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「心理衛生之道」是什麼？如何才能保持心理的健康？「不衛生」、「不健康」又是怎麼回事？本書用極普通的話，為一般人解說心理保健上的疑難雜症，使生活在緊張壓力中的現代人瞭解自己的行為，不致於因懂得一些專業名詞而懷疑自己的健康，自以為「有病」。
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