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勞工主管睡眠管理可行性研究
商品資訊
ISBN13：9789860408195
出版社：勞動部勞動及職業安全衛生研究所
作者：莊凱任; 潘致弘
出版日：2014/03/01
裝訂／頁數：平裝／86頁
規格：30cm*21cm (高/寬)
定價
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：85 折 170 元
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商品簡介
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商品簡介
台灣勞工在長工時、重工作負擔的壓力下，對於睡眠的困擾日漸嚴重，其中勞工主管因工時長、出差頻繁且擔任決策者的角色，必須承受較高的責任與壓力，因此失眠狀況可能更甚於一般勞工。因此本研究，評估並提出勞工主管居家睡眠管理解決方案，以做為未來勞工主管居家睡眠管理推動之參考依據。建議未來可使用心電圖之睡眠品質偵測，結合自我呼吸生理回饋生理迴饋訓練，做為協助勞工主管居家睡眠管理的解決方案。
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