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商品簡介
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本書的目的,就是希望大家正視「你有點胖喔」的警告,不要聽過就算了,一定要防止體脂肪繼續附著在體內。
第一章 你的肥胖度如何?
第二章 維持容易肥胖的生活會罹患可怕的疾病
第三章 變得「有點肥胖」的理由
第四章 減肥沒有捷徑。徹底的肥胖攻略法
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