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大部分的疾病都是因為活性氧過量造成的，所以馬上改進飲食方式和少吃為妙的食物是必然的。核酸示重惡的細胞之源，食物纖維可以吸收致癌物質，真正好吃的東西有益身體，水是生命之源。利用海藻類多攝取食物纖維。
作者簡介
藤田保健衛生大學醫學部講師。從１９８０年擔任醫師以來，一直從事於過敏疾病的治療與研究，直到今日。對東方醫學有極深的造詣，合併東西兩種醫學治療病患，應用自如，是集信賴與尊敬於一身的醫師。
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