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商品簡介
作者簡介
目次
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你有口臭、肚子痛、便祕、倦怠……等毛病嗎？
你知道這些小毛病背後也許代表身體有個大問題嗎？
本書由醫師、營養師、醫藥新聞記者全方位為你設想，
讓你能輕鬆掌握「胃」來幸福，真正「腸」保安康。
胃腸是養生繫命的根本，口腹之需有賴它們為後盾，人體養分有賴它們的消化供給。而現代社會飲食多變，多數人在意吃得好不好、多不多，但吃下肚以後的種種呢？胃腸三餐五頓地時時操勞，加上大家總習慣於「病了才看醫生、痛了才找藥吃」，不重視預防、保健的結果，胃腸疾病反而成為現代文明的困擾之一。
例如：在台灣人中，幽門螺旋桿菌的盛行率高達54%，而感染此蟲蟲是導致胃癌的主要原因。目前台灣大約每6人中就有1人是B型或C型肝炎病毒帶原者，而B型肝炎病毒帶原者得肝癌的機率是常人的216倍，C型肝炎病毒帶原者大約有1/5會得到肝硬化或肝癌。
如果想要健康快樂「呷佰貳」，必須全面避免各種破壞因素的侵擾，整體改變飲食生活習慣。本書提供讀者正確、實用、全面性的健康資訊：第一部、第二部先就常見的胃腸、肝膽疾病解析成因，提醒讀者小毛病可能會變成大問題，如果出現症狀，何時應該就醫；醫師是如何診斷，會使用何種療法；並且叮嚀患者飲食與生活細節應該注意。第三部分則提出健康飲食、適度運動以及讓心情愉快等各種方法，教你如何抗老養生、常保青春，讓你了解如何經由注意生活小細節，來遠離毒素侵害，活出璀燦人生。
你知道這些小毛病背後也許代表身體有個大問題嗎？
本書由醫師、營養師、醫藥新聞記者全方位為你設想，
讓你能輕鬆掌握「胃」來幸福，真正「腸」保安康。
胃腸是養生繫命的根本，口腹之需有賴它們為後盾，人體養分有賴它們的消化供給。而現代社會飲食多變，多數人在意吃得好不好、多不多，但吃下肚以後的種種呢？胃腸三餐五頓地時時操勞，加上大家總習慣於「病了才看醫生、痛了才找藥吃」，不重視預防、保健的結果，胃腸疾病反而成為現代文明的困擾之一。
例如：在台灣人中，幽門螺旋桿菌的盛行率高達54%，而感染此蟲蟲是導致胃癌的主要原因。目前台灣大約每6人中就有1人是B型或C型肝炎病毒帶原者，而B型肝炎病毒帶原者得肝癌的機率是常人的216倍，C型肝炎病毒帶原者大約有1/5會得到肝硬化或肝癌。
如果想要健康快樂「呷佰貳」，必須全面避免各種破壞因素的侵擾，整體改變飲食生活習慣。本書提供讀者正確、實用、全面性的健康資訊：第一部、第二部先就常見的胃腸、肝膽疾病解析成因，提醒讀者小毛病可能會變成大問題，如果出現症狀，何時應該就醫；醫師是如何診斷，會使用何種療法；並且叮嚀患者飲食與生活細節應該注意。第三部分則提出健康飲食、適度運動以及讓心情愉快等各種方法，教你如何抗老養生、常保青春，讓你了解如何經由注意生活小細節，來遠離毒素侵害，活出璀燦人生。
作者簡介
姓名:許秉毅
許秉毅
台北醫學大學醫學系畢業，曾至日本東京國立癌病中心進修，並於美國休士頓貝勒醫學中心擔任臨床研究員。現任高雄榮民總醫院胃腸科主任，為台灣消化醫學會專科指導醫師。
致力於胃腸醫學之研究及教學，迄今已於國內外知名醫學期刊發表一百篇以上之學術論文，並曾在2008年為英文教科書（Clinical Infectious Disease, Cambridge University Press, New York）撰寫〈幽門螺旋桿菌感染〉一文。2004年，獲英國劍橋國際傳記中心頒贈21世紀學術類傑出學者殊榮；2004至2009年，獲選進入馬奎氏世界名人錄（Who’s Who in the World）；2008年榮獲《商業周刊》網路票選為台灣「百大良醫」。
姓名:許慧雅
許慧雅
台北醫學大學保健營養系學士，屏東科技大學食品科學研究所碩士，陽明大學醫務管理研究所學分班，領有中華民國營養師證書、中華民國糖尿病衛教學會合格衛教師、中華民國肥胖研究學會體重管理專科營養師……等證照。現任高雄榮民總醫院營養師、高雄市營養師公會常務監事、輔英科技大學兼任講師。
姓名:梁靜于
世界新聞大學畢業，高雄師範大學性別研究所肄業。曾任自立晚報、聯合晚報記者、聯合報高雄市採訪辦事處生活新聞召集人。現任雜誌總編輯。擔任記者期間，採訪醫藥新聞近二十年，屢獲獨家新聞與新聞獎，對台灣醫療有深入觀察與了解。
許秉毅
台北醫學大學醫學系畢業，曾至日本東京國立癌病中心進修，並於美國休士頓貝勒醫學中心擔任臨床研究員。現任高雄榮民總醫院胃腸科主任，為台灣消化醫學會專科指導醫師。
致力於胃腸醫學之研究及教學，迄今已於國內外知名醫學期刊發表一百篇以上之學術論文，並曾在2008年為英文教科書（Clinical Infectious Disease, Cambridge University Press, New York）撰寫〈幽門螺旋桿菌感染〉一文。2004年，獲英國劍橋國際傳記中心頒贈21世紀學術類傑出學者殊榮；2004至2009年，獲選進入馬奎氏世界名人錄（Who’s Who in the World）；2008年榮獲《商業周刊》網路票選為台灣「百大良醫」。
姓名:許慧雅
許慧雅
台北醫學大學保健營養系學士，屏東科技大學食品科學研究所碩士，陽明大學醫務管理研究所學分班，領有中華民國營養師證書、中華民國糖尿病衛教學會合格衛教師、中華民國肥胖研究學會體重管理專科營養師……等證照。現任高雄榮民總醫院營養師、高雄市營養師公會常務監事、輔英科技大學兼任講師。
姓名:梁靜于
世界新聞大學畢業，高雄師範大學性別研究所肄業。曾任自立晚報、聯合晚報記者、聯合報高雄市採訪辦事處生活新聞召集人。現任雜誌總編輯。擔任記者期間，採訪醫藥新聞近二十年，屢獲獨家新聞與新聞獎，對台灣醫療有深入觀察與了解。
目次
Part I.小毛病，大祕密
關鍵解析1：一個你很清楚別人可能不知道的秘密─放屁
關鍵解析2：一個別人清楚你可能不知道的秘密─口臭
關鍵解析3：口腔沙漠化─口乾
關鍵解析4：食路不通─吞嚥困難
關鍵解析5：魚刺哽喉
關鍵解析6：胃裡的蟲蟲危機─幽門螺旋桿菌
關鍵解析7：肝腸寸斷─腹痛
關鍵解析8：一肚子氣─腹脹
關鍵解析9：千呼萬喚屎出來－便祕
關鍵解析10：肛門漏水─腹瀉
關鍵解析11：查糞觀便，守護健康
PartII.胃腸肝膽疾病的自我療護
關鍵解析1：心灼灼，胃酸酸－胃食道逆流疾病
關鍵解析2：食道癌
關鍵解析3：胃炎
關鍵解析4：消化性潰瘍
關鍵解析5：胃癌
關鍵解析6：胃的青春密碼
關鍵解析7：腸躁症
關鍵解析8：乳糖不耐症
關鍵解析9：大腸裡的小刺客和大殺手—大腸息肉及大腸癌
關鍵解析10：後顧之憂—痔瘡
關鍵解析11：好膽嘜走—膽結石
關鍵解析12：慢性肝炎
關鍵解析13：肝癌
關鍵解析14：脂肪肝
關鍵解析15：ＡＢＣ健肝守則
關鍵解析16：代謝症候群
PartIII.抗老養生，常保青春
關鍵解析1：老化與疾病
關鍵解析2：遠離毒素
關鍵解析3：快樂是回春良藥
關鍵解析4：吃出健康
關鍵解析5：抗老聖品
關鍵解析6：運動保青春
關鍵解析1：一個你很清楚別人可能不知道的秘密─放屁
關鍵解析2：一個別人清楚你可能不知道的秘密─口臭
關鍵解析3：口腔沙漠化─口乾
關鍵解析4：食路不通─吞嚥困難
關鍵解析5：魚刺哽喉
關鍵解析6：胃裡的蟲蟲危機─幽門螺旋桿菌
關鍵解析7：肝腸寸斷─腹痛
關鍵解析8：一肚子氣─腹脹
關鍵解析9：千呼萬喚屎出來－便祕
關鍵解析10：肛門漏水─腹瀉
關鍵解析11：查糞觀便，守護健康
PartII.胃腸肝膽疾病的自我療護
關鍵解析1：心灼灼，胃酸酸－胃食道逆流疾病
關鍵解析2：食道癌
關鍵解析3：胃炎
關鍵解析4：消化性潰瘍
關鍵解析5：胃癌
關鍵解析6：胃的青春密碼
關鍵解析7：腸躁症
關鍵解析8：乳糖不耐症
關鍵解析9：大腸裡的小刺客和大殺手—大腸息肉及大腸癌
關鍵解析10：後顧之憂—痔瘡
關鍵解析11：好膽嘜走—膽結石
關鍵解析12：慢性肝炎
關鍵解析13：肝癌
關鍵解析14：脂肪肝
關鍵解析15：ＡＢＣ健肝守則
關鍵解析16：代謝症候群
PartIII.抗老養生，常保青春
關鍵解析1：老化與疾病
關鍵解析2：遠離毒素
關鍵解析3：快樂是回春良藥
關鍵解析4：吃出健康
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