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商品簡介
商品簡介
生你者飲食、殺你者亦為飲食
本書中傳授任誰皆可輕易擁有不易受傷、
生病之強健體魄的「飲食改革法」。
只要以簡潔明瞭新常識為根本、重新審視每日的飲食生活，
相信您必能切身體驗到身體自一個個細胞「改善」的驚喜！
細胞的存活或死亡，一切取決於飲食方法！？
- 正確地攝取碳水化合物就不會變胖
- 多食肉類恐溶蝕骨頭
- 問題出在鎂的不足
- 在歐美被視為惡者的「反式脂肪酸」
- 健康可由自己來創造
- 「豆麻藻蔬魚菇薯」是理想的飲食法
- 藉「飲食改革」成功復活的運動員們
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