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36筆商品,2/2頁
喝出好體質:寶貝的健康成長飲品-健康事典51
滿額折
作者:王安琪; 吳佩禧 著  出版社:邦聯文化  出版日:2011/07/01 裝訂:平裝
天然的,尚好! 每個寶貝出生後所接觸到的營養,不是天然的母奶,就是爸媽用心挑選過,認為最好的牛奶;隨著成長,小朋友終究敵不過市售飲料添加高糖分、色素、人工甘味的誘惑,面對這種深植孩子心中的敵人,愛子心切的爸爸媽媽要如何打敗市售飲品呢? 飲料是吸收力最快的食品,同時也是在時間不夠充裕的情況下,可以快速為孩子掌握健康、供給所需的料理。從寶寶出生4個月開始,就可以開始從稀釋果汁為孩子補充牛奶以外所需
定價:220 元, 優惠價:9 198
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
3分鐘辦公室瑜伽:小空間就能做的46招式,終結OL
滿額折
作者:陳玉芬 著  出版社:邦聯文化  出版日:2011/07/01 裝訂:平裝
16個雕塑曲線體位法& 30個保健養身體位法& 24道強化效能茶飲美麗苗條曲線重生,上班族症候群再見! 辦公室瑜伽的好處‧紓解肌肉壓力瑜伽使用的腹式呼吸法,在吐息之間,可以促進體內細胞及氧氣的交換,加速身體新陳代謝、恢復體力;瑜伽動作還能幫助肌肉伸展,增加肌肉彈性,舒緩緊繃的身體。‧放鬆心情曾統計指出,長期坐著不動的人,發生憂鬱的傾向是平常人的數倍。瑜伽的腹式呼吸促使腦內啡帶來快
定價:299 元, 優惠價:9 269
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
1~3歲小朋友健康成長料理
滿額折
作者:黃筱蓁; 凌瑋琪  出版社:邦聯文化  出版日:2013/09/01 裝訂:平裝
掌握黃金期,為孩子未來的健康奠定優勢基礎!最適合寶貝的營養美味飲食&最貼心的幼兒生活照顧指南。透過專業營養師審訂指導,為孩子的健康嚴格把關,擁有不生病的健康體質!根據孩子的階段發育需求,用均衡營養為他的健康打底!小寶貝滿一歲起,已經可以吃和大人相同的食物了,而此階段寶寶的飲食習慣建立與營養均衡與否,會影響他未來的生長發育。幼兒時期應該盡量給寶寶吃原味,過多的調味對寶寶的健康並無幫助,而且孩
定價:260 元, 優惠價:9 234
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
四季素食健康補:低熱量‧高營養‧超天然‧好健康,
滿額折
作者:陳富春  出版社:邦聯文化  出版日:2009/12/22 裝訂:平裝
以順應季節養生的觀念設計的美味素藥膳,為素食者的健康把關。吃素是個健康的飲食方式,但許多吃素的朋友因長期吃素造成營養攝取不均衡,加上沒有正確的健康觀念,反而使身體狀況越來越不好。雖然市面上已有許多素食食譜書,但多以如何料理多樣化的素菜為取向,本書則是從照顧素食者身體健康的角度做出發點,針對吃素者最易缺乏的營養素來設計菜單,並融入中藥材,順應四季節令的傳統養生醫理,設計成美味的素藥膳,來解決吃素者不
定價:260 元, 優惠價:9 234
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
好孕280天:孕媽咪必備的孕期全方位照顧書
滿額折
作者:郭玉芳  出版社:邦聯文化  出版日:2013/08/12 裝訂:平裝
準媽咪最想知道的問題,一次得到解答!幫助孕媽咪安心度過10個月的最佳全方位照顧指南!懷胎10月,心中總是有一堆疑問,像是:˙懷孕時害喜、腰痠背痛、頻尿、水腫……該怎麼辦?˙胃口差、害喜嚴重,料理怎麼做,準媽咪才吃得下?˙一般認定的咖啡、奶茶、炸雞、麻辣鍋、冰……,大家都說懷孕時都不能吃?˙懷孕一定要吃補充錠,胎兒才會健康嗎?˙三餐要吃什麼?媽咪、寶寶的營養才會足夠?˙不同孕期,媽咪要怎麼吃,才能幫
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
1~3歲寶寶生活飲食指南-健康事典39
滿額折
作者:黃惠珍  出版社:邦聯文化  出版日:2008/12/01 裝訂:平裝
根據寶寶的發育,為他製作最合乎成長需要的健康料理!小寶貝滿一歲起,已經可以吃和大人相同的食物了,而此階段寶寶的飲食習慣建立與營養均衡與否,會影響他未來的生長發育。幼兒時期應該盡量給寶寶吃原味,過多的調味對寶寶的健康並無幫助,而且孩子的味覺還是一張白紙,利用各種新鮮食材的搭配烹調出最原始的美味,才是最適合他的;切勿為了寵他,而一昧給予同種食物,這樣很容易養育出營養不均衡的寶寶,且埋下罹患慢性疾病的機
定價:260 元, 優惠價:9 234
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
4-12個月小寶貝健康副食品-健康事典40
滿額折
作者:黃惠珍 食譜; 凌瑋琪 文字  出版社:邦聯文化  出版日:2009/03/01 裝訂:平裝
滿4個月起,寶寶可以開始吃副食品了!但是,讓爸比媽咪傷腦筋的是-什時時候該開始?要先給寶寶吃什麼?一次要吃多少?寶寶不吃怎麼辦…所有父母最關心的,莫過於寶寶的成長發育狀況是否良好,即使蒐集了各種育兒專書,還是有不知從何做起的擔心。尤其是第一次當爸爸媽媽的新手父母,更是時常為寶寶的營養問題而傷神不已!小寶貝在出生後~4個月之間,因為腸胃功能及牙齒的發育尚未完整,所以只能餵食母奶或嬰兒配方奶。滿4個月
定價:260 元, 優惠價:9 234
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
無油煙抗氧化料理讓你變健康-健康事典33
滿額折
作者:王政彰  出版社:邦聯文化  出版日:2008/06/01 裝訂:平裝
保持內外在的年輕,從抗氧化開始 「抗氧化」、「自由基」這兩個名詞不管你原先有沒有看過、聽過,都不打緊,最重要的是—它們和名列十大死因排行榜的前幾名的疾病都關係匪淺。正確抗氧化、消滅自由基,能有效預防「癌症」及「心血管疾病」,甚至還有抗老的效果,可說是現代人一定要做的事,因而許多專家都大力鼓吹這新概念。 「抗氧化」這字眼看來艱深,其實很多天然食物中都含有抗氧化營養素,只要正確選擇,天天吃到足夠的
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
照顧男性的保健湯飲-健康事典25
滿額折
作者:陳富春  出版社:邦聯文化  出版日:2005/09/01 裝訂:平裝
針對中年男人幾乎都會遇到的身心狀況,提供了中西醫學與生活上的保健資訊,並且以營養學的理論做基礎,將對家中成熟男人有益的天然食材搭配中藥材,設計成簡單易做的保健湯飲。同時還考慮到不讓先生或爸爸在與家人吃飯時有被隔離的感覺,而將食譜設計為單人份的健康湯品,可搭配餐桌上共享的菜餚食用,方便全家一起用餐;另外更提供平時即可飲用的茶飲,讓媽媽與太太為親愛的男人輕鬆保養身體。
定價:260 元, 優惠價:9 234
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
為孩子煮碗湯
滿額折
作者:黃筱蓁; 黃雅慧  出版社:邦聯文化  出版日:2010/11/26 裝訂:平裝
所有的父母都希望孩子可以像大樹一樣,健康茁壯。大樹需要泥土和養分,而飲食,就如同小樹苗底下的泥土與肥料,一點一滴,都是孩子長高長壯的基礎。在孩子養育過程中,當他還是嗷嗷待哺的小嬰兒時,是從「乳品」為成長開場,藉由營養豐富,並且不必費力咀嚼的液體來供應他快速成長的養分。當孩子逐漸長大,可以吃和大人一樣的食物時,每當他生病、胃口不佳或發燒、感冒,媽媽就會匆匆忙忙趕到市場,挑選最新鮮的食材,在擔心著急又
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
健康蔬菜湯(2012)
滿額折
作者:陳富春  出版社:邦聯文化  出版日:2012/04/06 裝訂:平裝
無油.低脂.不發胖 美麗.防癌.強免疫 簡單.省時.超方便 ……………………………………………………………………… 纖瘦蔬菜湯>>破解身材窈窕密碼,終結肥胖因子! 美麗蔬菜湯>>解讀肌膚美麗密碼,擊退惱人皮膚問題! 排毒蔬菜湯>>揭開身體健康密碼,揪出老化致癌元兇! ……………………………………………………………………… 蔬菜含有人體不可或缺的維生素、礦物質,有利於體內的酸鹼平衡。吃蔬菜
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
莊雅惠 好好照顧你的肝〈暢銷增訂版〉〈三版〉:今日肝毒今日解,抽菸、喝酒、熬夜一樣能有好肝!
滿額折
作者:莊雅惠  出版社:邦聯文化  出版日:2016/10/04 裝訂:平裝
保肝隨手做、肝毒立即解!菸酒族、夜貓族一樣有好肝!與肝癌和平共處,健康延年! 說到保肝、愛肝,你看過的醫師、各類型的健康書籍及雜誌,總是不忘提到——「要少抽菸、少喝酒、不要熬夜」,這說起來容易,但是在現實生活中做起來卻不容易配合,且有更多人是因為職業的緣故無法避免,要不然怎麼會有這麼多人肝依然不好呢?多數人在生活中經常油炸美食不離手、夏天冷氣不離身,喜歡藉由大吃大喝慶祝喜事、宣洩情緒,甚至因生活緊
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
健康吃蔬菜(300g蔬食健康吃)-健康事典38
滿額折
作者:陳富春  出版社:邦聯文化  出版日:2008/12/01 裝訂:平裝
根據衛生署進行的國人營養調查,發現各個年齡層都有蔬菜攝取量不夠的問題,而蔬菜攝取量不足,是造成慢性病的主要原因,因此「天天五蔬果」是近年來台灣衛生署不時鼓吹的每日飲食指南,每人每天至少攝取300g蔬菜,其中深綠色與淺色均衡搭配,就可輕鬆吃出自療力!
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
擊退感冒:孫安迪幫你升級免疫力-健康事典48
滿額折
作者:孫安迪  出版社:邦聯文化  出版日:2010/12/01 裝訂:平裝
健康,就靠自癒力!感冒雖是小病,確是個煩人的病,稍有不慎,又會引起嚴重的併發症。如果沒有自癒力,病毒時時來找你,你就只好跟著感冒流行走。 免疫專家孫醫師用近百種的食補、藥補及氣補的自然方法為你鍛造自癒力,讓你不用打針也能感冒輕鬆好、百病不上身。 免疫大升級,感冒遠離你! 為甚麼,你總是跟上每一年的感冒大流行?關鍵就在於,你的體質出了問題! 感冒雖然常見,但是變化多端,異常惱人,沒有徹底瞭解
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
塑瑜伽:4週完美腰腹臀腿
滿額折
作者:蔡祐慈  出版社:邦聯文化  出版日:2008/06/01 裝訂:平裝
雕塑曼妙身材>>擊退下半身肥胖,打造緊實曲線!回復正常體態>>矯正脊椎排列,減少骨骼肌肉病變!增強身體肌力>>強化身體適能,回復青春活力!腰腹臀腿,是許多女人不滿意又困擾的地方,穿得寬鬆,只是為了遮掩害怕別人看見自己肥胖的下半身。想讓自己的身材變得窈窕、玲瓏有緻,練習《塑瑜珈》就對了!本書針對改善惱人的下半身問題,為腰、腹、臀、腿設計1個月25種動作課程,每個動作詳列肌肉鍛鍊的效果,每式都效果卓著
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
女中醫寫給女人的保健書:這樣做,老得慢
作者:莊雅惠  出版社:邦聯文化  出版日:2016/10/15 裝訂:平裝
針對各年齡層女人一生必會遇到的15種問題量身打造的天然、溫和、無副作用【漢方養生法】照著凍齡女醫師保健祕訣做,不生病、不易老、不發胖 成為女人的第一個象徵--月經,每個月一次,痛起來要人命,怎麼辦?→女中醫用最天然、無副作用的傳統療法,達到神奇的療效,讓妳月月順暢。 愛美女生最怕的皮膚乾燥、長痘痘、貧血,教你如何從由內而美擁有好膚質?→女中醫幫妳調整體質,消火、補氣血,讓妳擁有內在的健康,散發出外
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