩子都有天賦，彼此各不相同。教育的重點是因材施教，透過生活教育，發展孩子的多元智慧，啟發其潛能。 ‧透過健康人格的陶冶，培養安全感和信任、自律、自動自發、好奇和勤奮等，奠定孩子適應
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12.
開心的生活：打開心窗，看亮麗人生
作者：
鄭石岩
出版社：
遠流
出版日：
2008/09/01
裝訂：
平裝
人生有如一趟旅行，如果過得不開心，那麼旅行的意義就不見了。我們既然踏上了旅途，就得下個決定：要活得開心，過得快樂。 這本書不是教你追求享樂，更不是教你放下生活的責任與承擔，而是培養一顆活潑的心，並以生活當主軸，去開展豐足的人生，而領受生活的喜樂。這樣的態度，作者稱它叫開心的生活。 從禪法和心理學整合中析濾出來的「開心」，有幾個核心概念：第一是心胸要寬大，心理生活空間隨之加大；第二是領會更多歡喜
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13.
妙喻扭轉人生：隱喻啟發易開悟，撥雲見日展新機
作者：
鄭石岩
出版社：
遠流
出版日：
2009/04/01
裝訂：
平裝
隱喻的故事，看似窄小窗口，探出頭看竟是全新視野。鮮活的比喻，彷彿閒話家常，笑談之間流露深刻啟發。簡單的寓言，恰如明燈一盞，照朗內心中的幽晦積鬱。人生的境遇總有高低起伏，對於挑戰與困境該怎樣看待、如何自處、怎麼行動，隱喻有很好的提示效果，卻沒有如說教和告誡容易引起嫌惡和防衛的缺點。禪門善巧，妙喻具有活潑生動的感動性，在適當的時機提出，常能給人帶來豁然開朗的領會。瞋心如火，能燒功德之林；恨心如毒，可毀
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14.
勝任自己：培養心力，沃壯人生
作者：
鄭石岩
出版社：
遠流
出版日：
2010/05/01
裝訂：
平裝
生活在二十一世紀的人類，正以快速的發展衝向未來。我們的優勢是：資訊豐富便捷帶給我們解決問題的方便性，虛擬技巧發達增進我們嘗試試驗的選擇性，生活自由多元孕育我們成就作為的創意性。然而，幾近氾濫的資訊使現代人迷失自我，虛擬文化的浸染教人脫離現實，過度自由無羈造成情意上的失控──這些都是新生活的危機。這是一個勝任自己就掌握幸福的時代。要適應劇變的社會，培養自尊和自我功能，讓自己有能力做正確的選擇和判斷，
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15.
過好每一天：拒絕煩惱，擁抱生活
作者：
鄭石岩
出版社：
遠流
出版日：
2010/02/01
裝訂：
平裝
你幸福嗎？答案取決於你的情緒智慧。情緒智慧指的是懂得調理自己的態度和情緒的能力，從待人接物到安身立命，從人際關係到生命意義的領悟與實現，情緒智慧的成熟與否影響我們的身心健康、生活適應力和潛能發展。選擇多元化的社會充滿自由，卻也使安定感不時受到威脅與挑戰，障礙精神成長的態度和行為橫生，遂成煩惱。人的煩惱源自貪婪、瞋怒、愚癡、傲慢、疑慮和邪見，執著於這六種知見，神仙也難賜快活藥。想保持健康情緒，唯有：
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16.
參禪改造心情
作者：
鄭石岩
出版社：
遠流
出版日：
2006/01/01
裝訂：
平裝
參禪是從參悟公案、說法及課誦的法意中，開啟自心中的光明性，流露出般若智慧和慈悲喜捨的生命力，領會到生命的究竟義和法喜。這不是要你做知性的了解，或結構性的認知，而是從領悟和直覺、知與行合一中，孕育生活的智慧和行動力。心理健康已經成為受到現代人普遍關注的課題，最主要的原因是生活緊張和忙碌，加上分別心強，功利價值掛帥，生活上的倒錯（把追逐和佔有當目標，把生活當手段）等等，致使焦慮失常和情緒失常者增加。這
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17.
清涼心菩提行
作者：
鄭石岩
出版社：
遠流
出版日：
2012/09/01
裝訂：
平裝
精神生活心理學是現代人必修的功課！精神生活就是法界，法界就是精神生活，要不斷提升精神生活才能參入莊嚴的一真法界，這是一趟很有意義的歷程。如何從自我中心的我相中解脫出來，要自我覺醒，依照自己的根性因緣去生活，去發揮自己的潛能，成就生活，然後用它來布施，來服務社會，迴向佛的精神世界，才能得到解脫，見清淨自性。本書將心理學的素材完全滲入佛學，深入淺出地顯露佛法生動活潑的原貌，並透過心理學和佛法，討論人類
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18.
禪悟與實現
作者：
鄭石岩
出版社：
遠流
出版日：
2013/01/01
裝訂：
平裝
對於現代人而言，禪不但有精神省發的價值，而且是淨化心胸、滌盪緊張與焦慮的法門。禪的主要精神在引導一個人發現自己，並獲得真正的自由。禪悟使自己從諸多物慾、名利、成見和防?機制中解脫出來，並釋放與生俱來的潛能與活力，過實現性的生活，流露出自然平直的純真，對生活更具有回應能力。 禪除了提供醒覺之道，還教我們如何承擔生活的難題：它告訴我們不能逃避生活，不能做物慾的奴隸，而要做生活的主人；要當一個轉境的覺者
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19.
牽手往幸福走：相知相愛共經營，幸福婚姻款款行
作者：
鄭石岩
出版社：
遠流
出版日：
2013/08/01
裝訂：
平裝
婚姻是人生最重要的課題之一，關係著個人幸福、子女的成長和父母的照顧，還是維繫文化傳承的基礎，也是社會安定的磐石。經營婚姻必須相知相愛，彼此關懷、負責、尊重和了解。要做好這些事，除了具備豐富的知識和能力之外，還要懂得善巧，將情感表現得自然且恰到好處。 本書提供鄭石岩老師從四十多年的婚姻輔導和晤談經驗中，歸納出的幾個維繫幸福婚姻的核心要領： ‧保持親密互動的習慣 ‧保持正向的情緒習慣 ‧維護彼此的信賴
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20.
人生路這麼走
作者：
鄭石岩
出版社：
遠流
出版日：
2010/08/18
裝訂：
平裝
人生就像一幅畫，由一筆筆的彩料勾勒；每個人都用自己一片片的生活經驗，圖繪出動人的畫作。但是我們處在自由開放的社會，引誘多、意見多、看法紛雜，如果沒有清醒的心，很容易就受流行的浪潮席捲，被拖進迷惘困惑的漩渦，迷失了自己。 保持自我覺察並不容易，尤其是在心被物慾牽引、受成見扭曲、讓壞情緒障蔽的時刻！一本像知心朋友一樣的書，可以適時提供我們建議。本書以輕鬆而生活化的筆調，提點我們生命的智慧，像是繁忙行
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