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你不能不知道
有關鈣質的基本知識
1.人體內99%鈣質存於骨骼和牙齒支撐身體，剩下1%則分佈於血液等組織中維持生理功能，這1%絕對需要。
2.人體無法自行合成鈣質，全賴從食物中吸收。
3.若你沒有從食物中吸收鈣質，則血液為維持功能必須去向骨骼提取。
4.當你的骨骼不斷被血液提走鈣質，「存款」一天天減少，後果可想而知……。
所以，為了保住你的「骨本」，你必須懂得如何投資灌「鈣」！
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