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商品簡介
作者簡介
序
目次
書摘/試閱
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商品簡介
台大心理系教授 黃光國
林口長庚醫院精神科主任 劉嘉逸
台大心理系教授 吳英璋
台大醫院精神部主任 胡海國
專業推薦！
◎如何偵測憂鬱前兆？如何防治憂鬱自殺？
◎如何杜絕家暴行為？如何解讀施暴心理？
◎如何緩解失眠焦慮？如何學習抗壓放鬆？
◎兒虐悲劇要怎樣預防？孩子尿床該不該治療？
◎如何重建災後心靈？如何完成哀悼歷程？
◎什麼是「強迫性購物」？愛扮女裝就是「扮異性癖」？
◎「鬼壓床」該不該害怕？「沖喜」是否能治精神病？
◎如何偵測精神疾病初期症狀？如何幫助精神病患妥善就醫？
本書提供實用明確的心理保健與精神醫學資訊，為你打破精神疾病的認知迷思，教你做好心靈的健康管理，強化心理免疫力！
心理就跟生理一樣也會生病，時刻關照自己的情緒感受，善用方法調節身心平衡，在發現異狀時尋求心理諮詢醫療的協助，才能遠離憂鬱陰霾、常保快樂健康。
然而，我們經常輕忽了自己的抗壓極限與情緒低潮，加上華人文化對精神疾病仍有著諱疾忌醫的觀念，許多人因而都對心理保健缺乏正確認知、也不願積極因應。
專業心理治療師韓德彥，以各種社會事件與案例為前引，解析常見心理問題的成因、徵候與解決之道，指引你檢測自我情緒、學習壓力調適，並適時求教專業人員，為自己的心趨吉避凶，掌握心的方向、享受陽光人生。
林口長庚醫院精神科主任 劉嘉逸
台大心理系教授 吳英璋
台大醫院精神部主任 胡海國
專業推薦！
◎如何偵測憂鬱前兆？如何防治憂鬱自殺？
◎如何杜絕家暴行為？如何解讀施暴心理？
◎如何緩解失眠焦慮？如何學習抗壓放鬆？
◎兒虐悲劇要怎樣預防？孩子尿床該不該治療？
◎如何重建災後心靈？如何完成哀悼歷程？
◎什麼是「強迫性購物」？愛扮女裝就是「扮異性癖」？
◎「鬼壓床」該不該害怕？「沖喜」是否能治精神病？
◎如何偵測精神疾病初期症狀？如何幫助精神病患妥善就醫？
本書提供實用明確的心理保健與精神醫學資訊，為你打破精神疾病的認知迷思，教你做好心靈的健康管理，強化心理免疫力！
心理就跟生理一樣也會生病，時刻關照自己的情緒感受，善用方法調節身心平衡，在發現異狀時尋求心理諮詢醫療的協助，才能遠離憂鬱陰霾、常保快樂健康。
然而，我們經常輕忽了自己的抗壓極限與情緒低潮，加上華人文化對精神疾病仍有著諱疾忌醫的觀念，許多人因而都對心理保健缺乏正確認知、也不願積極因應。
專業心理治療師韓德彥，以各種社會事件與案例為前引，解析常見心理問題的成因、徵候與解決之道，指引你檢測自我情緒、學習壓力調適，並適時求教專業人員，為自己的心趨吉避凶，掌握心的方向、享受陽光人生。
作者簡介
韓德彥
桃園榮民醫院臨床心理師
台灣大學臨床心理博士研究
國立台灣大學心理學學士、碩士，曾擔任台大學生輔導中心兼任輔導員、國防部陸軍總部心理衛生中心輔導老師，現為桃園榮民醫院臨床心理師、實習課程督導心理師，漢聲電台「漢聲午安」節目心輔單元主講，且繼續攻讀台大心理博士學位中。
作者高等考試及格，為領有執照的公職臨床心理師，平日除從事心理衡鑑與心理治療外，也積極推廣心理健康觀念與精神醫學知識，經常於報章雜誌發表相關文章，並應邀至學校、部隊、醫院等公私立機構擔任自殺防治、壓力調適等講座，深獲好評。
長期以來，韓
桃園榮民醫院臨床心理師
台灣大學臨床心理博士研究
國立台灣大學心理學學士、碩士，曾擔任台大學生輔導中心兼任輔導員、國防部陸軍總部心理衛生中心輔導老師，現為桃園榮民醫院臨床心理師、實習課程督導心理師，漢聲電台「漢聲午安」節目心輔單元主講，且繼續攻讀台大心理博士學位中。
作者高等考試及格，為領有執照的公職臨床心理師，平日除從事心理衡鑑與心理治療外，也積極推廣心理健康觀念與精神醫學知識，經常於報章雜誌發表相關文章，並應邀至學校、部隊、醫院等公私立機構擔任自殺防治、壓力調適等講座，深獲好評。
長期以來，韓
序
專業推薦
台大心理系教授 吳英璋
台大醫院精神部主任 胡海國
台大心理系教授 黃光國
林口長庚醫院精神科主任 劉嘉逸
本書提供實用明確的心理保健與精神醫學資訊，
為你打破精神疾病的認知迷思，
教你做好心靈的健康管理，強化心理免疫力！
◎如何偵測憂鬱前兆？如何防治憂鬱自殺？
◎如何杜絕家暴行為？如何解讀施暴心理？
◎如何緩解失眠焦慮？如何學習抗壓放鬆？
◎兒虐悲劇要怎樣預防？孩子尿床該不該治療？
◎如何重建災後心靈？如何完成哀悼歷程？
◎什麼是「強迫性購物」？愛扮女裝就是「扮異性癖」？
◎「鬼壓床」該
台大心理系教授 吳英璋
台大醫院精神部主任 胡海國
台大心理系教授 黃光國
林口長庚醫院精神科主任 劉嘉逸
本書提供實用明確的心理保健與精神醫學資訊，
為你打破精神疾病的認知迷思，
教你做好心靈的健康管理，強化心理免疫力！
◎如何偵測憂鬱前兆？如何防治憂鬱自殺？
◎如何杜絕家暴行為？如何解讀施暴心理？
◎如何緩解失眠焦慮？如何學習抗壓放鬆？
◎兒虐悲劇要怎樣預防？孩子尿床該不該治療？
◎如何重建災後心靈？如何完成哀悼歷程？
◎什麼是「強迫性購物」？愛扮女裝就是「扮異性癖」？
◎「鬼壓床」該
目次
第一章 「裸體是自然」之謎
第二章 清潔驅逐化妝
第三章 東西化妝狂騷史
第四章 美人膚色真的是白皙透明的嗎
第五章 男人原本就喜愛化妝
第六章 作為溝通媒介的化妝
第二章 清潔驅逐化妝
第三章 東西化妝狂騷史
第四章 美人膚色真的是白皙透明的嗎
第五章 男人原本就喜愛化妝
第六章 作為溝通媒介的化妝
書摘/試閱
【前言】 人即使不化妝也能生存
人為什麼要化妝？
有許多女性會回答說是「為了要呈現美的一面」或是「為了美化儀容」。
但這些回答同時也可以說化妝是「有無都無所謂」「不是攸關生死的問題」。
的確，所有的化妝行為全都「不是生命延續所必要的行為」。但是自有史以來一直到現在，化妝的歷史卻從未有過間斷，環顧地球上任何一個角落，也絕對找不出不具有化妝文化的共同體。
雖然「不具有必要性」，但是「化妝」卻成為人生存上的一個根本行為……然而化妝真的是可有可無的事情嗎？
英語的「化妝品」叫做cosmetics，語源來自古希臘
人為什麼要化妝？
有許多女性會回答說是「為了要呈現美的一面」或是「為了美化儀容」。
但這些回答同時也可以說化妝是「有無都無所謂」「不是攸關生死的問題」。
的確，所有的化妝行為全都「不是生命延續所必要的行為」。但是自有史以來一直到現在，化妝的歷史卻從未有過間斷，環顧地球上任何一個角落，也絕對找不出不具有化妝文化的共同體。
雖然「不具有必要性」，但是「化妝」卻成為人生存上的一個根本行為……然而化妝真的是可有可無的事情嗎？
英語的「化妝品」叫做cosmetics，語源來自古希臘
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