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| 腦是人的主宰，腦也掌管了一個人的七情六慾。人能運用腦去思考、用語言表達、能創造及欣賞藝術、有宗教的崇拜，每個人都有他的人格、道德觀念與意識。雖然器官可以換，但是腦卻是要跟隨我們活一輩子的．因此對於腦的認識，與畢生的操練及如何去保護腦，是每個人必須學習的課題． |
作者簡介
林天送
．一九三八年生於台灣省雲林縣，一九六０年東海大學化學工程學系畢業。一九六五年初赴美進修，一九六六年獲雪拉鳩斯大學（雪城）化學碩士，一九六九年獲賓夕法尼亞大學（費城）物理化學博士，後在哈佛大學化學系從事博士後研究一年餘。一九七０年應聘至華盛頓大學（聖路易）化學系任教職迄今，現為物理化學正教授。
．目前並兼任華盛頓大學醫學院神經學系教授及神經系統傷害研究中心研究教授。曾任美國阿岡國家實驗室特約研究員一年。荷蘭萊頓大學物理系訪問教授一年。中央研究院原子與分子科學研究所特約研究員四個暑期。台灣大學醫學院分子醫學客座研究員二個暑期。日本理化學研究所（ＲＩＫＥＮ）客座教授十個月。曾發表物理化學、生物醫學等專業論文九十餘篇。一九九七年曾應國家衛生研究院邀請擔任教育課程系列「自由基與醫學」講員。
．曾為中國時報撰寫「自由基講座」，並著有《你的生命活力（一）：從自由基談起》、《你的生命活力（二）：從生活細節做起》、《自由基大革命：生老病死的秘密》及《二十一世界健康管理藍圖－活到一百二十歲》四書（健康世界雜誌社出版）。
．一九三八年生於台灣省雲林縣，一九六０年東海大學化學工程學系畢業。一九六五年初赴美進修，一九六六年獲雪拉鳩斯大學（雪城）化學碩士，一九六九年獲賓夕法尼亞大學（費城）物理化學博士，後在哈佛大學化學系從事博士後研究一年餘。一九七０年應聘至華盛頓大學（聖路易）化學系任教職迄今，現為物理化學正教授。
．目前並兼任華盛頓大學醫學院神經學系教授及神經系統傷害研究中心研究教授。曾任美國阿岡國家實驗室特約研究員一年。荷蘭萊頓大學物理系訪問教授一年。中央研究院原子與分子科學研究所特約研究員四個暑期。台灣大學醫學院分子醫學客座研究員二個暑期。日本理化學研究所（ＲＩＫＥＮ）客座教授十個月。曾發表物理化學、生物醫學等專業論文九十餘篇。一九九七年曾應國家衛生研究院邀請擔任教育課程系列「自由基與醫學」講員。
．曾為中國時報撰寫「自由基講座」，並著有《你的生命活力（一）：從自由基談起》、《你的生命活力（二）：從生活細節做起》、《自由基大革命：生老病死的秘密》及《二十一世界健康管理藍圖－活到一百二十歲》四書（健康世界雜誌社出版）。
目次
◎第一卷 認識
◎第二卷 操練
◎第三卷 保護
◎第四卷 運用－生活情趣
◎第二卷 操練
◎第三卷 保護
◎第四卷 運用－生活情趣
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