遼夏金元：草原帝國的榮耀－中華文明傳真8

第一單元　四百年的分裂與融合

社會大動蕩中的變革 8
南北對峙的政局　軍事對抗的局勢　鐵騎的興起與戰術演變
振奮軍威的軍樂隊　北方少數民族逐鹿中原
統治北方的鐵騎帝國 18
來自大興安嶺的拓跋鮮卑　百年經營的平城　北魏再遷都及再改革
民族變化與融合 24
漢化運動下的新都城洛陽　漢化風氣下的北魏王室陵墓
降附鮮卑的西晉王族司馬金龍之墓 28
胡化漢人治下的鮮卑貴族庫狄迴洛之墓 30
政治聯姻的見證──草原大國公主的墓葬 32
漢族的半壁江山 34
定都江南　移民潮推動的經濟發展
憑恃天險的石頭城 36
帝王陵寢 40
偏安江南的帝王陵寢　陵園石刻與隨葬品


第二單元　世家大族的興衰

世家大族在政壇崛起 44
踏上貴族之路　門閥世族與皇帝共治天下
聚族而葬的南方大族──周處家族墓地 48
無處不在的士族勢力 50
士族的特殊地位　沃土連綿的園林化大莊園　自給自足的大莊園
莊園主的豪華生活　莊園中的依附民　莊園的防禦──塢壁
世家大族的生活 62
衣冠之族的衣冠　追求享樂的士族居室　儀仗出行與車馬具
口腹之欲與奢華之風　世家大族崇尚的魏晉風度


第三單元　南北經濟新格局

農業生產 72
中原地區的破壞與復甦　邊遠地區的安定與開發 江南的開墾與發展　農業技術的革新
商業的繁榮 80
南北互市與商業交通　商業貿易與商品種類
活躍的手工業 84
各地手工業的蓬勃發展　手工業的創新和突破　特色日濃的製瓷業　絢麗多彩的紡織品


第四單元　重塑智慧與熱情的多元文化

玄學與道教 92
時代的氣質──玄學 道教的成熟與定型
蔑視禮俗的竹林七賢 94
佛教風靡中國 98
佛教的傳佈與發展　譯經與佛教中國化　佛教與中國傳統信仰的融合
民間信仰與葬俗　崇佛與滅佛　禪修與石窟寺
龍興寺與佛像窖藏　佛教在南方
北魏平城的佛教中心 110
王者風範的雲岡石窟 112
絲綢之路的佛教聖地敦煌 114
龍興寺的佛像及菩薩造型 118
繪畫與書法 122
融合中西的佛教繪畫　士大夫主導的繪畫藝術　從篆隸到楷書
中外樂舞大交融 128
南北民樂匯成清商樂　胡樂與佛教樂舞　各地樂舞的匯通
新興舞蹈及其風貌
科學技術的創新 136
實用與理論並重的科學


第五單元　分裂下的對外關係

絲綢之路的暢通 138
日益擴大的中外交通　通往波斯及拜占廷之路
與印度、西域諸國的關係
中國境內的粟特人和拜火教 144
海上通道的開闢 146
與高句麗、百濟、新羅的關係　中日交往的開端
海道中轉站：與南海諸國的關係
強盛的高句麗 148
排列有序的高句麗古墓群 150
壁畫所見的高句麗文化 152

魏晉南北朝歷史大事年表 158