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健康的結論：不生病的生活黃金篇
商品資訊
系列名：Happy Body085
ISBN13：9789861361956
出版社：如何
作者：新谷弘實
譯者：劉滌昭
出版日：2009/01/22
裝訂：平裝
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商品簡介
作者簡介
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商品簡介
在這個禁不起生病的時代，值得信賴的新谷醫師，給你最誠懇的飲食及生活建議！
美日政、商、藝界名流，歐、美、亞洲上百萬讀者 一致推薦
結合30萬名臨床案例，證實「胃腸健康是一切的根本」！
醫學科技昌明的現代，真正健康的人卻越來越少，所謂「半健康」的人幾乎占全體人口的九成！
而在半健康狀態下如何防止成為真正的疾病？答案就是，徹底照顧好胃腸，因為胃腸健康是一切的基本。
食物和水、排泄、運動、休養及幸福感，這五點是健康與長壽的原點。而胃相和腸相則是充分反映健康與壽命。
因此，均衡攝取各種營養素、規律進食、充分咀嚼、飯吃八分滿及喝好水，嚴格遵守這樣的習慣，是預防癌症和各種疾病的根本。
新谷醫師在本書中除了再次驗證其理論可靠有效之外，並深入探討，各種對人體有益的維生素及礦物質、如何有效從自然食物中攝取並給人體帶來哪些好處。
作者簡介
新谷弘實
1935年生於日本福岡縣。順天堂大學醫學院畢業後赴美，成為胃腸內視鏡學的先驅。目前擔任亞伯愛因斯坦醫科大學外科教授和貝斯以色列醫院內視鏡部門主管，另外兼任前田病院（原赤坂胃腸科診所）、半藏門胃腸診所的顧問。著有百萬暢銷著作《不生病的生活》《不生病的生活實踐篇》《新谷醫師的餐桌──不生病的幸福飲食》。
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