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本書具體的介紹了經由馬哈利西體系化及不斷普及的TM（超覺靜坐），並且充分的涵蓋了以現代科學明解的絕妙真理。
柯林‧威爾遜所說的「三千年前的遠古，人類成了錯誤的犧牲者」，可以助讀本書，使讀者了解到底錯誤何在。並且，希望讀者儘可能的實行TM。
因為它是經過科學證明的一種輕鬆的健康促進技法。
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