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對於現代人來說，特別被視為超乎時代而人們所追求的健康和長壽，最為需要的就是養生法、健康法、治療法等。換句話來說「雖然並無不老不死的萬靈藥，但仍有若干方法對健康相當有效」。健康方法有如上述多種，而同樣可以促進健康的有效食品、藥品等，更是數不盡；僅以野草、藥草部分就有上百種之多。但為什麼從這其中只選艾草做為最理想的健康活用法？因為深信，只要翻閱本書者，一定可以理解而接納之故。
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