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商品簡介
作者簡介
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代謝症候群是健康的大敵，如何遠離疾病纏身，過著健康的人生，無疑是現代人最大的期望。本書教您如何透過飲食、良好的生活習慣做好預防與保健。
代謝症候群是一種病前狀態，指的是一群危害代謝健康的危險因子共同聚集、同時出現的臨床現象，與腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎病變、高血壓等慢性疾病的發生有著密切關係。
造成代謝症候群的真正原因雖仍在研究中，但肥胖是目前大家公認的罪魁禍首。由於國人生活、飲食習慣等改變，以致罹患人數日益增加，因此培養良好生活型態、健康的飲食與運動，以管理及控制體重，才是降低許多新陳代謝相關疾病最根本有效的方法。
本書內容包含：
‧認識代謝症候群
‧肥胖與代謝症候群
‧代謝症候群與疾病
‧代謝症候群的防治
‧一日計畫食譜範例
代謝症候群是一種病前狀態，指的是一群危害代謝健康的危險因子共同聚集、同時出現的臨床現象，與腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎病變、高血壓等慢性疾病的發生有著密切關係。
造成代謝症候群的真正原因雖仍在研究中，但肥胖是目前大家公認的罪魁禍首。由於國人生活、飲食習慣等改變，以致罹患人數日益增加，因此培養良好生活型態、健康的飲食與運動，以管理及控制體重，才是降低許多新陳代謝相關疾病最根本有效的方法。
本書內容包含：
‧認識代謝症候群
‧肥胖與代謝症候群
‧代謝症候群與疾病
‧代謝症候群的防治
‧一日計畫食譜範例
作者簡介
楊雀戀
學歷：
輔仁大學食品營養學研究所碩士。
經歷：
中華民國營養師公會全國聯合會理事及常務監事、台北市營養師公會常務理事、台灣靜脈暨腸道營養醫學會理事、台灣營養學會理事、文化大學兼任講師、台北榮民總醫院營養部臨床營養組組長。
王郁雯
學歷：
靜宜大學食品營養學系學士、中山醫學大學營養科學研究所碩
經歷：
現任台北榮民總醫院營養部營養師、中華民國糖尿病衛教學會合格糖尿病衛教人員
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