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商品簡介
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不生病或感冒第二天就好，可能嗎？作者看過病患無數，發現容易緊張、生活不規律、睡眠品質差、沒有休閒運動，甚至(不認識自己)的人，特別容易生病，其中又以經常壓抑情緒，無法真正放鬆者，最常成為疾病的獵物。如能針對這些缺失，用心改善，就不會生病。
書中以實際案例分析腦波與心靈的關系，強調用最簡單、自然的方法，達到身心靈整體健康之道，看似平淡無奇，實際上秘訣就在其中；這也是作者身為耳鼻喉科醫師的看家本領。
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