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商品簡介
目次
商品簡介
由台北榮總營養部團隊，透過健康的飲食習慣，
讓您了解腸胃疾病的有效調養方式！
營養師依據低油、高纖、低渣的飲食原則，
精心調配30道食譜+3種一日三餐範例！
身體的健康與否跟胃腸道消化系統是否健全有很大的關係。
本書教您如何透過正確良好的飲食型態，吃出好腸胃！
現代人由於工作日益繁忙、壓力大，加上飲食起居不正常、飲食觀念不正確，常引發腸胃道疾病。解決之道除了改變生活型態，放鬆心情外，也可藉助飲食型態讓症狀舒緩。營養師採取低油、高纖、低渣的烹調原則，搭配出30道食譜及3種一日三餐範例，讓患者有多種選擇，吃得美味，也吃出健康！
讓您了解腸胃疾病的有效調養方式！
營養師依據低油、高纖、低渣的飲食原則，
精心調配30道食譜+3種一日三餐範例！
身體的健康與否跟胃腸道消化系統是否健全有很大的關係。
本書教您如何透過正確良好的飲食型態，吃出好腸胃！
現代人由於工作日益繁忙、壓力大，加上飲食起居不正常、飲食觀念不正確，常引發腸胃道疾病。解決之道除了改變生活型態，放鬆心情外，也可藉助飲食型態讓症狀舒緩。營養師採取低油、高纖、低渣的烹調原則，搭配出30道食譜及3種一日三餐範例，讓患者有多種選擇，吃得美味，也吃出健康！
目次
總審閱 腸胃道與營養關係密切 章樂綺
作者序 預防勝於治療 邱哲琳
作者序 健康的食物靈感 林明潔
作者序 吃出好腸胃 朱佩玲
前言 消化系統的重要性
認識腸胃疾病─上消化道系統
認識腸胃疾病─下消化道系統
腸胃疾病營養食譜
作者序 預防勝於治療 邱哲琳
作者序 健康的食物靈感 林明潔
作者序 吃出好腸胃 朱佩玲
前言 消化系統的重要性
認識腸胃疾病─上消化道系統
認識腸胃疾病─下消化道系統
腸胃疾病營養食譜
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