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青少年時期是人一生當中生理與心理變化最劇烈的階段，需要家長們特別的關注與照顧。本書是名作家俞金鳳女士在國語日報〈少年保健〉專欄的結集，她長期走訪國內各科名醫，從青少年的需求出發，詳細解析身體各部份器官及其保健之道，提供我們正確有效的養育常識，也提示青少年朋友認識並愛護自己的身體。是父母的好幫手，更可作為最可靠的「家庭醫生」。行政院衛生署審訂，署長張博雅女士並作序推薦。
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