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心神的修煉,就是指意念的修煉,也稱為「調心」,或「煉神」─這是針對修煉者怎樣拿捏意念的運用的問題。調心煉意,在氣功的鍛煉中起了關鍵的作用。調心的目的,是為了把主管人體思維活動的「識神」調理好,以免它去傷到了先天的「元神」。人類的各種意念的活動,在中醫學的角度看來,都是一種心神的作用。中醫認為調心寧神,就能增強真氣,增進健康。
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