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為什麼相同的年紀，有人看起來很年輕？有人看起來卻很老？您或許知道肥胖對健康不好，但是您知道肥胖也是老化的原因嗎？您可曾想過如果您患有糖尿病卻置之不理會因此縮短幾年壽命？
根據研究，人的壽命極限是120歲，能否活到這個極限卻與遺傳有關，您是否具備這個要素呢？您能確定自己可以不痴呆的長命百歲嗎？ 身體的老化現象無法用科學避免，但絕對可以靠自己的力量去預防並且永保年輕。
作者簡介
河野和彥
1958年生於名古屋。1982年近畿大學醫學部畢業。1984年進入名古屋大學醫學部老年科博士班就讀。1995年就任於愛知縣衛生署海南醫院老年科部長至今。身兼日本老年醫學學會學術評議員、指導醫師，及日本內科學會認定內科醫生。著作有《不要輸給老年癡呆症－－知識與實踐》（中央法規出版）及《守護癡呆症老人的28個原則》等書。
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